Majoriteten av respondenterna i studien rapporterade att de hade en positiv
kroppsuppfattning vilket ses som positivt för en individs psykiska välmående. Ett intressant fenomen utifrån studiens resultat var att många studenter trots att de hade en positiv inställning till sin kropp tränade och motionerade för att förändra vissa delar av kroppen, vilket relateras med yttre träningsmotiv.
Därav skulle ett intressant fenomen att undersöka i framtida studier vara i en kvalitativt inriktad studie undersöka individernas upplevelser och attityder till kroppsuppfattning i relation till fysisk aktivitet. Detta för att öka förståelsen för vad som bidrar till att individer vill förändra sin kropps utseende. Detta kan i sin tur möjliggöra för ett hälsofrämjande och förebyggande arbete kring eventuella problem som kan uppstå utifrån att träna av yttre träningsmotiv.
REFERENSLISTA
Andersson, I. & Ejlertsson, G. (red.) (2009). Folkhälsa som tvärvetenskap: möten mellan ämnen. (1:a uppl.). Lund: Studentlitteratur.
Bassett-Gunter, R., Mcewan, D., & Kamarhie, A. (2017). Physical activity and body image among men and boys: A meta-analysis. Body Image, 22, 114–128.
doi: 10.1016/j.bodyim.2017.06.007
Bryman, A. (2011). Samhällsvetenskapliga metoder. (uppl. 2). Malmö: Liber.
Davison, T., & McCabe, M. (2005). Relationships Between Men’s and Women’s Body Image and Their Psychological, Social, and Sexual Functioning. Sex Roles, 52(7), 463–475. doi: 10.1007/s11199-005-3712-z
Ejlertsson, G. (2012) Statistik för hälosovetenskaperna (uppl. 2). Lund: Studentlitteratur. Faskunger, J. (2013). Fysisk aktivitet och folkhälsa. (uppl. 1). Lund: Studentlitteratur. Faskunger, J. & Hemmingsson, E. (2005). Vardagsmotion: vägen till hållbar hälsa: fysisk
aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring. Stockholm: Forum.
Field, A. (2009). Discovering statistics using SPSS: and sex and drugs and rock “n” roll (3rd ed). London: SAGE Publications
Fortier, M., Wiseman, E., Sweet, S., O’sullivan, T., Blanchard, C., Sigal, R., & Hogg, W. (2011). A moderated mediation of motivation on physical activity in the context of the Physical Activity Counseling randomized control trial. Psychology of Sport & Exercise, 12(2), 71–78. doi: 10.1016/j.psychsport.2010.08.001
Frisén, A., Holmqvist Gattario, K. & Lunde, C. (2014). Projekt perfekt: om utseendekultur och kroppsuppfattning. (1: a utg.) Stockholm: Natur och kultur.
Frisén, A., & Holmqvist, K. (2010). What characterizes early adolescents with a positive body image? A qualitative investigation of Swedish girls and boys. Body Image, 7(3), 205– 212. doi: 10.1016/j.bodyim.2010.04.001
Grogan, S. (2006). Body image and health: contemporary perspectives. Journal of Health Psychology, 11(4), 523–530. doi: 10.1177/1359105306065013
Hassmén, P., Hassmén, N. & Plate, J. (2003). Idrottspsykologi. Stockholm: Natur och kultur. Hausenblas, H., & Fallon, E. (2006). Exercise and body image: A meta-analysis. Psychology
& Health, 21(1), 33–47. doi: 10.1080/14768320500105270
Homan, K., & Tylka, T. (2014). Appearance-based exercise motivation moderates the
relationship between exercise frequency and positive body image. Body Image, 11(2), 101–108. doi: 10.1016/j.bodyim.2014.01.003
Keski-Rahkonen, A., Neale, B., Bulik, C., Pietiläinen, K., Rose, R., Kaprio, J., & Rissanen, A. (2005). Intentional weight loss in young adults: sex-specific genetic and
environmental effects. Obesity Research, 13(4), 745–753. doi: 10.1038/oby.2005.84 Landau, S. & Everitt, B. (2004). A handbook of statistical analyses using SPSS. Boca Raton,
Fla.: Chapman & Hall. CRC.
Lindwall, M., & Hassmén, P. (2004). The role of exercise and gender for physical self‐perceptions and importance ratings in Swedish university
students. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 14(6), 373–380. doi: 10.1046/j.1600-0838.2003.372.x
Lo Coco, G., Salerno, L., Bruno, V., Caltabiano, M., & Ricciardelli, L. (2014). Binge eating partially mediates the relationship between body image dissatisfaction and psychological distress in obese treatment seeking individuals. Eating Behaviors, 15(1), 45–48. doi: 10.1016/j.eatbeh.2013.10.006
McCormick, K., Salcedo, J. & Poh, A. (2015). SPSS statistics for dummies. (3rd. ed.) Hoboken, New Jersey: John Wiley & Sons.
Merrill, M. (2013). Introduction to Epidemiology. (6th. ed.) Burlington: Jones & Bartlett Learning.
Pallant, J. (2016). SPSS survival manual: a step by step guide to data analysis using IBM SPSS (6. ed.). Maidenhead: Open University Press.
Rissanen, R. (2013) SPSS Manual. Hämtad: 2019-04-20 från:
file:///C:/Users/Admin/Downloads/SPSS%20Manual%202013%20(1).pdf
Ryan, R., & Deci, E. (2000). Intrinsic and Extrinsic Motivations: Classic Definitions and New Directions. Contemporary Educational Psychology, 25(1), 54–67.
doi: 10.1006/ceps.1999.1020
Ryan, R., & Deci, E. (2000 b). The “What” and “Why” of Goal Pursuits: Human Needs and the Self-Determination of Behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227–268. doi: 10.1207/S15327965PLI1104_01
Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2007) Active human nature: self-determination theory and the promotion and maintenance of sport, exercise, and health. In M. S. Hagger & N. L. D. Chatzisarantis (Eds.), Intrinsic motivation and self-determination in exercise and sport. Champaign, IL: Human Kinetics.
Tiggemann, M. (2004). Body image across the adult life span: stability and change. Body Image, 1(1), 29–41. https://doi.org/10.1016/S1740-1445(03)00002-0
Vartanian, L., Wharton, C., & Green, E. (2012). Appearance vs. health motives for exercise and for weight loss. Psychology of Sport & Exercise, 13(3), 251–256. doi: 10.1016/j.psychsport.2011.12.005
Vetenskapsrådet. (2017). God forskningssed. Hämtad 2019-04-20 från:
https://www.vr.se/analys-och-uppdrag/vi-analyserar-och-utvarderar/alla- publikationer/publikationer/2017-08-29-god-forskningssed.htm
Ålgars, M., Santtila, P., Varjonen, M., Witting, K., Johansson, A., Jern, P., & Sandnabba, N. (2009). The Adult Body: How Age, Gender, and Body Mass Index Are Related to Body Image. Journal of Aging and Health, 21(8), 1112–1132.
BILAGA A – ENKÄT
Bakgrundsfrågor
(Var vänlig att markera med ett kryss)
1. Kön:
Kvinna
□
Man
□
Annat/vill ej ange
□
2. Ålder
Hur gammal är du? ________
Frågor om träning och motion
3. Utövar du någon träning eller motion på din fritid?
(observera att detta inte inkluderar vardagsmotion som att ta en promenad till jobbet/skolan, cyklar till jobbet/skolan, tar trappor i stället för hiss. Utan detta innebär aktivitet som du blir svettig av. Ex. power walk, styrketräning, längre cykelturer m.m.)
Ja
□
Nej
□
4. Om du svarade nej på föregående fråga var vänlig att gå vidare till fråga 19
Om du svarade ja på föregående fråga, vilken träning/motion utför du?
5. Hur ofta tränar/motionerar du?
(Var vänlig att markera ett alternativ med ett kryss)
□ Varje dag
□ 1 dag i månaden
□ 1 dag i veckan
□ 2–3 dagar i månaden
□ 2–3 dagar i veckan
□ Mindre än 1 gång i månaden
□ 4–6 dagar i veckan
Vänd blad
6. Hur länge är din uppskattade träningstid/motionstid per tillfälle?
(Var vänlig att markera ett alternativ med ett kryss)
□ 10–30 min
□ 30–45 min
□ 45–60 min
□ 60–90 min
Varför tränar/motionerar du?
Jag är intresserade av att veta vilka motiv som ligger bakom människors avsikt till träning.
Var vänlig att markera ditt svarsalternativ med ett kryss om hur du tycker att påståendena nedan stämmer överens med ditt motiv till träning.
Stämmer bra Stämmer ganska bra Stämmer ganska dåligt Stämmer mycket dåligt
Frågor:
7. Jag tränar/motionerar för att jag
□
□
□
□
tycker att det är roligt
8. Jag tränar/motionerar för att
□
□
□
□
jag ska må bra
9. Jag tränar/motionerar
□
□
□
□
för att få mer muskler
Frågor:
__________________________________________________________________________________
10. Jag tränar/motionerar för att
□
□
□
□
minska i vikt
11. Jag tränar/motionerar på grund av
□
□
□
□
påtryckningar av andra
12. Jag tränar/motionerar för
□
□
□
□
att förbättra min hälsa
13. Jag tränar/motionerar för att
□
□
□
□
jag får skuldkänslor om jag inte utför träningen
14. Jag tränar/motionerar för att
□
□
□
□
förändra vissa delar av min kropp
15. Jag tränar/motionerar för att jag
□
□
□
□
anser att det är viktigt att träna regelbundet
16. Jag tränar/motionerar för att
□
□
□
□
nå ett specifikt mål.
17. Jag finner ingen anledning till
□
□
□
□
att träna/motionera. 18. Träning/motion för mig är
□
□
□
□
bortkastad tidVänd blad
Stämmer bra Stämmer ganska bra Stämmer ganska dåligt Stämmer mycket dåligtFrågor om kroppsuppfattning
Jag är intresserad av hur människor uppfattar sin kropp, Var vänlig markera med ett kryss hur du
tycker att påståendena nedan stämmer överens på dig. Observera att det inte finns några rätta eller
felaktiga svar, det är endast din egen uppfattning och hur du känner gällande din kropp.
Alltid Ofta Sällan Aldrig
Frågor:
19. Jag trivs i min kropp
□ □ □
□
20. Jag respekterar min kropp
□
□
□
□
21. Jag ser min kropp som ett objekt
□
□ □
□
som är till för att behaga andra22. Jag tycker att jag väger för mycket
□
□
□
□
23. Jag finner många styrkor med min kropp□ □ □
□
24. Jag accepterar min kropp
□
□
□
□
25. Jag är i det stora hela nöjd
□
□
□
□
med min kropps utseende
BILAGA B – MISSIVBREV
Hej!
Mitt namn är Johanna Petersson och jag läser min sjätte termin på
folkhälsoprogrammet. Just nu håller jag på med mitt examensarbete som är en
studie om högskolestudenters motiv till att utföra fysisk aktivitet samt hur de
uppfattar sin kropp. Jag skulle uppskatta om just du ville delta i denna
undersökning genom att besvara en enkät.
Enkäten består av 25 frågor och tar ca 5–10 min att besvara, frågorna handlar
om kön, ålder, träning- och motionsvanor, träningsmotiv och kroppsuppfattning.
Deltagandet är frivilligt och du har när som helst möjlighet att avbryta ditt
deltagande. De uppgifter som samlas in i den aktuella studien kommer att
behandlas konfidentiellt vilket innebär att dessa uppgifter förvaras oåtkomligt
för andra. Vidare kommer dessa uppgifter endast användas för denna studie.
Kontakt:
Johanna Petersson
Mälardalens högskola, Akademin för hälsa vård och välfärd
Folkhälsoprogrammet
Jpn16026@student.mdh.se
Handledare: