tid Studieteknik – ”Plugga smart och lär dig mer!”

Studieteknik – ”Plugga smart och lär dig mer!”

Föreläsare: Björn Liljeqvist http://www.braingain.se/

Tips på studieteknik:

 Ha alltid papper och penna, det tvingar en att vara aktiv på föreläsningar genom att man måste anteckna.

 Läsa på lite förväg, och var förberedd, innan föreläsningen

 Repetera i efter hand för att komma ihåg.

 Ställ frågor till sig själv och till läraren gör att man lättare kommer ihåg.

 Läs aldrig mer än 2 timmar i sträck, efter 30 minuter så börjar man glömma det man har läst

 Planera upp hur du ska studera i förväg så det inte krockar med program på tv, saker du ska göra.

 Dissa datorn

 Associera vissa ord med anteckningar

 Ett minne överlever när man repeterar och minns tillbaka på det o Det är svårt att veta när man glömmer ett minne

o

 Studiedagbok – Vad har jag lärt mig just den här dagen

Hjärn-motion

 Stress hindrar nybildningen av hjärnceller

 Träning påverkar häjrnan positivt

 Kreativitet påverkar hjärnan positivt

För att inte glömma det man har lärt sig

 Tänk på det du nyss har lärt dig, alternativt prata om det, skriv om det. Det gör det lättare att komma ihåg.

 Repetera

% Minne

tid

Läsa

 Svårt att läsa på samma sätt som en skönlitterär bok

 Facklitteratur läses med en kombination av olika tekniker

o Kolla igenom hela boken lätt för at få en överblick och se vad som är intressant Skriva

 Skriva uppsatser, synopser Räkna

 Räkna

Orsaker som bidrar till studieteknik

 Talang

 Attityd

 Teknik

Prokrastinering (Till i morgon på latin)

 Svårt att komma till skott

 Skjuter upp saker

 Hellre gör andra saker

Hur ska man förhindra prokrastinering

 Mål

 Belöning

o Till slut blir lärandet belöningen, ger små kickar

 När det känns övermäktigt att plugga, försök överaska dig själv med att ta upp boken och hux flux börja läsa

 Planera, ex: ikväll 19.00-19.10 ska jag läsa 10 minuter enbart matte. Man lär sig själv att börja plugga regelbundet.

o Öka sedan på tiden efter att du har fått rutin, Ex: 19.00-19.40 o Öka i små delar

o Lägg in oftare delar

 När har jag tid att plugga?

 Överblick – Kolla igenom hela boken lätt för at få en överblick och se vad som är intressant

Övrigt

Folk som multi-taskar är inte bra på multi-tasking Dan Pink – The Candle Problem (Duncker, 1945)

 Visade sammanhang med motivation och förmågan att lösa problem o En grupp blev lovade pengar för att lösa ett problem

o En grupp fick enbart i upppgift att lösa samma problem

o Vilken grupp löste problemet snabbast? Den som blev lovade inga pengar.

 Google låter sina anställda jobba 20% av arbetstiden på ett eget projekt, vad som helst.

o Det har visat sig att flera stora Google-projekt har kommit ur dom här privata projekten

o Får personer uttrycka sin kreativitet bidrar det till att dom kan utnyttja sin arbetstid mer produktivt.