I alla vitamin- och mineralberikade dryckerna samt Bonaqua Emotion och Bonaqua Stilla vatten i Tetraförpackning kommer sockret från tillsatt fruktsocker, se tabell 2.
ProViva-dryckerna innehåller både naturligt och tillsatt socker. ProViva Active innehåller 10g tillsatt socker och 12 g totalt socker per 100 ml. ProViva Female innehåller 5 g tillsatt socker och 9 g socker totalt. På Fruit Shoot står bara socker i ingredienslistan, ingen specificering. Med endast 10 % fruktjuice i produkten är den naturliga sockerhalten låg, varför allt socker i produkten räknas som tillsatta
sockerarter. I juicen kommer sockret naturligt från frukten och därför inkluderas inte juicen i tabell 2.
Tabell 2. Sockerinnehåll i granskade produkter med tillsatt socker visat per 100 ml samt den mängd dryck som krävs för att ge 15 % av RDI av ingredienser framhävda i märkningen, vilken varierar mellan produkterna
Dryck Namn Tillsatt socker per 100
ml
11 g socker (ej angivet
hur mycket som är tillsatt) 300 ml2 33 g2 av de näringsämnen som påståendet avser
2 inget påstående finns på produkten eller så är mängden för 15 % av RDI irrelevant varför mängden dryck anges för hela portionsförpackningen istället liksom sockermängden.
3Produkten har ett totalt sockerinnehåll på 12 g per 100 ml
4Produkten har ett totalt sockerinnehåll på 9 g per 100 ml
Tabellen visar innehåll av tillsatt socker i de olika produkterna per 100 ml samt för den mängd dryck som uppfyller kravet på en betydande mängd, 15 % av RDI. De vitamin- och mineralberikade dryckerna har liknande sockerinnehåll, mellan 4 och 4,6 gram. En hel flaska Glacéau Vitaminwater, 500 ml, innehåller 23 g socker, Vitamin Well 21 g och Vitamino 20 g socker. Sett till den mängd som ger 15 % av RDI är det dock stor skillnad mellan märkena både vad avser den volym dryck som krävs och den mängd socker de då ger. Vitamin Well ger 10,5 g socker, Vitamino 4 g och för Glacéau Vitaminwater är det även stor variation mellan smakerna, från 6,5 till 23 g.
Det är dock endast en produkt, Glacéau Vitaminwater Essential, där hela flaskan behöver konsumeras för att nå upp till 15 % av RDI av vitaminer och/eller mineraler som är framlyfta i märkningen på produkten. Detta innebär att 23 g socker också konsumerats. Detta motsvarar ca 35 - 45 % av det rekommenderade maximala intaget av rent framställda sockerintaget per dag för kvinnor och ca 27 – 40 % för män beroende på ålder och aktivitetsnivå. (De värden dessa siffror baseras på finns i bilagan, tabell 4).
På Glacéau Vitaminwater flaskorna anger GDA-märkningen att hela flaskan (500 ml) ger 23 g socker vilket motsvarar 26 % av det vägledande rekommenderade intaget enligt förpackningens GDA-märkning. Men enligt värdena som använts ovan, att rent framställda sockerarter till max 10 E % av energiintaget, skulle denna mängd socker utgöra 46 % för en vuxen med en kost på 2000 kcal.
På frågan om Coca-Cola anser att en dryck med detta höga sockerinnehåll är förenlig med hälsa och hälsopåståenden svarar de ”Att vara hälsosam handlar inte om
huruvida du intar 0, 23 eller 50 g socker på en dag utan att ha en väl sammansatt och balanserad kosthållning, motionera/vara aktiv samt att också se till att själen får motion (skratta mycket!). Just för att många vill ha kontroll över sitt sockerintag anstränger vi oss för att ha en så tydlig märkning på våra förpackningar som möjligt och i tillägg till den obligatoriska innehållsförteckningen också använda GDA.” De gav inget uttalat svar på frågan som ställdes och svaret låter förstå att de inte lägger särskilt stor vikt vid sockerinnehållet i dryckerna, men att mängden socker i drycken tydligt märks ut för dem som önskar den informationen.
Värt att påpeka är att det i exempelvis USA även finns en nyare variant av Glacéau Vitaminwater, nämligen Glacéau Vitaminwater Zero. Zero innehåller betydligt mindre socker och det är möjligt att denna variant även kommer till Sverige.
Coca-Cola får också frågan om halten vitaminer och mineraler i drycken kan ökas så att mindre mängd av drycken ger samma mängd av dessa men mindre socker. De lyfter då fram att drycken inte är tänkt att vara ett kosttillskott utan en törstsläckande dryck med vitaminer. De poängterar också att om konsumenter då dricker två flaskor av deras Vitaminwater kan de eventuellt få i sig för mycket av vissa vitaminer eller mineraler. Dessutom är en portionsstorlek på 500 ml vad konsumenter vill ha enligt Coca-Cola. Konsumeras två flaskor innebär det dessutom ett intag på dubbel mängd socker, men det var inget Coca-Cola reflekterade över i sitt svar.
Bonaqua Emotion Persika och Aloe vera ger 7,5 g socker för den mängd som ger 15
% av RDI för vitamin E, och 12,5 g socker för hela flaskan.
En flaska ProViva Active ger 35 g tillsatt socker vilket är 54-71 % av det
rekommenderade maximala intaget av tillsatt socker för en kvinna och 42-61% för män beroende på ålder och aktivitetsnivå. Detta är en stor mängd då övrig kost också innehåller socker och risken är stor att intaget av tillsatt socker överskrider den rekommenderade gränsen. En flaska ProViva Female ger 17,5 g tillsatt socker vilket är 27-36 % av det rekommenderade maximala intaget av tillsatt socker för en kvinna beroende på ålder och aktivitetsnivå. Eftersom produkten riktar sig till kvinnor räknas inget värde ut för män. Produkternas innehåll av naturligt socker bortses det från här.
Fruit Shoot innehåller 11 g socker per 100 ml, och hela flaskans innehåll ger 33 g socker. Barn har ett lägre energibehov än vuxna och får således mindre utrymme för tillsatt socker i kosten. För ett barn mellan 2 och 5 år är det dagliga energibehovet 1272 kcal. Detta ger att 10 E % är 127,2 kcal vilket motsvarar 31,8 g socker. En förpackning Fruit Shoot ger ca 104 % av det rekommenderade dagliga intaget av tillsatt socker för ett barn mellan 2 och 5 år. För ett barn mellan 6 och 9 år är det dagliga energibehovet 1848 kcal. Detta ger att 10 E % är 184,8 kcal vilket motsvarar 46,2 gram socker. Fruit Shoot ger för dessa barn 71 % av den mängden tillsatt socker som max bör konsumeras per dag.
De yngre barnen når över det rekommenderade maxintaget av tillsatt socker bara genom att konsumera denna dryck. Därtill kommer socker i livsmedel från frukost, lunch, middag och mellanmål. En dryck riktad till barn borde inte innehålla denna mängd socker, oavsett om producenten på något sätt antyder att de är ett hälsosamt alternativ eller inte. För de äldre barnen blir situationen en aning bättre men
konsumeras en flaska Fruit Shoot kommer barnet med stor sannolikhet nå över den dagliga rekommenderade maxgränsen med råge.
Bonaqua stilla vatten innehåller betydligt mindre socker, 2,9 g per 100 ml och 5,8 g i hela produkten. Detta ger att denna produkt ger ett intag av socker på nästan 13 % av det maximala dagliga intaget.
4.10 Ytterligare information från företagen bakom vitamin- och