Priserna gäller mån 1/2 – sön 7/2 2016 med reservation för ev slutförsäljning och tryckfel. Lokala avvikelser kan förekomma.
V E C K A 5 , 2 0 1 6
Prisbomb!
39 fl äskkarré Svensk 95 /kg
Apelsiner
Spanien, klass 1
Garant , Sverige, färsk, skivad, med ben, ca 0,4-1kg Max 2 köp/ hushåll/ vecka 5
Färsk pasta
Garant , gäller lasagne, bandpasta, 200-250g, jfr-pris 20,00-25,00/kg
10 :- /kg
för Bonuskunder 30 :- /kg
för Bonuskunder
5 : - /st
Kassler
Fåddman , benfri, i bit, ca 800g Max 2 köp/ hushåll/ vecka 5
Tvättservetter
Eldorado , 72-pack, jfr-pris 0,18/st
12 95
/stAvfallspåsar
Fixa , 30 liter, 25-pack, jfr-pris 0,40/st
20 2 för :-
Diskborstar
Fixa , jfr-pris 10,00/st
20 2 för :-
Fryspåsar, Plastpåsar
Fixa , 30-100pack, jfr-pris 0,11-0,37/st
22 2 för :-
Diskduk
Fixa , 4-pack, jfr-pris 3,50/st
28 2 för :-
Sopsäckar
Fixa , 125liter, 8-pack, jfr-pris 2,19/st
35 2 för :-
/st
Diskmedel
Yes , gäller Original, 650ml, jfr-pris 39,92/lit
25 95
/stWC-rengöring
WC duck , Activ-Gel, 750ml, jfr-pris 26,60/lit
19 95
/st30 3 för :-
Köttbullar
Eldorado , 1kg
29 95
/stKöttfärssås
Findus , 500g, jfr-pris 39,90/kg
Uncle Ben's såser
G äller Sweet & Sour, Tikka Masala, Thai Coconut, 450g, jfr-pris 44,33/kg
19 95
/st19 95
/stKonserverade baljväxter
Garant eko , ekologiska, gäller kikärter, kidneybönor, mixade bönor, 390/234g, jfr-pris 42,74/kg
3
Gratänger
Peka , gäller potatis, rotfrukt, 800g, jfr-pris 24,94/kg
19 95
/st89 :- /kg
Varmkorv
Lithells , 900g, jfr-pris 44,39/kg
39 95
/st89 :-
/kgBuljong
Knorr , 6-pack, ger 3lit, jfr-pris 2,50/lit färdig buljong
15 2 för :-
Enportionsrätter
Gooh! , kyld, 370-400g
54 95
/stBulgur
Garant , gäller även ekologisk, 500g, jfr-pris 27,90/kg
13 95
/stCrème fraiche
Arla köket , gäller smaksatt, 2dl, jfr-pris 50,00/lit
20 2 för :-
Smör & Rapsolja
Arla kockserie , gäller Gourmet, 500ml, jfr-pris 49,90/lit
24 95
/stSmör
Svenskt smör , gäller ej eko, 500g, jfr-pris 55,90/kg
27 95
/stKycklinglårfi lé
Garant , Sverige, färsk, ca 900g Fri från
laktos, gluten
Nötstek
Garant , Sverige, färsk, i bit, av fransyska, ca 1,1kg
Klarifi erat smör
Arla kockserie , 250g, jfr-pris 99,80/kg
24 95
/stKycklinglårfi lé
MED CHEDDAR OCH PRIMÖRER
4 PORT | 15-30 MIN
600 g urbenad kycklinglårfi lé 1 påse Santa Maria BBQ Rub Herbs 8 skivor ost, tex Cheddar
1 bunt färsk, lättkokt sparris 8 små, lättkokta morötter
1. Putsa fi léerna, lägg plastfi lm över och banka ut dem med t ex en stekpanna.
Gnid in fi léerna på båda sidorna med Rub Herbs.
2. Lägg på en ostskiva, grönsakerna och vik ihop fi léerna på mitten. Fäst paketet med en tandpetare.
3. Grilla kycklingen ca 5 min på varje sida, inte för varmt och gärna under lock.
4. Servera med sallad och potatisklyftor.
Köp hem
frukt och grönt!
Fira vegetariska
dagen den 1 februari!
5 :- /kg
Hel vitkål
Danmark, klass 1
Morötter, Rödbetor, Gul lök
Sverige, klass 1
Palsternacka
Sverige, klass 1
Sötpotatis
Usa, Israel, Honduras, klass 1
24 95
/kg10 :-
/kgGröna växter
Olika sorter
Kruka
Messina Stone, olika färger
39 95
/st39 95
/stKalanchoe
Dubbelblommande, Happiness
39 95
/stGlöm inte en kruka till
den nya blomman!
5
VECKANS EKOLOGISKA VARA
Februari 2016
I säsong
Vegofavoriter · Rara rötter Alla hjärtans mat Vegofavoriter Rara rötter
Mat för sportiga
s äs
LAGA DEN GODASTE MATEN HEMMA
GRILL AD M ACKA M ED ROT FRUK T ER
Recept på s. 8
Att äta i säsong är att äta hållbart, hämta din
receptbroschyr i butiken.
Apetina
Arla , 150g, jfr-pris 83,33/kg
25 2 för :-
19 95
/stRöda druvor
Land se förp, kärnfria, klass 1, i ask, 500g, jfr-pris 39,90/kg
Äpplen Royal Gala
Italien, klass 1
14 95
/kg14 95
/st19 95
/kg / gEko bananer
Ekologiskt odlade, Costa Rica, Ecuador, klass 1
14 95
/stIndisk soppa
MED SPENAT OCH LINSER
4 PORT | CA 20 MIN
1 gul lök 2 vitlöksklyftor 2 morötter 2 msk matolja
1 msk garam masala 1 tsk gurkmeja 1 tsk spiskummin
½ tsk chilifl akes 7 dl vatten
2 grönsaksbuljongtärningar 1 burk kokosmjölk
2 dl röda linser 1 påse bladspenat SANDWICH
4 skivor surdegsbröd 2 msk philadelphiaost 1 msk fi nrivet citronskal 1 msk smör
4 skivor lagrad ost salt och svartpeppar
1. Hacka lök och vitlök, slanta morötterna. Bryn i olja på svag värme.
2. Tillsätt garam masala, gurkmeja, spiskummin och chilifl akes och fräs någon minut. Tillsätt vatten buljongtärningar och kokosmjölk.
3. Skölj linserna, lägg i soppan och låt koka 5–8 min.
4. Smaka av med ev mer kryddor.
Vänd ner spenaten strax innan servering.
5. SANDWICH: Blanda
philadelphiaosten med citronskal, salt och rikligt med svartpeppar.
6. Bred oströran på brödskivorna, lägg en skiva hårdost, smöra och stek gyllenbruna runt
7. Servera soppan med toasten.
Eko ingefära
Ekologiskt odlad, land se förp., klass 1, 200g, jfr-pris 74,75/kg
Eko broccoli
Ekologiskt odlad, Spanien, klass 1, 300g, jfr-pris 49,83/kg
25 :- /st
för Bonuskunder
Torskfi lé
Garant , fryst, 400g, jfr-pris 62,50/kg Max 2 köp/ hushåll/ vecka 5
25 :- /st
för Bonuskunder
30 :- /st
för Bonuskunder
Rödspättafi lé
Garant , fryst, 300g, jfr-pris 83,33/kg
Sprödbakad torskfi lé
Findus , fryst, 360g, jfr-pris 83,33/kg
Rödspättafi lé
Falkenberg , Pleuronectes platessa, Nordostatlanten, färsk
129 :-
/kgTorskrygg
Falkenberg , Gadus Morhua, Nordvästatlanten , färsk
179 :-
/kg7
Gräddglass
GB Glace , gäller även lättglass, 0,5lit, jfr-pris 18,00/lit
18 2 för :-
Oxpytt
Findus , fryst, gäller även gräddstuvad, 1kg
37 95 /st
Fryst paj
Felix , gäller ej västerbottenpaj, 215-230g, jfr-pris 97,83-104,65/kg
45 2 för :-
Fiskgratäng
Garant , fryst, 350g, jfr-pris 57,00/kg
19 95
/stGlassås
Garant , 300g, jfr-pris 66,50/kg
19 95
/stFalafel
Findus , fryst, gäller även Ricottabiffar, Ärtbiffar, 300-450g, jfr-pris 62,11-93,17/kg
27 95
/stGlutenfritt bröd
Semper , fryst, gäller Grova XL, Fjällrundor, Toasty, 300-450g, jfr-pris 54,44-81,67/kg
49 2 för :-
Fri från gluten
G lass , fl erpack
Triumf glass , gäller Hello Kitty, Smurfarna, Kalle Anka, Mimmi Pigg, 14-pack, jfr-pris 2,14/st
29 95
/stChilispätta
4 PORT | 15-30 MIN
600 g rödspättafi léer 1 tsk salt1 st vitlöksklyfta, fi nhackad 1 st gul lök, hackad
1 stor röd paprika röd chili, hackad
1 dl bladpersilja, hackad 2 msk olivolja
sweet chili 4 port vildris
100 g gröna bönor, förvällda 4 st morötter
citronsaft
1. Sätt ugnen på 200°. Salta fi skfi léerna, vik ihop och lägg dem i en smord ugnsform.
2. Finhacka vitlök och lök, paprika och persilja. Fräs i olja.
3. Rör i citron och sweet chili. Häll blandningen över fi sken. Ugnsbaka ca 10 minuter. Koka riset och blanda med lätt förvällda gröna bönor.
4. Servera med nyrivna morötter.
Färskost
Garant eko , ekologisk, 150g, jfr-pris 66,67/kg
Veckans
10 EKO :- /st
Hushållsost
Eldorado , ca 1-2kg
49 95 /kg
Juice
Brämhults , 0,75-1lit, jfr-pris 25,00-33,33/lit
Lättdryck
Kiviks , ger 1lit, 2dl, jfr-pris 3,75/lit färdig dryck
15 4 för :-
Chiafrön
Grainway , gäller även hampafrön,
34 95
/stKvarg
Eldorado , gäller ej naturell, 500g, jfr-pris 25,00/kg
25 2 för :-
24 95
/st19 95
/stSalami
Gøl , 150g, jfr-pris 133,00/kg
19 95
/stSmörgåspålägg
Lönneberga , gäller skinka, medwurst, skivad grillad kyckling, 110-120g, jfr-pris 166,25-181,36/kg
Soygurt
Planti , 0,75lit, jfr-pris 33,27/lit
Paulúns
gäller Flingor 320-375g,
Granola 450g, Müsli 450-500g,
Max 1 erbjudande/kupong och hushåll.
Gäller t o m 7/2 2016 hos Hemköp. Kan ej kombineras Namn
KUPONGPRIS
5 Köp :- 1 få rabatt
24 95
/stFrömix
Grainway , gäller även Vallmofrön,
19 95
/st9
Vitaminbrus
Multiplex , 20-pack, jfr-pris 0,50/st
20 2 för :-
9 95
/st8 95
/stBröd
Fazer , gäller Frökusar, Fruktkusar, 420-480g, jfr-pris 41,56-47,50/kg
19 95 /st
Rostbröd
Skogaholm , gäller Originalrost, Fiberrost, 1kg
19 95
/stSirapslimpa
Dafgård , 560g, jfr-pris 35,63/kg
19 95
/stMörkrostad skinka
Jakobsdals , jfr-pris 179,00/kg
17 I butikens 90
/hgmanuella deli
Kaffe
Garant , hela bönor, Bistro, Rustica, Espresso, 500g, jfr-pris 79,90/kg
39 95
/stRökt, Kokt skinka
Lönneberga , jfr-pris 165,00/kg
16 I butikens 50
/hgmanuella deli
Cookies
Marabou , gäller även Choco Moment, 180-184g, jfr-pris 135,60-138,61/kg
24 95
/stFuet korv
Garant , lufttorkad, 180g, jfr-pris 138,61/kg
24 95
/stKnäckebröd
Wasa , gäller Husman, 520g, jfr-pris 19,13/kg
Rågrut
Wasa , gäller Original, 235g, jfr-pris 38,09/kg
UTMÄRKTA MÄRKNINGAR
För 25 år sedan startade Nordiska Ministerrådet Svanenmärkningen för att hjälpa konsumenter att göra bra val för miljöns skull. Det som började med papper och batterier har idag ökat till fl er än tiotusen varor och tjänster som du kan hitta Svanen märke på.
Efter några år fi ck Svanen sällskap av EU-Blomman, EU:s miljömärke.
För att få licens måste produkterna uppfylla höga krav på miljö, hälsa, funktion och kvalitet och tillverkarna måste genom tester och dokumentation visa att produkterna klarar alla dessa krav.
19 95 /st
Hushållspapper
Serla , 3-pack, jfr-pris 35,00/kg
Pump tvål
Palmolive , gäller Milk & Honey, Olive milk, 300ml, jfr-pris 33,33/lit
10 :-
/st41 95
/stTvättmedel
Via , 1,9kg, jfr-pris 1,05/tvätt
Sköljmedel
Comfort , 0,75-1lit, jfr-pris 0,41-0,53/tvätt
45 2 för :-
Folie, bakplåtspapper
Fixa , 10-60m, jfr-pris 0,25-1,50/m
30 2 för :-
Kattmat
46 95
/stKattströ
49 95
/stLotion
Vaseline , gäller Intensive care, 200ml, jfr-pris 99,75/lit
19 95
/stMax 1 köp/kupong och hushåll.
Gäller t o m 7/2 2016 hos Hemköp.
Kan ej kombineras med andra erbjudanden.
Till butik: Inlöses av Kuponginlösen.
KUPONGPRIS
Namn
Tamponger
o.b. , 16-pack, jfr-pris 1,09/st
35 2 för :-
9 953757 101500
11
Dubbla stycksaker
Marabou , gäller Coco, daim, Fransk Nougat, Japp, Lu Sweet Biscuit, Mjölkchoklad Bar, Dubbel Nougat, Pigall, Skotte, Toblerone, Tuc Salty Cracker, 35-60g,
jfr-pris 83,33-142,86/kg
5 :-
/stChips
Lantchips , 150g, jfr-pris 66,67/kg
10 :-
/stNaturgodis
Pick&Mix
99 :-
/kgGodispåsar
Ahlgrens bilar, Malaco , gäller Gott&Blandat Original, Supersur, Ahlgrens Bilar, 160-210g,
jfr-pris 66,67-87,50/kg
28 2 för :-
Saft
Premier , 1lit ger 8lit, jfr-pris 2,37/lit +pant
18 95
+pant /stBacon
Saltmästarn , skivat, 140g, jfr-pris 71,07/kg
9 95
/stKalvhögrev
Prime , Danmark, färsk, i bit, ca 1kg
79 :- /kg
Bönor, Kikärter
Garant eko , ekologiska, gäller även bovete, 500g, jfr-pris 28,00/kg
28 2 för :-
4 PORT | CA 12 TIM + 4,5 TIM 700 g högrev i bit
1 tsk spiskummin 1 tsk paprikapulver 1 tsk salt
1 tsk grovmalen svartpeppar 1 tsk anchochilipulver 1 tsk råsocker 1 msk olivolja PICKLAD LÖK 1 dl rödvinsvinäger 2 dl strösocker 3 dl vatten
2 rödlökar, skurna i ringar TOMATSALSA
2 kvisttomater 1 lime, saften 1 röd chili 1 tsk olivolja salt och svartpeppar
Kryddbakad högrev
MED PICKLAD RÖDLÖK
TILLBEHÖR 2 avokador 1 lime, saften salt
2 pkt majstortillas
1. Blanda kryddorna och badda in köttet ordentligt.
Låt det vila i påse över natten om möjligt.
2. Sätt ugnen på 130°.
3. Rippla olivolja över köttet och baka i ugn 4 – 4
½ timme. Ta ut och låt vila.
4. Picklad lök: Rör ihop socker, vinäger och vatten tills sockret har löst sig. Lägg i lökskivorna och låt dra i en timme.
5. Tomatsalsa: Tärna tomaterna och strimla chilin.
Pressa limen, blanda allt, salta och peppra.
6. Gröp ur avokadon och tärna i grova bitar, vänd med limesaft och smaka av med salt.
7. Dra sönder köttet med en gaffel och servera med tortillan, salsan, picklade löken och avokadon.
Nu med pant!
Äntligen helg!
Köp hem lite gott och ta plats i TV-soffan i helgen!
Gainomax
G äller Recovery, Protein, 25cl, jfr-pris 50,00/lit
25 2 för :-
69 95
/kgKalvfärs
Danmark, färsk, ca 1kg
Kalvytterfi lé
Prime , Danmark, färsk, i bit, ca 800g
149 :-
/kgNågra butiker är även ombud för:
Kontantkort:
De fl esta butiker är ombud för:
Present- kort
Många butiker är även ombud för:
För dig som bonuskund
BLI MEDLEM NU!
Gör så här:
Skicka ett sms med texten:
Hemkop (mellanslag) ditt 12-siffriga personnummer (mellanslag) och e-post- adress till 71120, så kan du ta del av Bonus och erbjudanden direkt!
Som bonuskund på Hemköp får du:
• Upp till 2% bonus
• Bonuskundsträffar
• Attraktiva erbjudanden
• Som aktiv bonuskund får du inspirerande tips på matlagning i vår kundtidning hemlagat.
www.hemkop.se Följ Hemköp på Facebook! www.facebook.com/Hemkop
45 för Bonuskunder 2 för :-
Vegetarisk salami
Windau , 80g, jfr-pris 125,00/kg
10 :- /st
för Bonuskunder
Kylda såser
Rydbergs , gäller Bearnaise, Hollandaise, Tre peppar, 200-220ml, jfr-pris 56,82-62,50/lit
25 för Bonuskunder 2 för :-
Västerbottenost
Norrmejerier , ca 450g
119 :- /kg
för Bonuskunder
Skivad ost
Garant , gäller Herrgård, Präst, 150g, jfr-pris 66,67/kg
10 :- /st
för Bonuskunder
Kaffe
Garant , malet, 450-500g, jfr-pris 40,00-44,44/kg Max 4 köp/ hushåll/ vecka 5
20 :- /st
för Bonuskunder
Toalettpapper
Serla , 6-pack, jfr-pris 22,59/kg
Apelsiner
Spanien, klass 1