Välkommen till LKK! Annars får åkaren inte vara på isen.

Välkommen till LKK! 

OBS!!! _​  Vår säsong är augusti­ april. Oavsett när ni blir medlemmar under året  måste ni göra medlemsanmälan digitalt så fort ni börjat träna, i år via länken 

https://goo.gl/ecjcBY ​  ^.  ​   _​ Annars får åkaren inte vara på isen.   

Välkommen till säsongen 2016/2017! 

Vi är jätteglada att just Ni läser vårt häfte nu.  Tänk att vi får 

förtroendet att se om Ert barn vill testa (eller fortsätta med) den fina  sporten konståkning. Tack för det!  

Information om LKK:s verksamhet finns fortlöpande på anslagstavlan  utanför klubbrummet/omklädningsrummen samt på klubbens 

hemsida:  ​

Gilla oss gärna på Facebook:  ​

Grupperna är indelade efter märken, tester och kunskapsnivå/ 

målsättning. Förändringar sker i grupperna kontinuerligt under  säsongen för att på bästa sätt utveckla varje åkare utefter deras  målsättningar.  

Alla gruppers träning består av is och “off­ice”/barmarksträning.  

Klubben har skridskor att hyra ut storlek 26­39, kostnad 300 kr/termin. 

Önskvärt vore om man om möjligt hyr så att barnen har BRA skridskor  tidigt. Fråga gärna oss andra föräldrar eller tränare om råd och köp  tips avseende skridskor, nya eller begagnade.  

I samband med bl a uppvisningar, avslutningar och tävlingar så  publiceras bilder på barnen med namn antingen ensam eller i grupp  (Lysekilsposten/Bohusläningen/hemsidan/Facebook). Du lämnar som  förälder ditt samtycke eller inte i medlemsanmälan. 

Nytt för i år!  

Klubben fakturerar åkares föräldrar bara 1 gång, i mars. ​   ​Detta för att  minska klubbens administrativa uppgifter. OBS! Medlemsavgiften  faktureras inte, man anmodas i medlemsanmälan att betala den inom  en vecka från att åkaren börjat (efter de 2 gratis provtillfällena), 

annars får man inte vara på isen. 

Information till alla nybörjare i Lysekils KK  Avgifter 

Träningsregler 

Föräldrar – ni är viktiga! 

Skötselråd för skridskor  Att knyta sina skridskor  Märkestagning 

Kontaktinformation  Swish 

Lysekilslägret 

Lysekils KK, målsättning för 2016/17  Medlemsanmälan 

Information till alla nybörjare i Lysekils KK 

Vi erbjuder isträning tre gånger i veckan för nybörjare. Nybörjare på ​märke 1­3 har möjlighet  att välja att träna max 2 timmar i veckan av nedanstående is­tider samt 

“Off­ice”/barmarksträning. De på märke 4­8 kan välja att träna alla av nedanstående tider. 

Is­träning 

Måndagar  kl 17.00­17.50 (var på plats ombytt 16:50 för närvaroregistrering)  Onsdag  kl 17.00­17.50 (var på plats ombytt 16:50 för närvaroregistrering)  Söndag  kl 17.00­17.50 (var på plats ombytt 16:50 för närvaroregistrering) 

“Off­ice”/barmarksträning 

Söndag kl 16.15­16.45 ​(OBS! Reviderat 160912)   

Som nybörjare tränar man  således en, två eller tre dagar i veckan – viktigt är att meddela sin  tränare när man tänker träna. Varje blivande deltagare kan prova på 2 träningstillfällen utan  kostnad. 

Tränare man 2 pass i rad är det bra att ta med en frukt och vatten. 

Viktigt! Att vara med i klubben innebär även vissa förpliktelser såsom att hjälpa till vid  hemarrangemang, tävlingar, tester, shower, lägret etc.  

Klubben kommer att tillfråga föräldrar om detta, eventuellt tilldela uppgifter. 

Avgifter  

Medlemsavgift betalas in inom en vecka efter man bestämt sig för att börja (man får prova  på 2 gånger) och gäller säsongen ut. En säsong är vår­ och hösttermin. Medlemsavgiften  innebär bland annat att åkaren är försäkrad, vilket är ett krav från klubbens sida. 

Träningsavgift betalas in per termin, klubben fakturerar 1 gång per år (mars) efter besked  från tränarna hur mycket åkaren har åkt.  

Medlemsavgift 

Åkaren blir medlem när medlemsavgiften är betald. Först efter det kan vi registrera åkaren  och då startar försäkringen gälla. Den ska betalas inom en vecka efter att åkaren börjat åka. 

Medlem som fyller lägst sexton år har rösträtt på årsmöte. Rösträtten är personlig och får  inte utövas av ombud exempelvis förälder.  

Förälder och medlem som inte har rösträtt har yttrande­ och förslagsrätt på mötet.  

Medlemsavgiften gäller säsongsvis (HT och VT). 

Medlemsavgiften för en åkare är 300 kr per år.  

Medlemsavgiften för flera åkare från samma familj är 400 kr per år – inkluderat båda  föräldrarna om man vill. Man blir endast medlem om man i samband med ifyllandet av  medlemsanmälan meddelar namn och personnummer på de som ska vara medlemmar.  

Om avgiften inte är betalad i tid så kommer klubben att avvisa åkaren från isen.  

Betald medlemsavgift återbetalas ej.  

Träningsavgift  

Aktiva åkare betalar för varje termin en träningsavgift, i den ingår is och tränarkostnad.  

Notera att det står timmar, inte tillfällen. 

Träning 1 timme per vecka: 600 kr  Träning 2 timmar per vecka: 750 kr 

Träning 3 timmar per vecka: 900 kr o s v med ökningen 150,­/timme 

“Off­ice”/barmarksträning är gratis. 

Hela terminsavgiften skall betalas även om man väljer att avbryta under pågående termin. 

Om åkaren vill avsluta sin undervisning skall föräldern snarast säga upp platsen, detta görs  till antingen tränarna eller någon i styrelsen.  

Exempel: En åkare börjar på höstterminen och tränar 2 timmar/vecka. Åkarens förälder  följer uppmaningen i anmälningsformuläret och betalar medlemsavgiften inom en vecka på  300,­, de vill inte ha familjemedlemskap. Ett litet tag tränar åkaren bara 1 gång i veckan men  övervägande har det varit 2 gånger. Åkaren hyr skridskor från klubben (vilket är att 

rekommendera) på höstterminen. På vårterminen känns det inte lika kul längre och åkaren  gör ett uppehåll. I mars kommer en faktura från klubben på 1050,­. Den består av 300,­ för  en termins skridskohyra och 750,­ för en termins tränande 2 timmar i veckan. 

Träningsregler 

    Kom i god tid! Meddela alltid frånvaro till din tränare via SMS eller telefon. 

    Hjälm är obligatorisk tills man tagit 8:e märket. Vi rekommenderar huvudskydd efter   märke 8. 

    Gå på toaletten ​före​ träningsstart. 

    Ha varma och smidiga kläder. Om du har långt hår sätt upp det i en tofs, gäller även          om du har huvudskydd. Tänk på att svett och smink inte hör ihop.  

    Tuggummi, godis, kakor m.m. är inte tillåtet i samband med träning, tävling eller läger.   

   Prata inte i onödan med andra åkare och visa hänsyn till de som befinner sig på isen.   

    Respektera din tränare och lyssna på deras information. 

    Gör ditt bästa vid träning och tävlingssituationer. Var glad, positiv och en god kamrat.  

    Tänk på att det är roligt och spännande när du tävlar. Det är inte placeringen som är           det viktigaste utan din prestation! 

Föräldrar – ni är viktiga ​! 

Att tänka på vid träning:​ Föräldrar, kompisar m m är välkomna att ​sitta på läktaren​ (ej vid  sargen) för att se och njuta av all träningsflit på isen. Tiden i ishallen är även ett bra tillfälle  att hjälpa oss i föreningen med olika uppgifter. Man är som vuxen ansvarig för att det finns  någon som kan hjälpa till utanför banan med att exempelvis knyta skridskor och vara  behjälplig för tränarna att spela musik om tränarna önskar detta för åkare som har  tävlingsprogram.  

För att ditt barn ska få en så bra träning som möjligt bör du som förälder tänka på att barnen  kommer i ​god tid​ till träningen så att du hinner hjälpa till med utrustningen så att barnen  kommer ut på banan i tid och ​inte efter träningsstart ​så att man stör de som redan har  kommit igång med träningen. Tänk på förberedelse i form av kost och sömn.  

Förhinder vid träning:​ Meddela förhinder eller om ditt barn är sjuk till tränaren så fort som  möjligt, skicka ett sms till tränaren (telefonnummer finns i häftet).  

Den träningstid som ditt barn har fått är den tid som barnet tränar. Man kan således inte  komma på annan träningstid bara för att den ordinarie tiden inte passade just då, utan att först  ta kontakt med barnets tränare för eventuellt tillfällig ändring.  

Omklädning:​ I möjligaste mån använder vi omklädningsrummen, ej sargen eftersom den  platsen behövs för tränarna och åkarna som går av och på isen av olika anledningar. 

Omklädningsrummen är i första hand till för åkarna, ibland får föräldrar vänta utanför om det  är trångt om utrymme. För de åkare som behöver hjälp med sin utrustning, att knyta på  skridskor etc, så byter de i första hand om i omklädningsrummet till ​höger​, där även föräldrar  kan vara med. De ”stora” tjejerna/killarna byter om i omklädningsrummet till vänster då de  inte vill att föräldrar skall vara där.  

Att vara förälder:​ Visa ditt engagemang och intresse för ditt barns idrott, det är viktigt att du  finns till som stöd. Det är bra att ställa lagom krav, uppmuntra istället för att kritisera. Barnens  träning förutsätter att de får hjälp av dig som förälder, de tycker att det är roligt och de mår  bra av att föräldrar är med och engagerar sig.  

Tränarna står för kunskapen om sporten, du som förälder måste ge dem förtroendet att de gör  sitt bästa för åkarna, visa tillit till tränarnas regler, beslut och riktlinjer. Viktigt med en god  kommunikation mellan tränare, åkare och förälder. Frågor till tränare tas upp ​efter​ träningens  slut.  

Alla​ föräldrar är också viktiga för att klubben ska kunna bedriva verksamheten. Som i alla  andra klubbar och föreningar krävs det även i konståkningen att vi föräldrar hjälps åt med  arbetsuppgifter för att klubben ska kunna fungera i dess omfattning och ekonomiska  förutsättningar. Att vara med i klubben innebär vissa förpliktelser såsom att hjälpa till vid 

hemarrangemang, tävlingar, tester, shower, lägerverksamhet etc.​ ​Du ska veta att du som  förälder är ovärderlig – tack för att du finns till hands! 

Tips till tävlingsföräldrar: 

● Ha med varma kläder, skor, vantar, sittunderlag, fika.  

● Samkör gärna, det är kul att vara på tävling! 

● Se till av medföljande tränare får plats i bilen om så behövs.  

● Det är trevligt när föräldrar är med och hejar på åkarna men undvik 

omklädningsrummet under tävlingen, det är viktigt att tränaren och åkaren får vara för  sig själva.  

Skötselråd för skridskor 

● Gå inte utan skydd utanför isen!! Detta orsakar lätt skador som är svåra att slipa bort 

● Ta av skydden när skridskorna inte används, annars rostar skenan 

● Tvätta skydden ofta, grus och smuts kan ge repor i skenan 

● Innan du lägger dina skridskor i väskan torkar du av skenan och sulan/klacken med en  handduk. Skaffa gärna mjuka tygskydd till skenorna för att skydda dessa. 

● När du kommer hem tar du skridskorna ur väskan så att de får torka i  rumstemperatur­ aldrig över element eller annan värmekälla 

● Kontrollera och efterdrag skruvarna så att de håller skenan. Detta gäller främst de  som hoppar på isen 

● Välslipade skridskor är viktiga för bra resultat. 

Att knyta sina skridskor 

Att knyta sin skridsko rätt är oerhört viktigt för att inte fördärva skon men också för en  fotriktig belastning. Knytningen skall vara som hårdast över lästen, mitt på skon, ​se nedan. 

Alltså ”löst­hårt­löst” 

Be gärna om hjälp så att det blir rätt från början!  

Märkestagning 

För Skridskoskola och Konståkningsskola finns det åtta märken att ta. Märkestagning sker  löpande under säsongen och tränaren meddelar när åkaren är redo för att testa. 

Våra märken heter Leo och består av en pin att sätta på jacka, väska m m. 

Ett Leomärke kostar 50kr och finns att köpa efter godkänd märkestagning hos  tränare/styrelse. 

Kontaktinformation 

Klubbens styrelse 

Ordförande  Jimmie Didriksson  076­029 89 89 

Sekreterare  Anders Wockatz  andersjwockatz@gmail.com 

Ledamot  Maria Larsson  070­365 08 27 

Ledamot  Helen Sandfridsson Persson  070­334 24 31 

Ledamot  Kerstin Moser  070­225 16 30 

Ledamot  Elisabet Paavilainen  072­011 41 18 

Suppleant  Marie Isaksson  isakssonmarie@telia.com 

Kassören (ej med i styrelsen) är Elin Ragnarsson. 

Klubbens tränare 

Sara Johansson  070­224 06 06  

Kristin Nilsson  073­088 01 25 

Linn Persson  073­ 848 68 16 

Mikaela Johansson  073­ 521 88 97 

Alexandra Krutova  076­ 776 91 17 

Jennie Benzerud  070­ 401 73 15 

Cecilia Thell  072­ 735 98 76 

Anna Ragnarsson  070­ 226 44 85 

Klubbens mejladdress 

lysekilskk@gmail.com   

Klubbens hemsida 

www6.idrottonline.se/lysekilskk­konstakning   

Swish 

Kan vara bra att använda vid mindre köp såsom skydd, märken, fika vid avslutningar m m.  

Lysekilslägret 

Vår förening arrangerar Lysekilslägret även 2017. Detta läger finansiera en stor del av vår  verksamhet under resten av året och hjälp från medlemmar behövs bland annat  vid  uppstart och slutstäd av lägret. Lägret gör att vi kan anställa tränare, ha bra skridskor och  erbjuda låga avgifter. 

Vi kommer gemensamt att arbeta för att det ska bli ett toppenläger för åkare och tränare. Vi  erbjuder bra plats på isen, tränare på toppnivå, utbildad danspedagog och god näringsriktig  mat i en fantastisk miljö. Lysekilslägret är ett fint tillfälle att få träna tillsammans under en  vecka. För våra åkare som bor här i Lysekil så kan man naturligtvis välja att bo hemma och  vistas på lägret dagtid. 

Är du intresserad av att vara lägerförälder/personal samma vecka som ditt barn deltar på  lägret? ​Lägerpersonal utför olika uppdrag på lägret för alla deltagande barn, genom att vara  föräldrar åt dem, samt deltar i servering och städning. Lägeravgift reduceras de veckor du  deltar, för LKKs föräldrar blir reducering hela lägeravgiften 3500 kr.  

En lägervecka är söndag t o m lördag, ingen ledig dag på lägret. Per dag blir det 2­3 ispass, 1  danspass och 1 fyspass. 

Är du nyfiken på lägret? Lägg ​www.lysekilslaegret.se​  på minnet och titta in där i från  december för det är då vi brukar lägga ut anmälningsformuläret. Gilla lägret på Facebook,  https://www.facebook.com/lysekilslaegret  

Lysekils KK, målsättning för 2016/17 

1. Att öka antalet aktiva medlemmar. 

­  Information från klubben ska gå ut till alla barn från förskoleklass. 

­  Speciellt informationsblad skall uppdateras av styrelsen/kommitté. 

­  Skridskoskola, med start och prova på både HT +VT ( varje blivande deltagare kan prova på 2  träningstillfällen). 

­  Annons i lokalpressen då ”nya och gamla åkare hälsas välkommen”.  

­  Ansvarsperson skall finnas till hands för nya åkare och föräldrar vid upp start av  skridskoskola. 

­  Klubbens hemsida skall göras mer informativ och uppdateras oftare. 

­  Information även via sociala medier. 

2. Att satsa på både bredd och topp bland åkarna. 

­ Att utveckla varje individ utifrån de förutsättningar hon/han har.  

­ Alla klubbmedlemmar skall känna glädje på isen.  

­ ”Pyramiden” och SKF´s policy, ligger som grund för verksamheten. 

­ Klubbens A­åkare som tävlar skall ha en individuell tränings­ och tävlingsplan och skall  stöttas på bästa sätt, likvärdigt A­åkare i övriga landet. A­åkare skall uppfylla LKKs regler för  A­åkare + tränings­ och tävlingsregler. 

­ Övriga tävlingsåkare skall ha en tränings/tävlingsplan gällande den grupp de tillhör. 

­ Nolltolerans mot alla former av mobbing (psykisk, verbal, fysisk samt e­mobbing) av såväl  barn, ungdomar och vuxna, egna medlemmar och gäster. 

­ Tränings­ och tävlingsregler skall följas vid alla tillfällen av våra åkare och föräldrar.  

­ Samarbete med andra klubbar både i distriktet och utanför distriktet när det gäller  sammandrag och att ta emot gäståkare när det är möjligt. 

3. Att satsa på vidareutveckling och trivsel för tränarna 

­ De tränare som finns i klubben skall få utveckling i form av stegutbildning, om man arbetar  i klubben nästkommande säsong. 

­ Vi vill arbeta för att tränarna ska känna trivsel, gemenskap och uppskattning för det stora  arbete de utför. 

­ Tränare i klubben skall ansvara för att följa de regler som styrelsen tar beslut om och  närvara vid alla tränarmöten och hålla sig uppdaterade efter beslut och 

tränarmötesprotokoll. 

­ Rekrytering av fler tränare, särskilt en tränare med steg 4­utbildning.  

4. Att utbilda domare, organisationsledare och föräldrar 

­ De domare som finns i klubben skall få utveckling i form av stegutbildning, om man arbetar  i klubben nästkommande säsong. 

­ Skapa ett intresse hos klubbmedlemmar och föräldrar genom att få ökad kunskap om  konståkning. 

­ Utbilda organisationsledare och/eller föräldrar i tävlings­ och arrangörskunskap.  

­ Organisationsledare skall fortlöpande utbildas i SISU´s olika utbildningar i föreningsarbete. 

5. Att fortsätta att driva ”Lysekilslägret” 

­ En lägerkommitté utses av styrelsen i augusti 2016 inför 2017 års läger, där varje person  tilldelas ansvarsuppgifter. 

­   Lägerkommittén skall ha regelbunden kontakt/möten för att uppnå goda förberedelser inför  nästa års läger. 

­   Lägerkommittén skall nå ut till klubbens alla föräldrar med information om lägret. 

6. Att öka ”teamkänslan” inom och utom träningsgrupper, föräldrar, tränare,  lägerkommitté och organisationsledare. 

­ Möjlighet att köpa klubbjacka för alla åkare 

­ Tävlingsåkarna skall bära klubbjackan i samband med tävling och tester.  

­ Att fördela organisatoriska arbetsuppgifter inom föreningen på så många personer som  möjligt. 

7. Regelbundna möten och aktiviteter: 

     ­ Styrelsemöten 1­2 ggr./månad eller efter behov.r 

­ Tränarmöten 1 gång/månad eller efter behov. 

­ Lägerkommitté möte 1 ggr/månad eller efter behov. 

­ Föräldramöten 1 gång/ termin eller efter behov. 

­ Tävlingsinformation. 

­ Arrangemang av tävling. 

­ Avslutningsuppvisningar terminsvis        ­ Märkestagning och tester 1­4 ggr./säsong. 

­ Löpande information till klubbens medlemmar via anslagstavlan och  hemsida. 

­ Bedriva möjlighet för tävlingsåkare i högstadiet att välja ”elevens val konståkning”. 

8. Utarbeta ett klubbhäfte/arbetshäfte​: 

 med arbetsbeskrivning för alla olika funktioner inom klubben, stora som små. 

Medlemsanmälan 

Gör den direkt när åkaren börjat åka via länken ​

https://goo.gl/ecjcBY ​

En anmälan per åkare gäller. 

Trippelkolla att ni anger en korrekt epost­adress och följer de standarder vi ber om ibland  (för personnummer och mobilnummer).  

De frågorna som har en röd asterix (​*​) efter sig är obligatoriska, går inte att hoppa över. 

Observera att ni behöver inte fylla i alla uppgifter på er föräldrar för mer än på en åkare. Har  ni tecknat familjemedlemskap blir alla medlemmar som har angett sina namn och 

personnummer i medlemsanmälan. 

I och med medlemsanmälan blir er epost­adress inlagd i en grupp­epostlista. Den kan ni när  som helst avregistrera sig från om man så vill, finns länk för det längst ner i mejlet. 

I och med medlemsanmälan och att medlemsavgiften blir betald så är är åkaren försäkrad i  vår verksamhet, utan det får åkaren inte vara på isen. 

Notera det fördelaktiga med familjemedlemskap, för bara en hundralapp mer får alla ni har  med i anmälningsformuläret rösträtt på årsmötet (OBS! Medlem under 16 har aldrig 

rösträtt). 

__________________________________________________________ 

SLUT