Klassisk lyftning på Sommar SM-veckan i Halmstad
Vaccinera din klubb!
EM I BÄNKPRESS KALOTTKAMPEN LÄGER PÅ TROSSÖ
3 LEDARE
4 SOMMAR SM-VECKAN I HALMSTAD 2013
5 SM I KLASSISK BÄNKPRESS (4 JULI) 6 SM I KLASSISK STYRKELYFT (5-7 JULI) 8 VM I KLASSISK STYRKELYFT
10 VETERAN-EM I STYRKELYFT 2013 I HAMM LUXEMBORG 13 EM I BÄNKPRESS 8-10 AUGUSTI 15 KALOTTKAMPEN 2013
16 STYRKELYFTSLÄGER PÅ TK TROSSÖ 18 VILKA KRAV KAN MAN STÄLLA PÅ EN DOMARE?
19 VACCINERA KLUBBEN MOT DOPING
19 KORRIGERING FRÅN FÖREGÅENDE NUMMER...
19 NÄSTA NUMMER
F Ö R B U N D S A D R E S S E R
4
13
Innehåll 4 2013
SVENSKA STYRKELYFTFÖRBUNDET Munktell Arenan
633 42 ESKILSTUNA
E-post kansli.styrkelyft@sormland.rf.se Hemsida www.styrkelyft.se
Kansli:
JosephineWerngren
E-post kansli.styrkelyft@sormland.rf.se Telefon 016-12 01 21
Sportchef:
Robert Ericsson Telefon 016-12 75 17
E-post sportchef.styrkelyft@sormland.rf.se STYRELSE
Ordförande:
Johnny Wiklund
E-post johnnywiklund@telia.com Sekreterare:
Patrik Björk
E-post patrikbjork@hotmail.com Kassör:
Thomas Högberg
E-post e.thomas.hogberg@telia.com
Ledamot:
Patrik Thur
E-post patrikthur@hotmail.com Ledamot:
Jenny Sellén
E-post jenny.sellen@sundsvall.se Ledamot:
Peppe Nilsson
E-post peppenilsson@telia.com Ledamot:
Sirpa Sandström
E-post 026103132@telia.com VALBEREDNING
Ordförande:
Ola Arvidsson
E-post kurrebasun@hotmail.com Ulf Nilsson
Helene Johage TÄVLINGSKOMMITTÉ Ledamöter:
Christer Högström Thomas Wulffeld Jonas Telégin
UTBILDNINGSKOMMITTÉ Ordförande:
Patrik Thur
E-post utbildning.styrkelyft@hotmail.com EXEKUTIVE DOMARKOMMITTÉ Ordförande:
Johnny Wiklund Erik Sandbergsg. 19 171 34 Solna
E-post johnnywiklund@telia.com Ledamöter:
Bengt Winbladh Patrik Björk
DOMARANSVARIG ADMINISTRATION
Göran Gunnarsson Loftgatan 4 332 35 Gislaved
E-post refereeipf@telia.com
EN TIDNING I FÖRÄNDRING
Vid årsmötet 2013 kom så beslutet – tidningen Svensk styrke- lyft i dess nuvarande form med utgivning i tryck sex ggr/år försvinner. I den bifallna motionen skriver man att ”mot bak- grund av nya medier som hemsidor, bloggar, Facebook och nyhetsbrev så har tidningen spelat ut sin roll”, och det var något som även jag själv tog upp i min första ledare (nr1 2013). Att ge ut en tryckt tidning i dagens digitala samhälle är inte en självklarhet, och verkligheten tycks slutligen ha kom- mit ifatt Svensk Styrkelyft.
Hur tidningen kommer att se ut i framtiden vet vi inte just nu. Det finns en idé om att låta tidningen bli utgiven på årsba- sis (förslagsvis lagom till årsmötet), där man kan samla allt – allt från reseskildringar, tävlingsreportage, tävlingsresultat, aktiva domare, you name it.
Skulle denna idé bli verklighet krävs dock en mer aktiv rap- portering via förbundets digitala kanaler (hemsidan och Fa- cebook), eftersom tidningen ändå har fyllt en nyhetsförmed- lande funktion. Kanske behöver man komplettera hemsidan med fler kommunikationskanaler, kanske ska man låta tid- ningen leva vidare i digitalt format på nätet?
Jag har i tidigare ledare beskrivit hur jag har ett personligt in- tresse för debatt och opinionsbildning, och att det skulle spegla
min tid vid rodret för Svensk Styrkelyft. Nåväl, det är halvtid och jag har inte kommit med så mycket debatt ännu. I och med den förändrade tidningen så kommer dock ett uppslag:
Nu har årsmötet beslutat att avsluta tidningen i dess nuva- rande form och det är dags att gå vidare. Jag vill veta hur ni tycker att vi, som sport och/eller förbund, ska förmed- la nyheter och resultat i framtiden? Hur kan vi ersätta tid- ningens nyhetsförmedlande funktion? Är det 100 % digitalt som ska gälla i framtiden eller ska vi lämna någon tryckt pro- dukt åt eftervärlden? Ordet är erat!
Maila era insändare (max 2000 tecken, utan blanksteg) till styrkelyftstidningen@gmail.com. Insändarna kommer att publiceras i nästa nummer (5) av tidningen. För att lugna eventuella känsliga läsare som minns pajkastningen på de- battsidorna i tidningens barndom: Insändarna ska vara väl- skrivna, och tidningen kommer inte att publicera några som helst oförskämdheter i form av personangrepp och dylikt.
AV ROBERT BOSTRÖM, redaktör,
073-925 57 67, styrkelyftstidningen@gmail.com
Officiellt organ för Svenska Styrkelyftförbundet och Nordiska Styrkelyftförbundet.
Svenska Styrkelyftförbundet Munktell Arenan, 633 42 ESKILSTUNA Telefon 016-120121 • Bankgiro 5915-0151
PRENUMERATION Prenumerationsfrågor
Telefon 016 - 12 01 21 Bankgiro 5915-0151
Adressändring måste göras skriftligt minst tre veckor i förväg till Svenska Styrkelyftförbundet (se adress till vänster). Nuvarande adress anges genom att adress- lappen på senast mottagna tidning eller dess omslag klistras på din adressändring. Vid adressändring till utlandet utgår särskild avgift.
Ansvarig utgivare:
Robert Ericsson.
Redaktionsråd: Josephine Werngren, Karolina Arvidson, Mats Löfström, Anki Sundin, Mattias Nilsson, Robert Boström.
UTGIVNING Utgivningsdatum för 2013 Nr Utg. vecka Manusstopp
1 v. 8 v. 06
2 v. 18 v. 15
3 v. 27 v. 24
4 v. 35 v. 32
5 v. 43 v. 40
6 v. 50 v. 47
PRODUKTION
Svensk Styrkelyft trycks på miljövänligt 90 grams Print matt papper, som är tillverkat av massa som inte är klorblekt.
Layout, original och tryckproduktion Passion Lab, Stockholm. 2013.
LEDARE
Svensk styrkelyft och bänkpress på SM-veckorna är en succé, och efter ett lyckat deltagande på Vinter SM- veckan i Falun så har det äntligen blivit sommar. Väl nere i Halmstad så är det svensk sommar i sitt ess. Solen skiner över ett Halmstad som är fullbokat. Idrottsmän som ska delta på SM-veckan är givetvis på plats, men också besökare till Halmstadtravet och så är Gyllene Ti- der i staden på turné.
Min aversion mot just Gyllene Tider gör det nästan, men bara nästan, behagligt att tillhöra en inomhus- sport som styrkelyft denna varma sommarvecka. För det är varmt i Halmstad Arena där tävlingarna är för- lagda till, och man undrar hur svårt vettig ventilation egentligen kan vara fixa i en modern idrottshall? Men nog om det.
De svenska mästerskapen i klassisk styrkelyft har på
Sommar SM-veckan i Halmstad 2013
kort tid etablerat sig som årets händelse i styrkelyft, och i år får man för första gången sällskap av bänkpress, både på Vinter- och Sommar SM-veckan. Jämförelser med föregående år blir lite svåra att göra av olika anled- ningar, men för den klassiska dambänken är årets upp- laga definitivt ett uppsving. Det är nära dubbla delta- garantalet från SM i Klassisk bänk 2012 och sett till deltagarantal så slog man både den öppna seniorklas- sen från ”vanliga” Bänk-SM 2013 och 2012.
Ännu roligare blir det när vi tittar på damstyrkelyftet.
Mig veterligen, och de jag har hört mig för med, har det aldrig hänt att man behövt delat en damklass i två grup- per (som man gjorde med -72:an i år). 42st deltagande damer totalt på årets klassiska SM i styrkelyft pekar tydligt på den klassiska lyftningens potential att rekry- tera nya personer till sporten.
Arrangörerna VGSF med markpersonal.
Prispallen klass -120 kg. Eleni Kamvisis, 145kg och nytt svenskt rekord i knäböj.
SM i Klassisk Bänkpress (4 juli)
Kristine Almroth, silver i klassisk BP & SL. Thomas Wulfeld, 90 kg.
Men vi tar det från början. I klass -52 var det nyblivna världsmästaren med tröja, Anna Lynge, som ostört tog hem guldet. Anna visade att hon är stark både med och utan tröja när hon tryckte upp 105kg i tredje försöket, mycket imponerande lyft. Tvåa i viktklassen kom Kris- tine Almroth, som bara gjorde ett lyft för att spara kraft till Styrkelyftet som hon också var anmäld till.
I klass -57 blev det en jämnare kamp om placeringar- na, 7,5kg skiljde sig mellan guld och fjärdeplaceringen.
Johanna Eriksson, Gnesta Gym, tog till slut hem guldet på 70kg efter en tuff kamp med Annelie Izindre från Karlstads AK. I klass -63 tog Jenny ”Kitsune” Adolfsson ledningen med ett förstalyft på 100kg, en ledning som hon höll igenom hela tävlingen och tog hem guldet. An- drea Hammarström, HAK Greppet, försökte utmana i sista men förgäves.
I klass -72 blev det återigen trångt kring placeringar- na. Karolina Arvidson, ÖKK, tog hem guldet med ett plättlätt lyft på 95kg, fem kilos marginal ner till tvåan Marie Tunroth, Jönköpings SK. Karro var, precis som Kristine Almroth, också anmäld till Styrkelyftet och skulle komma att behöva varenda droppe energi skulle det visa sig senare. Men det visste vi inte då…
Klass -84 var en tom klass, som så när på Elisabeth Sö- derberg som tog 72,5kg i tredje och så blir det ibland. I tyngsta klassen, +84, blev Emelie Pettersson från Södra TK svensk mästare med tävlingens tyngsta bänk på 110kg.
Över till herrarna. Henri Rannanjärvi tog ensam i klass -59 hand om guldet, men i klass -66 och -74 blev det stenhård kamp i båda klasserna, med många fina re-
sultat som följd. Guldet i -66an gick tillslut till Hamid Hadizadeh, Borlänge AK, på 125kg och i klass -74 till An- dreas Mäntykorpi, Eskilstuna AK, på 145kg. I klass -83 tog en annan Borlängelyftare hand om guldet, Marcus Grahn, efter ett lyft på 170kg. Joakim Kullström, SPIF, var inte långt efter med 167,5kg och bom på 170kg i tredje försök.
I klass -93 skulle det också bli en rafflande kamp om guldet, både med skivstång och höjningslappar. Anders Henriksson (Täby AK), Dennis Thorsén (BFFS Nora) och Patrik Karlsson (Karlstad AK) krigade alla in i det sista om guldet. När Anders och Dennis valde att fäktas om 200kg i tredje försök så smög Patrik in en 0,5kgs höjning för att slå Dennis nysatta svenska rekord på 195kg i sitt andra försök. Patriks tredjelyft på 195,5kg var nog hans bästa lyft på hela tävlingen och i slutändan skulle det räcka, både Dennis och Anders bommade sina försök på 200kg och Patrik tog hem guldet.
I klass -105 kom tillslut tvåhundringen, för klassvin- naren Andreas Henning (Sundbybergs TK). Silverme- daljören Andreas Pakhamaa, Öjebyn, hade även han ett bra försök på tunga vikter, 202,5kg närmare bestämt men lite för tungt den här gången. I klass -120 gick gul- det till Håkan Mellberg, Svalövs AC, på 195kg. Håkan gjorde också ett försök på 200kg, men det gick inte den här gången. I den sju man starka klassen fanns även un- dertecknad, på en hedrande sista plats när alla lyft var gjorda. Till slut klass +120, den tyngsta klassen med de tyngsta bänkarna. Överlägsen klassvinnare blev Alex- ander Johansson, Borlänge AK, med 220,5kg och riktigt fina vikter i klassisk bänkpress.
SM i Klassisk Styrkelyft (5-7 juli)
Lättaste dam på SM, Malin Carlsson (Vedum AIS), tog en- sam i klass -47 hand om guldet. I damernas -52 skulle det bli en hård kamp mellan Sofia Loft, Göteborgs KK, och Kristine Almroth, JSK. Sofia missade första böjen, men fortsatte att höja och sätta de resterande åtta lyften, och tog på så vis hem segern.
I klass -57 tog Susanne Johansson, STK, hem guldet med serien 117,5 – 67,5 – 160 = 345kg, och mersmak i många av lyften. Inför marken stod Josefine Bark som var med som coach stod för tävlingens absolut sämsta mörkning när hon halvt fnittrandes försökte lura i oss ÖKK:are att Su- sanne inte var i bra markform. Fjolårets vinnare, Helen Engberg, stod över tävlingen på grund av ryggskada och i hennes frånvaro fick en annan ÖKK:are kliva fram – Anna Malers. Anna och Malin Pegenius, Borås AK, skulle göra upp om silvret och det kom att krävas 155kg (10kg pers) för Anna för att sno åt sig silvret.
Damernas -63 skulle bli en upprepning av torsdagens tävling, med Jenny Adolfsson som segrare med god margi- nal. Jenny tog hem guldet med serien 142,5 – 106 – 166 = 414,5kg. Efter att ha satt 106kg i andra bänken blev det återigen ett försök på 110kg för Jenny. Visserligen bom igen, men det skvallrar ändå om vilken nivå hon håller:
bästa damlyftare på poäng med 447p.
Nästa klass, damernas -72, var den största damklassen, och skulle också bjuda på mästerskapets kanske tuffaste guldstrid. Det skulle krävas blod, svett och lite kiss innan guldet kunde delas ut till klassvinnaren. Toppstriden skul- le avgöras mellan Karolina Arvidson och Marie Tunroth, båda två kombatanter från den klassiska bänken dagen innan, och nu skulle det bli riktigt nära.
Karro hade skaffat sig ett försprång, med en stark böj (142,5kg) och en riktigt stark bänk (108kg), inför marklyftet.
Just den där 0,5kg i bänken skulle betyda mycket för Karro, för Marie Tunroth har ett fruktansvärt marklyft att avsluta med. Karro drog 157,5kg i sista marken, ett segt lyft där hon fick ge allt, inklusive kiss som vi andra i ÖKK skulle dra dåli- ga ordvitsar om resten av SM-veckan.
I och med Karros mark var Marie tvungen att gå på 183kg i sista marklyftet. Stången lättade från marken, passerade knäna, men hur gärna Marie än ville så kunde hon inte låsa ut vikten och silvret var ett faktum. Guld till Karolina Arvidson, det andra för den här SM-veckan. Bak- om Karro och Marie kom Eleni Kamvisis, Lunds TK, med den udda serien 145 – 80 – 161,3 = 386,3kg (tack vare en olycklig felklovning i marken, och i mitt tycke ett skitnö- digt regelverk).
I klass -84 var det två damer och Sandra Wilén, ÖKK, tog hem guldet före Linn Slaiman, Lessebo SK. I den tyngsta klassen, +84, var det Emelie Pettersson, Södra TK, som åter- igen tog hand om guldet. Emelie kan inte bara bänka, utan även dra mark och slog till med 191kg i sista lyft för en total på 468,5kg. Bakom Emelie tog SSF-styrelsens alldeles egna Jenny Sellén, Sundsvalls AK, silvret och på en tredje plats kom Terese Karlsson, Gävle KK.
Först ut bland herrarnas styrkelyft, klass -59 med Tho- mas Wulfeld som överlägsen klassvinnare med 470,5kg sammanlagt och över 70kg ner till andraplatsen. I klass -66 blev det däremot lite mer dramatiskt. Jonas Telegín nämn- de i förbifarten innan tävlingsstart att han hade varit ska- dedrabbad och inte räknade med seger, men nio godkända lyft och lättare kroppsvikt gav honom faktiskt just det.
I klass -74 gjorde en gammal ÖKK:are SM-debut för sin nya klubb Måndagsklubben Falun, och det med bravur. Ro- bert Klarqvist tog hem segern med dryga tjoget kilos mar- ginal, med siffrorna 210 – 125 – 235. Silvret och bronset gick
Jonas Telegín, klassvinnare -66 kg. Axel Kjellman,tar guldet i klass -105 kg.
båda på 552,5kg, men silvret till Andreas Lundgren (Oskars- hamn) på lättare kroppsvikt och bronset till Johan Saden- fors, Kalmar AK.
Från klass -83 finns egentligen bara ett minne, den sur- realistiska tystnaden innan klassvinnaren Ahmed Glizas lyft. Det sedvanliga härjandet och hejandet var för någon halvminut borta, och allt man hör är Ahmeds pustande och frustande…tills stången lättar och publikens jubel bryter ut. Ahmed, Härnösands AK, och Kristian Sewén, nybliven Kalmar AK-it, skulle tidigt etablera sig som käm- par om guldet, och endast 1,5kg skulle skilja dem åt i slu- tet. Med serien 231 – 145 – 290,5 = 671,5kg tog Gliza hem guldet, före herr Sewén som kanske kände av ett hårt vikt- tapp lite väl mycket.
I herrarnas -93 skulle Kristians klubbkamrat, Petter Johnsson, kämpa om guldet tillsammans med Emil Jo- hansson, Umeå Power. Det var länge jämt, men två bom- made böjar och en bommad bänk skulle bli för mycket för Petter som fick se sig slagen av Emil. Emil tog hem guldet med serien 250 – 180 – 290 = 720kg.
I herrarnas -105 skulle det bli en hård kamp mellan tre lyftare: Axel Kjellman (Lunds TK), Adam Loutonen (Jönkö- ping) och Stefan Ågren (Härnösands AK). Känslan inför tävlingen var att Adam och Stefan skulle göra upp om gul- det, men däremellan kom Axel som visade på fin lyftning igenom hela tävlingen. Axel skulle dra hem guldet med ett lyft på 295kg, medan Adam fick nöja sig med silver och Stefan med brons efter att ha bommat 300kg två gånger.
Herrarnas -120 fick se en gammal SM-vinnare återta guldet. Per Montonen, Örebro KK, tog guldet på det första SM:et i Klassisk Styrkelyft nere i Lund 2011 och återtog det i år. Planen för Per var att samla kilon, för bakom ho- nom fanns både Adam Haavik, Broddetorps IF, och Fredrik Forsell från det nybildade Norbergs KF. Fredrik bjöd på fin lyftning och såg länge ut att ta silvret, men fick se sig om- sprungen av Adam. Själv fick Adam dock problem i mar- ken, med två inledande missar, och kunde inte hota Per om guldet. Per vann med serien 272,5 - 187,5 – 290 = 750kg.
Sist ut, herrarnas +120, och återigen en guldmedaljör från Lunds TK som återtog guldmedaljen. Robin Sjögren, Örebro KK, hade haft en riktigt seg träningssommar med
irriterande skador och VM i Klassisk Styrkelyft bara nå- gon månad innan Halmstad. Trots detta blev det guld, och medan Robin inte har kunnat böja eller marka så har han åtminstone kunnat bänka, vilket han visade med ett tred- jelyft på 215,5kg i bänk. Med siffrorna 315 – 215,5 – 325 = 855kg tog han hem guldet före marklyftfantomen från Lessebo, Kim Gustafsson. Kim gick på 360kg i sista mar- ken, möjligen för att snuva Robin på priset som bästa lyf- tare på poäng men fick det underkänt (dålig uträtning, om jag inte minns helt fel). Bakom Kim tog Magnus Claesson, Göteborgs SK, bronset.
AVSLUTNINGSVIS
Nästa år går Sommar SM-veckan i Borås, så VGSF kommer att arrangera även nästa års SM i Klassisk BP & SL, vilket känns tryggt. Arrangörerna, Västra Götalands Styrke- lyftsförbund (VGSF), ska ha all heder för ett riktigt bra ar- rangemang. Alla andra inblandade, klovare och domare, ska givetvis också ha en applåd för sitt strå till stacken. Se- dan ska vi inte glömma Hasse Boström, som satt i sekreta- riatet igenom de båda klassiska mästerskapen och skötte protokollet. Jag vet inte hur många gånger Hasse har avi- serat att han tänker sluta, men jag är oerhört tacksam så länge han fortsätter med det hästjobb som protokollfö- ring kan vara ibland.
Bänkpress och styrkelyft handlar mycket om siffror. I Halmstad den 4-7 juli kom 202 stycken människor till start. I klassisk bänkpress tävlade 92 personer (65 herrar och 27 damer) och i klassisk styrkelyft tävlade samman- lagt 110 personer (68 herrar och 42 damer). Sverige fick 29 nya svenska mästare, och säkert lika många revanschsug- na silvermedaljörer, och sammanlagt fick 31 svenska re- kord i klassisk lyftning justeras uppåt med nya resultat.
Slutbetyg för hela arrangemanget: 10/10.
TEXT: ROBERT BOSTRÖM FOTO: MATEUSZ POZAR
Glädjen efter ett bra lyft...
Jenny Adolfsson, dubbel svensk mästare.
Till i år 2013 hade IPF beslutat att ge klassisk styrkelyft VM-status och dessutom att även inkludera ungdomar och juniorer i schemat. Dock inte utökat tävlingsdagar- na från fjolåret, så det blev en vecka med intensiv lyft- ning från tidig morgon till sen kväll varje dag. Den svenska truppen var liten med 5 lyftare på plats i Suz- dal, Ryssland. Efter ankomst i Moskva väntade en ex- tremt trång transferbuss som skulle ta oss de 25 milen ut till Suzdal. En transport som förväntades ta 3-4 tim- mar förutsatt att man INTE fastnade i de ökända trafik- stockningarna runt Moskva, vilket man givetvis gjorde.
Efter närmare 7 timmar kom vi fram till hotellet strax efter midnatt!
Förste man på podiet Eddie Berglund som tävlade i ungdom -66 kg. På förhand såg det ut som en lätt match för Eddie med många kilon till godo på övriga konkur- renter så fokus lades på att matcha för så många världs- rekord som möjligt. I böjen tryckte Eddie upp 207,5 kg i andra, en ökning av VR med 12,5 kg och vi valde att stå över sista för att spara kraft. I bänken blev det 165 kg i andra försök, världsrekord för både ungdom och junior, försökte sedan på 173 kg för att även ta rekordet för se-
VM i klassisk styrkelyft
niorer (som sattes dagen före) men det blev för mycket. I marken märktes det att Eddie var sliten, antagligen både av den långa resan dagen innan och av att det var myck- et svårt att få tag på mat på plats. I andra lyftet drogs 212,5 kg för återigen ungdomsrekordet i mark, samt ju- nior och ungdomsrekord sammanlagt 585 kg. Extremt imponerande lyftning och Eddie fick under veckan mycket uppmärksamhet från olika håll. Det är lätt att underskatta vilken talang han besitter. Eddie blev även bästa ungdomslyftare på koefficient oavsett viktklass.
Efter att Eddie satt upp ribban var det hans gamle far Pers tur att äntra podiet. För Per fanns det inga lätta medaljer att hämta, utan skulle han vara med i matchen gällde det att prestera. Och det gjorde han med besked.
Efter samtliga godkända lyft i böj och bänk stod det i marken mellan Per och två andra lyftare om silver och brons. Per markade minst av de tre så vi kunde bara gå på det mesta vi trodde Per kunde dra, och sen låta de andra dra för att gå om. Den kinesiska lyftaren klarade sitt lyft och seglade om på lättare kroppsvikt. Den finska lyftaren tvingades upp på över världsrekordet för att gå om, stången lättade och drogs upp till knäna, men där
Eddie Berglund, ungdomsvärldsmästare i klassisk styrkelyft klass -66.
fick han framvikt och fick ge upp. Brons för Per efter se- rien 230 – 172,5 (delgrensguld) – 267,5 : 670 kg. Svenska rekord i allt och en ökning av totalen med 22,5 kg!
Tyvärr hade vår tjej i -57 Helen Engberg tvingats till ett sent avhopp pga ryggskott sista veckan innan täv- ling. Mycket tråkigt då medaljresultaten i klassen stan- nade gott och väl runt Helens normala kapacitet.
Två andra brudar fick stå för lyftningen för sveriges del, Karolina Arvidson i -72 och Josefine Bark i -84. Karro klarade 3 böjar med 142,5 kg på topp, 105 kg i bänk och var inför marken borträknad från totalmedaljerna. Med 155 kg i marken blev det totalt 402,5 kg och en ökning av det svenska rekordet med 15 kg och en femteplats.
För Josefine blev det en bronspeng i knäböj med 157,5 kg, följt av 85 kg i bänken och häng på det sammanlagda bronset inför marken. Med 172,5 kg i andra marken fanns det bara en polska kvar som kunde hota bronset, polskan klarade sin sista mark och tvingade upp Josefi- ne på 187,5 kg för att kontra. Det blev för mycket för da- gen och Josefine fick nöja sig med en fjärde plats och 415 kg sammanlagt.
Siste man var Robin Sjögren som tävlar i +120. Robin har haft en skadefylld träningsperiod inför VM och skulle behöva varje kilo för att kunna vara med i medalj-
striden. I böjen sattes 322,5 kg i andra som ett riktigt kämpalyft och det valdes att stå över tredje. I bänken kom 205 kg lätt i första men följdes av två underkända försök på svenska rekordet 212,5 kg. Stången kom upp i båda men enligt domarna även rumpan. I marken klara- des ingången 305 kg följt av en greppmiss i andra, och ett försök på markmedalj i tredje som blev för tungt. Totalt 832,5 kg och en mycket missnöjd Robin på sjunde plats.
Så var detta första officiella VM:et i klassisk styrkelyft till ända och jag tror man kan säga att klassisk lyftning är här för att stanna. Vad gäller Ryssland och Suzdal så tog det ett par dagar att vänja sig vid språkförbistringar, servicekulturen och storleken på matportionerna, men när man väl vant sig och hittat runt så blev det en myck- et behaglig vistelse och spännande upplevelse. Arrang- emanget flöt på utan problem och trots det späckade schemat hölls tiderna över förväntan. Kort sagt en him- la bra och väl genomförd tävling.
AV KAROLINA ARVIDSSON
Eddie Berglund försöker sig
på 173kg i bänkpress. Eddie Berglund tillsammans med SSFs ordförande Johnny Wiklund.
Josefine Bark attackerar 187,5kg i marklyft. Robin Sjögren tillsammans med Lettlands Martins Kruze.
Årets EM avhölls i Luxembourg, ett av världens minsta länder men det rikaste per capita. 14 lyftare skulle re- presentera Sverige, med flera STORA medaljchanser.
För egen del hade äntligen en dröm gått i uppfyllelse, jag hade fått med Riita Liimatainen i laget. Jag trodde drömmen gick i kras på EM i Köping 2010, då Riitas un- derarm gick av på uppvärmningen i bänk, men Riita vi- sade redan på träningslägret att hon var i bättre form än någonsin.
Vi har haft flera damer som hade kunnat vinna både VM och EM för veteraner men har då genom åren priori- terat öppna mästerskapen då de också har platsat där. Tur då att de nu har infört att man bara kan slå världs och eu- roparekord på EM och VM, samtidigt som att Riita tyckte att det var dags att frisera till rekorden för Master2.
DAG 1
Dag 1 och dags för The Liimatainen Show i klass 63. Riita började böjen med att missa 175kg, det var antingen lite nervöst eller för lätt vikt på stången. Bertil, sambo tillika tränare, som känner Riita bättre än någon annan, höjde till 177,5kg. Det gick bra och första världsrekordet var i
Veteran-EM i Styrkelyft 2013 i Hamm Luxemborg
hamn, medan nästa lyft på 185 inte alls gick.
Bänken startade lite lätt på 105kg för att sedan direkt gå på världsrekord 113kg som inte var något problem.
Tredje lyft på 117,5kg blev lite tungt. Marken startades på 160kg, sedan 170,5 världsrekord sedan 181kg för nytt svenskt seniorrekord. Riita drog upp vikten men fick hålla den LITE för länge så den gled ur greppet. Hade hon fått vikten så hade hon inte bara blivit TÄVLINGENS bästa lyftare på poäng utan även blivit det i kg, nu fick hon bara stryk av vinnaren i klass -84 med 6 kg.
Facit efter tävlingen blev 4 GULD, 5 VÄRLDSREKORD (2 totalt förutom i alla delgrenar), Bästa lyftare ALLA kate- gorier. Riita slog även damerna i M1 med 14 poäng, M2 vann hon med 60 poäng. Dessutom blev Riita o Sverige 3:a i nationsstriden. Bra början på dagen och mästerskapet.
DAG 2
Morgonpasset började med debutanten Ulrika Johansson i 63 kg, Master1-klassen. Vilken debut det blev sedan, 9 godkända lyft med slutresultat 182,5-95-157,5-435. Ulri- ka slog inget pers i någon delgren, men ÄNDÅ persade hon med 12,5 kg totalt. Konstig ekvation men så var det.
Ulrika Johansson, europamästare klass -63 (M1).
Riita Liimatainen, europamästare klass -63 (M2).
Vi hade bestämt att gå på i ullstrumporna och samla kilon mot värsta konkurrenten italienskan Galimberti.
Ett litet hot var även förra årets europamästare Anita Stavik från Norge och Sundbyberg. Undertecknad var lite kluven när jag i flera år hjälpt Anita men nu hade jag en svenska i samma klass, men naturligtvis går Sverige i första hand.
Det var en fröjd att matcha Ulrika, stabil och säker lyftning. Man kan inte tro att hon bara har hållit på i 4 år, alltså aldrig för sent att börja. Ulrika slog Italienskan med 22,5 kg och tog 3 GULD, 1 Brons och blev 3:e bästa lyftare i damernas Master1. Man kan lita på tjejerna. På prisutdelningen efteråt har jag aldrig hört vår national- sång framföras så bra och högt av hela svenska laget, man rös i hela kroppen, vi slog till och med fransoserna, det vill inte säga lite det. 2 GULD hittills.
Eftermiddagspasset bestod av herrar M3. Här hade vi förutsättningar för att ta hem storslam, och det började med Kari Matilla i -93. Kari gjorde ett medelmåttigt re- sultat mot vad han kan och kom på en sjätte plats. Kari är nu i slutet av M3-kategorin och det är alltid svårt att hävda sig då när nya UNGDOMAR kommer och är hung- riga på att ta medaljer. Men känner jag Mattila rätt så ger han inte upp utan kommer igen som Master4.
Hans Ring gjorde bättre resultat i 120 än på VM, ändå fick han 20 kg mindre i bänk. Denna gång stämde de öv- riga grenarna bättre, och Ring tog silver. Nu kom bedrö- velsen, två svenskar ensamma i klassen +120 och bägge bommade ut sig. Detta får inte ske, mästerskapet är vik- tigare än rekorden, och detta får vi ta med oss till Vete- ran-VM i Orlando. Det blev visserligen några delgrens- medaljer som plåster på såren, men inget totalt.
DAG 3
Dagen började med Tomas Berg, Master2 i klass -74. To- mas gjorde en bra tävling men hade lite otur. 230 i böj gav brons, tre gedigna bänkar med 132,5 på topp, och drog sedan 215kg i mark och gick på 225,5kg i sista för silver.
Så nära medalj en tight klass som skiljde 5kg mellan sil- ver och 4:e plats. Berg kommer igen till VM i september.
Tomas Ring i nästa Master2-klass, klass -83, fick inte
riktigt till det. Tomas dras med en skada i ryggen, vilket hämmar honom i böj och mark men kom ändå 6:a på 642,5kg. Rolf Hampel vann klassen och slog ett otroligt världsrekord i böj, gjorde 320 kg vägandes 81kg 52 år gammal (eller ung). Ulf Branheim (M2) i klass -93, även han från Täby som Ring, fick ihop 660 och placerade sig som Tomas på en sjätte plats. Dagen till ända.
DAG 4
Vi började dagen med Leif Joensuu, Master1 i klass -83, från Degerfors. Leif fick det inte att stämma fullt ut, framförallt i bänken där han bara fick förstalyftet. Leif gjorde 690kg totalt och slutade 6:a.
Nästa manskap var Stefan Olsson och Lars Höglander i -93 (Master1). Stefans start hade varit väldigt tveksam, med det ena knät nyopererat 3 veckor före start och det andra 2 veckor före. Stefan gick in lugnt, gjorde 270kg i andra och ett tredje på 285kg som blev underkänt. Tänk vad kirurgin gått framåt, att 3 veckor efter operation böja 285, när man förut fick man vara gipsad 6 veckor och sedan Rehab på det.
Lars böjde 280kg och tog brons på det. Olsson gjorde sedan säkra lyft för att få ihop kilon och drog sista mar- ket så att han blev bronsmedaljör totalt, en bra presta- tion. Lars bommade tyvärr ut sig i bänk, inget stämde för honom idag.
Dags för Håkan Persson i M1 105. Håkan har ju vunnit både VM och EM, så en medalj var att vänta. Persson har de senaste tävlingarna inte fått till det i böjen, fick nu 290 i sista försöket, det finns ju mycket mer, men han får inte till det. Bänken fungerade bra med 215kg. I hans pa- radgren mark fick han först underkänt, drog sedan 290 och i sista chansade vi på 327,5 för guld. Håkan lättade
Fighting face Ulrika Johansson M1 63 kg. Ändå LITE nöjd Håkan Persson.
vikten men det var för tungt. 20 kg till i böjen, vilket är normalresultat, så skulle guldet vara i hamn. Håkan var ändå hyfsat nöjd efteråt.
DAG 5
SSista dagen och vår egen lilla tjockis Mikael Folkesson skulle äntra podiet i klass -120. Micke har problem med ena axel, vilket visade sig tydligt i bänken, där han bara fick 200. I böjen gick det ganska bra med 300kg, inte så långt från pers. Micke drog 280kg i mark i andra försök för att sedan gå på 310 för brons totalt. Detta var LITE tugnt, men det blev ändå en bronspeng i mark.
Lars Höglander,
brons i knäböj i klass -93 (M1). Stefan Olsson, brons totalt i klass -93 (M1).
Ulrika drar 157,5kg i mark.
Leif Johensu 252,5kg i mark. Mikael Folkesson attackerar 310kg i mark.
Håkan Persson attackerar 327,5kg för guld.
Mästerskapet var över för vår del. Summering: 2 GULD,2 SILVER, 1 BRONS, 2 4:e platser, 4 6:e platser och 3 utbommningar på 14 man och kvinnor. Det har varit en jobbig vecka med många tävlanden men bra samman- hållning och fina resultat. Vi slog nog också rekord med antalet svenska deltagare på banketten, annars brukar jag vara ganska ensam där.
Tack för denna gång.
TEXT AV RUDIGER HOPP FOTO: HANS RING
Marcus, Kenta, Fredrik & Josephine!
Mitt under högsommaren, i slovakiska Senec, avgjordes EM i Bänkpress 2013. Ni som var med till Bänk-EM 2012 i Italien minns kanske med fasa värmen därifrån, men frågan inte om det var varmare i år. Värmen drabbar förvisso alla lika, och vi kunde bara försöka svalka oss så gott som möjligt.
Först ut, Josephine ”Mini” Werngren i klass -63kg.
Mini var nominerad på en silverplats inför mästerska- pet, och den placeringen behöll hon ända upp på pallen.
Mini fick återigen chansen att gå på 125kg och nytt per- sonbästa i tredje försök, men tyvärr var det återigen för tungt. Nästa gång har du det.
I klass -72kg var det sedan Karolina Arvidsons tur att hämta hem ett silver, det fjärde i raden! Den favorittip- pade ryskan höll hela vägen, även om hon inte alls höll samma nivå som hon hade gjort på World Games för några veckor sedan. Karro gick på 157,5kg i sista försök, tyvärr lite för tungt, men med 145kg i andra försök så var hon helt klar som silvermedaljör.
Tillbaka på de internationella tävlingarna var Maria Johansson, regerande europamästare i klass -84. Maria blev mamma till en liten Inez i april, och var alltså redan tillbaka. Som föregående år kom kampen att stå mellan Maria och Ielja Strik, Nederländerna, men den här gången fick Maria nöja sig med silverplatsen…för det här året.
I klass +84 var det sedan tur för Sandra Lönn att defi- lera hela vägen till guldet. Sandra var ohotad igenom hela tävlingen och slog till rejält i sista lyftet – 216,5kg
EM i Bänkpress 8-10 augusti
och nytt världsrekord! Sandra har i år lyckas med något som kan kallas Bänkens ”Grand Slam” (Guld på SM, EM, VM & Världsrekord) och jag tror endast det är Marcus Hirvonen har lyckats med den bedriften innan. Sandra blev även bästa dam på poäng med 177,82p.
När vi ändå har börjat tala om värme och hetta, de svenska bänkpressdamerna blir allt hetare i internatio- nella tävlingssammanhang. Föregående Bänk-DM hade man placerat sig på en tredjeplats i nationskampen, och i år klättrade man till en silverplats. De svenska damer- na är nu näst bästa damlaget (efter Ryssland), både i världen och i Europa.
Fredrik Svensson, europeisk mästare klass +120.
tionella bänkpresstävlingar, men det kan också bli för hett. Inför tävlingarnas start har vi tagit sikte på att vin- na nationskampen, och med det uttagna herrlaget så fanns den möjligheten, men här satte den slovakiska sommaren käppar i hjulet.
I klass -74 gick både Amit Selberg och Christian Hed- man in på lätta vikter, vilket som man skulle ha tagit i alla väder (utom i +40 graders hetta och i en byggnad från ett tidigt Warzawapakten). Både Amit och Christi- an bommade tyvärr ut sig och här föll också planen om guld i nationskampen.
Strategibyte för det svenska laget som helhet, och en större fokus på medaljerna. I klass -83 blev Jonas Nordin nästa svensk att duka under hettan och bomma ut sig, och i klass -105 var VM-bronsmedaljören Mikael Nordin endast en utlåsning på höger arm från EM-brons, men utbomning även på Nordin.
Inför de tyngre klasserna beordrades Markus Larsson
Hela det svenska laget + support!
Sandra Lönn, europeisk mästare +84 och världsrekordhållare!
kyla av sig. Södertälje AK med Conny och Jukka ska ha stort tack som lånade ut sin bil som fick agera kylskåp under sista dagen.
I klass -120 hade sedan Markus Larsson vikten uppe, på utlåsta armar, men fick den bortdömd i alla tre lyft. I andra lyft var dombeslutet 1-2 till Markus nackdel, och i det läget endast en lampa ifrån guldet i klassen. Kanske var det inte bara lyftarna som påverkades av värmen, utan även domarna.
Slutligen var det dags för Fredrik Svensson i klass +120. När resterande av de svenska herrarna hade drab- bats av utbomningar så höll Fredrik hela vägen och bän- kade 340kg i sista lyft. Sammanlagt var det fem stycken som gick på guldvikten 340kg, men Fredrik var lättast av de två som klarade vikten. Fredrik hade inför Bänk- EM en rad internationella silver och brons, men den här gången höll det hela vägen och Fredrik är för första gången Europamästare i Bänkpress.
Bänk-EM är över för den här gången, och återigen ett bra Bänk-EM till historieböckerna för svensk del. Tack alla lyftare, och tack Marcus Hirvonen och Andreas Lind som (som alltid) gjorde ett mästerligt jobb som coacher.
De svenska herrarna fick visserligen lära sig att aldrig underskatta värmen, även om man inte upplever sig särskilt svettig så tar det på krafterna att gå runt i +40 grader en hel helg. Något positivt är dock att man på plats förde seriösa diskussioner om att eventuellt flytta Bänk-EM till hösten, så förhoppningsvis ses vi inte näs- ta sommar utan nästa höst för nästa års upplaga av Bänk-EM.
MICHAEL GRADIN, LAGKAPTEN FOTO: JUKKA SAUNAMÄKI
Årets Kalottkamp i styrkelyft gick i Luleå AK´s egna lo- kaler i Pontushallen. Skall man vara 100 % sanningsen- lig så heter den numera Luleå Energi Arena, men har ej officiellt invigts då en del puts och målning kvarstår.
Just av denna anledning så hölls alltså tävlingen i trä- ningshallen vilket bidrog till en tight och gemytlig stämning. Svettandes bland vikter och ställningar fanns lyftare från Norge och Sverige. Finland hade tyvärr inte nog med lyftare att mönstra detta år och än så länge ly- ser Ryssland med sin frånvaro. När nu tävlingen nu finns med under paraplyorganisationen Barents Sum- mer Games öppnar det dock en hel del dörrar. Nästa BSG går i Uleåborg 2015 så då får vi se vad som händer. Känns oerhört spännande. Nästkommande år återkommer
”ordinarie” landskamp och förhoppningarna är då att även Finland är med.
Det svenska laget var på förhand favorittippat och trots skadeåterbud av bla Viktor Renberg så var för- hoppningarna goda om vinst. Senaste åren har seger- marginalen varit otroligt liten, så ingenting tas dock ut för givet. Laget består av juniorer och ungdomar kryd- dat med ett par seniorer som är på uppåtgående.
S. NICKLAS BJÖRK -93 KG (ÖJEBY AK)
Lagets uppenbara ankare och en kille med oerhört fin teknik och finfin potential. Inledde dock lite ängsligt i böjen med två bommar, djupet, på 300 kg. Välbehövlig press inför sista lyft gjorde att Niklas satte sig djupt och kämpade upp vikten. Av bara farten så persades det se- dan i bänkpress och marklyft, 207,5 respektive 292,5 kg.
Totalt därmed 800 kg blankt och en drömgräns upp- nådd. Det kommer dock mera från Björk…..var så säker.
S. ROBIN WELANDER -83 KG (JOKKMOKK SLK)
Jokkmokksonen är en smula oortodox i sin lyftstil och kommer behöva justera en del för att nå de riktiga höj- derna, men talangfull är han absolut. Svarade för serien;
235-177,5-230, därmed en total på 642,5 kg.
J. JUAN MANUEL -105 KG (ÖJEBY AK)
Lite av en favoritjoker som jag haft med i laget tidigare.
Juan är den enda av lyftarna jag, eller någon av de andra ledarna, inte haft möjlighet att följa under träning och handleda. Han lyfter på ren inspiration och kämpaglöd och det räcker långt i dessa sammanhang. Han fick fak- tiskt ihop ett nytt totalrekord på 685 kg detta med se- rien; 235-185-265.
J. DAVID NÄSLUND -83 KG (LULEÅ AK)
Har fått en raketstart på sin lyftarkarriär i utrustning- en. Har ett oerhört kämpahjärta och det räckte till att
knäppa SM-kvalet med 650 kg i klass -83 kg. Serien 222,5-167,5-260 skvallrar om att här finns en mark- lyftstalang på jäsning i ugnen. Jag förutspår att 700 kg kommer att passeras under kommande år.
U. MATTIAS HELLMAN -120 KG (KALIX SK)
Lugna björnen från Kalix då. Att få Mattias stressad är nog svårt, men att få han peppad inför en knäböj är de- sto lättare. En väldig fart i böjandet och trots stora dräk- ter, hissas grymma vikter upp. För dagen 252,5 kg vilket också innebar nytt svenskt ungdomsrekord. Även i bän- ken blev det rekord, med 170 kg, och ett avslutande marklyft på 230 kg gav totalen 652,5 kg och även det svenskt rekord. Mattias har en oerhörd kapacitet och här blir det åka av under kommande juniortid.
J. IDA SUNDQVIST -63 KG (ÖJEBY AK)
En heltaggad, men förkyld, Ida stred nog tapprast av alla under tävlingen och fick förlösande svar på att all träning givit resultat. Pers rakt av med 120-75-115 och den serien gav totalt 310 kg.
SLUTRESULTAT:
1. Sverige 2518,12 p 2. Norge 2370,47 p
Nämnas bör även att svenska reserverna Christian Bir- gersson, Luleå AK och Andre Johansson, kiruna AK, sva- rade för utmärkt lyftning och slog flera pers. Båda är bländande tekniker och en fröjd att coacha.
Sammantaget så slog 7 av 8 lyftare ett eller flera per- sonliga rekord. Hellmans svenska rekord och Björks +500 wilkspoäng var höjdpunkten på en mycket väl ge- nomförd landskamp.
Undertecknad vill även tacka Lars Berglund och David Stenström för fint arbete som hjälcoacher!
AV PATRIK HEDQVIST,
HUVUDCOACH KALOTTLAGET NNSF
Kalottkampen 2013. Svenska laget.
Kalottkampen 2013
TK Trossö har genomfört ett styrkelyftsläger för ungdo- mar 19-21/7 i Karlskrona.
Lägret som hade en blandning av bredd och elit blev väl- digt lyckat. Det var en blandning av tjejer och killar. Vi började på fredagen med en kostgenomgång där Susann Swahn gick igenom grunderna till en bra kosthållning när man idrottar. Tallriksmodellen användes som ett bra ex- empel för en idrottare för att få i sig det mesta man behö- ver. Vikten av bra mellanmål och att dricka för under och efter passet belystes på ett bra sätt. Vi bröt av med ett mellanmål och lite friskluft. Varvid Susann fortsatte med ett knäkontroll pass som fotbollen använder för att mins- ka risken för knäskador. Detta gav oss lite nya övningar att ta med på våra träningar.
Efter detta Tog Helene -Johage och Eddie Berglund över.
Helene är landslagsmeriterad i både styrkelyft och tyngd- lyftning. Eddie är nybliven ungdoms världsmästare i klas- sisk styrkelyft och innehavare av 7 stycken ungdoms och junior världsrekord i styrkelyft. Han har också medaljer från tyngdlyftnings SM. Vi startade med ett rejält smidig- hetspass och övergick till ryck, frivändningar och över- stötar med kvastskaft. För den som tror att det var lätt trä- ning som genomfördes för att vikten var nästan noll skulle hänga på. Fastän lyftarna är unga är det många som är stela. Det var inte så lätt att följa med de viga instruktö- rerna. Helen som fyllt 46 år bräckte alla ungdomarna med sin smidighet. Vi tränade också bålstabilitet. Efter dagens träning begav vi oss ut på sjön med två rätt snabba båtar, vilket var väldigt uppskattat. Kvällen avslutades med grillning hemma hos Ulf Leandersson en av TK´s ledare.
Vi övernattade på Lyckå vandrarhem som verkligen fått en uppryckning med jättefina rum till vettiga priser. Fru- kosten innehöll det som behövdes för en bra start inför lördagens träning.
Lördagen började kl. 9 då vi äntrade Blekinge Health Are- na med testlabbet i Karlskrona.
Det är en träningsanläggning som drivs via Karlskrona kommun, Blekinge Tekniska Högskola, Landstinget Ble- kinge, Region Blekinge och Blekinge Idrottsförbund som har bildat en ideell förening för att gemensam driva Ble- kinge Health Arenas verksamhet och fortsatta utveckling.
Efter en tuff uppvärmning med Helen där smidigheten återigen sattes på hårda prov tog Nanne Olsson hand om oss och vi fick göra en del olika tester. En mätning var att kunna ge lika mycket energi vid varje lyft för att få ut så mycket som möjligt av lyftningen. Vi maxade på brutal- bänken vilket är en magövning där antalet reps mäts. Fri- da & Ulf Leandersson hade en tuff kamp om familjens starkaste mage. Efter lunchen hade vi lite regelteori och varför domaren dömer som han gör. Vi avslutade styrke- träningen med ett teknikpass i knäböj där vi filmade och gjorde justeringar för att få en bättre teknik.
Innan vi lämnade Labbet fick deltagarna prova på is och värmebaden för återhämtning efter träning. Fastän det
Styrkelyftsläger på TK Trossö
Kosten, Linnea Josefin Philip och Axel. Kostföreläsning med Susanne.
Smidighet.
var plågsamt att krypa ner i isbadet upplevde lyftarna att det kändes skönt efteråt.
På seneftermiddagen tog kajakklubben Eskimå hand om oss för ett paddlingspass, de flesta var blöta efteråt. Efter grillning så avslutades dagen med en minigolfrunda på Dragsö campings häftiga banor. Jag hade lovat alla att jag skulle vinna men det blev till sist Helene som krossade allt motstånd.
På söndagen var vi rätt möra i kroppen när träningen skulle dra igång. Det inleddes återigen med smidighet med påföljande cirkelträning av olika styrke- och rörel- semoment. Efter ytterligare repetetion av frivändningar gick vi över till marklyftsträning där bägge teknikerna tränades och kompletteringsövningar testades. Vi avslu- tade lägret med sen lunch i Rödeby hemma hos familjen Swahn. Susann hade lagat en välkomponerad måltid med köttfärssås och spagetti, en rejäl grönsallad och en frukt efterrätt med glass som var mycket uppskattad.
Varje deltagare fick feedback som de kunde ta med sig i framtiden. Det som var synd var att inte unga lyftare från
andra klubbar ville hänga på. Det fanns inbjudningar på SSF,s hemsida, Sydsvenskas hemsida, Jönköpings hemsida, dessutom hade vi skickat ut mejl till ledare i olika klubbar.
SUMMERING
För att kunna genomföra ett läger behövs det stöttning på olika sätt för att kunna genomföra det. Vi var två ledare på heltid från klubben, extra instruktörer för olika delmoment.
Som specialinstruktörer hade vi valt en tjej och en kille som vi visste var mycket duktiga.
Förutom tid och pengar via idrottslyftet och TK Trossö fick varje deltagare en T Tröja från tidningen Succe hade sponsrat oss med. Vilket vi uppskattade mycket.
Under passen på klubben bjöd vi in de som var i lokalen att hänga på en del nappade och tyckte det var synd de inte fått vara med hela tiden förr dom fick verkligen lära sig nya saker. Dagens bästa citat kom från en ynglig i 17- 18 års åldern som fick frågan om han ville hänga på. Sva- ret blev du jag har gymat i ett halvår så jag kan redan det- ta. Jag måste vara korkad som lyft skrot i 35 och lärde mig massor tom av en 18 årig världsmästare.
AV JOHAN SWAHN, TK TROSSÖ
Nyttig mat efter passet. Plågsamma kvastskaft.
Succégäng.
SUnder och efter tävlingar så är bedömning och domar- insatser ständigt uppe för diskussion och alla har en åsikt om vad som är ett godkänt lyft. Att det alltid varit så och att det alltid kommer att vara så får vi nog leva med, men frågan man som domare skall ställa sig är:
hur kan och skall jag agera för att minimera riskerna för att bedömningar och domslut ständig är föremål för protester och diskussioner?
Först skall man komma ihåg att en domare inte är mer än en människa och alla människor kan fatta fel beslut eller göra misstag, det viktiga då är att man anmäler att man till exempel tryckt på fel knapp eller att man gjort något annat uppenbart misstag. Man förlorar som do- mare mycket mer i anseende och förtroende om man är tyst och försöker mörka sitt fel, än att man medger att man gjort ett misstag.
Jag tog min domarlicens 1979 och blev förbundsdo- mare 2006, under alla dessa år har det skett många för- ändringar, inte bara i tävlingsregler utan även i domar- nas allmänna uppträdande, klädsel, och uppgifter. Förr kunde domare sitta och döma i en t-shirt och tränings- kläder, detta skulle man aldrig kunna tänka sig idag - och det är väl ingen som vill tillbaka till den nivån? Jag tycker att man skall tänka på att man har ett ansvar som domare mot arrangören, lyftare, publik och matchare.
Man skall se till att tävlingen fungerar så bra som möj- ligt för alla parter, och här är några av de saker man en- ligt min uppfattning bör tänka på.
FÖRE TÄVLINGSSTART
1. Komma i tid till invägningen.
2. Vara nykter och utvilad.
3. Genomföra invägning och utrustningskontroller på ett sätt som gör att det löper snabbt och smidigt, in formera lyftare och matchare om invägningsrutiner - vara serviceinriktad.
4. Kontrollera sin klädsel och allmänna utseende, till exempel inte komma orakad och ovårdad till ett domaruppdrag.
5. Göra alla nödvändiga kontroller före tävlingsstart (domarkort, domarbok, uppdaterade regler, tävlings podie, domarsystem, kommunikation, funktionärer m.m.)
UNDER TÄVLINGEN
1. Vara rättvis och konsekvent i sin bedömning - alltid kunna motivera sitt domslut.
2. Alltid eftersträva bästa möjliga egen placering för att kunna bedöma lyften.
3. Inte gå i svaromål på högljudda klagomål från lyftare, matchare eller publik - dock kunna tala om och visa (genom korten) varför man dömt underkänt, inte bara "vifta bort" protester. Här skall man också komma ihåg att en domare inte har tid under pågående tävling inleda några långa diskussioner om redan av givit domslut - hänvisa till Tävlingsledare eller jury.
4. Om man gjort en feltryckning eller annat misstag - direkt anmäla det till lyftare- speaker -tävlingsledare - huvuddomare, ändra ett av misstag avgivit felaktigt domslut. Här är dock mycket viktigt att man verkligen går efter sitt egna misstag, och inte ändrar sitt domslut för att man inte vill sticka ut från övriga domare i gruppen, alltså ingen "anpassning" efter andras av givna domslut.
5. Under pauser reda ut eventuella frågor inom domargruppen eller med tävlingsledare/jury.
EFTER TÄVLINGEN
1. Vara kvar i tävlingshallen och skriva på tävlings protokoll, rekordblanketter m.m.
2. Se till att domaruppdraget skrivs in och signeras i din domarbok.
3. Var beredd att ge och ta feedback.
AV BJÖRN STOLPHAMMAR, JÖNKÖPINGS SK
Vilka krav kan man ställa
på en domare?
NÄSTA NUMMER 5 • 2013
NUMMER 5 2013 AV SVENSK STYRKELYFT INNEHÅLLER BL.A.
Insändare om tidningen • Rapport från Bosön • Vilka krav kan man ställa på en speaker?
Följ oss på FACEBOOK och på hemsidan WWW.STYRKELYFT.SE för de senaste uppdateringarna.
Så lyder Riksidrottförbundets antidopingpolicy. Målet med idrottsrörelsens antidopingarbete är att tillförsäkra alla idrottsutövare dess självklara rätt att delta och tävla i en idrott fri från doping. För att nå målet förs kampen mot do- ping med olika medel på alla nivåer inom idrotten.
Det finns många olika sätt att arbeta mot doping inom ra- marna för Svenska Styrkelyftsförbundet och dess medlems- föreningar. Ett av de många sätt är att, via RF, ”vaccinera”
klubben mot doping. Vaccinationen går ut på att förmedla kunskap och skapa en diskussion kring doping på klubbnivå, med den självklara utgångspunkten att doping är skadligt för
utövarna, klubben och idrotten.
En vaccination är inte en garanti för en dopingfri miljö.
Vaccinationen tar inte lång tid, är enkel att göra och är ett viktigt ställningstagande för en ren idrott. Just nu är endast 18st klubbar anslutna till Svenska Styrkelyftsförbundet vac- cinerade mot doping och fler kan vi bli!
Ni kan läsa mer om hur ni vaccinerar er klubb mot doping på:
HTTP://IOF4.IDROTTONLINE.SE/RIKSIDROTTS- FORBUNDET/VACCINERAKLUBBEN/
Vaccinera klubben mot doping
KORRIGERING FRÅN FÖREGÅENDE NUMMER...
Ibland smyger det sig in fel i tidningens olika artiklar, och ibland faller text bort helt och hållet när man klipper och klistrar mellan dokument. Här kommer en liten korrigering från föregående nummer, som skulle ha stått i Domarspalten.
MINIMIKRAV FÖR ATT BLI FÖRBUNDSDOMARE
Distriktsdomare med minst tre (3) års praktik och som dessutom dömt minst tio (10) tävlingar de senaste tre (3) verksamhets- åren eller tolv (12) tävlingar de senaste fyra (4) åren, kan bli förbundsdomare.
För att godkännas som förbundsdomare skall ett skriftligt teoretiskt prov genomföras. Det praktiska provet skall fördelas på knäböj (40 lyft) bänkpress och marklyft (30 vardera) totalt 100 fullföljda/genomförda lyft. Minst 90% rätt måste uppnås vid vartdera provet för ett godkännande.
Ansökan om förbundsdomarbehörighet skall göras på fastställt formulär och insändas av respektive förening till eget SDF. SDF:
s domaransvarig tillstyrker – eller avslår ansökan och sänder den till SSF:s domarregistrator. OBS! De i domarboken noterade och bestyrkta uppdragen ligger till grund för SSF:s domarregistrators bedömning och ansökan sänds efter kontroll till SSF: s domarkommitté för beslut.
GÖRAN GUNNARSSON,
Administrationsansvarig Domarlicenser, Svenska Styrkelyftsförbundet
"Allt bruk av dopingmedel är oacceptabelt. Inget idrottsresultat är så värdefullt att bruk av dopingmedel kan försvaras."
