Stöd och behandling i första linjen

Vid lätta till medelsvåra problem med ångest och rädsla kan första linjen erbjuda olika typer av stöd och behandling, vid behov i kombination.

Psykoedukation För en del ungdomar och föräldrar är psykoedukation en tillräcklig insats för att hitta strategier att hantera oro och ångest. Psykoeduktaion kan också bestå av exempelvis föräldrautbildning i hur föräldrarna kan stötta barnet eller den unga. Psykoedukation är ofta en del i insatser, enskilt eller i grupp.

Familjeterapi Om barnets eller den ungas oro eller ångest är en reaktion på situationen i familjen.

Tabellen fortsätter

Del 3

Att ge stöd och behandling Riktat föräldrastöd Mindre barn kan få hjälp genom att deras föräldrar får ökad förståelse för varför barnet

agerar som det gör och verktyg att hjälpa barnet. Exempel på material:

• Cool Kids

• Anknytningsbaserad familjeterapi (ABFT)

• De otroliga åren

Gruppbehandling Stödjande eller behandlande insatser i grupp kan erbjudas för att lära ut strategier att hantera sin ångest och/eller rädsla. Exempel på material:

• Cool Kids

• Våga mera

• FRIENDS

Stödjande samtal Kan behövas för att till exempel motivera en person att våga utmana sina rädslor. Ex-empel på metoder:

• Motiverande samtal (MI)

Individuell

psyko-logisk behandling KBT-behandling är en vanlig och effektiv behandling vid ångest hos barn och unga som kan ges både enskilt och i grupp. Exempel på psykologiska behandlingar:

• Coping Cat, C.A.T. project

• Ensessionsbehandling för fobi

• Psykodynamisk korttidsterapi

Stöd på nätet Kan erbjudas både i form av stödjande och behandlande insatser men även i form av forum där barn/unga eller föräldrar tar del av andras erfarenheter. Till exempel via Nationella hjälplinjen.

Konsultativt stöd till skolan

Skolan möter barn och unga med ångest och det finns stora möjligheter för skolan att hjälpa barn och unga att hantera sin ångest när den uppstår i vardagen.

Fysisk aktivitet/

fysisk träning

Motivera till regelbunden fysisk aktivitet i lagom omfattning.

Lästips:

- Socialstyrelsen (2017) Nationella riktlinjer för vård vid depression och ångestsyndrom – Stöd för styrning och ledning – Socialstyrelsen.

- Basset, L. (2000). Befriad från ångest – så övervinner du oro och panikkänslor och tar makten över ditt liv. Natur & Kultur Akademisk.

- Forster, M. (2013). Jag törs inte men gör det ändå. Om barns välmående och självkänsla. Natur &

Kultur.

- Hanell, Å.; Hellström, K.; Liberman, L (2003). Rädd, räddare, ångest – När barn och ungdomar mår dåligt. Prisma.

- Kåver, A. (2010). Social fobi – att känna sig granskad och bortgjord. Natur & Kultur.

- Svirsky, L. (2012). Rädslor, fobier och nedstämdhet hos barn och unga. Gothia Förlag.

- Svirsky, L.; Thulin, U. (2011). Mer än blyg – om social ängslighet hos barn och ungdomar.

Studentlitteratur.

- Wadström, L. (2014). Sluta älta och grubbla. Psykologinsats.

Del 3

Att ge stödoch behandling

3. 3. Barn och unga som är ledsna eller nedstämda

De flesta känner sig ibland ledsna eller uppgivna. Oftast är det en reaktion på att vara med om något jobbigt. Det finns individuella skillnader på hur lätt en person har för att känna sorg eller nedstämdhet.

Andra i samma situation skulle istället känna ilska eller inte reagera alls. Det beror delvis på läggning, tidigare erfarenheter och vilka förebilder och normer barnet eller den unga stött på när det gäller att uttrycka ledsenhet. I vissa utvecklingsfaser är nedstämdhet mer förekommande, till exempel i tonåren.

Tjejer som kommit i puberteten kan i vissa fall drabbas av mer eller mindre stark nedstämdhet i samband med PMS.

Nedstämdhet kan bero på barnets eller den ungas livssituation, till exempel om det finns problem i hemmiljön eller i skolan eller om det hänt något som kastat barnets tillvaro upp och ner.

Vanlig ledsenhet skiljer sig från depression genom att den går över efter en kortare period och inte påverkar hur barnet eller den unga klarar vardagen. Sorg, till exempel efter ett dödsfall, är en typ av ledsenhet som kan övergå i depression om sorgen varar för länge. Men någon ”normaltid” för en sorgeprocess finns inte, hur sorg uttrycks och hur länge är i hög grad individuellt. Sorgen kan behöva pågå länge och påverka hur personen fungerar i vardagen, utan att känslan av sorg för den skull blivit en depression. En individ kan också känna en blandning av sorg och depression. Ett sätt att försöka skilja tillstånden åt, är att notera att man vet vad man är ledsen för vid ledsenhet och sorg (vanligen att ha drabbats av en förlust eller något dåligt) och att symptombilden ofta är mer komplicerad vid depression och inte sällan utmärks av negativt tänkande och känslor av värdelöshet, hopplöshet och meningslöshet.

När ett barn eller en ungdom är ledsen en längre tid och tappar lusten till sådant som tidigare varit roligt eller intressant, som att vara med kompisar, fritidsintressen eller att gå till skolan, kan hen behöva stöd och hjälp. Obehandlad depression kan ta lång tid att läka ut av sig själv och innan dess kan barnet hunnit tappa mycket i skolan, sociala relationer och i självbild och i värsta fall begå självmord.

Samtidiga problem med nedstämdhet eller depression, ångest och risk- eller missbruk är inte ovanligt hos ungdomar.

Tecken på behov av stöd och hjälp

Tecken på nedstämdhet kan till exempel uppmärksammas av barnet eller den unga själv, kompisar, föräldrar eller av skolpersonal.

Hos yngre barn

• Svårt att sova

• Ätproblem

• Psykosomatiska tecken (ont i huvudet, ont i magen m.m.)

• Går tillbaka i utvecklingen, t ex börjar kissa på sig igen

• Svårt att bli glad, ler inte, föräldrarna kan inte få barnet på bra humör

• Oro, separationsångest

• Gråter eller skriker

• Stöter bort den som försöker trösta

• Håglöshet, vill inget

• Slutar leka, drar sig undan

• Ilska, aggressivitet (förändrat beteende, oproportionerligt)

Del 3

Att ge stöd och behandling Kapitel om psykisk ohälsa hos de yngsta barnen är under planering.

Hos äldre barn och tonåringar

• Minskad lust, minskad glädje, passivitet, brist på energi

• Slutar med (fritids)aktiviteter som tidigare varit lustfyllda

• Oro, ångest

• Gråt, ledsenhet

• Ilska, irritation, aggressivitet (förändrat beteende, oproportionerligt)

• Överkänslig för kritik och motgång

• Inåtvändhet, tystnar, drar sig undan

• Skuld, skam, värdelöshetskänslor

• Hopplöshet, tankar på att inte vilja leva eller att skada sig själv, självmordsförsök

• Psykosomatiska tecken, ont i huvudet, ont i magen, förvärring av somatiska tillstånd

• Förändrad aptit, viktnedgång eller viktökning (tröstätning)

• Trötthet, sömnproblem (insomningssvårigheter, sover för mycket/för lite, vaknar tidigt)

• Koncentrationssvårigheter

• Försämrade skolresultat

• Okaraktäristiska reaktioner, t ex plötslig gråt eller utbrott

• Destruktivt beteende, utåtagerande, riskbruk av alkohol eller droger

• Skolfrånvaro

Riskgrupper och risksituationer

I det följande listas olika faktorer som ökar risken för nedstämdhet eller depression Individuell sårbarhet, temperament och personlighet

• Reagerar starkt och omedelbart på motgångar, pessimistisk attityd, grubblande, negativ självbild, tendens att ta på sig skulden för misslyckanden

• Ärftlighet för depression (hos förälder i synnerhet)

• Prestationsbaserad självkänsla

Annan ohälsa, funktionsnedsättningar, riskbeteenden

• Tidigare perioder av nedstämdhet

• Oro, ångest

• Aggressivitet, utåtagerande

• Riskbruk av alkohol och droger

• Kronisk sjukdom, t ex diabetes, astma, fetma; kroppslig funktionsnedsättning

• Läkemedelsanvändning (biverkning)

• Sömnproblem

• Bristande rutiner för sömn, mat och aktivitet

• Neuropsykiatrisk funktionsnedsättning (utanförskap, svårigheter i socialt samspel)

Del 3

Att ge stödoch behandling

Social och ekonomisk belastning

• Missbruk hos förälder

• Brister i föräldrastöd, föräldraförmåga, föräldrakonflikter

• Bo i ett socialt utsatt område

• Ekonomisk utsatthet

• Mindre bra copingstrategier i familjen

• Negativt familjeklimat, konflikter Negativa livshändelser

• Övergrepp, konflikter och brott, bevittnat våld, utsatthet för våld

• Omsorgssvikt, vanvård

• Instabila, osäkra förhållanden

• Trauma, flykt från hemland

• Familjehems- eller institutionsplacering

• Förluster, t ex av förälder

• Familjemedlem är allvarligt sjuk Skolrelaterade problem

• Långvarig skolfrånvaro

• Minskad koncentration och tappad motivation i skolarbetet

• Upprepade skolmisslyckanden

• Utsatthet för kränkningar, mobbning

• Brister i skolans lärmiljö/arbetsmiljö

• Lärmiljön är inte anpassad efter elevens förutsättningar (t ex vid inlärnings- svårigheter eller särbegåvning)

Övrigt

• Hormonsvängningar (t ex PMS, preventivmedel)

• Att vara i tonåren

• HBTQ

• Andra i barnets närhet begått självmord, t ex i kompiskretsen eller skolan

Fördjupad kartläggning och bedömning

En fördjupad kartläggning kan ta upp förekomsten av risk- och skyddsfaktorer, hur problemen visar sig (i vilka sammanhang, hur ofta) och hur mycket de påverkar barnet, den unga och familjen. Det är viktigt att tidigt försöka ta reda på om barnet eller den unga har tankar på att ta sitt liv eller om lidandet har yttre orsaker, till exempel missförhållanden i hemmet eller i skolan.

Det mesta får man veta genom att prata med barnet och föräldrarna, men det kan också vara värdefullt att hämta information från exempelvis skola, elevhälsa och i förkommande fall socialtjänst (förutsatt

Del 3

Att ge stöd och behandling samtycke). Den professionelles intervju, självskattningsformulär och observationsdata utgör vanligen

grunden för bedömning för om och vilken insats som kan erbjudas på första linjen eller om barnet eller den unga ska hänvisas eller remitteras till specialist. Sambandet mellan depression och annan psykisk ohälsa och kroppsliga tillstånd är starkt. Tillstånd markerade med (S) förekommer ofta samtidigt med eller före depression.⁵²

• Kroppslig sjukdom (S)

• Medicinering

• Missbruk (S)

• Sorg

• Bipolär sjukdom

• Psykos

• Ångest (S)

• Adhd (S)

• Disruptive Mood Dysregulation Disorder, DMDD

• Beteendestörningar (S)

• Autism (S)

• Personlighetsstörningar

• Ätstörning (S)

• Särbegåvning (ovanligt hög intelligens)

Exempel på verktyg som kan stödja kartläggning och bedömning

Följande skattningsskalor är en samling av skalor och instrument som används i första linjen och specialistverksamhet vid tecken på nedstämdhet och depression. Det går inte att utifrån nuvarande kunskapsläge värdera eller rangordna dem utan vi kan enbart konstatera att det finns verksamheter som upplever att de är användbara. Dessa verktyg syftar till att stödja utförandet av insatser. För forskningsändamål finns andra skalor för exempelvis depression, och kring dessa råder större konsensus inom forskarvärlden.

In document Stödmaterial för första linjens arbete förbarn och ungas psykiska hälsa (Page 44-49)