Flickor Födda 2007
o Tränare; Peter Karlson, Mika Varala, Niklas Asplin, Anders Norrgård o Lagledare; Pia Finne, Krisse Rönns-Anturaniemi
o Materialare; Peter Mattas
o Antal spelare; Blå 31st, Orange 16st
Planering 2021
Spelplattformar (Blå)
o Liigapohjoinen o P07 distriktsserie
o F06 serie (blå+orange) eller P08 (blå+orange)
Spelplattformar (Orange)
o Flickor 07 serie
Blå träningsgrupp
1. Norrgård Agnes
2. Klemets Victoria
3. Zittra Agnes
4. West Agnes
5. Mattas Sara
6. West Tindra
7. Rodas Ella
8. Sundkvist Isabella
9. Papula Oona
10. Hudd Nea
11. Nyman Freja
12. Helsing Eleonore
13. Ollila Elin
14. Häggblom Liv
15. Varala Nelli
16. Pajukangas Emilia
17. Nylund Tuva
18. Isaksson Michelle
19. Anturaniemi Pinja
20. Nygård Ida
21. Alkula Agnes
22. Sharma Asta
23. Ahlnäs Fanny
24. Wik Vilhelmina
25. Sjöberg Ida
26. Gästgivars Zenja
27. Guss Nathalie
28. Holms Ellen
29. Alaluusua Vadelma
30. Rönnqvist Agnes
31. Kull Ellen
Orange träningsgrupp
1. Asplund Elsa
2. Pada Johanna
3. Snellman Matilde
4. Räfsbäck Rianna
5. Hartvik Ines
6. Eloluoma Alva
7. Långskog Maja
8. Härmälä Agnes
9. Majaniemi Viivi
10. Asplin Mirjam
11. Kjellman Emilia
12. Säisä Sindra
13. Österåker Alexandra
14. Lundberg Celine
15. Eriksson Amanda
16. Jansson Hilma
Träning och spel
Oberoende vilken träningsgrupp ni är anmälda till - Kan ni ibland få byta grupp under träning
- Kan ni få spela matcher i orange laget fast ni är anmälda till blå träningsgruppen och/eller tvärtom
- Viktigaste är att ALLA ska få spela så mycket matcher som möjligt
- Vi tränar 3 gånger i veckan tillsammans eller på samma gång - Ingen vägg mellan lagen
- VI ÄR SAMMA LAG
Matcher och turneringar
• Vi tar ut 18 spelare till varje tävlingsmatch (max antal vi får ha i truppen)
• Liiga Pohjoinen ända serie var vi ”satsar” och därför väljs ut de som är ”mest färdiga” till de matcherna
• De som inte spelar Liiga Pohjoinen garanteras speltid i distriktsserierna i stället
• Viktigaste är att spela matcher, inte var man spelar matcher
• Målsättningen är att alla spelar ungefär lika många matcher under säsongen
• Till NIC (Tyresö) och HJK-cupen far ca 20 spelare
• Till andra turneringar far så bred trupp som möjligt
Planering 2021
Träningar
o Extraträning Tisdag kl 15.15-16.30 (BLÅ+ORANGE) o Länk ca 5km i låg tempo för de som inte är med i extra
träningen (BLÅ+ORANGE)
o Botnia Hallen Torsdag (Fysik) kl 15.30-17.15 (BLÅ+ORANGE) o Fennia Hallen Fredag kl 18.00-19.30 (BLÅ)
o Fennia Hallen Söndag kl 18.30-20.00 (BLÅ+ORANGE)
Fysikläger
o Vörå 7-8 December (BLÅ+ORANGE)
Planering 2021
Turneringar
o Blå
NIC (Tyresö) och HJK-turnering Stadi Cup
Wasa Football Cup
SPL-slutturnering (taso 1 elr taso 2) o Orange
Talvi Semi
Sport kevätturnaus Stadi Cup
Wasa Football Cup Umeå Fotbollsfestival
Planering 2021
Helmarit verksamhet
o Några matchdagar under vintern o Taso 1 (Blå)
o Taso 2 (Orange)
o Matcherna filmas, regiontränarna scoutar och skolar o Helmarit turnering sommaren 2021 vart regiontränarna väljer spelare
Fysikläger
o Vörå, oklart ännu. November, December
Fysikläger Norrvalla 7-8.12
Dag 1
8.30 Samling och information vid botnihallen 9.00-12.00 Tester startar i Botnihallen
Uppvärmning början av läger: Yoyo nivå 1 6min / Puls smidighet, spänst, 10 - 20 - 30m
12.05 Bussen startar till Vörå 12.30 Lunch
13.15 Inkvartering
14.00 -15.00 Läxläsning 14.45 Mellanmål
15.00 - 15.45 Genomgång av tester ( Palaver 16.00 - 18.00 Yoyo adidashallen
18.15 Middag
18.30 - 19.15 Mental träning ( Anna Nordmyr ) - Målsättning 19.30 - 21.00 Lagets program ( Minna Kant )
21.00 - 21.30 Kvällsmål
Fysikläger Norrvalla 7-8.12
Dag 2
7.30 Frukost
8.00 - 10.00 Träning ( genomgång av fysträning ) Idrottshallen 10.15 - 11.00 Träning ( löpskola ) Adidashallen
11.30 - 12.15 Lunch
12.30 - 13.30 Individuella träningen genomgång ( auditoriet ) 14.00 -15.30 Fotbollsträning ( Adidashallen )
16.00 Mellanmål
16.30 Hemresa börjar med bussen hem
WFA F07 Värderingar
VÄRDERINGAR
• Vi spelar tillsammans som ett lag och för laget
• Vi vågar vara oss själva och vi tar gemensamt ansvar
• Vi hjälper och stöder de som behöver hjälp och uppmuntran
• Vi vågar göra misstag och vågar att lyckas
• Vi litar på oss själva och på varandra
• Vi respekterar alla lagets medlemmar oberoende av roll i laget
• Vi kommunicerar och för fram våra budskap öppet
• Vi vågar fråga och ifrågasätta saker vid rätt tidpunkt
• Vi försöker få fram det lilla extra ur oss i tuffa situationer
• Vi är tacksamma och stolta att representera Wasa fotbollsakademi
WFA F07
FÖR ATT VI SKA UTVECKLAS OCH BLI ETT AV FINLANDS BÄSTA LAG BEHÖVS?
BRA LAGANDA
- Vi hälsar på varandra när vi kommer till träning/match - Vi hjälper och stöder lagkompisarna
- Vi är snälla åt varandra - Vi blir inte avundsjuk
- Vi gör vårt bästa så att alla trivs
Vad förväntas av föräldrarna
• Positiv support, speciellt vid motgångar/besvikelser
• Uppmuntra till att göra det bästa på träningarna och långsiktig målsättning
• Stöd tjejen utan att pressa
• Se till att er dotter får tillräckligt med sömn, mat och vila
• Ge tränarna arbetsro
• Uppmuntra och bidra till att skapa positiv laganda
• Låt er tjej inte träna vid skada eller sjukdom
• Vid skada, behövs undersökning? (läkare, fysioterapeut etc)
• Uppmuntra till muskelvård (stretchning)
• Låt er tjej vila när hon behöver (skola, andra idrotter, hobbyn, mera träning än ifjol)
• Vid match är det tränarna som coachar
• Heja på alla och var respektfull mot motståndare, domare etc
• Var DÄR för er tjej vid motgångar och medgångar
Nimenhuuto
• Anmäl er senast dagen före träningen IN/OUT
• Om ni missar att anmäla er, anmäl er på PM till Peter
• Ni behöver INTE anmäla er in/out till de träningarna som ni inte är anmälda till (t.ex extra träningen, fredagens blå lags träning)
• Viktigt för vi tränare planerar alltid träningarna på förhand, vi MÅSTE veta hur många som är på kommande
• Blir ni sjuka samma dag som träningen, skicka PM till Peter
• Om ni inte kommer på träning, ange orsak på nimenhuuto
• Har ni oklart hur Nimenhuuto fungerar, ta kontakt med lagledarna
