Kontrollfrågor: Ålder, kön, yrke, civilstatus, barn(hur många/åldrar?), är du nöjd med hur din arbetstidsreglering ser ut?
● Vad har du för yrkesposition?
- vad innebär detta rent konkret, vilket ansvar har du? ● Hur stor del av din arbetstid kan du planera själv?
● I hur stor utsträckning kan du själv bestämma var och när du utför ditt arbete? ● Vilka är de största fördelarna/nackdelarna med att du har möjlighet att påverka ditt
arbete?
● Hur stor är din tjänstgöringsgrad, h/veckan?
- Hur många timmar uppskattar du att du jobbar genomsnittligt i vecka? - Upplever du att du har kontroll över hur mycket du jobbar/vecka? - Håller du koll på hur mycket du jobbar? Om ja: på vilket sätt? om nej:
erbjuder arbetsgivaren något sätt att mäta arbetstiden?
● Upplever du att du kan planera dina arbetsuppgifter inom din faktiska tjänstgöringsgrad?
- Om ja: hur känner du att du når det? Får du någon hjälp med planeringen? - OM nej: varför tror du att det är så? Beroende på svar, fylla i: skulle det hjälpa
om du fick hjälp med planeringen? Har du möjlighet att delegera arbetsuppgifter om du inte hinner med eller måste du göra dem själv? ● Hur tror du flexibla arbetstider påverkar dig?
● Om du kunde förändra något gällande ditt flexibla arbete,vad skulle de vara? ● Påpekar andra i din omgivning att du jobbar mycket/för mycket? Om ja: vilka är det
som uttrycker detta? - Hur besvarar du detta?
● Upplever du att det är tydligt med vad dina arbetsuppgifter är? ● Upplever du att dina/företagets mål är tydliga?
- om ja: Hur sätter och mäter ni målen?
- om nej: varför? Om personen inte vet följdfråga: sätter ni mål och mäter ni dem?
● Har du möjlighet att påverka dina/företagets mål?
- Om ja: Till hur stor grad? Var i processen är du delaktig? - Om nej: Vad beror det på? Hur känns det för dig?
● Är du delaktig i rekryteringar av nya kollegor/medarbetare?
- Om ja: På vilket sätt? Potentiella följdfrågor: Har du inflytandet att påverka om/när ni ska rekrytera?
● Känner du att du har tillräcklig med kunskap för att klara av dina arbetsuppgifter? Upplever du att du får kompetensutveckling om du inte har det?
● Upplever du att du har kontroll över ditt arbete?
- om nej: varför? vad skulle behöva för att känna det? - om ja: är det specifika faktorer som påverkar detta? ● Känner du att du får det stöd du behöver från kollegor?
- om ja: Hur ser detta stöd ut?
- Om nej: Hur skulle du vilja att stödet såg ut? Vad tror du att det beror på? ● Känner du att du får stöd det stöd du behöver från din chef?
- Om ja: Hur ser stödet ut?
- Om nej: Hur skulle du vilja att stödet såg ut? Vad tror du att det beror på? ● Känner du att du kan gå till någon på jobbet för emotionellt stöd?
- Om ja: Är det en kollega, chef eller vilken befattning? - Om nej: Vad tror du det beror på? Skulle du vilja ha det? ● Upplever du att företagshälsovården är tillgänglig om du behöver?
- Om ja:
- Om nej: Skulle du önska att det var mer tillgängligt? ● Har du stöd från andra utanför jobbet?
- Om ja: Hur ser det ut?
- Om nej: Skulle du vilja ha stöd på något sätt? ● Upplever du att ditt arbete är krävande?
- Om ja: På vilket sätt?
- Om nej: Är det något speciellt som gör att du känner så? ● Känner du krav på att prestera på jobbet?
- Om ja: Vem är det som ställer dessa krav (du/andra)? - Om nej: Är det något speciellt som gör att du känner så? ● Jämför du dina prestationer med dina kollegor?
- Om ja: Vad får det dig att känna?
- Om nej: Är det något speciellt som gör att du känner så?
● Känner du att du kan säga nej till arbetsuppgifter när du upplever att du inte har tid? - om personen bara svarar ja: hur känner du då? - upplever du dåligt samvete /
skuld till kollega? - Känner du att denna handling måste motiveras? Om ja: Hur motiverar du det? Om nej:
- Om personen svarar nej: varför känner du att du inte kan säga nej? Om osäker: är det pga kraven eller förväntningarna på dig? Om ja: är detta krav som du sätter på dig själv eller är det externa(kollegor/chef) krav?
● Händer det att du kollar jobbmail eller tar ett jobbsamtal när du är ledig?
- om ja: reflekterar du över att du arbetar då/räknar du in det i din arbetstid? - om nej: varför? om oklar: har du satt tydlig planering/regler runt detta? ● Hur lång resväg har du mellan hem och arbetsplats?
- Räknar du detta som arbetstid? Räknar du det som fritid? ● Hur tar du dig till jobbet?
- Har du möjlighet att jobba under denna färd? Om ja: Väljer du att jobba? T ex svara på mail.
● Innebär ditt arbete att du har tjänsteresor? Om ja: räknar du all tid från dörr till dörr som arbetstid?
● Vad gör du när du inte arbetar?
- Ser du all den tiden som fritid?
Fortsättningsvis när vi frågar om fritid tänk dig då den tiden du inte spenderar på arbete.
● Tycker du att det är lätt att skilja på arbete och fritid? Om ja: på vilket sätt gör du detta? Om nej: På vilket sätt? Önskar du att det skulle vara annorlunda?
● Brukar andra i din omgivning påpeka att ditt arbete inskränker på din fritid?
(Beroende på hur frågan mottas, ge förklaring och avdramatisera frågan lite, alltså kan dina vänner, barn eller partner tycka att du kollar jobbmail medan ni umgås eller att du inte har tid att umgås för du måste jobba)
- Om ja: Vilka uttrycker detta och på vilket sätt? - Hur känner du dig då? Hur bemöter du det?
● I hur stor utsträckning arbetar du hemifrån?
- Under vilken tid på dygnet gör du isf detta? ● Vad betyder balans mellan arbete och fritid för dig? ● Upplever du att du kan lägga den tid du vill på ditt arbete?
- Om ja: är det konstant eller är det bättre/sämre vissa perioder?
- om nej: vad är det som får dig att känna så? Har du möjlighet att förändra det? ● Upplever du att du kan lägga den tid du vill på din fritid?
- Om ja: är det konstant eller är det bättre/sämre vissa perioder?
- Om nej: Vad är det som får dig att känna så? Har du möjlighet att förändra det?
● Har du tidigare haft en anställning där du inte haft denna flexibilitet?
- OM ja: upplevde du det lättare/svårare med gränsdragningen mellan arbete och fritid? - Varför upplevde du det lättare/svårare?
- Om nej: tror du det skulle vara lättare/svårare med gränsdragningen mellan arbete och fritid?
● Upplever du stress i att finna balans mellan arbete och fritid? ● Upplever du att du har möjlighet att ta pauser under arbetstid?
- OM ja: Vad innebär en paus för dig? Skiljer det sig åt om du är på jobbet eller jobbar hemifrån?
- Om nej: Varför? Skiljer det sig om du är på jobbet eller jobbar hemifrån? ● Väljer du att ta pauser under arbetstid?
● Vad betyder multitasking för dig? ● Upplever du att du multitaskar?
- Om ja: skiljer det sig åt beroende på var du befinner dig? ● Brukar du känna dig stressad?
- Om nej: Hur gör du? ● Gör ditt arbete dig stressad?
- Om ja: Vad gör dig stressad? - Hur hanterar du stressen?
- Om nej: Vad tror du är anledningen till att du inte känner dig stressad?
Avslutningsvis: Är det ok för dig om vi hör av oss om det är något som är oklart eller om vi har kompletterande frågor?