Metoddiskussion

Intervjuguiden i denna studie har fungerat bra och har gett forskarna svar på frågeställningarna. Vi menar att semistrukturerade intervjuer ansågs som mest lämpliga då målet var att få

respondenterna att berätta om sina erfarenheter och personliga beskrivningar inom sitt

boxningsyrke, i form av en berättelse, istället för att just besvara frågorna kortfattat. Eftersom boxning är en individuell sport så blev det även olika typer av beskrivningar och erfarenheter, vilket bidrog till mer personliga och djupa svar kring en semistrukturerad intervjumetod. Vissa av svaren som diskuterades av respondenterna gav oss möjligheten att ytterligare ställa följdfrågor för att få mer djupgående svar och även ställa nya frågor utöver intervjuguiden, beroende på svaren från respondenterna, vilket var givande. I några av intervjuerna har vi däremot inte lyckats få respondenterna att ge oss utförliga svar till en del av intervjufrågorna, vilket kan tänkas bero på flera olika saker. Det kan delvis vara att vi brister när det gäller intervjuerfarenhet med

konsekvensen att följdfrågorna blev färre, vilket ledde till att vi inte lyckades få tydliga svar. Eventuellt kunde uppvärmningsfrågorna fokuserat mer på att få respondenterna att slappna av i syfte att de senare skulle öppna upp mer under huvudfrågorna. Tänkbara problem som kan uppstå är att det kan bli en låg grad av standardisering under själva intervjuerna. Det gör att intervjuaren själv måste formulera om frågorna och ställa frågor i den ordning som är lämplig för en viss respondent (Patel & Davidson, 2011). Då intervjun baseras på en semistrukturerad modell så kan vi som intervjuare ha väldigt lätt att överföra våra åsikter och känslor. Det kan även finnas risk att ställa ledande frågor, vilket gör att studiens validitet kommer att utmanas.

5. Slutsats

De faktorer som främjar den mentala tuffheten hos boxarna i intervjuerna utifrån denna studie, är främst att man är självsäker i sina förmågor att lyckas prestera. För att understödja det så krävs det först att boxare har erfarenheter från olika typer av situationer i sin sport. Vidare är

uppmuntran och stöd från boxarnas omgivning viktigt eftersom det ger dem motivationen att vilja prestera. Just inom denna centrala aspekt har tränaren en väsentlig roll för att stötta boxarnas mentala tuffhet. De egenskaper som anses som viktiga för att utveckla den mentala tuffheten inom boxning är en positiv inställning, fokus, tålamod, vilja och disciplin. För att utveckla dessa

32

egenskaper så används bland annat olika taktiker av boxarna så som self-talk. För att hantera motgångar så behövs det kärlek och passion för sporten. Även här spelar tränaren en viktig roll genom att förbereda sina boxare i tuffa situationer med hjälp av stöd och taktisk vägledning för att sådana situationer ska vara så hanterbara som möjligt för boxarna. Men för att främja dessa så anser vi att det är viktigt och som även är kopplad till Devonports (2002) studie, med en

individualiserad stil för mental förberedelse.

6. Framtida forskning

Som det har nämnts innan så finns det mycket forskning om mental tuffhet men däremot inom boxning är det väldigt begränsat. För den här studien har det hittats få artiklar som har varit relevanta för boxning. Även om det fanns andra studier om mental tuffhet inom andra sporter som även går att koppla till boxning, anser vi att det är lämpligt att genomföra mer

boxningsspecifik forskning kring mental tuffhet och hur det skapas just inom boxningen.

Boxning är en individuell och mentalt krävande sport, varför det kan finnas en anledning att göra specifika studier just kring boxning, då sportens egenskaper möjligen påverkar utövarens psyke i större utsträckning än många andra sporter. Det skulle vara önskvärt att bygga vidare på denna studie och då försöka kartlägga ett större antal boxare på olika nivåer för att undersöka deras mentala tuffhet, för att identifiera möjliga skillnader.

33

Käll- och litteraturförteckning

Bandura, A. (1997). Self Efficacy: The Exercise of Control. United States of America: W.H. ………Freeman & Company.

Boxningsförbundet. (2011). Kravanalys: Amatörboxning. Göteborg: Institutionen för kost- ………och idrottsvetenskap.

Bryman, A., & Bell, E. (2011). Business research methods. 3:e upplagan. Oxford: Oxford University Press.

Devonport, T. J. (2006). Perceptions of the contribution of psychology to success in elite kickboxing. Journal of Sports Science and Medicine (2006), 5, 99-107.

Gucciardi, D. F. (2012). Measuring Mental Toughness in Sport: A Psychometric Examination of the Psychological Performance Inventory–A and Its Predecessor. Journal of Personality

Assessment, 94(4), 393–403.

Jones, G., Hanton, S., & Connaughton, D. (2002). What Is This Thing Called Mental Toughness? An Investigation of Elite Sport Performers. Journal of Applied Sport Psychology, 14(3), 205–218.

Nicholls, A. R., Perry, J. L., Jones, L., Sanctuary, C., Carson, F., & Clough, P. J. (2015). The mediating role of mental toughness in sport. The journal of sports medicine and physical

fitness, 55(7), 11.

Patel, R., & Davidson, B. (2011). Forskningsmetodikens grunder: att planera, genomföra och

rapportera en undersökning, 4:e uppl. Lund: Studentlitteratur.

Simpson, D., & Wrisberg, C. (2013). Fail to Prepare, Prepare to Fail: Professional Boxers’ Experiences of Training. The Sport Psychologist, 27(2), 109–119.

34 United States of America: Human kinetics.

Uphill, M. A., & Dray, K. (2009). Giving yourself a good beating: Appraisal, attribution, rumination, and counter- factual thinking. Journal of Sports Science and Medicine, 8(3), 5-12.

Vetenskapsrådet. (2002). Forskningsetiska principer inom humanistisk - samhällsvetenskaplig

forskning. Stockholm: Elanders Gotab.

Weinberg, R., Freysinger, V., Mellano, K., & Brookhouse, E. (2016). Building Mental

Toughness: Perceptions of Sport Psychologists. The Sport Psychologist, 30(3), 231–241.

Weinberg, R., & Gould, D. (2006). Foundations of Sport and Exercise Psychology. 4:e upplagan. United States of America: Human Kinetics.

35

Bilaga 1: Litteratursökning

Vilka sökord har du använt?

Mental toughness, Boxing mental toughness, Boxers mental toughness, Mental toughness athletes, Mental toughness combat, Self-efficacy, Boxing self-efficacy, Grit, Boxing grit, Boxing psychology, Boxing psychological

Var har du sökt?

GIH:s bibliotekskatalog – Sportdiscus & Google Scholar

Sökningar som gav relevant resultat

Mental toughness

Mental toughness combat Mental toughness athletes Boxing self-efficacy Self-efficacy

Kommentarer

De mesta artiklarna har hittats främst i Sportdiscus och har lyckats att få fram bra artiklar till denna studie

36

Bilaga 2: Intervjuguide

Uppvärmningsfrågor - Berätta om din bakgrund

- Har du något mål inom boxningen?

- Hur ser ett vanligt träningsschema ut för dig? - Vad är det som du tycker om med boxningen? - Vad är det som motiverar dig att anstränga dig?

Huvudfrågor

- Hur är du som boxare

- Hur förbereder du dig mentalt inför en match

- Vad har du för inställning som boxare i både träningar och match - Vilka typer av känslor är det som dominerar under match

- Vad anser du är din styrka inom boxning - Vad anser du är din svaghet inom boxning

- Finns det någonting inom din omgivning som hjälper dig att utvecklas som boxare - Vilka egenskaper tycker du är viktiga för en boxare att ha för att lyckas

- Om det är någon egenskap du känner att du saknar eller är svagare på, hur övar du för att bli bättre på just denna?

- Hur agerar du under pressade situationer? - Hur hanterar du en förlust i matcherna

- Har du hamnat någon gång i ett negativ situation inom boxningen, i så fall hur har du lyckats studsa tillbaka