v2
5 00 /st
Veckans klipp!
10 00 /st
119 LÖVBIFF 00 /kg
Sverige ,
I butikens manuella köttdisk
10 kr vecka!
10 00 /st
FÄRSK PASTA
Garant , gäller även lasagne, 200-250g, jfr-pris 20,00-25,00/kg
POMMES STRIPS
Garant , fryst, gäller även frites, 1kg
KÖTTBULLAR
Garant , 350g, jfr-pris 28,57/kg
10 00 /st 10 00 /st
SKIVAD CHEDDAR
Kraft , 200g, jfr-pris 50,00/kg
10 00 /st
KESO
2 50g, jfr-pris 40,00/kg
Denna vecka har vi massor av varor för endast 10 kr!
17 95 /st
BRÖD
Pågen , gäller Lingongrova och Guldkorn, 500g, jfr-pris 35,90/kg
15 00 /st
BAGUETTE
Garant , 2-pack, fryst, med vitlök, 350g, jfr-pris 42,86/kg
10 00 /st
FALURÅGRUT
original, 470g, jfr-pris 21,28/kg
HAVREFRALLOR MED RUSSIN
20 ST
25 g jäst
4 dl svalt/ljummet vatten, ca 30°
1 msk honung
4 ¼ dl havremjöl
1 ½ dl bovetemjöl
4 msk psylliumhusk
1 msk linfrö
1 msk solroskärnor
1 tsk salt
½ tsk kanel
½ dl russin
pumpakärnor till topping 1. Rör ut jästen i vattnet,
tillsätt honung.
2. Blanda övriga torra ingredienser utom
russinen och rör ner i vattnet med elvisp. Vispa ett par min. Tillsätt russin allra sist.
3. Låt degen svälla ca 5 min och klicka sedan ut på bakplåtspapper. (Eller använd oljiga händer).
4. Pensla med vatten och strö pumpakärnor på.
5. Låt frallorna jäsa på plåten under bakduk i ca 75 min.
6. Sätt ugnen på 200° och grädda ca 25 min.
7. Låt svalna helt för att undvika klibbighet.
För en bra start på dagen!
10 00 /st
BRÖD
Garant , gäller Pavé Surdeg, Fröpavé Mörk, 300g, jfr-pris 33,33/kg
SKIVAD OST
Garant , 28-31% fetthalt, 150g, jfr-pris 66,67/kg
10 kr vecka!
För en bra start på dagen!
10 JUICE 00 /st
Bravo , 1lit
Bra priser på ekologiskt!
EKOLOGISKT EKOLOGISKT
EKOLOGISKT
Denna vecka har vi massor av varor för endast 10 kr!
HAVREDRYCK
Garant eko , 1l
BÖNOR
Zeta , Flera olika sorter, 380/230g
LINGUINE,
SPAGETTI, RADIATORI
Terra Bio , 500g
30 00 /st
CALAMARATA
Terra Bio , 500g
BINDOR, TAMPONGER
Renée Voltaire ,
SCHAMPO/BALSAM
Eco , 200ml/125ml
25 00 /st
29 95 /st 10 00 /st
EKOLOGISKT
EKOLOGISKT EKOLOGISKT
CHUNKY JORDNÖTSSMÖR
1 LITEN BURK
1 påse salta jordnötter
1 tsk honung
1. Lägg jordnötterna och honung i en mixer och mixa till lite chunky konsistens.
Tips! Kör inte mixern för länge, då kan smöret bli för rinnigt.
CHUNKY JORDNÖTSSMÖR
1 LITEN BURK
1 påse salta jordnötter
45 OLIVOLJA 00 /st
Garant , 500ml
25 00
2 FÖR
99 00
2 FÖR
EKOLOGISKT
Veckans ekologiska!
EKOLOGISKT
1 6 EKO BANANER 95 /kg
Ekologiskt odlade, Dominikanska rep., Ecuador, klass 1
EKO CLEMENTINER
Ekologiskt odlade, land se förp., klass 1, 750g, jfr-pris 39,93/kg
Denna vecka har vi massor av varor för endast 10 kr!
10 kr vecka!
29 95 /st
10 00 /st 10 00 /st 15 00 /st
EKO JORDÄRTSKOCKA
Ekologiskt odlade, land se förp., klass 1, 250g, jfr-pris 40,00/kg
EKO PALSTERNACKA
Ekologiskt odlade, land se förp., klass 1, 500g, jfr-pris 20,00/kg
EKO VITLÖK
Ekologiskt odlade, land se förp., klass 1, 100g, jfr-pris 150,00/kg
EKO RÖDBETOR
Ekologiskt odlade, Sverige, klass 1, 600g, jfr-pris 16,67/kg
10 00 /st
MAJSPLÄTTAR MED PARMESANOST
4 PORTIONER | CA 20 MIN
2 burkar majs à 340g
2 ägg
1 dl riven parmesanost
1 msk Maizena
1 liten färsk röd chili fi nhackad
salt och svartpeppar
2 msk olivolja
TOMATSALLAD
300g blandade tomater
1 schalottenlök tunnskivad
1 kruka basilika
2 msk olivolja
1 citron saften av
salt och svartpeppar
1. Spola av majsen och mixa den grovt med en stavmixer. Blanda den med ägg, parmesanost, maizena och chili. Smaka av med salt och svartpeppar.
2. Stek små plättar, i het panna med lite olja.
3. Skär tomaterna i grova bitar och blanda med lök, basilika, olivolja, citronsaft.
Smaka av med salt och peppar.
EKOLOGISKT EKOLOGISKT
EKOLOGISKT
EKOLOGISKT
Denna vecka har vi massor av varor för endast 10 kr!
HORTENSIA TULPANER
10-pack
39 95 /st
79 95 /st
Glöm inte Tulpanens dag 15/1
COCKTAILTOMATER
Land se förp., klass 1, i ask, 250g, jfr-pris 40,00/kg
SHARON
Israel, klass 1, jfr-pris ca 42,06/kg
MANGO
Brasilien, Peru, klass 1, jfr-pris ca 25,00/kg
SNACKMORÖTTER
Land se förp., klass 1, 200g, jfr-pris 50,00/kg
JORDGUBBAR
Land se förp., klass 1, i ask, 250g, jfr-pris 80,00/kg
10 00 /st
10 00 /st 10 00 /st
PAPRIKAMIX
Land se förp., klass 1, 400g, jfr-pris 25,00/kg
10 00 /st
10 00
3 FÖR
20 00 /st 25 00 /st
GRÖNA DRUVOR
Land se förp., klass 1, i ask, 500g, jfr-pris 50,00/kg
APELSINER
Spanien, klass 1
15 00 /kg
Bjud på middag!
Denna vecka har vi massor av varor för endast 10 kr!
10 kr vecka!
39 95 /st
SOPPA
Paulúns , 475g, jfr-pris 84,11kg
NUDLAR
Samyang Ramen , 85g, jfr-pris 39,18/kg
10 00 /st
KYCKLINGBACON
Kronfågel , skivat, 100g, jfr-pris 100,00/kg
10 00 /st
PASTASÅS
Barilla , 400g, jfr-pris 25,00/kg
10 00 /st
TANDKRÄM, TANDBORSTE
Pepsodent , 75ml, 1-pack, jfr-pris 133,33/lit
10 00
3 FÖR
SCHAMPO, BALSAM
Sunsilk , 200-250ml, jfr-pris 50,00-62,50/lit
SCHAMPO, BALSAM
25 00
2 FÖR
10 00 /st
KONSERVERADE BALJVÄXTER
Zeta , 380-410/230-250g, jfr-pris 40,00-43,48/kg
10 00 /st
BÖNOR
Zeta , Flera olika sorter, 410/250g
10 PASTA 00 /st
Kungsörnen , gäller Gammaldags Idealmakaroner 750g, Idealmakaroner 650g, Spaghetti 1kg,
jfr-pris 10,00-15,38/kg
GULASCHSOPPA
6–8 PORTIONER, TID CA 1 1/2 TIMME
1 kg högrev, tärnat
½ msk + 1 tsk salt
2 gula lökar, hackade
2 vitlöksklyftor, pressade
2 msk + 2 msk olivolja
1 msk + 1 msk smör
1 ½ msk paprikapulver
1 ½ msk mald kummin
1 tsk chilipeppar
1 l vatten
2 köttbuljongtärningar
5 dl porter
1 burk krossade tomater (400 g)
2 krm svartpeppar, mald
5 potatisar, tärnade
2 paprikor, tärnade
1 citron, pressad saft
1 tsk salt
Gremolata:
2 vitlöksklyftor
1 knippa bladpersilja
1 citron, rivet skal
Tillbehör: 3 dl gräddfi l
1. Blanda det tärnade köttet med 1/2 msk salt.
2. Fräs löken glansig i olja och smör i en stekpanna.
Tillsätt paprikapulver, kummin och chilipeppar och fräs ytterligare ca 2 minuter. Lägg över i en gryta.
3. Bryn köttet i olja och smör i omgångar tills det får fi n färg. Lägg köttet i grytan.
Tillsätt vatten, buljongtärningar, porter, tomatkross och peppar. Låt sjuda under lock 1–2 timmar. Hit kan förberedas redan dagen före.
4. Blanda ner potatis och paprika i grytan och sjud under lock ytterligare ca 15 minuter, tills potatisen är mjuk.
Smaka av med citronsaft och 1 tsk salt.
5. Gremolata: Skala och fi nhacka vitlöken. Hacka persiljan. Blanda vitlök, persilja och citronskal till ett strössel.
Servera grytan med gremolata, gräddfi l och ett gott bröd.
Denna vecka har vi massor av varor för endast 10 kr!
10 kr vecka!
Gremolata:
10 00 /st
NACHO CHIPS
Banderos , gäller även Tortilla chips, 500g, jfr-pris 20,00/kg
10 00 /st
10 00 /st
SMOOTHIE
Semper , 120g, jfr-pris 83,33/kg
10 kr vecka!
10 00 /st
BILLYS PIZZA
fryst, 170g, jfr-pris 58,82/kg
10 00 /st
FISKGRATÄNG
Västkustfi lé , fryst, 350g, jfr-pris 28,57/kg
BLODPUDDING
Geas , 500g, jfr-pris 10,00/kg
10 00
2 FÖR
69 90 /kg
GRYTBITAR AV NÖT
Sverige
I butikens manuella köttdisk
ROTFRUKTSMIX
Garant , fryst , 600g, jfr-pris 16,67/kg
10 00 /st
KRYDDOR
Santa Maria , gäller liten glasburk med blått lock, 2-74g, jfr-pris 135,14-200,00/kg
från laktos, Fri
gluten
ÄNTLIGEN HELG!
Denna vecka har vi massor av varor för endast 10 kr!
10 kr vecka!
PROTEINBARS
Proteinpro, FCB, Aminopro , 30-45g, jfr-pris 111,11-166,67/kg
10 00
2 FÖR
10 00 /st
CHOKLADKAKA
Marabou , 87-100g, jfr-pris 100,00-114,94/kg
GODISPÅSAR
Haribo , 75-80g, jfr-pris 62,50-66,67/kg
10 00
2 FÖR
10 RAMLÖSA 00 /st +pant
1,5lit, jfr-pris 6,67/lit+pant
19 95 /st
GLASSÅS
Garant , 300g, jfr-pris 66,50/kg
10 00 /st
GLASS
Sia Glass , 0,5lit, jfr-pris 20,00/lit
