• No results found

Tack för Din medverkan och ha en fortsatt bra dag!

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2021

Share "Tack för Din medverkan och ha en fortsatt bra dag! "

Copied!
4
0
0

Loading.... (view fulltext now)

Full text

(1)

Bilaga 1

HÖGSKOLAN i HALMSTAD IDNR:

Sektionen för Hälsa & Samhälle

Motivation till gymträning Hej!

Jag heter Andreas och studerar idrottspsykologi vid Högskolan i Halmstad. Jag skriver en uppsats som handlar om motivation till gymträning. Syftet med studien är att studera hur olika faktorer och inställning till träning påverkar motivationen.

För att min studie ska bli möjlig behöver jag Din hjälp att fylla i den här enkäten. För att resultaten ska bli så korrekta som möjligt är det viktigt att Du svarar så ärligt och spontant Du kan. Numret i övre högra hörnet är en kod som underlättar för mig att sammanställa de svar som har inkommit. Resultaten kommer att redovisas i tabellform och diagram, vilket innebär att ingen kommer att se hur just Du har svarat. Dina svar kommer att behandlas konfidentiellt, vilket betyder att Dina svar INTE kommer att kunna kopplas till Dig. Enkäten är frivillig och Du kan när som helst välja att avbryta den.

Vid frågor eller synpunkter är du välkommen att kontakta mig.

Andreas Andersson Handledare: Hansi Hinic

Andand06@stud.hh.se Hansi.Hinic@hh.se

0730 22 98 70 035-16 72 69

1. Kön? Man  Kvinna  2. Ålder?______________

3. Hur länge har Du tränat på gym?____________________________________________

4. Vilket gym tränar Du på nu?________________________________________________

5. Hur ofta tränar Du på gym?

Mindre än 1 gång/vecka  1-2 gånger/vecka 

3-4 gånger/vecka  5 eller fler gånger/vecka 

Hur upplever Du att klimatet är på Din träningsanläggning?

(Kryssa för det alternativ som Du tycker stämmer bäst.)

Tar helt Instämmer avstånd helt

1. Utseendefixerat     

2. Accepterande     

3. Har en tydlig hierarki     

(Ex. Anses vissa personer vara mer värda?)

4. Inbjuder till individuell utveckling     

5. Uppmuntrande att arbeta på personliga svagheter     

6. Tävlingsinriktat     

(2)

Bilaga 2

Läs påstående nedan och ange i vilken utsträckning du personligen håller med om varje påstående genom att markera den ruta som stämmer bäst in på dig.

När känner du dig framgångsrik i idrott? Med andra ord, när känner du att en idrottsaktivitet har gått riktigt bra för dig?

Jag känner mig mest framgångsrik på gymmet när…

Tar helt Instämmer

avstånd helt

1. Jag är den enda som klarar övningen eller     

färdigheten.

2. Jag lär mig en ny färdighet och det får      mig att vilja träna mer.

3. Jag kan göra bättre ifrån mig än mina     

kompisar.

4. De andra inte är lika bra som jag.     

5. Jag lär mig något som är roligt att göra.     

6. Andra gör bort sig men inte jag.     

7. Jag lär mig något nytt genom att träna     

hårt.

8. Jag arbetar riktigt hårt.     

9. Jag får bäst resultat.     

10. Något jag lär mig får mig att vilja     

träna mer.

11. Jag är bäst.     

12. En färdighet jag lär mig känns helt rätt.     

13. Jag gör mitt bästa.     

Enkäten fortsätter på nästa sida!

(3)

Bilaga 3

Hur motiverad känner Du Dig till gymträning?

Tar helt Instämmer avstånd helt

1. Jag är mycket motiverad att prestera     

väl i min idrottsgren.

2. Ibland saknar jag motivation att träna.     

3. Att vara bäst är mycket viktigt för mig.     

4. Jag skulle vilja vara mer motiverad.     

5. Jag sätter upp målen för mig själv och jag brukar lyckas      6. Just nu är det viktigaste i mitt liv att prestera väl     

7. Att idrotta är mitt liv.     

Hur kompetent känner Du Dig på gymmet?

Stämmer stämmer Stämmer Stämmer Inte alls bara lite delvis helt

1. Jag känner mig vältränad och mycket     kompetent på gymmet.

2. Jag är överlag bättre än medel på gymmet.    

3. Jag är säker på mig själv när det gäller     gymträning, jämfört med andra aktiviteter

(ej idrottsliga aktiviteter!!).

4. Jag vågar ta plats och brukar vara en utav de första     att delta i en övning. (Ex. Först in i salen vid

gruppträning eller först att påbörja en övning om jag tränar med andra).

5. Jag är snabbare än de flesta andra när det     gäller att lära mig nya

färdigheter/övningar på gymmet.

6. Jag tycker att jag är en utav de bästa på     gymmet när det gäller träning.

Enkäten fortsätter på nästa sida!

(4)

Bilaga 4

Hur viktigt är det att Du känner dig kompetent på gymmet?

Inte alls Lite Ganska Mycket viktigt viktigt viktigt viktigt

1. Hur viktigt är det för dig att vara vältränad     och mycket kompetent på gymmet?

2. Hur viktigt är det för mig att vara bättre     överlag på gymmet?

3. Hur viktigt är det för dig att du känner dig     säker på dig själv på gymmet, jämfört med

andra aktiviteter (ej idrottsliga aktiviteter!!).

4. Hur viktigt är det för mig att ta plats och vara     en utav de första att delta i en övning?

(Ex. Först in i salen vid gruppträning eller först att påbörja en övning om jag tränar med andra).

5. Hur viktigt är det för dig att vara en utav de     snabbaste när det gäller att lära dig nya

färdigheter/övningar på gymmet?

6. Hur viktigt är det för mig att vara en utav     de bästa på gymmet när det gäller träning?

Tack för Din medverkan och ha en fortsatt bra dag!

References

Related documents

Talare [00:56:25]: Ja min mans dröm är att ha eget företag som IT-ingenjör och som konsult då skulle vi kunnat göra det, så det är mycket drömmar men jag tycker att jag

Ja, genom nedvärdering av intellekt Ja, pga att blivit dumförklarad av lärare Ja, pga brist på kunskap Ja, pga svårigheter för ämnet Ja, pga ingen tidigare erfarenhet av ämnet Ja,

Det mätinstrument som kommer användas för insamling av data i den fullskaliga studien, är den svenska versionen av Intensive Care Experience Questionnaire (Bilaga 1).. I

Det är således viktigt att så många patienter som möjligt fullföljer hela studien för att kunna utvärdera studien och komma fram till ett resultat. När sista patienten

Orsaken till detta är att det finns anledning att tro att man måste stå på studieläkemedel under tre års tid för att ha effekt av behandlingen. Det är således viktigt att

• Upprepa inte information som finns på sidan i övrigt, till exempel i bildtexten eller i artikeln.. Det innebär att du inte behöver skriva in namnet på alla delar i en

Sett till de som angett alternativet att kunna bo kvar på hemorten och vilken hemkommun de angett, är svarsalternativet vanligast förekommande bland studenter från

Vår uppfattning är att Högskolan i Halmstad lyckas bättre med att skapa förutsättningar för de anställda än för studenterna att kombinera arbetet/ studierna med familj men att