v35
39 TJOCKA REVBEN 90 /kg
Sverige
I butikens manuella köttdisk
FORMPASTA
Barilla , fl era sorter, 500G, jfr-pris 10,00/kg
5 00 /st
Veckans klipp!
29 95 /kg
GOUDA
Eldorado , ca 0,5-2,2kg
19 95 /st
EKOLOGISKT
RÅG-EKO
Fazer , ekologisk, 300g, jfr-pris 66,50/kg
Lördagsgott!
Lördagsgott!
17 CHEEZ, CHIPS 95 /st
Olw , gäller även Big cut, Favoriter, Waffl e cut, Vinnaren, 175-275g,
jfr-pris 65,27-102,57/kg
DRYCK MED CIDERKARAKTÄR
Premier , 1,5 lit, jfr-pris 7,33/lit
19 95 /st
GODISPÅSAR
Fazer , gäller Dumle 175-220g, Kina 160-210g, jfr-pris 90,68-124,69/kg
10 00 /st
MIX NÖTTER
Garant , 70g, jfr-pris 142,86/kg
15 00 /st + pant
ENERGIDRYCK
Nocco , 33cl, jfr-pris 45,45/lit
30 00
2 FÖR
CHOKLADKAKA
Marabou , 180-200g, jfr-pris 75,00-83,33/kg
22 00
2 FÖR
+ pant
Bra priser på ekologiskt!
20 00
2 FÖR
BÖNOR, ÄRTER
Zeta , gäller även Bönsallad, Linser, Matvete, 380-410g, 380-410/230-250g,
jfr-pris 40,00-43,48/kg
19 95 /st
JORDNÖTSSMÖR
Garant eko , ekologisk, 350g, jfr-pris 57,00/kg
21 95 /st
SURDEGSBRÖD
Fazer , ekologisk, 350g, jfr-pris 62,71/kg
KVARG
Skånemejerier , 150g
LEVERPASTEJ
Scan , 200g
MUSLI
Garant eko , 750g
RUSSIN
Garant eko , 250g
CORNFLAKES
Garant eko , 500g
EKOLOGISKT
EKOLOGISKT EKOLOGISKT
15 00 / st
EKOLOGISKT
19 90 / st
EKOLOGISKT
19 95 / st
EKOLOGISKT
19 95 / st
EKOLOGISKT
26 KÖTTBULLAR 90 / st
Garant , 300g
EKOLOGISKT
EKOLOGISKT
15 00
2 FÖR
Veckans ekologiska!
VATTENMELON
Spanien, hel, kärnfri, klass 1 Max 2 köp/hushåll/vecka 35
19 SVENSKA 95 / kg
TOMATER
Sverige, klass 1
5 00 /kg
EKO BANANER
Ekologiskt odlade, Dominikanska republiken, Ecuador, Costa Rica, klass 1
EKO CHAMPINJONER
Ekologiskt odlade, land se förp., klass 1, i ask, 250g, jfr-pris 60,00/kg
15 00 /st 15 00 /st 16 95 /kg
EKOLOGISKT
EKOLOGISKT EKOLOGISKT
KRISPSALLAD
Ekologiskt odlad, Sverige, klass 1, i kruka
PLOMMON
Land se förp., i korg, 1kg, klass 1
PÄRON CONFERENCE
Land se förp., klass 1
KRONÄRTSKOCKA
Frankrike, klass 1, jfr-pris ca 50,00/kg
HEMGJORD GRANOLA MED TORKADE JORDGUBBAR
DRYGT 1 LITER 15 MIN TID I UGNEN
2 dl hasselnötter
3 dl havregryn
2 dl pumpakärnor
2 dl solrosfrön
2 dl dinkelpuffar
1 dl vatten
2 msk kokosolja
½ dl honung
1 msk vaniljsocker
2 dl kokosfl agor eller riven kokos
1 tsk kardemumma TORKADE JORDGUBBAR
1 liter jordgubbar
1. Värm ugnen till 175°.
2. Grovhacka hasselnötterna. Blanda alla nötter, gryn, frön och puffar i en stor bunke.
3. Koka upp vatten, kokosolja, honung och vaniljsocker i en kastrull. Häll över grynblandningen och blanda väl.
4. Lägg ett bakplåtspapper på en plåt och häll ut blandningen jämnt. Sätt mitt i ugnen och rosta i ca 15 min.
5. Ta ut plåten och blanda i kokosfl agor och kardemumma. Sätt in i ugnen ca 10 min till. Vätskan ska torka in så att granolan stelnar lätt i lite klumpar.
6. Ta ut plåten och låt kallna. Blanda med torkade jordgubbar och förvara i en glasburk.
TORKADE JORDGUBBAR
7. Sätt ugnen på 50°. Skölj jordgubbarna och dela i 3 mm tjocka skivor. Lägg ut jämnt på bakplåtspapper på ett grillgaller, de ska ej ligga för trångt eller på varandra.
8. Torka i ugnen, 6–10 timmar eller över natten, tills de är riktigt torra. Plocka försiktigt bort dem från pappret med en osthyvel eller stekspade.
19 95 /st 19 95 /kg
15 00 /kg
BRYTBÖNOR
Nederländerna, klass 1, i lösvikt, jfr-pris 25,00/kg
2 50 /hg
15 00
2 FÖR
10 00 /st
GRÖNA VÄXTER
olika sorter
99 00 /st
HELGBUKETT
eller stekspade.
GRÖNA VÄXTER
olika sorter
39 95 /st
BLOMKÅL
Sverige, klass 1
BROCCOLI
Sverige, klass 1, jfr-pris ca 30,00/kg
30 00
3 FÖR
KOKOSMJÖLK
Garant , 250ml, jfr-pris 40,00/lit
40 00
2 FÖR
RIVEN OST
Garant , 200g, jfr-pris 100,00/kg
19 95 /st
BROCCOLIBUKETTER
Garant , fryst, 800g, jfr-pris 24,94/kg
KYCKLINGDELAR
Guldfågeln , fryst, 350-500g, jfr-pris 40,00-57,14/kg
GRÄDDPRODUKTER
Garant , 5dl, jfr-pris 30,00/lit
MANGO CHUTNEY
Garant , 340g, jfr-pris 43,97/kg
KYCKLING- OCH CHORIZOGRYTA
4 portioner, tillagning 1½ timme
1 hel kyckling
4 chorizokorvar
4 schalottenlökar
2 vitlöksklyftor
2 morötter
4 potatisar
200 g rotselleri
2 burkar hela tomater
1 msk timjan
33 cl vitt matlagningsvin
2 lagerblad
1 burk kokta valfria bönor
1 knippe salladslök
1 apelsin, saft och fi nrivet skal
½ dl färsk rosmarin, persilja eller timjan
1. Skala och tärna morot, potatis och rotselleri.
2. Hacka lök och vitlök fi nt. Skär chorizokorvarna i jämna skivor. Lägg ner i en gryta tillsammans med kycklingen.
3. Tillsätt tomater, timjan, lagerblad och matlagningsvin.
4. Salta. Sätt på lock och ställ in i 225-gradig ugn.
5. Tillsätt salladslöken strimlad tillsammans med bönor, fi nrivet apelsinskal och apelsinsaft efter en timme.
Låt sjuda i några minuter och 6. smaka av med salt och peppar.
7. Servera i djupa tallrikar och garnera med färska örter.
Bunkra upp kylen!
CHORIZOGRYTA
4 portioner, tillagning 1½ timme
1 hel kyckling
4 chorizokorvar
4 schalottenlökar
2 vitlöksklyftor
2 morötter
4 potatisar
200 g rotselleri
2 burkar hela tomater
1 msk timjan
33 cl vitt matlagningsvin
1. Skala och tärna morot, potatis och rotselleri.
2. Hacka lök och vitlök fi nt. Skär chorizokorvarna i jämna skivor. Lägg ner i en gryta tillsammans med kycklingen.
Bunkra upp kylen!
15 KRYDDKORV 00 /st
Garant , 300g, jfr-pris 50,00/kg
15 00 /st 14 95 /st
20 00 /st
FÄRSK PASTA
Paolos , 250-400g, jfr-pris 62,38-99,80/kg
PASTASÅS
Paolos , 150-300g, jfr-pris 99,83-199,67/kg
DESSERTOST
Castello , 125-150g, jfr-pris 116,67-140,00/kg
79 90 /kg
GRYTBITAR AV NÖT
Sverige
I butikens manuella köttdisk
49 00
3 FÖR
FRYST PAJ
Garant , 220g, jfr-pris 74,24/kg
24 95 /st
GULASCHSOPPA
Felix , Österrikisk, 560g, jfr-pris 46,20/lit
29 95 /st 35 00
2 FÖR
GRYTA GREMOULATA
4 PORT | 2 TIM500 g
grytbitar av nöt eller vilt
4 msk olivolja
4 msk vetemjöl
2 gula lökar
2 vitlöksklyftor
2 morötter
200 g rotselleri
4 kvistar timjan
2 lagerblad
2 dl vitt matlagningsvin
4 tomater, skalade
4 dl matvete
2 citroner, fi nrivet skal
4 dl kycklingbuljong
3 vitlöksklyftor
1 dl persilja, hackad
1. Hetta upp en bra gryta med olivolja och bryn köttet. Pudra över mjöl och vänd runt.
2. Skala och hacka lök, vitlök, morot och rotselleri. Vänd ner i köttet och fräs runt. Tillsätt timjan, lagerblad, vin, buljong och tärnade tomater. Koka i 1½ tim under lock.
3. När köttet är mjukt, tillsätt matvetet och koka enligt paketet. Ev behövs mer vatten eller buljong. Smaksätt med hälften av det fi nrivna citronskalet, salt och peppar.
4. Blanda fi nhackad vitlök, resten av citronskalet och persilja till en god gremoulata. Ett gott tillbehör till grytan!
REVBEN MED INGEFÄRS- GLAZE
Till ca 6-8 portioner, tid ca 2 timmar
1,5 kg revben, tjocka knäckta
2 tärningar köttbuljong
5 cm ingefära färsk, skalad och skivad
2 lagerblad
några svartpepparkorn
FÄRSK PASTA
24 95 /st
Glaze:
50 g smör
½ dl honung
½ dl ljus soja
1 apelsin, rivet skal
1 tsk ingefära, malen
½ tsk chilifl akes
1/2 tsk rosmarin
1 tsk salt 1. Skär spjällen i portionsbitar och lägg i en kastrull. Täck
med vatten och tillsätt buljong, ingefära, lagerblad och svartpeppar. Låt koka tills köttet känns mört ca 1 ½ timme.
2. Lägg på ett galler. Sätt ugnen på 175°.
3. Smält smöret och blanda med övriga ingredienser till glazen. Pensla spjällen runt om och ugnsstek tills gyllene och knapriga ca 20 minuter. Vänd spjällen och pensla lite extra efter halva tiden.
35 00 /st
STYLINGPRODUKTER
Got2b , 75-300ml, jfr-pris 116,67-466,67/lit
35 00
2 FÖR
YOGHURT, DRICKYOGHURT
Activia, Actimel , 4x100-125g, jfr-pris 35,00-43,75kg
49 00 /st
HÅRTONING
Country colors ,
49 00
SHAMPOO, BALSAM
Elvital , 200-250ml, jfr-pris 98,00-122,50/lit
2 FÖR
SALAMI
Gøl , 150g, jfr-pris 100,00/kg
