Surname Boström First name Hanna
Exchange Boström, Hanna - 2018/19 Exchange country United Kingdom
Exchange city Belfast
Academic year 2018/19
Start semester/term Autumn Semester 2018/19 Duration in semesters/terms 1
Level of studies at the exchange university Undergraduate / Bachelor Subject area Physiotherapy
Other
What are you studying at Uppsala University? Physiotherapy How many years of study had you completed before going
on exchange?
2
BASIC INFORMATION
General information
Duration of the stay
Your exchange in brief
Your studies at Uppsala
STUDIES
Studies/Semester description
Exchange Report-International Office´s students-2018
The text field will expand to allow you to write as much as you like
Under halvåret som jag gjorde mitt utbyte läste jag totalt 3 kurser varav två var fysioterapi kurser (critical care och dysfunction and rehabilitation of the spine) och en sportkurs (Exercise Metabolism). Även om sportkursen inte var så
“fysioterapeut inriktad” (något som jag egentligen ville ha) så var den väldigt intressant ur det fysiologiska perspektivet med t.ex. fokus på hur träning rent fysiologiskt påverkar kroppen osv. På critical care kursen jobbade vi mycket med att diskutera hur svårt sjuka patienter på intensivvården kan bli behandlade utav oss fysioterapeuter. Vi fick bland annat prova på olika metoder att suga upp slem med hjälp av en sugmaskin, instruera i andningstekniker och lära oss läsa av maskiner. Mycket av fokuset under denna kurs upplevde jag låg på fysioterapeutens roll i avvänjningsprocessen av t.ex. ventilator samt
sekretmobilisering, något som var intressant i jämförelse med hur det kan se ut i Sverige. Den andra fysioterapi kursen fokuserade på ryggproblem, med både utredning och behandling av detta. Under denna kurs jobbade vi väldigt mycket praktiskt något som jag gillade mycket. Till skillnad från hemma hade vi färre lektioner under veckorna och mer tid för självstudier, något som både hade för och nackdelar. Men med pedagogiska och hjälpsamma lärare samt kursare fanns det alltid folk att fråga och få hjälp av. Visst upplevde jag att det fanns små kulturella skillnader i studierna men överlag inga större skillnader. Det fanns bra utbud av böcker och material på universitetets bibliotek och vart man än vände sig fanns det väldigt hjälpsam personal som mer en gärna hjälpte till med att t.ex. hitta osv. Trots att två av mina kurser krockade lite schemamässigt under en dag i veckan löste mina lärare och studievägledare detta snabbt genom att en av kurserna spelade in föreläsningarna så jag kunde kolla på dessa online. Detta var otroligt hjälpsamt och underlättade mycket i mina studier också.
Examinationerna bestod av två skriftliga uppsatser från två av kurserna, två teoretiska tentor på dator och en praktisk tenta. Uppsattsskrivandet fanns det tid för under i princip hela terminen fram tills deadline och handlade mycket om att prioritera sin egna tid. Då jag är van vid att på UU läsa en kurs i taget och sedan tenta av denna var det lite svårt, framförallt i början, att hitta en rytm i att läsa tre olika kurser samtidigt men som med det mesta kom jag ganska snabbt in i det systemet. Under både de två teoretiska tentorna och den praktiska tentan upplevde jag också att jag fick bra stöd av mina lärare bland annat genom extra tid då engelska inte är mitt modersmål. Till skillnad från hemma bestod de teoretiska tentorna endast av flervals frågor, vilket var rätt skönt då det betydde att jag inte behövde oroa mig lika mycket för att skriva på engelska.
Tell us about how it was to arrive and settle in. Första dagen var såklart den jobbigaste av alla. Att komma helt ensam till ett nytt land, inte veta vart man ska, inte känna någon och bara prata engelska är såklart inte det lättaste. Men tro det eller ej, man glömmer rätt så snabbt den där känslan. Innan studierna startade hade universitetet anordnat en ankomstvecka med utflykter, tillställningar, spelkvällar osv. Detta var otroligt uppskattat och väldigt givande i det att man direkt fick chansen att träffa andra internationella studenter och se sig runt i omgivningarna. Då majoriteten av alla internationella studenter bodde på campus blev det naturligt att man hängde mest med dem. Vi bodde ihop, gjorde utflykter tillsammans och satt alla lite i samma sits. Efter första välkomstveckan hade vi någon dag av intro på själva skolan med bland annat ansökning till kurser (detta var lite annorlunda än vad jag förväntat mig då man ansökte om kurserna på plats, några dagar innan kursstart),
välkommstcermoni av rektorn, orientering av skolområdet osv. Alla var alltid väldigt vänliga och välkomnande. Även om jag var ensam internationell student att läsa fysioterapi så kände jag mig aldrig ensam eller utanför. Mina
klasskompisar var väldigt välkomnande och tog emot mig väl samt mina internationella vänner fanns alltid runt omkring och stöttade mig när jag behövde.
ORIENTATION AND RECEPTION
Orientation and reception
Your accommodation: Jag bodde på campus i en korridor med fem rum och ett kök/allrum. Rummen hade eget badrum/toalett vilket var väldigt skönt att inte behöva dela. Även om det var bekvämt att bo på campus och att ha alla internationella
studenter/vänner runt omkring så var standarden på boendet tyvärr väldigt låg.
Redan första dagen när jag kom dit fick jag börja med att damma bort spindelnät i badrumstaket och torka av orena ytor. Madrassen var stenhård och alla hus i sig var i stort behov av renovering med tapeter som började flagna, slitna möbler och golv osv. Tyvärr var inte heller städpersonalen bra på att städa och ibland kändes det nästan som att det var mer stökigt efter att de hade varit där. Vår egna städutrustning var i princip täckt i damm och nästan ingen dammsugare funkade. Vidare fanns det verkligen inget lämnat åt oss i köket eller våra rum som vi skulle kunna använda i början. Varken kastrull, bestick, toapapper, glas osv. fanns att använda när man kom dit. Som tur var kom jag under dagtid och det låg en liten allt i allo mataffär på området där jag kunde köpa det
nödvändigaste. Det som ändå var mest frustrerande var att vi senare fick höra att tidigare utbytesstudenter lämnat t.ex. sina kökssaker och att dessa fanns att låna ut men att ingen hade informerat om detta. Även om boendet i sig var en stor besvikelse, framförallt för den summa pengar man var tvungen att betala, så ångrar jag verkligen inte att jag bodde där! Genom att bo där hade jag inte bara nära till universitetet och till alla tillställningar som anordnades då och då utan jag hade också alla internationella studenter omkring mig och fick så många otroligt fina vänner samt skapade så många härliga minnen med dem där. Jag rekommenderar verkligen att försöka bo så nära andra internationella studenter som möjligt då man kan lättare relatera till varandra och förstår varandra på ett bättre sätt än vad studenterna därifrån gör. Dessutom slapp jag betala transportkostnader för att ta mig till/från universitetet varje dag!
Your finances: Under min utbytesperiod tog jag fullt lån och bidrag av CSN samt fick lite pengar av Erasmus stipendiet. Dessutom hade jag sparpengar att använda. Detta upplevde jag absolut var tillräckligt att leva på men sedan gjorde jag dessutom många utflykter/resor som däremot kostade lite mer vilket gjorde att man ändå alltid fick tänka ekonomiskt. Det som kostade mest var nog resorna/utflykterna vi gjorde så om man väljer att inte göra detta så kan man absolut spara in mycket pengar. En stor kostnad i resandet var att man oftast tjänade bäst på att hyra bil då du verkligen får ut mest av landet genom att åka runt med bil. Samtidigt var vi oftast flera personer som delade på kostnaden så i slutändan fick vi ändå väldigt bra priser. Boendekostnaden var väldigt hög (lite högre än i Uppsala) och denna var man dessutom tvungen att betala innan själva utbytet började vilket var lite knivigt då det var mycket pengar som skulle betalas på en och samma gång. Å andra sidan var det skönt att väl på plats ha detta betalt. Även
tvättmaskinerna/torktumlarna kostade. En tvätt kostade runt 2 Pund och en torktumlare runt 1,50 Pund. Jag jobbade inte under tiden jag var där utan klarade mig ändå bra på den inkomst jag hade.
ACCOMMODATION
YOUR FINANCES
FREE TIME
Your free time: Under helgerna gjorde jag och mina kompisar oftast utflykter, ibland med hyrbil och ibland med lokaltrafik, runt om i närområdet. Det blev mycket vandringar och helt fantastiskt landskap som vi upptäckte. Några gånger gjorde vi lite längre utflykter, bland annat flög jag och några vänner till Edinburgh, Skottland under en helg vilket var helt amazing! Universitetet var väldigt bra på att anordna utflykter, tillställningar och t.ex. spel-eller filmkvällar genom hela terminen. Dock tog jag mest del av detta utbud framförallt i början av terminen då man inte riktigt kände folk och fick då chansen att lära känna andra. Vid tillställningarna som universitetet anordnade var det till största del bara internationella studenter på men det fanns självklart möjlighet för lokala studenter att delta också. Någon gång ibland kunde man även åka in till Belfast till någon pub med de lokala studenterna, även om det mestadels blev att man hängde med andra internationella studenter.
Your exchange: För att sammanfatta så var mitt utbyte något av det absolut bästa jag gjort i hela mitt liv! Jag fick så många underbara vänner från hela världen, förbättrade min engelska, fick uppleva den Nordirländska kulturen och utveckla mina kunskaper inom fysioterpi. Bara att ha vetskapen om att jag nu har ett andra hem i Nordirland, nya vänner för livet och så mycket att ta med mig till mitt framtida yrke gör mig så otroligt tacksam att jag faktiskt åkte på detta utbyte. Det har varit både utmanande, lärorik, överväldigande och fruktansvärt roligt.
Finally, why do you think a future student should go on
exchange? Det kanske låter klyschigt men att åka på utbyte är verkligen en chans att få lära sig så otroligt mycket, inte bara om ett annat land eller kursmässigt utan också om sig själv. Passa verkligen på att åk när chansen finns för det är verkligen ett
"once in a lifetime opportunity" man inte borde få missa!
Photo (.jpg) file_5c9de8030b068-20181020_105234.jpg Please tell us a little bit about this picture Mourne Mountains
Photo (.jpg) file_5c9de7843b02b-img_20181007_155240.jpg Please tell us a little bit about this picture Giants Causeway
I approve of my pictures being published. (When approving this, I also confirm that persons who are easily recognized in the photos have also approved of the photos being published).
3. and used in Uppsala University´s marketing of international exchanges
YOUR EXCHANGE ON THE WHOLE
DOCUMENT UPLOAD
Photos(1)
Photos(2)
Approval
I hereby certify that I understand the how the information I submit will be used, and authorise the International Office to use my personal data/information contained in this application in accordance with the information above.
Yes
Do you approve the publishing of your exchange report on Uppsala University's website? Yes Please leave an email address if you would like future
students to be able to contact you about this exchange bostrom.hanna@hotmail.com
