Syftet med den här studien är att får en förståelse för vilken funktion träningsgruppen har då man tränar, samt samspelet inom träningsgruppen. Du skall veta att ditt deltagande är helt frivilligt och om du vill kan du när som helst avbryta intervjun. I studien kommer du att vara helt anonym och all information som skulle kunna avslöja din identitet kommer att tas bort. Om det är någon fråga du känner att du inte vill svara på är det helt ok att låta bli och jag kommer att respektera det. Denna studie kommer endast att användas i forskningssyfte och kommer inte att publiceras. Däremot kommer den att finnas tillgänglig på ISB:s institution på Mälardalens högskola, ifall du är intresserad av att se slutresultatet. Jag ber dig att svara på frågorna som om vi inte kände varandra och som om jag inte själv varit med i om ”kom-i-gång”. Kom ihåg att det inte finns några rätt eller fel svar! Det är dina egna upplevelser och erfarenheter som är det viktiga och som jag vill ha reda på! Och du får gärna ”sväva ut” utanför mina frågor.
Definition:
- ”gruppen” = hela träningsgruppen (kom-i-gång –gänget)
- ”laget” = det egna laget som man tävlade med mot de andra gällande att samla in poäng
Bakgrund:
• Berätta lite om dig själv och vad du har för träningshistoria?
• Tränade du innan du gick med i kom-i-gång –programmet (inom ca senaste halvåret)? - Ja – vilken typ av träning?
- Nej – varför? Har det funnits faktorer som har inverkat på att du inte har tränat? • Hur kom du i kontakt med kom-i-gång –programmet? Varför valde du att gå med?
Träningsgruppen (kom-i-gång):
• Kan du med egna ord kort beskriva stämningen i träningsgruppen; det första du tänker på, vad som helst?
• Påverkas du på något sätt av de andra deltagarna i gruppen? - Motivationen att träna?
- Lär man sig av varandra? På vilket sätt? Genom verbal / icke-verbal kommunikation?
- Hjälper man varandra på något sätt?
• Om du jämför mellan att träna med träningsgruppen och på egen hand (utanför kom-i- gång), upplever du några skillnader?
• När du tränar på egen hand; gör du det oftast ensam eller tillsammans med andra? - Varför?
- Med vem? - Fördelar?
- Stöttade / peppade man varandra?
- Har du lärt dig att t.ex. använda nya träningsredskap eller ny terminologi (nya ord)? Hur känns det?
• Hur tycker du att de andra i gruppen har reagerat om du (eller någon annan) plötsligt gjort något oväntat, som inte passar in i situationen (t.ex. ramlar, ”gör fel”, säger något konstigt…)? Ge exempel.
• Finns det några formella eller informella regler att följa inom gruppen? - Vilken typ av regler?
- Hur känner du inför dem?
• Känns gruppmedlemmarna som likvärdiga? - Hur märks det?
- Finns det de som vill ta mera plats eller försöka vara bättre än de andra?
- Har det funnits några som vill bestämma mera än andra, både inom gruppen och det egna laget?
• Har du märkt några skillnader i sammanhållning inom hela gruppen och inom det egna laget?
- Vad tror du det kan bero på?
- Kan du beskriva hur du upplever sammanhållningen?
”Jag-uppfattningen”:
• Känner du att du själv har förändrats eller utvecklats på något sätt tack vare träningen (format identiteten)?
- Har gruppen haft någon inverkan i det?
• Hur tror du att de andra i gruppen uppfattar dig, hurdan du är i gruppen och träningssituationen?
- Känner du själv att du ”är” på något annat sätt i träningssituationen, än i andra situationer?
- Har du någon gång inom programmet känt behov av att framställa dig själv (din prestation) som bättre eller sämre än du är, för att ”visa hänsyn” till gruppen? Varför?
- Har det märkts på andra i gruppen att de har försökt ”vara” på ett annat sätt än de egentligen är? Hur märks det?
• Vad tror du de andra tycker om träningen? T.ex. att tävla mot varandra? • Hade du några mål med att gå med i kom-i-gång?
- Målens funktion? Har målen på något sätt påverkat din träning? - Hur har det gått? Varför?
Övrigt:
• Vad tycker du om träningsformerna som programmet erbjudit? - Någon favorit?
- Något du saknat?
- Hurdan är stämningen i lagsporterna? Samspel? Tävlingsinriktat?
- Tycker du att träningen på något sätt har riktat in sig mot killar eller tjejer? • Vilken funktion kände du att träningsdagboken hade för dig?
• Vad tyckte du om hälsokontrollerna? - Hur påverkade de dig?
• Kom-i-gång –pannbandet som alla i gruppen skulle använda; tycker du att det har fyllt någon funktion?
- Inom gruppen?
- I träning utanför gruppen?
- Hur kände du för att använda det?
Efter programmet:
• Tror du att du kommer att fortsätta träna efter kom-i-gång? - På vilket sätt?
- Varför?
- Känns det viktigt för dig att träna? Varför?
• Känner du att andra människor uppfattar dig på något annat sätt nu när du har börjat träna?
• Hur tycker du att kom-i-gång –programmet har fungerat? - Positivt?
- Negativt?
• Hur skulle du bedöma ditt eget subjektiva resultat (den egna insatsen) av programmet?
• Är det något mer du vill tillägga, som du tycker jag har glömt att fråga?
Tack så mycket för din medverkan!!