Dans fö r psykisk ha lsa! Effekter öch erfarenheter fra n en vetenskaplig studie med töna rsflickör i fökus
Den psykiska ohälsan bland tonårsflickor är idag alarmerande hög och nytänkande insatser efterfrågas. Dans är en fysisk aktivitet som har potential att stärka skyddsfaktorer för hälsa på ett lustfyllt sätt. ”Dansprojektet” är en vetenskaplig studie som visar att regelbunden kravlös dansträning gav positiva hälsoeffekter för tonårsflickor i form av ökad hälsa, minskat antal skolsköterskebesök, minskad smärta, stress och även minskad användning av
smärtstillande medicin.
Dansprojektets metod har uppmärksammats globalt och implementerats på olika ställen i Sverige; ibland annat Karlskoga som ”Dansa Pausa”, Örebro ”Bara Dansa”, Region
Norrbotten tillsammans Bodens Kommun ”Dansmetoden” och i Jönköpings län ”Dansa utan krav!” Utbildning i metoden ges regelbundet; förfrågning mailas till anna.duberg@oru.se.
Hälsofrämjande arbete, tidiga och förebyggande insatser kan medverka till att förebygga olika former av utanförskap och psykisk ohälsa. Dansa utan krav! är en metod av flera som sektion Folkhälsa, Region Jönköpings län samverkar med kommuner i länet och andra aktörer för att stärka den psykiska hälsan hos barn och unga. Erfarenheter och information från Region Jönköpings län med Dansprojektet ”Dansa utan krav!” beskrivs i bifogad folder.
Föreläsare Anna Duberg
Medicine Doktor, Fysioterapeut, Örebro
Anna är forskningshandledare på Universitetssjukvårdens Forskningscentrum, Region Örebro län, interventions- och implementeringsansvarig Dansprojektet. Anna är också fysioterapeut inom
Psykiatri Barn och Unga Vuxna, Region Örebro län och jobbar med idéutveckling på Social Impact Lab, Örebro Universitet. https://www.oru.se/samverkan/offentlig-verksamhet/ideutveckling-och-
samverkan-inom-forskning/social-impact-lab/case-1/
Ida-Klara Johansson Arbetsterapeut, Jönköping
Ida-Klara arbetar med utvecklingsarbete och projekt på Sektion folkhälsa, Region Jönköpings län inom Barn & ungas psykiska hälsa samt Kultur & äldre. I projektet Dansa utan krav! har Ida-Klara agerat både dansinstruktör samt utvecklingsansvarig för insatsen.
Barndialogen & Dansa utan krav!
