Måndag Röd dag.
Tisdag
Kyckling innerfilè med tzatsiki & rostad potatis.
Veg: Bbq quornfilè med tzatsiki & rostad potatis.
Onsdag
Spagetti med köttfärssås.
Veg: Spagetti med linsbolognese.
Torsdag
Pannkakor med sylt/Tomatsoppa med cocosmjölk, lime & ingefära.
Veg: Pannkakor med sylt/Tomatsoppa med cocosmjölk , lime & ingefära.
Fredag
Hamburgare med bröd, sallad, dressing & klyft potatis.
Veg: Greenburgers med bröd, sallad, dressing & klyft potatis.
Vecka 3.
Måndag
Fried rice med kyckling & grönsaker.
Veg: Fried rice med sojabitar & grönsaker.
Tisdag
Fiskgratäng " Mexicana" med kokt potatis.
Veg: Ugnsomelett med potatis, tomat & majs..
Onsdag
Kebab med vitlöksås, tomatsås, pitabröd & bulgur.
Veg: Falafell med vitlöksås, tomatsås, pitabröd & bulgur.
Torsdag
Pastagratäng med rökt kalkon, ratatouillegrönsaker, grädde & ost.
Veg: Pastagratäng med sojasstrimlor, ratatouillegrönsaker, grädde & ost.
Fredag Nachos med tillbehör.
Veg: Nachos med tillbehör.
Måndag
Kassler "Hawai" med ris.
Veg: Quornfilè "Hawai" med ris.
Tisdag
Pasta Penne med biffsauté.
Veg: Pasta Penne med sojabitarsauté.
Onsdag
Fisk Bordelaise med citronsås & kokt potatis.
Veg: Potatisgratäng med broccoli & blomkål.
Torsdag
Kycklinggryta med gul curry & ris.
Veg: Currygryta med linser & ris.
Fredag Lasagne.
Veg: Lasagne.
Vecka 5.
Måndag Korvstroganoff med ris.
Veg: Sojakorvstroganoff med ris.
Tisdag
Köttbullar med makaroner.
Veg: Sojabullar med makaroner.
Onsdag
Fiskpanetter med dansk remouladesås & kokt potatis.
Veg: Blomkålsbiffar med dansk remouladesås & kokt potatis.
Torsdag
Thailändsk kycklinggryta med röd curry & jasminris.
Veg: Thailändsk grönsaksgryta med röd curry & jasminris.
Fredag
Gyros med pitabröd, vitlöksyoghurt & bulgur . Veg: Falafell med pitabröd, vitlöksyoghurt & bulgur.
Vecka 6.
Måndag
Kycklingschnitzel med tzatsiki & rostad potatis.
Veg: Veggieschnitzel med tzatsiki & rostad potatis.
Tisdag
Spagetti med köttfärssås.
Veg: Spagetti med sojafärssås.
Onsdag
Fiskgratäng med broccoli & ost, kokt potatis.
Veg: Rotfruktsgratäng.
Torsdag
Indisk biffgryta med basmatiris.
Veg: Indisk bön & blomkålsgryta med basmatiris.
Fredag
Pepparbiff med potatisgratäng & rosmarinskysås.
Veg: Sojabiffar med potatisgratäng med rosmarinskysås.
Vecka 7.
Måndag
Bacon & ost korv, coleslaw & rostad potatis.
Veg: Stekt sojakorv med, cole slaw & rostad potatis.
Tisdag
Pasta penne med tomat, basilika & skinka.
Veg: Pasta med tomat, basilika och broccoli.
Onsdag
Köttbullar med gräddsås, lingon & kokt potatis.
Veg: Bouletter med gräddsås, lingon & kokt potatis.
Torsdag
Gulaschsoppa med grovlimpa & ost.
Veg: Linssoppa med grovlimpa & ost.
Fredag
Kycklingfilé med grönpepparsås & ris.
Veg: Sojabiffar med grönpepparsås & ris.
Vecka 8.
Måndag
Fried rice med kyckling & wokgrönsaker.
Veg: Fried rice med sojastrimlor & wokgrönsaker.
Tisdag
Fiskpanetter med kokt potatis & remouladsås.
Broccolimedaljonger med kokt potatis & remouladsås.
Onsdag
Pasta Penne med rökt kalkon & gröna ärtor gratinerad med ost.
Veg: Gratinerad tortellini med gröna ärtor.
Torsdag
Pannbiff med äppelgräddsås, kokt potatis.
Veg: Rödbetsbiffar med fetaostdressing & matvetesallad.
Fredag Lasagne.
Veg: Lasagne.
Vecka 9.
Måndag
Kycklinggryta Tandoori med basmatiris & myntayoghurt.
Veg: Blomkål & lins tandoori med basmatiris & myntayoghurt.
Tisdag
Pasta med tomat och skivad Chorizo.
Veg: Pasta med tomat, paprika & kidneybönor .
Onsdag
Dillbakad torsk med kokt potatis.
Veg: Rotfruktsgryta med kokt potatis.
Torsdag
Chicken nuggets med bbqsås & jasminris.
Veg: Sesamnuggets med bbqsås & jasminris.
Fredag
Hamburgare med bröd, sallad, dressing & rostad potatis.
Veg: Greenburgers med bröd, sallad, dressing & rostad potatis.
Vecka 10.
Måndag
Korv Stroganoff med ris.
Veg: Rotfrukt Stroganoff med ris.
Tisdag
Fiskpanetter med dillmajonnäs & kokt potatis.
Veg: Blomkålsbiffar med dillmajonnäs & kokt potatis.
Onsdag
Chili con carne med ris.
Veg: Chili sin carne med ris.
Torsdag
Pannkakor med sylt/potatis & purjolöksoppa.
Veg: Pannkakor med sylt/potatis & purjolöksoppa.
Fredag
Nudelwok med kyckling & ingefära.
Veg: Nudelwok med gröna bönor och ingefära.
Vecka 11.
Temavecka jorden runt
Måndag (Frankrike.)
Schnitzel " Gordon Blue" med skysås, rostad potatis & vitköksglaserade harri cot verts.
Veg: Schnitzel med skysås, rostad potatis & vitlöksglaserade harri cot verts.
Tisdag ( Italien.)
Spagetti med frikadeller i tomat & basilikasås.
Veg: Spagetti med sojabullar, tomat & basilikasås..
Onsdag ( U.S.A.) Pulled Pork med tillbehör.
Veg: Bbq sojastrimlor med tillbehör.
Torsdag ( Grekland.)
Grekiska kycklingspett med timjanyoghurt, greksallad & klyftpotatis.
Veg: Moussaka med salladsost & aubergine.
Fredag ( Sverige.)Wallenbergare med potatismos, lingon & gröna ärtor.
Veg: Broccolibiffar med potatismos, lingon & gröna ärtor.
Vecka 12.
Måndag
Tomat & basilikabiffar med örtgräddsås & rostad potatis.
Veg: Vegobiffar med varma grönsaker, örtgräddsås & rostad potatis.
Tisdag
Pastaskruvar med kalkon, soltorkade tomater & champinjoner.
Veg: Pastaskruvar med soltorkade tomater, champinjoner & harri cot vert.
Onsdag
Torsk med äggsås & kokt potatis.
Veg: Potatis & rotfruktsgratäng.
Torsdag
Kyckling nuggets med currysås & ris.
Veg: Sojanuggets med currysås & ris.
Fredag Nachos med tillbehör.
Veg: Nachos med tillbehör.
Vecka 13.
Måndag
Stekt ris med rökt skinka, persilja, ärtor & majs.
Veg: Stekt ris med quornbitar, persilja, ärtor & majs.
Tisdag
Fiskpanetter med dillmajonäs & kokt potatis.
Veg: Ugnsomelett med potatis, tomat & paprika.
Onsdag
Pasta med kyckling, grädde & rostad paprika.
Veg: Pasta med sojabitar, grädde & rostad paprika.
Torsdag
Färsbiffar med tzatsiki & klyftpotatis.
Veg: Veggieschnitzel med tzatsiki & klyftpotatis.
Fredag
Texas chili på karrè med gräddfil & ris.
Veg: Bönchili med gräddfil & ris.
Vecka 14.
Måndag
Fiskgratäng med ost, broccoli & kokt potatis.
Veg: Ost & broccoligratäng med kokt potatis.
Tisdag
Kyckling innerfilè med tomatsås & ris.
Veg: Marinerad quornfilé med tomatsås & ris.
Onsdag
Spagetti med köttfärssås.
Veg: Spagetti med linsbolognese.
Torsdag
Pannkakor med sylt/Tomatsoppa med cocosmjölk, lime & ingefära.
Veg: Pannkakor med sylt/Tomatsoppa med cocosmjölk , lime & ingefära.
Fredag
Hamburgare med bröd, sallad, dressing & klyft potatis.
Veg: Greenburgers med bröd, sallad, dressing & klyft potatis.
Vecka 15.
Måndag
Freid rice med kyckling & grönsaker.
Veg: Freid rice med quornbitar & grönsaker.
Tisdag
Fiskgratäng "Mexicana" med kokt potatis.
Veg: Ugnsomelett med potatis, tomat & majs.
Onsdag
Kebab med vitlöksås, tomatsås, pitabröd & bulgur.
Veg: Falafell med vitlöksås, tomatsås, pitabröd & bulgur.
Torsdag
Pastagratäng med kyckling, ratatouillegrönsaker, grädde & ost.
Veg: Pastagratäng med sojasstrimlor, ratatouillegrönsaker, grädde & ost.
Fredag
Chili con carne med ris.
Veg: Bön chili med ris.
Vecka 16.
Måndag
Kassler "Hawai" med ris.
Veg: Quornfilè "Hawai" med ris.
Tisdag
Spagetti med köttfärssås.
Veg: Spagetti med sojafärssås.
Onsdag
Fisk Bordelaise med citronsås & kokt potatis.
Veg: Potatisgratäng med broccoli & blomkål.
Torsdag
Kycklinggryta med gul curry & ris.
Veg: Currygryta med linser & ris.
Fredag Röd dag.
Vecka 17.
Måndag Röd dag.
Tisdag
Korvstroganoff med ris.
Veg: Sojakorvstroganoff med ris.
Onsdag
Fiskpanetter med dansk remouladesås & kokt potatis.
Veg: Blomkålsbiffar med dansk remouladesås & kokt potatis.
Torsdag
Thailändsk kycklinggryta med röd curry & jasminris.
Veg: Thailändsk grönsaksgryta med röd curry & jasminris.
Fredag
Gyros med pitabröd, vitlöksyoghurt & bulgur . Veg: Falafell med pitabröd, vitlöksyoghurt & bulgur.
Vecka 18.
Måndag
Kycklingschnitzel med tzatsiki & rostad potatis.
Veg: Veggieschnitzel med tzatsiki & rostad potatis.
Tisdag
Spagetti med köttfärssås.
Veg: Spagetti med sojafärssås.
Onsdag
Fiskgratäng med broccoli & ost, kokt potatis.
Veg: Rotfruktsgratäng.
Torsdag Röd dag.
Fredag
Pepparbiff med potatisgratäng & rosmarinskysås.
Veg: Sojabiffar med potatisgratäng med rosmarinskysås.
Vecka 19.
Måndag
Bacon & ost korv, coleslaw & rostad potatis.
Veg: Stekt sojakorv med, cole slaw & rostad potatis.
Tisdag
Pasta penne med tomat, basilika & skinka.
Veg: Pasta med tomat, basilika och broccoli.
Onsdag
Köttbullar med gräddsås, lingon & kokt potatis.
Veg: Bouletter med gräddsås, lingon & kokt potatis.
Torsdag
Gulaschsoppa med grovlimpa & ost.
Veg: Linssoppa med grovlimpa & ost.
Fredag
Kycklingfilé med grönpepparsås & ris.
Veg: Sojabiffar med grönpepparsås & ris.
Vecka 20.
Måndag
Fried rice med kyckling & wokgrönsaker.
Veg: Fried rice med sojastrimlor & wokgrönsaker.
Tisdag
Fiskpanetter med kokt potatis & remouladsås.
Broccolimedaljonger med kokt potatis & remouladsås.
Onsdag
Pasta Penne med rökt kalkon,gröna ärtor & grädde.
Veg:Tortellini med gröna ärtor & grädde.
Torsdag
Nötfärsbiff med bearnaisesås & rostad potatis.
Veg: Rödbetsbiffar med bearnaisesås & rostad potatis.
Fredag Lasagne.
Veg: Lasagne.
Vecka 21.
Måndag
Kycklinggryta Tandoori med basmatiris & myntayoghurt.
Veg: Blomkål & lins tandoori med basmatiris & myntayoghurt.
Tisdag
Pasta med tomat och skivad Chorizo.
Veg: Pasta med tomat, paprika & kidneybönor .
Onsdag
Dillbakad torsk med kokt potatis.
Veg: Rotfruktsgryta med kokt potatis.
Torsdag
Potatis/purjolökssoppa.
Pannkakor med sylt.
Fredag
Hamburgare med bröd, sallad, dressing & rostad potatis.
Veg: Greenburgers med bröd, sallad, dressing & rostad potatis.
Vecka 22.
Måndag
Korv Stroganoff med ris.
Veg: Rotfrukt Stroganoff med ris.
Tisdag
Fiskpanetter med dillmajonnäs & kokt potatis.
Veg: Blomkålsbiffar med dillmajonnäs & kokt potatis.
Onsdag
Spagetti med kyckling, grädde & basilika.
Veg: Spagetti med sojabitar, grädde & basilika.
Torsdag Röd dag.
Fredag
Chili con carne med ris.
Veg: Chili sin carne med ris.
Vecka 23.
Måndag.
Färsbiff med krämig potatissallad.
Veg: Hirschbiffar med krämig potatissallad.
Tisdag.
Korv stroganoff med ris.
Veg: Sojakorv stroganoff med ris.
Onsdag.
Pastasallad med ost, skinka & Rhode Island.
Veg: Pastasallad med oliver, ost & Rhode Island.
Torsdag.
Kycklinggryta med röd curry & jasminris.
Veg: Grönsaksgryta med röd curry & jasminris.
Fredag.
Röd dag.
Vecka 24.
Måndag
Tomat & basilikabiffar med örtagårdssås & rostad potatis.
Veg: Vegobiffar med varma grönsaker, örtagårdssås & rostad potatis.
Tisdag
Pastaskruvar med kalkon, soltorkade tomater & champinjoner.
Veg: Pastaskruvar med soltorkade tomater, champinjoner & harri cot vert.
Onsdag
Torsk med äggsås & kokt potatis.
Veg: Potatis & rotfruktsgratäng.
Torsdag
Pannkakor med sylt/Tomatsoppa med cocosmjölk, lime & ingefära.
Veg: Pannkakor med sylt/Tomatsoppa med cocosmjölk , lime & ingefära.
Fredag Nachos med tillbehör.
Veg: Nachos med tillbehör.
Vecka 25.
Måndag Midsommar mat.
Köttbullar, prinskorv, sill, klar potatissallad & mimosasallad Veg: Sojabullar, sojakorv, klar potatissallad & mimosasallad.
Tisdag
Pastasallad med ost, skinka & Rhode Island.
Veg: Pastasallad med gröna bönor, ost & Rhode Island.
Onsdag
Potatisbullar med bacon & lingon.
Veg: Potatisbullar med lingon.
Torsdag
Broccolisoppa, pannkakor & sylt.
Veg: Broccolisoppa, pannkakor & sylt.
Fredag Midsommarafton.
