Kryssa i de kriterier som den potentiella deltagaren uppfyller:
Personen är ca 15-‐20 år.
Personen vill delta i en behandling som pågår 4-‐8 veckor (längden beror på vilka problem man vill ha hjälp med) och kan tänka sig att både träffa de två
programmentorerna och ha kontakt online.
Personen upplever problem med psykisk ohälsa, t.ex. ångest, nedstämdhet, sömnproblem, oro.
Personen godkänner att hens familjehemskonsultent och familjehemsvärdar informeras om behandlingens innehåll varje vecka samt att familjehemsföräldern svarar på frågor om personens mående.
Personen har varit placerad i sitt familjehem under minst en månads tid och ingen flytt är planerad före årsskiftet.
Personen kan läsa och skriva svenska och har tillgång till dator/mobil med internetuppkoppling.
Personen har inte gjort några stora förändringar i eventuell medicinering med psykofarmaka den senaste månaden och det finns inga inplanerade ändringar under studiens gång.
KRITERIER SOM GÖR DET OLÄMPLIGT ATT DELTA I STUDIEN
Personen har ett pågående missbruk.
Personen lider av pågående svår psykiatrisk problematik: psykos, suicidnära tillstånd.
Personen deltar i annan pågående psykologisk behandling.
Bilaga 2 – Selekterade items från Youth Outcome Questionnaire
I vilken utsträckning har följande påståenden stämt in på ungdomen den senaste veckan?
Vill vara ensam mer än andra barn i samma ålder Deltar inte i aktiviteter som tidigare var roliga Är räddare än andra barn i samma ålder Klagar eller gnäller över att saker är orättvisa Verkar vara ängslig eller nervös
Verkar vara spänd och lättskrämd Verkar ledsen eller olycklig Verkar vara nöjd med sig själv
Surar, tjurar eller gråter mer än andra barn i samma ålder Drar sig undan från familj eller vänner
Funderar på självmord eller säger att det vore bättre att vara död Är lättretlig
Är hoppfull och optimistisk
Talar negativt, som om dåliga saker är helt hans/hennes fel Har svårt att förlåta sig själv för gångna misstag
Saknar energi
Känner att han/hon inte har några vänner eller att ingen tycker om honom/henne Blir lätt frustrerad och ger upp, eller blir lätt upprörd
Bilaga 3 – Utvärderingar
Utvärdering Deltagare
Tyckte du att du fick bra info om Let’s App innan du började? Vad saknades? Vad tyckte du var bra med Let’s App?
Vad tyckte du var mindre bra med Let’s App? Vad tycker du saknades i Let’s App?
Vad var allra svårast med Let’s App?
Hur tycker du att det funkade med själva appen?
Tycker du att du fick hjälp av mentorerna när du behövde? Var hjälpen bra?
Skulle du rekommendera någon annan familjehemsplacerad i din ålder att testa Let’s App? Varför/varför inte?
Utvärdering familjehemsvärd
Vad tycker du om den information du/ni fick om Let’s App innan programmet började? Vad tycker du om sättet du/ni fick informationen?
Vad har du tyckt om innehåller i programmet- var din upplevelse att det matchade ungdomens behov? Vad saknades?
Vad har verkat vara svårt med Let’s App? Har du lagt märke till några problem deltagaren haft?
Har du märkt några förändringar hos ungdomen under programmets gång? Vilka? Vad tyckte du om de veckovisa frågorna du fyllt i?
Har du använt dig av något av förslagen på hur man kan stötta deltagaren som följt med infobladen varje vecka? Vilka/hur?
Skulle du rekommendera Let’s App till ett annat familjehem?
Utvärdering till alla konsulenter
Vilka var dina spontana tankar om projektet?
Vad tyckte du om informationen du fick om projektet? Var den tillräcklig för att du skulle kunna presentera projektet för ungdomen?
När du skulle beskriva projektet för ungdomen: använde du förslaget i informationsbladet eller beskrev du själv fritt?
Har du fått vetskap om hur det har gått för ungdomen under programmets gång från familjehemmet?
Har du använt dig av något av förslagen på hur man kan stötta deltagaren som följt med infobladen varje vecka? Vilka/hur?
Skulle du kunna tänka dig att använda Let’s App igen i framtiden om du har kontakt med en ungdom med psykisk ohälsa?
Bilaga 4 – Let’s App
Modul Övning Hemuppgift
Kom igång Sätta upp långtidsmål. Registrera aktiviteter och skatta hur
man mår när man gör dem. Aktivitetsvecka Göra en veckoplan med aktiviteter
som man tycker om och mår bra av per dag.
Genomföra sin veckoplan.
Sömnvecka Identifiera egna sömnstörande
vanor.
Göra en ny veckoplan.
Förändra sömnstörande vanor och lyssna på en avslappningsövning varje kväll.
Genomföra sin veckoplan. Vara schysst mot
sig själv
Komma på mer objektiva och beskrivande alternativ till självkritiska tankar. Göra en ny veckoplan.
Registrera självkritiska tankar och komma på mer objektiva och beskrivande alternativ. Genomföra sin veckoplan. Kroppens vecka Planera ett beteendeexperiment där
man utmanar ett smärtrelaterat undvikande.
Göra en ny veckoplan.
Genomföra beteendeexperiementet. Genomföra sin veckoplan.
Tankevecka Identifiera orostankar och göra en kontingensplan för hur man ska agera då man oroar sig.
Göra en ny veckoplan.
Använda sina kontingensplaner. Genomföra sin veckoplan.
Experimentvecka Planera ett beteendeexperiment där man utsätter sig för en
ångestframkallande situation. Göra en ny veckoplan.
Genomföra sitt beteendeexperiment. Genomföra sin veckoplan.
Final Skriva en vidmakthållandeplan över
hur framsteg ska kvarhållas efter programmets slut.