Fotbollshandbok Hultsfred Fotbollsklubb
De målsättningar och riktlinjer som gäller fotbollen inom Hultsfred Fotbollsklubb (HFK) återfinns i detta dokument, kallat fotbollshandbok. Fotbollshandboken har tagits fram av samtliga utskott i HFK och beslutats av styrelsen.
Fotbollshandboken gäller spelare, ledare samt föräldrar till barn som spelar fotboll i HFK.
Handboken bidrar till att skapa förutsättningar för att på lång sikt erbjuda fotbollsspel i Hultsfred.
Vision
HFK vill erbjuda en stimulerande fritidssysselsättning för alla fotbollsintresserade.
Idé
HFK vill bedriva en verksamhet som kännetecknas av glädje och att alla får vara med och utvecklas utifrån sina egna förutsättningar. Där spelare med hjälp av
engagerade föräldrar och välutbildade ledare får med sig ett livslångt fotbollsintresse, en ambition om att spela seniorfotboll och vara fortsatt engagerad i föreningen med ett stort hjärta för HFK.
HFK vill vara en förening där vi uppmuntrar varandra att vara till glädje för samhället.
HFKs målsättningar
HFK vill erbjuda en stimulerande och utvecklande sysselsättning med ett stort socialt ansvar i en fostrande anda för alla som vill vara med i HFK.
HFK vill plantera in ett bestående fotbollsintresse, klubbkänsla och kamratskap hos alla våra ungdomsspelare, ledare och föräldrar.
HFK vill genom kvalitativ träning och matchning av välutbildade ledare se till att så många som möjligt kan nå föreningens seniorverksamhet.
HFK vill se till att så många som möjligt så länge som möjligt bidrar till föreningens verksamhet.
HFK vill ge fotbollsspelare en meningsfull och fostrande fritidssysselsättning samt utveckla idrottsliga förmågor.
HFK vill engagera så många som möjligt och skapa intresse för vår verksamhet.
HFK vill sträva efter att hålla en hög kvalitet som ger såväl bredd som topp.
Ledare i Hultsfred FK
Ledare i HFK måste gemensamt ta ansvar för att alla som söker sig till fotbollen känner sig hemma här både socialt och idrottsligt. Alla som vill spela fotboll är välkomna till föreningen och ska känna sig välkomna, både socialt och idrottsligt.
Som ledare representerar du Hultsfred FK. Var medveten om ditt uppträdande i alla sammanhang. Tänk på att vara ändamålsenligt klädd vid träning och match. Du är en viktig förebild för spelarna.
Glädje kan förhoppningsvis skapa ett livslångt fotbollsintresse. Ledare ska stimulera spelare att få ha roligt och uppleva glädje under träning och match.
För att individen ska känna glädje och en positiv lärandesituation ska uppstå måste hänsyn tas till spelarens utvecklingsprocess.
Spelares egen lust, motivation och intresse är en förutsättning för att de ska hålla på med fotboll och utveckla sin förmåga. Att få känna att man gör framsteg och att få vara aktiv är viktiga inslag i detta. Slösa med beröm! Varje spelare bör höra sitt namn i positivt beröm minst två gånger varje träning.
HFKs verksamhet bygger mycket på insatser av ledare och är förknippat med
förväntningar från förening, spelare, föräldrar och sponsorer. HFK förväntar att du som ledare:
Är medlem i HFK
Tar del av dessa riktlinjer.
Ställer upp på Hultsfred FKs vision, ide, målsättningar och riktlinjer.
Arbetar ideellt.
Är medveten om att ditt arbete utgör en viktig del av HFKs utveckling.
Bär HFKs utrustning vid matcher, träningar och när du representerar HFK.
Närvarar vid Utskottsträffar (minst en ledare per lag).
Ställer upp på Fair Play reglerna
Inte använder tobak och alkohol i idrottssammanhang.
Prioriterar en allsidig utbildning av spelare, där matchresultat och tabellplacering är av mindre betydelse före senioråldern.
Beroende på ledarroll genomgår ledarutbildning som HFK rekommenderar i takt med spelarnas utveckling.
Är en god förebild för dina spelare och andra medlemmar i föreningen. Genom en positiv inställning och god samarbetsförmåga medverkar du till att stärka
klubbkänslan.
Kommer först och går sist vid träning och match!
Tar ansvar för ordning i lokaler och på planer där vår verksamhet bedrivs.
Samarbetar med alla ledare och spelare i HFK i positiv anda, för allas trivsel och för klubbkänslan.
Tänker på att fysisk och psykisk utveckling varierar. Det innebär att en sent utvecklad spelare på lång sikt kan ha väl så goda förutsättningar att lyckas som en tidigt utvecklad spelare.
Tänker på att våra spelare ska vilja bli framtida ledare.
Coachar, uppmuntrar och motiverar dina spelare på ett positivt sätt.
Skapar bra relationer med motståndare och domare.
Arbetsinsatser
• P12/F12 utgör valberedning för Ungdomsutskottet
• P10/F10 ansvarar för ungdomsavslutningen
• Knatte 7 år ansvarar för Fotbollsskolan
• P10/F10 ansvarar för Idrottsskolan
• P14/F14 ansvarar för städning av marknadsområdet
Utbildning
Hultsfred FKs vill rekrytera och bibehålla ledare med social kompetens som har viljan att utbilda sig och utveckla vår förening.
• Internutbildning varje år för nya och gamla ledare.
• ABC-sjukvård
• Tränarutbildning C
• Tränarutbildning B Ungdom
Föräldrar som har barn som spelar fotboll i HFK
Från de allra yngsta upp till senioråldern är föräldrarna ett både självklart och viktigt inslag i HFKs verksamhet. Föräldrar är en resurs som kan bidra till olika uppgifter både i föreningen och runt laget. Föräldrar har stor inverkan på barn och ungdomars inställning till lagkamrater, ledare, föreningen och idrotten.
HFK vill att du som förälder engagerar dig i barnens fotbollsintresse. Engagemanget skapar upptäckt kring hur stimulerande det är att delta i HFK-gemenskapen. Det är en förmån att få dela ditt barns glädje med fotbollen!
Föräldrarna är de viktigaste personerna runt barn när det gäller såväl den personliga utvecklingen som den fotbollsmässiga. Stöd, uppmuntran och engagemang betyder därmed oerhört mycket. Lyssna på ditt barn och var en äkta HFK-supporter.
Du har ett ansvar för ditt uppträdande kring fotbollen. Förutom vikten av att vara en god förebild representerar du också HFK.
HFK förväntar att du är beredd att ta del av den information som erbjuds i rollen att vara idrottsförälder. Dessutom är det viktigt att föräldrar får insikt och kunskap om föreningens verksamhet och bidrar till lagens arbetsåtaganden för att föreningens ekonomi ska vara i balans. I HFK finns många olika uppgifter där föräldrarnas stöd behövs.
Som förälder till barn som spelar i HFK förväntas du:
Delta i föräldraträffar där mål, delmål och riktlinjer som gäller för verksamheten gås igenom.
Ta till dig information om idrottens Fair Play för att skapa bra förståelse för etik och moral.
Vara aktivt medverkande inom föreningen vid olika stödinsatser och arbetsinsatser.
Veta om att det är ledarna som har HFKs uppdrag att utbilda spelarna och leda lagen. Det kan ibland medföra svåra överväganden och beslut som inte alltid kan tillgodose allas önskemål.
Eventuella problem och frågeställningar ska tas upp med de berörda ledarna i första hand genom sakliga och öppna diskussioner i positiv anda.
Betala ditt barns/dina barns medlemsavgifter. Familjemedlemsskap uppmuntras.
Föräldrar får gärna bli ledare. HFK står för utbildningen.
Spelare
Fotbollsspelare får glädjas i den roligaste idrotten i världen. En glädje som delas med lagkompisar.
Som spelare bestämmer du själv hur skicklig du vill bli. Din inställning till fotbollen är avgörande för utvecklingen. Hur roligt du kommer att få hänger till stor del på dig själv.
Som spelare kan du själv ta ansvar för att ditt fotbollsspelande blir något positivt och fungerar ihop med ditt övriga liv.
Tillsammans med dina ledare och dina medspelare så kommer ni att prata om vilka förväntningar du kan ha på HFK och vilka förväntningar HFK har på dig. I grunden ligger alltid en respekt för varandra och att du som spelare alltid försöker göra ditt bästa (mot dig själv och för laget).
Dina ledare och tränare jobbar för att du ska få bästa möjlighet att utvecklas och ha roligt med din fotboll. Det är viktigt att du lyssnar på dina ledare. De är här för din skull.
Du är en viktig ambassadör för föreningen både på och utanför plan. I varje lag ska vi försöka skapa en bra laganda som bygger på kamratskap, glädje och Fair play. Inom föreningen ska vi också skapa en sån anda – en HFK-anda. Den andan bygger på en stolthet över HFK och att alla känner sig delaktiga i föreningen.
HFK har tagit fram ett regelverk för varning om avstängning av spelare som inte följer våra riktlinjer, det tillämpas från att spelaren har fyllt 10 år (se bilaga).
Fotbollsspelare är HFKs viktigaste resurs. Alla är välkomna till fotbollsfamiljen. Som spelare i HFK ska du:
Vara medlem i Hultsfred FK.
Följa dessa riktlinjer.
Bidra till arbetsinsatser som skapar ekonomiska förutsättningar för HFK
Respektera ledare, kompisar och motståndare.
Använda ett vårdat språk.
Motarbeta all mobbing.
Meddela ledare då man inte kan medverka i träning eller match.
Veta att droger och idrott inte hör ihop.
Uppträda på ett positivt sätt med stort hjärta för fotboll och HFK.
Följa Fair Play.
Vara ärlig
Vara hjälpsam
Visa god kamratskap
Veta att samarbete och rent spel lönar sig.
Respektera vad domaren säger.
Se domaren som en medspelare.
Ta avstånd från våld.
Inte håna med- eller motspelare.
Knattefotboll 6-9 år
Allmänt
Träningen ska genomsyras av lek och kärlek till bollen, allt ska vara roligt. Det är viktigt att lära barnen att tycka om fotboll. Alla ska spela lika mycket och på olika platser i laget.
Gemenskap och Fair play ska betonas! Alla momenten ska tränas med båda fötterna. De mest elementära fotbollsreglerna bör gås igenom och exemplifieras. Detta är den gyllene åldern för teknikträning. Alla spelare ska prova att vara målvakt vid något träningspass.
Träningen sker en gång i april-september ute. Inomhusträning är frivilligt. All uteträning bedrivs på Knattevallen. Alla träningstillfällen bör omfatta 60 minuter. Nyckelordet ska vara glädje!
Delmål
Stimulera barnens intresse för fotboll och idrott.
Barnen ska leka fotboll.
Lära barnen att ta hänsyn till varandra och respektera enkla regler.
Stimulera barnens föräldrar att på olika sätt stödja och delta i verksamheten.
Riktlinjer
Träning minst en gång i veckan på Knattevallen.
Alla spelare ska ha benskydd.
Ha roligt.
Betoning av lek och teknik.
Uppmana till egen träning.
Interna matcher med ledare eller föräldrar som domare. Sammandrag med andra föreningar. 5-mannaspel. Vid nio års ålder kan man börja testa 7-mannaspel.
Alla ska spela lika mycket.
Man roterar på olika platser
Man turas om att vara lagkapten
Diskutera Fair Play
Vara med i Breddturnering
Nioåringar kan om de vill börja spela 7-manna.
Träning och spel ska karakteriseras av:
Många bollkontakter, Enkla övningar, Lek, Teknik-bollbehandling,
Teknisk träning: Driva bollen, Vända med bollen, Fint-dribbling, Passningar (Korta) med båda fötterna, Mottagning (Stoppa boll), Bollmottagning med båda fötterna, Skott (Få göra mål) Passning med båda fötterna – tillslag,
Passningsspel, Inkast.
Skadeförebyggande:
Ta hänsyn till barns utveckling i denna ålder. Träningen sker med korta perioder av aktivitet växlat med återhämtning. Fokus på enkla balans- och koordinations övningar.
Lagens arbetsinsatser (7 - 9 år)
En person rivning marknadsstånd och tre personer till marknadsparkeringen.
Två till tre personer som deltar vid biljettförsäljning i kiosken vid RIOBIO (Förälder)
Barnfotboll 10 – 12 år
Allmänt
Sjumannaspel. Nu börjar träningen bli mer strukturerad. I den här åldern deltar barnen i Smålands FFs ungdomsfotboll och i någon inom- och utomhuscup. Inför varje säsong utvärderas spelartillgången. Ambitionen är att ha minst ett lag per årskull, men för vissa åldrar kan det bli aktuellt att använda två årskullar för att få ihop lag. Man lägger inte för stort fokus på resultaten, målsättningen är ständig utveckling för lag och spelare. Träning och matcher ska utbilda till att fotboll är ett lagspel. Spelarna får prova att spela på olika platser. Alla som tränar regelbundet ska delta i matchspel.
Delmål
Stimulera barnens intresse för fotboll och idrott.
Utveckla barnens teknik och spelförståelse genom allsidig och lekfull bollträning.
Lära barnen att ta hänsyn till varandra och respektera enkla regler.
Stimulera barnens föräldrar till ett fortsatt aktivt stöd och deltagande i verksamheten.
Riktlinjer
Träning en till två gånger i veckan.
Rekommendation en match per vecka.
Betoning av lek, teknik, anfallsspel och kreativitet.
Uppmana till egen träning.
Alla spelare ska använda benskydd.
7-manna fotboll.
Delta i serieverksamhet.
12-åringar deltar i zonläger.
Alla som tränar ska spela, träning motiverar rättvis fördelning av speltid.
Man roterar på olika platser
Man turas om att vara lagkapten
Betona vikten av laganda, kamratskap och Fair Play.
Träning och match ska karakteriseras av:
Teknik och bollbehandling
Spelförståelse i anfallsspel
Fotbollssnabbhet med boll
Uthållighet med boll i spel Teknisk träning:
Driva boll, riktningsförändring
Finter – dribblingar
1 mot 1 - offensivt
Passningar – tillslag
Passningsspel
Bollmottagning och vändningar (medtagning)
Skott
Nick
Målvaktsteknik (allmän)
Taktisk träning anfallsspel:
Spelbar
Spelavstånd
Spelbredd
Speldjup
Mv anfallsspel
Taktisk träning försvarsspel:
Försvarssida
Press
Skadeförebyggande
En viktig ålder där grunden för rörelsemönstret läggs. Strukturerad balans- och koordinationsträning.
Cuper, turneringar
Tydligare märka ut vad man får av HFK och vad man får ”samla ihop till själv”? Men om budgetarbetet blir förbättrat till nästa säsong kanske det ”ordnar sig”…
10-åringar
Breddturneringen i Vimmerby.
Bullerby Cup
Någon Cup inomhus.
11-åringar
Breddturneringen i Vimmerby.
Någon Cup inomhus.
Någon Cup utomhus.
12-åringar
Föreningsutmaningen i Vimmerby.
Bullerby Cup
Eventuellt Zon-Cup.
Lagets arbetsinsats
Studiecirkel (SISU-listorna)
Utdelning av HFK-bladet två gånger per år.
Försäljning Sverigelotter och Julkalendern
Kaffeförsäljning vid matcher (till lagkassan).
Tre personer hjälper till vid marknadsparkeringen (föräldrar)
En person rivning marknadsstånd
Två till tre personer som deltar vid biljettförsäljning i kiosken vid RIOBIO (Förälder)
12-åringar dessutom
Bollkalle vid seniorlagsmatcher (4 pers per match)
Ungdomsfotboll 13–16 år
Allmänt
Här ökas tempot på träningar och matcher och ställer därmed ett högre krav på spelarnas inställning och intresse av att förbättra sig som fotbollsspelare. Spelarnas kreativitet ska särskilt utvecklas. Spelarna ska här på ett bra sätt skolas in i 11-manna fotbollen. De ska här få utbildning på olika platser i laget, men med en inriktning mot specialisering (Från 15 år). Inför varje säsong utvärderas spelartillgången. Ambitionen är att ha minst ett lag per årskull, men för vissa åldrar kan det bli aktuellt att använda två årskullar för att få ihop lag. I sådant fall är ambitionen att spelarna vartannat år får spela mot sin ålder och vartannat mot ett år äldre motstånd. ”exv. År 1 P97-P98 spelar P13- spel, P95-P96 spelar P15. År 2 P98-P99 spelar P13-spel, P96-P97 spelar P15 osv…”
Delmål
Stimulera och utveckla ungdomarnas teknik och spelförståelse genom allsidig och lekfull bollträning.
Erbjuda alla spelare möjlighet att spela fotboll i HFK fram till senioråldern och stim- ulera ett framtida intresse som spelare, ledare, domare eller åskådare.
Motivera barnens föräldrar till ett fortsatt stöd genom olika projekt och arrangemang.
Talanger ska ges möjlighet att utvecklas om de vill ska de kunna träna med äldre lag.
Alla spelare som är uppsatta på laguppställning ska spela aktuell match.
Alla som tränar regelbundet spelar lika mycket upp till 11-mannafotboll.
Därefter ska intresse och träningsflit vara en avgörande faktor för speltid utifrån ledarens bedömning.
Man roterar på olika platser upp till och med 14 årslag.
Man turas om att vara lagkapten upp till och med 14 årslag.
Betona laganda och kamratskap.
Riktlinjer
Träning minst två gånger i veckan.
Uppmana till egen träning.
Alla spelare måste använda benskydd.
Spelare kan slussas tillfälligt till andra lag i annan åldersgrupp.
Deltar i SMFF spelarutbildning, zon läger eller liknande ~ talanger
11-manna fotboll
Delta i serieverksamhet.
Målvaktsträning en gång per vecka.
Träning och match ska karakteriseras av:
Bollbehandling och teknik
Spelförståelse i anfallsspel
Spelförståelse i försvarsspel
Uthållighet med boll i spel
Fotbollssnabbhet - explosivitet
Rörlighet – stretching
Taktisk träning anfallsspel:
Spelbar
Spelavstånd
Spelbredd
Speldjup
Omställningar
Mv:s anfallsspel Teknisk träning
Passningar (kort-lång) – passningsspel
1 mot 1 - offensivt/defensivt
Finter och dribblingar
Nick offensivt och defensivt
Driva boll
Mottagningar/vändningar (medtagning)
Skott
Överlappning/överlämning
Inlägg
Målvaktsteknik (speciell) Övrigt
Förbränningsträning i spel
Specialträning
Individuell träning
Extra träningar
Balans- och koordinationsträning enligt fysmodellen
Taktisk träning försvarspel:
Försvarssida
Pressteknik
Täckning
Överflyttning
Markering
Omställning
Målvakters försvarsspel Skadeförebyggande
Här sker oftast tillväxtspurten. I träningen tar man hänsyn till i vilken fas den individuella spelaren är i. Fortsatt fokus på den strukturerade balans- och koordinationsträningen.
Här startar också rörlighetsträning och träning av bålstyrka. Här startar fysträningen, med betoningen på att allt utförs tekniskt rätt. Successivt ökas belastningen i
prestationsökande syfte, men även för att härda vävnaderna så att spelaren tål den ökande fotbollsbelastningen.
Cuper, turneringar
Tydligare märka ut vad man får av HFK och vad man får ”samla ihop till själv”?
13-åringar
Breddturnering
Någon cup inomhus
Någon Cup utomhus
Träningsläger på hemmaplan 14-åringar
Breddturnering
Någon cup inomhus
1 st utomhuscup i närområdet 15-åringar
Breddturnering
Någon cup inomhus
Gothia Cup??
16-åringar
Breddturnering
Någon cup inomhus
Träningsläger på hemmaplan.
Vissa spelare kan slussas upp till seniorverksamheten.
Lagens Arbetsinsats
Studiecirkel
Matchledarutbildning
Utdelning av HFK-bladet två gånger per år.
Försäljning Sverigelotter och Julkalendern
Kaffeförsäljning vid matcher
Tre personer som hjälper till vid marknadsparkeringen
En person rivning marknadsstånd.
Två till tre personer som deltar vid biljettförsäljning i kiosken vid RIOBIO 16-åringar dessutom
Föreningsdomarutbildning
Senior fotbollen
Cuper
Hyundai CUP
Breddturneringen
Arbetsinsatser
Rio bio kiosken 2-3 personer
Studiecirkel
Marknadsparkeringen
Resning av marknadsstånd (herr)
Sverigelotter