Om trauma och vad en kan göra för att må bättre Psykoedukation

o Om du inte kan somna: stig upp och gör något tråkigt en stund!.. MARDRÖMMEN. Tips på saker att göra om du vaknar av

Om trauma och vad en kan göra för att må

Insatsen riktas till ungdomar men vi ser gärna att personal medverkar för att få ökad förståelse och verktyg att hantera ungdomarnas eventuellt tunga känslor.. Vi

Kopplat till övningar – fördjupning av coping vid starkt känslopåslag (t.ex. fyrkantsandning, djupandning). 

o Undvika saker som påminner om traumat.. 3A) FÖRÄNDRADE NEGATIVA TANKAR?. Glömt bort vad som hänt/svårt för att

MEN då denna bok riktar sig till kvinnor mitt i livet som vill KOMMA IGÅNG MED TRÄNING så vill jag förtydliga att två pass, vilka du än väljer, i veckan är good enough för att

Årsstämman 2008 beslutade att ge bemyndigande till styrelsen att längst intill tiden för nästa årsstämma, vid ett eller flera tillfällen och med eller

HÅLLBAR KONSUMTION OCH PRODUKTION JÄMSTÄLLDHET.. MOT EN HÅLLBAR FRAMTID – SÅ GENOMFÖR VI FN:S AGENDA 2030 OCH DE GLOBALA MÅLEN FÖR HÅLLBAR UTVECKLING KAPITEL 5. DIGITALISERING