6. Diskussion
6.6 Slutsats
Slutsatsen i studien är att majoriteten inte uppnår daglig rekommendation för fysisk aktivitet på sommarlovet och att det finns olika faktorer som kan påverka varför ungdomar är fysiskt aktiva eller inte. Föräldrarnas fysiska aktivitet verkar spela en stor roll för ungdomarnas fysiska aktivitet då de ungdomar som hade fysiskt aktiva föräldrar även var de ungdomar som rörde på sig mest. Motivationen hos ungdomarna är också en faktor som påverkar den fysiska aktiviteten hos dem. För att skapa ett livslångt intresse för fysisk aktivitet behöver vuxna aktivt tillsammans jobba för att hitta någon form av fysisk aktivitet för ungdomar, både på idrottslektionerna och på fritiden. Undervisningen i idrott och hälsa ska utveckla kunskaper om vad som påverkar den fysiska förmågan samt hur man kan påverka sin hälsa genom hela livet (Skolverket, 2019).
32
Käll- och litteraturförteckning
Berg, U. Ekblom, Ö. (2016). Rekommendationer om fysisk aktivitet för barn och ungdomar. I
FYSS 2017: fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling. (3. Uppl s. 98-113)
Stockholm: Läkartidningen förlag AB.
Brazendale, K. Beets, M. Weaver, G. Pate, R. Turner-McGrievy, G. Kaczynski, A. Chandler, J. Bohnert, A & T. von Hippel, P. (2017). Understanding differences between summer vs. school obesogenic behaviors of children: the structured days hypothesis. International
Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity. 14:100.
Brusseau, T., & Burns, R. (2018). Children’s Weight Gain and Cardiovascular Fitness Loss over the Summer. International Journal of Environmental Research and Public Health. 15,
2770.
Dale Pfaeffli, L. Vanderloo, L. Moore, S. Faulkner, G. (2018). Physical activity and
depression, anxiety, and self-esteem in children and youth: An umbrella systematic review. In: Mental Health and Physical Activity. Volume 16.
Engström, L-M. (2005). Barnidrott och vuxenmotion som kulturella uttryck. Idrottshögskolan & Lärarhögskolan, Stockholm. Hämtad 2020-08-10.
https://www.idrottsforum.org/articles/engstrom/engstrom050831.pdf
Fu, Y. Brusseau, T. Hannon, J & Burns, R. (2017). Effect of a 12-Week Summer Break on School Day Physical Activity and Health-Related Fitness in Low-Income Children from CSPAP Schools. Journal of Environmental and Public Health Volume 2017, Article ID
9760817, 7 pages.
Hagströmer, M. Jansson, E. Mattson, M. (2016). Fysisk aktivitet – begrepp och definitioner. I
FYSS 2017: fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling. (3. Uppl s. 21–34).
33
Institutes of Medicine. (2013). Educating the Student Body: Taking Physical Education to
School. The National Academies Press, Washington DC, USA.
Janssen, I. LeBlanc, A (2010), 7:40. Systematic review of the health benefits of physical activity and fitness in school-aged children and youth In: International Journal of Behavioral
Nutrition and Physical Activity 2010, 7:40.
Kenney, W.L., Costill, D.L. & Wilmore, J.H. (2012). Physiology of sport and exercise. (5. [rev.] ed.) Leeds: Human Kinetics.
Lundgren, U.P., Säljö, R. & Liberg, C. (red.) (2010). Lärande, skola, bildning: [grundbok för
lärare]. (1. utg.) Stockholm: Natur & kultur.
Mehmeti, I. Halilaj, B. (2018). How to Increase Motivation for Physical Activity among Youth. Sport Mont 16. 1:29-32. DOI 10.26773/smj.180206.
Nilsson, A., Bo Andersen, L., Ommundsen, Y. Froberg, K. Sardinha, L. Piehl-Aulin, K. Ekelund, U. (2009) Correlates of objectively assessed physical activity and sedentary time in children: a cross-sectional study (The European Youth Heart Study). BMC Public Health 9, 322.
Nyberg G, Kjellenberg K, Fröberg A, Lindroos AK. A national survey showed low levels of physical activity in a representative sample of Swedish adolescents. Acta Paediatr. 2020; 00:1–12.
Ortega, F. Konstabel, K. Pasquali, E. Ruiz, J. Hurtig-Wennerlöf, A. Mäestu, J. Löf, M. Harro, J. Bellocco, R. Labayen, I. Veidebaum, T. Sjöström, M. (2013). Objectively Measured
Physical Activity and Sedentary Time during Childhood, Adolescence and Young Adulthood: A Cohort Study. PLoS ONE 8(4).
Patel, R. & Davidson, B. (2011). Forskningsmetodikens grunder: att planera, genomföra och
34
Regeringskansliet. (2018). Nu får eleverna mer undervisningstid i matematik och i idrott och hälsa. Hämtad 2020-07-06 https://www.regeringen.se/pressmeddelanden/2018/07/nu-far- eleverna-mer-undervisningstid-i-matematik-och-i-idrott-och-halsa/
Skolverket. (2020). Timplan för grundskolan. Hämtad 2020-07-06 från
https://www.skolverket.se/undervisning/grundskolan/laroplan-och-kursplaner-for- grundskolan/timplan-for-grundskolan#h-
Mermatematikochidrottochhalsainfordesfranhostterminen2019
Sverige. Skolverket (2019). Läroplan för grundskolan, förskoleklassen och fritidshemmet
2011: reviderad 2019. (Sjätte upplagan). [Stockholm]: Skolverket.
Tremblay, M. LeBlanc, A. Kho, M. Saunders, T. Larouche, R. Colley, R. Goldfield, G & Connor-Gorber, S. (2011). Systematic review of sedentary behaviour and health indicators in school-aged children and youth. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical
Activity. 8:98.
Vetenskapsrådet (2002). Forskningsetiska principer inom humanistisk-samhällsvetenskaplig
forskning. Stockholm: Vetenskapsrådet.
World Health Organization. (2012). Social determinants of health and well-being among
young people: Healthbehaviour in school-aged children (hbsc) study: international report from the 2009/2010 survey. Från
https://www.euro.who.int/__data/assets/pdf_file/0003/163857/Social-determinants-of-health- and-well-being-among-young-people.pdf
Bilaga 1
Litteratursökning
Syftet med denna studie var att undersöka hur fysisk aktiva ungdomar är på sitt sommarlov. Frågeställningarna som skulle besvaras var följande:
- Vad gör ungdomar på sitt sommarlov?
- Uppnår ungdomarna i studien rekommendationer för daglig fysisk aktivitet.
- Vilka faktorer påverkar ungdomars fysiska aktivitet på sommaren?
Vilka sökord har du använt?
Physical activity, summerbreak, youth, sedentary, motivation.
Var har du sökt?
GIHs digitala databas.
Sökningar som gav relevant resultat
GIHs bibliotek ”Summerbreak”GIHs bibliotek ”Physical Activity” GIHs bibliotek ” Sedentary youth”
Kommentarer
Det finns mycket inom fysisk aktivitet och stillasittande och ungdomar. Dock var det ibland svårt att hitta relevanta artiklar som berör just mitt syfte.
Bilaga 2 Informationsbrev
Hej!
Mitt namn är John Forsén och jag läser till idrottslärare på Gymnastik och idrottshögskolan i Stockholm och skriver uppsats över sommaren. Jag är intresserad av att undersöka hur fysisk aktiv du är på ditt sommarlov. Jag skulle vara väldigt tacksam om du vill delta i en
enkätundersökning. Detta är frivilligt och du har möjlighet att när som helst avbryta
undersökningen om du känner att du inte längre vill delta. Du kommer att vara helt anonym i studien.
I enkäten ställer jag bland annat frågor om fysisk aktivitet. Med fysisk aktivitet menar jag exempelvis: promenader, cykla, när du deltar i olika lekar och sporter, bada/simma, när du ska gå/cykla till en kompis, affären, stan osv.
Syftet med studien är att undersöka hur ungdomars fysiska aktivitet ser ut under sommaren. Alltså hur ofta och vilka typer av aktiviteter ungdomar utför. Vilka kunskaper elever har om fysisk aktivitet och om ungdomarna anser att de uppnår rekommendationer för fysisk aktivitet.
Med vänliga hälsningar John Forsén
Om du undrar över någonting är det bara att kontakta mig eller min handledare lektor Karin Söderlund.