Tryckta källor:
Andersson, B-E. (1985). Som man frågar får man svar – en introduktion i intervju- och
enkätteknik. Stockholm: Rabén & Sjögren s. 73-77.
Artal, R. & O’Toole, M. (2003). Guidelines of the American college of Obstetricians and gynecologists for exercise during pregnancy and the postpartum period. British Journal of
Sports Medicine, vol 37 s. 6-12.
Barakat, R., Stirling, J-R. & Lucia, A. (2008). Does exercise training during pregnancy affect gestational age? A randomized controlled trial. Journal of Sport Medicine, vol. 42 s. 674-678.
Borg, G. (1982). Psychophysical bases of perceived exertion. Medicin and science in sports
and exercise, vol 14 (5), s. 377-381.
Björklund, U. (2008). Vänta barn; en bok om graviditet, förlossning och föräldraskap. Stockholm: Gothia Förlag.
Bo, K. & Backe-Hansen, K-L. (2007). Do elite athletes experience low back, pelvic girdle and pelvic floor complaints during and after pregnancy? Scandinavian journal of medicine and
science in sports, vol 17, s. 480-487.
Clark, A., Skouteris, H., Ertheim, HE., Paxton, JS. & Milgrom, J. (2009). My baby body: A qualitative insight into women’s body-related experiences and mood during pregnancy and the postpartum. Journal of reproductive and infant psychology, vol 27 s. 330-345.
Duncombe, D., Skouteris, H., Wertheim, E., Kelly, L., Fraser, V. & J. Paxton, S. (2006). Vigorous exercise and birth outcomes in a sample of recreational exercisers: A prospective study across pregnancy. Australian and New Zealand Journal of Obstetrics and Gynaecology. vol. 46 s. 288-292.
30 Glaser, B.G. & Strauss, A.L. (1967). The discovery of grounded theory: strategies for
qualitative research. Chicago: Aldine.
Haakstad, L. & Bø, K. (2011). Exercise in pregnant women and birth weight: a randomized controlled trial. BMC Pregnancy and Childbirth, vol 11 s. 1-7.
Hjerm, M. & Lindgren, S. (2010). Introduktion till samhällsvetenskaplig analys. Gleerups Utbildning AB. Malmö.
Holme-Magnar, I. & Solvagn-Krohn, B. (1997). Forskningsmetodik, om kvalitativa och
kvantitativa metoder. Lund Studentlitteratur
Juhl, M., Kragh-Andersen, P., Olsen, J., Madsen, M., Jorgensen, T., Aagaard-Nohr, E. & Nybo-Andersen, A-M. (2007). Physical exercise during pregnancy and the risk of preterm birth: a study within the Danish national birth cohort. American Journal of Epidemiology, vol. 167 s. 859-866
Kardel-Reimers, K. (2005). Effects of intense training during and after pregnancy in top-level athletes. Scandinavian journal of medicine and science in sport, vol 15 s. 79-86.
Kawaguchi, J. & Pickering, R. (2010). The pregnant athlete part 1: anatomy and physiology of pregnancy. Athletic therapy today, s. 39-43.
Kvale, S. & Brinkmann, S. (2012) Den kvalitativa forskningsintervjun. Lund Studentlitteratur.
Pate, RR., Pratt, M., Blair, SN., Haskell, WL., Macera, CA., Bouchard, C., Buchner, D., Ettinger, W., Heath, GW., King, AC., Kriska, A., Leon, AS., Marcus, BH., Morris, J.,
Paffenbarger Jr, RS., Patrick, K., Pollock, ML., Rippe, JM., Sallis, J. & Wilmore, JH. (1995). Recommendation from the centers of disease control and prevention and the American college of sport medicine. JAMA. vol. 273, s. 402-407.
Penttinen, J. & Erkkola, R. (1997). Pregnancy in endurance athletes. Scandinavian journal of
31 Podlog, L. & Eklund, R-C. (2005). Return to sport after serious injury: a retrospective
examination of motivation and psychological outcomes. Journal Sport Rehabil Human
Kinetics Publishers, vol 14 s. 20-34
Prather, H., Spitznagel, T. & Hunt, D. (2012). Benefits of exercise during pregnancy.
American Academy of physical medicine and rehabilitation, vol 4, s. 845-850.
Quinn, A-M. & Fallon, B-J. (1999). The changes in psychological characteristics and
reactions of elite athletes from injury until full recovery. Journal of applied sport psychology vol. 11 s. 210-229.
Radnitzky, G. (1970). Contemporary schools of metascience. Göteborg: Akademiförlaget.
Royal College of Obstericians and gynaecologists. Exercise in Pregnancy. RCOG Statement no. 4. 2006-01-01 http://www.rcog.org.uk/womens-health/clinical-guidance/exercise-
pregnancy [2013-10-15].
Salvensen, Å, K. Hem, E. Sundgot-Borgen, S. (2012). Fetal wellbeing may be compromised during stenuous exercise among pregnant elit athletes. Br J sports med, vol. 46, s. 279-283.
Salvesen, Å, K. & Mørkved, S. (2004). Randomised controlled trial of pelvic floor muscle training during pregnancy. BMJ vol. 329 s. 378–380.
Statens folkhälsoinstitut (2008). FYSS, fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och
sjukdomsbehandling. Östersund: Statens folkhälsoinstitut.
Söderberg, M., Lundgren, I., Olsson, P. & Christensson, K. A. (2011). Burden and a blessing – young swedish women’s experience of fertility. A study among women lacking experience of pregnancy and parenthood. Healt care of women international, vol. 32, s. 402-419.
Sörlin, S. (2011). Kroppens geni, Marit, Petter och skidåkningen som lidelse. Stockholm: Svante Weyler bokförlag.
32 Vetenskapsrådet. Forskningsetiska principer. http://www.codex.vr.se/texts/HSFR.pdf
[2013-11-12].
Wiese-Bjornstal, D-M., Shaffar, S-M. & Morrey, M-A. (1998). An integrated model response to sport injury: psychological and sociological dynamics. Journal of applied sport
I
Bilaga 1 - Intervjuguide
Bakgrunds information 1. Namn:
2. Vill du vara anonym i arbetet? 3. Födelsedatum:
4. Vart bor du? 5. Civilstatus: Graviditet
1. Vid vilken ålder födde du barnet?
2. I vilken månad föddes barnet i?
a. Första? b. Andra?
3. Hur upplevde du din graviditet gällande kroppsligförändring? a. Viktökning?
b. Humör? Träning
1. Största meriter året före din graviditet?
2. Fick du problem som gjorde att du inte kunde träna? a. Hur var upplevelsen att inte kunna träna? Under
1. Hur såg ditt träningsupplägg ut under graviditeten?
2. Var det någon träning du inte kunde göra som har stor relevans som elitidrottare inom din idrott?
3. Upplever du att det har blivit någon positiv förändring i din fysiska förmåga under graviditeten?
4. Upplever du något negativ förändring i din fysiska förmåga under din graviditet? Efter
1. Hur såg ditt träningsupplägg ut efter graviditeten? a. Hur lång tid efter födseln började du träna? b. Fokusering kring muskelgrupper?
c. Muskelgrupper svagare? d. Muskelgrupper starkare? e. Knipövningar
2. Upplever du att det har blivit någon positiv förändring i din fysiska förmåga efter graviditeten?
3. Upplever du att det blivit någon negativ förändring i din fysiska förmåga efter graviditeten?
4. Vad har du för mål efter graviditeten: a. Uppnådde du dina mål? 5. Meriter efter din graviditet?
II Idrottslig karriär
Planering
1. Hur kände du inför att bli gravid med tanke på din karriär?
2. Upplevde du att du planerade din graviditet efter din tävlingssäsong? 3. Vad hade du för tankar kring din idrottsliga karriär när du blev gravid? 4. Hur upplevde du ditt val att vilja återuppta din träning efter graviditeten? Livsprioriteringar
1. Hur upplevde du din prioritering i livet innan graviditet? 2. Hur upplevde du dina prioriteringar i livet efter graviditet? 3. Hur tycker du att andra människor upplever dina prioriteringar?
a. Positiva? b. Negativa? Stöd
1. Har ni stöd från familj eller andra närstående i och med din elitsattsning?
2. Uppskatta hur stor del av veckan får ni hjälp av familj/närstående med barnpassning? 3. Upplevde du något stöd från SOK/liknande?
a. Ekonomiskt?
4. Upplevde du något stöd från din klubb? a. Ekonomiskt?
5. Upplevde du att du fick några rekommendationer gällande träning? Dagis, barnets hälsa
1. Går barnet/barnen på dagis?
2. Hur mycket vistas barnet på dagis i veckan?
3. Upplever du att ni inom er familj har några restriktioner för ditt barn gällande hälsa?
4. Upplever du att ni inom er familj har några restriktioner för ditt barn gällande bakterier?
Idrottande sambo
1. Är din sambo idrottare?
a. Hur påverkas er familjeliv av att din sambo är aktiv inom idrott? Hälsa och sjukvården
1. Vad fick du för information från sjukvården/barnmorska gällande träning? 2. Vad hade du för kontakt inom sjukvården? Läkare? Barnmorska?
3. Fick du någon annan information?
4. Saknade du någon information från sjukvården? 5. Fick du någon annan idrottsrelaterad information? Har du något att tillägga i intervjun?
III
Bilaga 2 – Information till respondenterna Hej!
Vi har kontaktat dig tidigare angående att vara med i vårt examensarbete gällande graviditet och elitidrottare.
I bifogad fil får du lite mer information om vad vårt examensarbete kommer att gå ut på. Vi är nu i fas att boka in intervjuer med dig, intervjun kommer att ske den 16 oktober. Om det inte skulle passa så löser vi de då:)
Vi som arbetar med examensarbetet heter Lisa Skoglund, 24 år och Sara Widgren, 22 år. Lisa är aktiv inom längdskidåkning och elitaktiv inom armbrytning. Sara är elitaktiv inom ju-jutsu. (kampsport). Vi studerar termin 5 av 6 på Gymnastik och idrottshögskolan i Stockholm, där vi läser Tränarprogrammet.
Mvh, Lisa & Sara
PM - Examensarbete
Allmän information
Lisa Skoglund Sara Widgren
………
………
………
………
Titel: Elitidrottare – före, under och efter graviditeten. Forskningsproblem
Ämnen tillkom efter läsning av boken Viktig, från matmissbrukare till träningsförebild (2013) skriven av Terese Alvén, Terese Alvén skriver även en blogg om träning för gravida och mammor, www.sparkimagen.se. Litteraturen var begränsad och det som fanns vände sig till vanligt tränande individer/mammor. Då båda studenterna är elitaktiva tjejer och som någon gång i framtiden vill bli mamma ansågs ämnet relevant. Den bristande kunskapen inom området
elitatktiv och gravid var en självklarhet att jobba vidare med. Inriktningen inom uppsatsen kommer därför att rikta sig till gravida elitidrottare. När kvinnliga elitidrottare bestämt sig för att bli gravid skall det vara en möjlighet att välja och fortsätta vara elitaktiv efter förlossningen. Graviditeten skall inte bli ett hinder i karriären utan kunna ses som en möjlighet till att bygga upp/starta från början, få ny motivation och massa nya erfarenheter.
Forskningsläge
Vid litteratursökning direkt på gravid elitidrottare är ämnet svårt att få fram relevant forskning på. De förekommer dock forskning om elitidrott för kvinnor och forskning kring graviditet. Hittills har sökning gjorts via Pubmed, SportDiscus och Googel Scholar. Dock skall mera sökning ske inom området graviditet och kvinnlig elitidrottare.
Syfte
Syftet med detta arbete är att ta del av kvinnliga elitidrottares upplevelser kring sin graviditet. Arbetet kommer också att inrikta sig till att undersöka hur man bäst anpassar sig till omställningar kring graviditeten.
IV
Bilaga 3 – Litteratursökning
Syfte och frågeställningar: Syftet med studien är att undersöka kvinnliga elitidrottares
upplevelser kring att få barn och att bli mamma.- Hur upplever kvinnliga elitidrottare omställningen från att enbart vara elitidrottande till att bli elitidrottande och mamma?
- Hur upplever kvinnliga elitidrottare förändring gällande fysisk förmåga under och efter sin graviditet?
- Hur prioriterar kvinnliga elitidrottare för att lösa planeringen av träning och familjeliv?
- Hur uppfattar kvinnliga elitidrottare informationen kring graviditeten från svenska hälso- och sjukvården?
Vilka sökord har du använt?
PregnancyPregnancy and elite athletes Experience of pregnancy Training during pregnancy
Recommendation of training during pregnancy Pelvic floor training during and after pregnancy
Family, support during and after pregnancy Psychology among elite athletes
Injury and psychology and elite athletes Motivation for elite athletes
Injury in elite athletes
Motivation, comeback in elite athletes Return from injury
Sport injury of elite athletes
Sport related injury for elite athletes From injury to full recovery
V Recommendation for training after injury Graviditet och träning
Upplevelser av graviditet Träning under graviditet
Knipövningar under och efter graviditeten Forskningsetiska principer
Vetenskapsrådet
Svenska träningsrekommendationer för gravida
Var har du sökt?
Pubmed SportDiscus Google Scholar
Sökningar som gav relevant resultat
SportDiscus:Exercise during pregnancy Training during pregnancy Pregnant athlete
Pregnant elite athlete Experience of pregnancy
Google Scholar:
Exercise during pregnancy and the postpartum period.
Women’s body-related experiences and mood during pregnancy and the postpartum. Effects of intense training during and after pregnancy in top-level athletes.
The pregnant athlete
Recommendation for training during pregnancy Pregnancy in endurance athletes.
Benefits of exercise during pregnancy. Exercise in Pregnancy.
Pelvic floor muscle training during pregnancy Pelvic floor training
VI
Women’s experience of fertility, pregnancy and parenthood. Response to sport injury: psychological and sociological dynamics Injury and psychology and elite athletes
Return from injury
The changes in psychological characteristics and reactions of elite athletes from injury until full recovery
Kommentarer
Sökning har gjort både genom att söka på graviditet men även genom att söka om elitidrott & graviditet, även upplevelser kring graviditet och träning under graviditet. Detta för att täcka upp ett större område om graviditet då vi kände att det var begränsat med litteratur inom området.
Sökning har till största del gjorts via Google scholar då sökning på referenser från tidigare arbeten har använts. Studenterna har med hjälp av tidigare arbeten och artiklar letat efter källor från tidigare arbeten för att bredda området och försöka få tag på och leta efter flera vetenskapliga artiklar. Studenterna har vänt och vridit på sökorden för att få fram flera artiklar det har dock varit svårt och begränsat. Men genom att studenterna lyckats bredda området och även kollat på träning generellt för kvinnor så fick studenterna tag på flera vetenskapliga artiklar.