Användningen av yoga och mindfulness har flitigt påvisat positiva effekter för barns fysiska och psykiska hälsa. Trots att resultaten är övervägande positiva så används inte yoga och mindfulness i så stor utsträckning i Sverige, vilket kan
grunda sig i flera olika faktorer. Ett spännande område att forska vidare kring kan således vara förskollärares/vårdnadshavares attityder om mind-body tekniker i förskoleverksamhet. Avslutningsvis så vore även en granskning av förskollärarnas arbetsmiljö vara fördelaktigt att utföra i samband med utövande av mind-body tekniker, framförallt då både barn och lärare vistas på samma arbetsplats under samma tider. Denna studie gav även indikationer på att förskollärarna gynnades av barnens hälsoeffekter, framförallt när det gäller humör, vilket skapar ett nyanserat sätt att undersöka arbetsmiljö på.
Referenser
Ahrne, G. & Svensson, P. (2011). Handbok i kvalitativa metoder. 1. uppl. Malmö̈: Liber Alvehus, J. (2013). Skriva uppsats med kvalitativ metod: en handbok. 1. uppl. Stockholm:
Liber
Blair, C. (2010). Stress and the Development of Self-Regulation in Context. Child Development Perspectives, Vol. 4 (3) p. 181-188
Bryman, A. (2011). Samhällsvetenskapliga metoder. (2. [rev.] uppl.) Malmö: Liber.
Burke, C.A. (2010). Mindfulness-Based Approaches with Children and Adolescents: A Preliminary Review of Current Research in an Emergent Field. Journal of Child and Family Studies Vol. 19 p. 133–144.
Cohen, S., Harvey, D., Shields, R., Shields, G., Rashedi, R., Tancredi, D., Angkustsiri, K., Hansen, R., & Schweitzer, J. (2018). The Effects of Yoga on Attention, Impulsivity and Hyperactivity in Pre-school Age Children with ADHD Symptoms. Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics. Vol 39 (3) p. 200–209.
Ewless, L & Simnett, I. (2005). Hälsoarbete.2: a uppl. Lund: Studentlitteratur
Flook, L., Goldberg, B.S., Pinger, L., & Davidson, J. R. (2015). Promoting Prosocial Behavior and Self-Regulatory Skills in Preschool Children Through a Mindfulness-Based Kindness Curriculum. Developmental Psychology. Vol 51 (1) p. 44-51
Folkhälsomyndigheten (2018). Varför har den psykiska ohälsan ökat bland barn och unga i Sverige? Utvecklingen under perioden 1985−2014. Solna: Folkhälsomyndigheten. Hämtad 2021-03-14 från:
https://www.folkhalsomyndigheten.se/contentassets/ab5e6aed7dd642418a8144c6e08b add2/varfor-psykiska-ohalsan-okat-barn-unga-18023-1-webb-kortversion.pdf
Folkhälsomyndigheten. (2017). Förskolans påverkan på barns hälsa – en genomgång av den vetenskapliga litteraturen. Hämtad 2021-03-14 från
https://www.folkhalsomyndigheten.se/publicerat-material/publikationsarkiv/f/forskolans-paverkan-pa-barns-halsa/
Graneheim, H. U.,& Lundman, B. (2017). Kvalitativ innehållsanalys. I B. Höglund-Nielsen., & M. Granskär. (red.) (2017). Tillämpad kvalitativ forskning inom hälso- och sjukvård. Lund: Studentlitteratur.
Greco, L.A., Baer, R.A. & Smith, G.T. (2011). Assessing mindfulness in children and adolescents: Development and validation of the Child and Adolescent Mindfulness Measure (CAMM). Psychological assessment, Vol. 23 (3) p. 606-614.
Guvå, G., & Hylander, I. (2003). Grundad teori. Stockholm: Liber
Hofmann, S. G., Sawyer, A. T., Witt, A. A., & Oh, D. (2010). The effect of mindfulness-based therapy on anxiety and depression: A meta-analytic review. Journal of
Consulting and Clinical Psychology, Vol 78(2), 169–183.
Isaksson, P., Marklund, B., & Haraldsson, K. (2017). Promoting mental health in Swedish preschool-teacher views. Health Promotion International, Vol 32 (1) p. 53-61.
Jaksic, D., Mandic, S., Maksimovic, N., Milosevic, Z., Roklicer, R., Vukovic, J., Pocek, S., Lakicevic, N., Bianco, A., Cassar, S., & Drid, P. (2020). Effects of a Nine-Month Physical Activity Intervention on Morphological Characteristics and Motor and Cognitive Skills of Preschool Children. International Journal of Environmental Research and Public Health. p. 1-11
Jarraya, S., Wagner, M., Jarraya, M., & Engel, F.A. (2019). 12 Weeks of Kindergarten-Based Yoga Practice Increases Visual Attention, Visual-Motor Precision and Decreases Behaviour of Inattention and Hyperactivity in 5-Year-Old Children. Frontiers in Psychology. p. 1-11.
Jayawardene, W., Erbe, R., Lohrmann, D., & Torabi, M. (2017). Use of Treatment and Counselling Services and Mind-Body Techniques by Students With Emotional and Behavioral Difficulties. Journal of School Health, Vol 87 p. 133-141
Jensen, S. P. & Kenny, T. D. (2004). The effects of yoga on the attention and behavior of boys with Attention-Deficit/hyperactivity Disorder (ADHD). Journal of Attention Disorders, Vol. 7 (4) p. 205-2016
Kalman, H., & Johansson, S. (2012). Vad ligger i begreppet forskningsperson? Skydd av försöksperson respektive skydd av informanters integritet. I H. Kalman., & V.
Lövgren. (red.) Etiska dilemman: forskningsdeltagande, samtycke och utsatthet. Malmö:
Gleerups
Karlsson, G. (1999). Empirisk fenomenologisk psykologi. I C. M. Allwood & M. G.
Erikson (red.), Vetenskapsteori för psykologi och andra samhällsvetenskaper. Lund:
Studentlitteratur.
Keng, S. L., Smoski, M. J., & Robins, C. J. (2011). Effects of mindfulness on
psychological health: a review of empirical studies. Clinical psychology review, 31(6), 1041–1056.
Khoury, B., Lecomte, T., Fortin, G., Masse, M., Therien, P., Bouchard, V., Chapleau, MA., Paquin, K., & Hofmann, G. (2013). Mindfulness-based therapy: A comprehensive metaanalysis. Clinical Psychology Review, Vol 33 (6) p. 763-771,
Kvale, S. & Brinkmann, S. (2014). Den kvalitativa forskningsintervjun. Lund:
Studentlitteratur.
Lee, L., Semple, R. J., Rosa, D., & Miller, L. (2008). Mindfulness-based cognitive therapy for children: Results of a pilot study. Journal of Cognitive Psychotherapy, Vol. 22 p- 15–28.
Love, F.M., Sharrief, A., Chaoul, A., Savitz, S., & Beauchamp Sanner, E. J. (2019).
Mind-Body Interventions, Psychological Stressors, and Quality of Life in Stroke Survivors. A Systematic Review. Stroke, Vol 50 no.2 p. 434-450.
Napoli, M., Krech, P.R., & Holley, C.L., (2008) Mindfulness Training for Elementary School Students, Journal of Applied School Psychology, Vol. 21 (1) p. 99-125
Nilsson, M. (2014). Att samla in kvalitativ data - halvstrukturerade intervjuer. I M.
Hjerm., S. Lindgren., & M. Nilsson. (red.), Introduktion till samhällsvetenskaplig analys.
Malmö: Gleerups
Nayak, N. N., & Shankar, K. (2004). Yoga: a therapeutic approach. Physical Medicine &
Rehabilitation Clinics. Vol 15 (4)
Razza, A. R., Bergen-Cico, D., & Raymond, K. (2013). Enhancing Pre-schoolers’ Self-Regulation Via Mindful Yoga. Journal of Child and Family Studies. p. 372-385.
Ramanathan, M., Bhavanani, A. B., & Trakroo, M. (2017). Effect of a 12-week yoga therapy program on mental health status in elderly women inmates of a hospice.
International journal of yoga, 10(1), 24–28.
Riley, E. K., & Park, L.C. (2015). How does yoga reduce stress? A systematic review of mechanisms of change and guide to future inquiry, Health Psychology Review, Vol. 9 (3) p. 379-396
SBU. Statens beredning för medicinsk och social utvärdering. (2014). Allmänt om forskningsansatser med kvalitativ metod. I Utvärdering av metoder i hälso- och
sjukvården: en handbok. (2. uppl.) Stockholm: Statens beredning för medicinsk utvärdering.
SFS 2018:218. Lag med kompletterande bestämmelser till EU:s dataskyddsförordning.
Stockholm: Justitiedepartementet.
Sharma, V., Manjunath, N.K., Nagendra, H.R., & Ertsey., C. (2018). Combination of Ayurveda and Yoga therapy reduces pain intensity and improves quality of life in patients with migraine headache. Complementary Therapies in Clinical Practice, Vol 32 p.
85-91
Sheinman, N., Hadar, L.L., Gafni, D. (2018). Preliminary Investigation of Whole-School Mindfulness in Education Programs and Children’s Mindfulness-Based Coping Strategies. Journal of Child and Family Studies, Vol. 27 p. 3316–3328 (2018).
Shohani, M., Badfar, G., Nasirkandy, M. P., Kaikhavani, S., Rahmati, S., Modmeli, Y., Soleymani, A., & Azami, M. (2018). The Effect of Yoga on Stress, Anxiety, and Depression in Women. International journal of preventive medicine, 9, 21.
https://doi.org/10.4103/ijpvm.IJPVM_242_16
Skolverket. (2018). Läroplan för förskolan: Lpfö 18. Stockholm: Skolverket. Tillgänglig på nätet:
https://www.skolverket.se/undervisning/forskolan/laroplan-for-forskolan/laroplan-lpfo-18-for-forskolan Hämtad 2021-04-10
Thompson, M., & Gauntlett-Gilbert, J. (2008). Mindfulness with children and
adolescents: Effective clinical application. Clinical Child Psychology and Psychiatry, Vol.
13 p. 395–407.
Van der Oord, S., Bögels, S.M. & Peijnenburg, D. (2012). The Effectiveness of Mindfulness Training for Children with ADHD and Mindful Parenting for their Parents. Journal of Child and Family Studies, Vol. 21 p. 139–147
Vetenskapsrådet. (2011). Codex: regler och riktlinjer för forskning. Stockholm:
Världshälsoorganisationen (WHO) (2021). Constitution of The World Health Organization. Tillgänglig på nätet:
<https://www.who.int/governance/eb/who_constitution_en.pdf> Hämtad 2021-04-10.
Walach, H., Ferrari Gander, M-L. Sauer, S., & Kohls, N. (2012). Mind-Body Practices in Integrative Medicine. Religions and Psychotherapies. Vol 3 (1) p. 50-81
Wolff, K., & Stapp, A. (2019). Investigating Early Childhood Teachers’ Perceptions of a Preschool Yoga Program. SAGE Open, Vol 9 (1) p. 1-9.
Wood, L., Roach, T. A., Kearny, A. M., & Zabek, F. (2018). Enhancing executive function skills in pre-schoolers through a mindfulness-based intervention: A randomized, controlled pilot study. Psychology in the Schools. Vol. 55 p. 644–660.
Woodyard, C. (2011). Exploring the therapeutic effects of yoga and its ability to increase quality of life. International journal of yoga, Vol 4 no. 2 p. 49–54.
Wolsko, P. M., Eisenberg, D. M., Davis, R. B., & Phillips, R. S. (2004). Use of mind-body medical therapies. Journal of general internal medicine, Vol 19 no.1 p. 43–50.
Zhang, W., Wang, M., & Ying, L. (2019). Parental Mindfulness and Preschool Children’s Emotion Regulation: the Role of Mindful Parenting and Secure Parent-Child Attachment. Mindfulness. Vol. 10 p. 2481-2491
Bilagor
Bilaga 1.
Informationsbrev
Mind-Body tekniker i förskoleverksamhet.
En kvalitativ studie av förskollärares perceptioner gällande hälsofrämjande effekter av yoga &
mindfulness hos förskolebarn.
Informationsbrev till presumtiva deltagare Bäste förskollärare,
Detta är en inbjudan till att delta i en kvalitativ intervjustudie som syftar till att undersöka hälsofrämjande effekter av Mind-Body tekniker hos förskolebarn med primärt fokus på yoga och mindfulness.
Psykisk ohälsa och stressrelaterade sjukdomar är ett av Sveriges största folkhälsoproblem bland åldrarna 1-44 år. Stressrelaterade sjukdomar grundläggs tidigt och påverkar barn på många olika sätt. Barns stress tenderar dock att förbises och upptäcks oftast alltför sent. Tidiga hälsofrämjande insatser kan därmed förebygga psykisk ohälsa och stressrelaterade sjukdomar i framtiden, vilket betonar vikten av att undersöka olika hälsofrämjande insatser i förskoleverksamhet.
Jag, (Ramajana Halilovic), söker därför efter Dig som kan tänka sig att medverka i en intervju på max 45 minuter gällande dina uppfattningar om Mind-Body tekniker i förskolan och dess effekter på barnens hälsa och beteende. Intervjuerna kommer att genomföras med mig via telefonsamtal eller videolänk, under vardag eller helg, dagtid eller kvällstid beroende på just Dina önskemål. Intervjuerna planeras att starta från vecka 8 till vecka 12. Intervjun (röstinspelning) kommer att spelas in för att sedan transkriberas till text.
Som intervjuperson kommer du att vara helt anonym under hela uppsatsprocessen.
Namn och arbetsplatser kommer att tilldelas fiktiva namn och dina svar kommer att behandlas så att obehöriga inte kan ta del av dem. Materialet används enbart för uppsatsen och uppgifterna från deltagande personer förvaras enbart fram till godkännande av uppsatsen. Intervjun är självklart helt frivillig och ni kan när som helst välja att avbryta medverkan eller dra tillbaka ert samtycke.
Jag hoppas att just Du vill medverka i min studie och bidra med värdefulla insikter.
Den färdigställda uppsatsen kan skickas till er om så önskas. Hör gärna av Er till mig eller Miek Jong som är handledare vid Mittuniversitetet om du är intresserad av att delta i studien med dina kontaktuppgifter eller kontakta oss vid frågor. Med vänliga hälsningar, Ramajana Halilovic. Studerande vid MIUN, folkhälsovetenskap.
Telefon: 073 984 98 95
Ramajana.halilovic@hotmail.com Miek Jong: miek.jong@miun.se
Bilaga 2.
Intervjuguide
Introduktion
Förklara anonymitet och avidentifiering, hur intervjuerna förvaras och behandlas samt vad det empiriska materialet ska användas till
Informera att intervjun är helt frivillig och att den kan avbrytas när som helst
Är det okej att jag spelar in intervjun?
Några frågor, funderingar?
Bakgrund
Ålder och kön
Vilken utbildning har du?
Vart i Sverige arbetar du?
Hur länge har du arbetat i förskola?
Hur gamla är barnen på din avdelning?
Erfarenheter av mind-body tekniker? Hur länge?
Har du använt själv använt dig av yoga/mindfulness?
Hur kommer det sig att du/ni använder yoga/mindfulness med barnen?
Mind-Body tekniker och hälsa
Vad innebär hälsa i förskoleverksamhet för dig?
Hur arbetar du/ni hälsofrämjande i din verksamhet?
På vilka sätt upplever du att yoga och mindfulness verkar hälsofrämjande?
Hur upplever du att teknikerna påverkar barnens hälsa? (fysiskt, psykiskt, socialt, beteendemässigt). Ge exempel om möjligt!
Varför ska barn utöva yoga/mindfulness tycker du?
Avslut
Har du några frågor och tankar efter intervjun?
Vill du att jag skickar transkriberingen av din personliga intervju till dig?
Meddela mina kontaktuppgifter
Är det okej att jag kontaktar dig framöver vid eventuella kompletteringar eller frågor?
Bilaga 3.
Samtyckesblankett
Samtycke till att delta i studien:
Mind-Body tekniker och hälsa i förskoleverksamhet. En kvalitativ studie av förskollärares perceptioner gällande hälsofrämjande effekter av yoga &
mindfulness hos förskolebarn
Nedan ger du ditt samtycke till att delta i studien där jag undersöker hälsa och användningen av mind-Body tekniker i förskolan. Läs igenom detta noggrant och ge ditt medgivande genom att skriva under med din namnteckning längst ned.
Jag har skriftligen informerats om studien och samtycker till att delta.
Jag är medveten om att mitt deltagande är helt frivilligt och att jag kan avbryta mitt deltagande i studien utan att ange något skäl.
Jag har fått tillfälle att få mina frågor om studien och intervjun
besvarade innan den påbörjas och vet vem jag ska vända mig till med frågor.
Min underskrift nedan betyder att jag väljer att delta i studien och godkänner att Mittuniversitet behandlar mina personuppgifter i enlighet med gällande dataskyddslagstiftning och lämnad information.
Jag ger mitt medgivande att resultatet från intervjun publiceras.
Materialet från intervjun kommer att behandlas konfidentiellt i den meningen att ditt namn och dina personuppgifter aldrig kommer att publiceras, samt att organisationstillhörighet kopplade till enskilda utsagor inte heller kommer att publiceras.
Ort/Datum……… Namnteckning………
Namnförtydligande ………
Ramajana Halilovic, student, Mittuniversitetet. ramajana.halilovic@hotmail.com