66 procent av Järfällas invånare mellan 16 till 84 år var 2015 aktiva minst 30 minuter per dag vilket är över medel i Sverige (RF & SCB). Andelen invånare 16 till 84 år som har en
stillasittande fritid i Järfälla kommun samma år var 15 procent vilket ligger på det ungefärliga medianvärdet (RKA, årtal saknas). Vad gäller självskattad hälsa skattar 79 procent av männen sitt hälsotillstånd som bra eller mycket bra, vilket är bättre än i Stockholmsregionen (77 procent) och i riket (75 procent). Däremot skattar 67 procent av kvinnorna sitt
hälsotillstånd som bra eller mycket bra, vilket är sämre än regionen (73) och i riket (70 procent) (Folkhälsomyndigheten, 2018c). Medellivslängden för kvinnor är 84,8 år respektive 82 år för män vilket är högt jämfört med snittet i Sverige (RKA, årtal saknas.).
För att beskriva befolkningens aktivitetsvanor i Järfälla kan statistik för LOK-stödet användas samt en undersökning om kultur- och fritidsvanor i kommunen. CMA Research (2014) har åt Järfälla kommun undersökt hur invånarna vill prioritera resurser för olika
fritidssysselsättningar och kulturverksamheter samt tagit reda på invånarnas vanor när det gäller att använda dessa möjligheter. Undersökningen är en enkätstudie som har genomförts flera gånger, de senaste tre gångerna var 2014, 2011 och 2008. Befolkningen har delats upp i 7 grupper där den yngsta gruppen är 12-15 följt av 16-20, 21-30, 31-40, 41-50, 51-64 och den äldsta gruppen är 65 år eller äldre. Då undersökningen inte fokuserar på fysisk aktivitet ger den inte en detaljerad bild som den nationella statistiken gör över aktivitetsvanor och i vilken form befolkningen tränar. Däremot kan det ge en fingervisning om kommunen följer det nationella mönstret eller om det finns några stora, tydliga avvikelser. I följande
sammanfattning presenteras endast aktiviteter samt anläggningar och lokaler som berör fysisk aktivitet.
Enligt enkäten är de populäraste aktiviteterna, alltså de som utövas minst en gång i veckan, “motionera” (joggar, cyklar, stavgång, motionssim), styrketräning, natur- och friluftsliv och olika former av gruppträning. Detta resultat är i linje med resultaten från RF & SCB:s nationella enkätstudie. En av fyra invånare deltar i aktiviteter som är organiserade av
idrottsföreningar och fyra av fem invånare utövar sina fritidsaktiviteter inom kommunen, vilket är i stor sett samma som vid 2011. Det är inga större skillnader mellan utövandet av
aktiviteter mellan 2014 och 2011. De tio mest utövade fritidsaktiviteterna jämfört med de två tidigare undersökningarna är främst aktiviteter som inte har med fysisk aktivitet att göra. Aktiviteter som har varit tio i topp i alla undersökningar är Motionera, Styrketräning samt Natur- och friluftsliv. De två senaste åren har Aerobics, “Friskis & Svettis”, gymping, gruppträning etc. även varit med. Det är främst kvinnor som ägnar sig åt denna kategori, samtidig som Styrketräning och Natur- och friluftsliv utövas ungefär lika mycket av både män och kvinnor. Något fler kvinnor än män uppger att de ägnar sig åt aktiviteten “motionerar”. Alla åldersgrupper, från 12 till 65 år eller äldre har “motionerar” bland de tio mest frekvent utövade aktiviteter samtidigt som “Lagsporter” och “Annan idrott” endast återfinns bland 12 till 15 åringar. Styrketräning samt aktiviteter som Aerobics, “Friskis & Svettis”, gymping, gruppträning etc. är i tio i topp hos alla grupper förutom hos den yngsta gruppen, med undantag för den äldsta gruppen som inte har styrketräning som tio i topp. Ju äldre befolkningen blir desto mer utövas natur- och friluftsliv.
I undersökningen ingår även nyttjandegraden av anläggningar och lokaler. I figur 10 nedan visas de mest populära anläggningarna 2014. Då uppgav var femte invånare att de
använder motionsspår, för att t ex. åka skidor och springa minst en gång i veckan, vilket är den anläggningstyp som är mest populär. Andra populära anläggningar är sporthallar, gymnastiksalar, näridrottsplatser, friluftsgårdar/friluftsområden, fotbollsplaner och simhallen.
Figur 10: Nyttjandegrad av anläggningar och lokaler i Järfälla kommun (CMA Research, 2014).
De tre senaste mätningarna har de tio mest besökta anläggningarna eller lokalerna varit desamma, alla gånger har motionsspåret varit mest besökt. Både män och kvinnor uppger att motionsspåret är den anläggning de besöker oftast. Det finns några få skillnader i
nyttjandegrad av anläggningarna och lokalerna som är i tio i topp mellan könen, nämligen att män uppger att de använder fotbollsplaner i högre utsträckning samt att män använder Sporthall för att träna/tävla i större utsträckning. Egentid i Sporthall ligger däremot på ungefär samma nivå. Vad gäller nyttjandet i förhållande till ålder går det att utläsa att äldre, speciellt gruppen 65 år eller äldre använder anläggningarna i mindre utsträckning än de yngre. Motionsspår är populära bland alla åldrar, i synnerhet för personer över 31 år. Sporthallar, både för egen tid och träning, är bland de tio mest nyttjade anläggningarna för alla åldersgrupper, även om ungdomar mellan 12-15 år är den grupp som använder
sporthallarna oftast. Friluftsgårdar/friluftsområden samt Simhall för bad/lek och rekreation är också populära bland de flesta grupperna.
Vad gäller deltagartillfällen, det vill säga träningstillfällen för personer mellan 7-25 år, finns det statistik om Järfälla att hämta från RF via Kolada. 2017 var det sammanlagda antalet deltagartillfällen per invånare för personer mellan 7-12 år 36 och för personer mellan 13-16 år 41. Deltagartillfällen sjunker drastiskt för 17-20 åringar med endast 15 deltagartillfällen per invånare. Det är också stora skillnader mellan könen i kommunen, deltagartillfällen för män i åldrarna 7-12, 13-16 och 17-20 låg 2016 på 43, 49 och 18. Motsvarande värde för kvinnor är 34, 30 och 9. Statistiken sticker inte ut åt något håll, dessa siffror om deltagartillfällen ligger inom mittersta 50 procenten bland andra kommuner i Sverige. Utvecklingen av
deltagartillfällen i ett historiskt perspektiv är negativ för både män och kvinnor från 7-20 år. För män har deltagartillfällena per invånare sedan 2004 minskat med 11 fram tills 2017 och för kvinnor har deltagartillfällena, sedan 2005, minskat med 8 fram tills 2017 (RKA, årtal saknas).
Vid jämförelse av aktivitetsvanorna i Järfälla med hela riket går det att konstatera att de följer samma mönster. Av det som går att utläsa av enkätundersökningen som utförts i Järfälla, är samma aktiviteter som är populära inom riket, även populära i Järfälla. Motion såsom gång, promenad, jogging, cykling etc verkar vara den aktivitet som utövas regelbundet och som är populärast, följt av styrketräning, simning och gruppträning.
Det verkar också som att kvinnor i Järfälla och riket i större utsträckning föredrar gruppträning såsom aerobics, yoga, dans och att män i Järfälla liksom i riket i större utsträckning utövar aktiviteter i sporthallar och på fotbollsplaner. Däremot finns det ingen statistik i Järfälla om endast näridrottsplatser. Sett till nyttjandegraden av anläggningar i Järfälla verkar barn och ungdomar nyttja sporthallar och fotbollsplaner i större utsträckning än vuxna, som i sin tur nyttjar motionsanläggningar i större utsträckning än barn och ungdomar. Även föreningsidrotten i Järfälla tycks följa samma mönster som på riksnivå: ju högre ålder desto färre utövare, i synnerhet vad gäller kvinnor.