Verksamhets- berättelse

Verksamhets-

berättelse

Innehållsförteckning

Styrelsens verksamhetsberättelse 3

Verksamhet 3

Händelser under året 3

Nyheter i verksamheten 3

Tävlingar och arrangemang 3

Förenings- och ledarutveckling 4

Sektionernas verksamhetsberättelser 5

Barn- och ungdomssektionen 5

Familjegymnastik 5

Barngymnastik 5

Grundträning yngre 5

Trupp Alfa 5

Trupp Beta 6

Grundträning Äldre och Trupp Gamma 6

Jämtlandslaget 7

Motionssektionen 7

Pilates 7

Styrka/Core 7

Kondition/styrka Fåker 7

Yoga 7

Step 8

Gym 8

Dans-fitness 8

Styrelsens verksamhetsberättelse

Brunflo gymnastikförenings (BGF) årsmöte 2012 hölls i Mariebyvägens kvarterslokal i Brunflo båthamn den 29 februari. Vid mötet deltog 13 personer.

Styrelsen har under 2012 bestått av:

Ordförande: Lena Haglund-Persson Kassör: Lotta Eriksson

Sekreterare: Maria Andersdotter Ledamöter: Malin Dahlgren

Cecilia Persson (del av året)

Suppleanter: Maud Lidbom Karlsson (ordinarie från hösten 2012) Ann-Elin Sekkesäter (del av året).

Sektioner:

Barn/Ungdom Malin Dahlgren/Cecilia Persson Motion Lena Haglund-Persson

Styrelsen har under året haft 10 protokollförda styrelsemöten. Antalet medlemmar under året har varit ca 200.

Verksamhet

Vårterminen startade vecka två och avslutades vecka 19. Höstterminen startade vecka 36 och avslutades vecka 49.

Föreningen har under 2012 haft barn- och truppgymnastik, familjegymnastik samt motionsgymnastik. Vår motionsverksamhet startade upp en filial i Fåker, där vi erbjöd styrka/kondition. I Brunflo har föreningen erbjudit fem motionspass med olika träningsformer per vecka. Ledarläget är gott främst på barn- och ungdomssidan men även förhållandevis bra på motionssidan.

Föreningen arrangerade i november, tillsammans med Östersunds gymnastikförening, Truppcupen efter ett års uppehåll. Ansvariga för planering och genomförande var Catarina Dahlgren och Maria Gustavsson, som på ett förtjänstfullt sätt gjorde att tävlingen blev mycket lyckad och uppskattad av ett rekordstort antal gymnaster.

Förenings- och ledarutveckling

Ledamöter från styrelsen har under året deltagit i av gymnastikförbundet Mitt anordnad styrelseutvecklingshelg. Det gav mycket inspiration och utgjorde ett bra stöd i arbetet med att fortsätta utveckla föreningen och dess verksamhet.

Styrelsen tackar alla ledare, gymnaster och motionärer för mycket bra insatser under 2012!

Lena Haglund Persson Maria Andersdotter Lotta Eriksson

Ordförande Sekreterare Kassör

Malin Dahlgren Maud Lidbom-Karlsson

Ledamot Ledamot

Sektionernas

verksamhetsberättelser

Barn- och ungdomssektionen

Under våren 2012 hade vi trots informationsblad inte så många deltagare på familjegymnastiken så inför hösten 2012 valde vi att byta både tid och dag samt korta ner passet. Detta fick ett gott resultat med upp mot 20 deltagande barn under hösten. På familjegymnastiken leker barnen och föräldrarna tillsammans och känner på alla redskap och provar alla olika rörelsesätt.

/Malin Dahlgren

Barngymnastik

Under verksamhetsåret har många glada barn befunnit sig i gympasalen på Storvikenskolan. Varje vecka har vi haft omkring 20 barn som lekt och gympat.

Vi har alltid leken som röd tråd när vi tränar grundformer, som balans, hoppa, springa. Vi har tränat många kullerbyttor både på matta och på plint. Några

av barnen har också börjat hjula, vilket är kul. Under höstterminen har vi haft några barn som stört övriga gruppen. Detta har dock blivit bättre, då vi har pratat med barnen om de regler vi har på gympan.

/Emelie Nilsson, Helen Nilsson och Ida Gustavsson

Grundträning yngre

Under vårterminen tränade alla gymnaster i en stor grupp med Ida, Sofia, Åsa och Helen som ledare. Terminen avslutades med en uppvisning med temat klassiska sagor.

Då det var svårt att handskas med en så stor grupp på så olika kunskapsnivåer delades den upp i fyra mindre grupper på höstterminen; Grundträning yngre, Grundträning äldre, Trupp Alfa samt Trupp Gamma.

Grundträning yngre är truppen för barn födda 03-06 och vi har tränat på onsdagar mellan 17-18.30. Några av barnen i denna grupp har flyttat upp från

barngymnastiken men det är också många helt nya.

Några nya gymnaster som kommit till Grundträning yngre har vi flyttat upp till trupp

övningar som rondat.

Vi tränade väldigt mycket inför Truppcupen i november, där det faktiskt gick ganska bra. Alla gymnaster tyckte det var roligt att tävla och längtar till nästa Truppcup. Vi har fått en bra sammanhållning i truppen och alla pratar med alla och alla är vänner.

Vi blandar matta, plint, trampett och fristående varje träning för att bli en så bra tävlingstrupp som möjligt.

Vi ledare tycker att det är väldigt roligt att se gymnasterna utvecklas. Vi hade till exempel några gymnaster som hade svårt med hjulningar i början av hösten, men innan juluppehållet gjorde de superfina hjulningar och de har börjat träna på rondater dessutom. Gymnasterna är väldigt sugna på att utvecklas och vi vill därför, om möjligt, utöka till två träningstillfällen per vecka till nästa höst.

/Helen Nilsson och Ida Gustafsson

Trupp Beta

Truppen består av 10 stycken 7-8-åriga flickor.

De har utvecklats mycket, både gymnastiskt och personligt. Många har blivit duktiga på att hjälpa till att ta fram och bort redskap, vilket är en förutsättning för att det ska fungera, eftersom jag är ensam ledare. Varje vecka har en flicka fått ansvara för en lek som vi gjort i slutet av passet. De har också blivit duktigare på att lyssna och ta instruktioner, och är mer motiverade att göra övningarna korrekt, vilket gjort att flera av dem har gjort stora framsteg.

Målet var att gruppen skulle vara med på Truppcupen, men där svek modet en del av dem. Lösningen blev istället att de tre som ville tävla fick ingå i Alfas trupp.

Tävlingen gav mersmak och smittade också av sig till de andra, så nästa Truppcup tror och hoppas jag att hela gruppen vill/törs vara med.

Sista träningen före jul hade vi en liten uppvisning för föräldrarna, vilket var mycket uppskattat. Där deltog alla flickorna, även de som aldrig tidigare har velat/vågat vara med på någon uppvisning.

Jag är full av tillförsikt inför nästa år.

/Åsa Eggesjö

Grundträning Äldre och Trupp Gamma

Under hösten 2012 var vi två lag, Gamma och Grundträning äldre, som tränar tisdagar och söndagar mellan kl.17-19. Dessa lag slog vi ihop för att kunna delta i Truppcupen. Totalt nio gymnaster ville vara med och tävla. På tävlingen utvecklades vi inte bara som individuella gymnaster utan även som lag. För att vara första

gången laget tävlade var de jätteduktiga och vi hade väldigt roligt tillsammans under helgen.

Våra gymnaster har utvecklats väldigt mycket över lag, från att göra enkla

kullerbyttor och hjulningar gör de nu rondater och flickisar. Vi har också börjat träna på handvolt-frivolt med några gymnaster. På trampett utövar vi allt ifrån ljushopp till sträckta volter. Till tävlingen lärde vi oss även ett helt nytt fristående, som dock inte är fullt giltigt. Det är så roligt för oss ledare att se gymnasterna utvecklas! Hösten har varit jätterolig både för oss ledare och gymnaster!

/Emelie Nilsson och Nellie Lainio

Jämtlandslaget

Jämtlandslaget har under 2012 deltagit på två tävlingar. Under våren åkte laget på Gävleborgsjakten där det var roligt och gick bra. Laget sov över på ett vandrarhem och hann, förutom att tävla, även med att leka och umgås. Under sommaren tränade laget löpning och styrka. I november tävlade laget på Truppcupen och tog en

välförtjänt silvermedalj. Tränare från Brunflo är Maria Jönsson och Malin Dahlgren

.

/Maria Jönsson och Malin Dahlgren

Motionssektionen

Under vårterminen var Lena Haglund-Persson ledare och under hösten tog Annick Loyen över gruppen. Passet innebär träning av bålmuskulaturen med övningar i huvudsak liggande på matta. Tempot är lugnt men övningarna kraftfulla och effektiva. Deltagarantalet har varierat mellan drygt 20 till 8-10.

/Lena Haglund-Persson och Annick Loyen Styrka/Core

Som tidigare har passet inneburit core jämna veckor och styrka udda veckor.

På core fokuserar vi på bålträning, med bland annat corebollar som redskap.

Styrketräningen har både hantlar, corebollar, stepbrädor och gummiband som redskap och träningen omfattar alla stora muskelgrupperna. Deltagarantalet har varierat mellan 20 och 10-12 per pass.

/Lena Haglund-Persson

Kondition/styrka Fåker

Under våren 2012 startade vi, på initiativ av vår nya ledare Annick Loyen, upp en filial på skolan i Fåker och har under året kört ett pass med kondition/styrka. Under våren var det 20-25

deltagare. Under hösten har deltagarantalet legat runt 15 varav en man, vilket är särskilt roligt då de tyvärr annars är ganska osynliga på våra pass. Efter uppvärmningen görs en kombination med konditionsträning med bland annat hopp och löpning, varvat med styrkeövningar för hela

kroppen med den egna kroppen som vikt, för att avslutas med nedvarvning och stretch.

/Annick Loyen Yoga

Yogagruppen har under året träffats 11 onsdagskvällar under vardera våren och

Under våren var deltagarantalet lägre än det var under hösten 2011. Det är ganska vanligt att deltagarantalet minskar när våren kommer. Passen är influerade av olika sorters musik och stegen kommer från Salsan, Merenque, Jazz och Aerobics. Vi hade en härlig vår med roliga och utmanande pass. Höstens deltagarantal har varit stort och åldern på deltagarna har verkligen varit blandat. Det är roligt och inspirerande att passet lockar deltagare i olika åldrar! Även höstens pass har varit influerade från många olika håll och passet gjordes om lite vartefter vi lärde oss stegen. En rolig höst med många glada och svettiga tjejer

/Eva-Lis Andersson

Gym

Intresset för gymmet tycktes till en början på höstterminen vara högt med åtta nya deltagare som ville "prova-på" under terminen, dessvärre blev det just prova på för dessa då dom inte fullföljde hela terminen. Till och med vecka 42 hade vi ett snitt på 5 deltagare per pass vilket får anses som relativt bra. Det är dessutom nog "taket" vad man hinner med och instruera på en timme i de fall det är många som behöver hjälp. Är fler självgående finns det alltid utrymme för fler deltagare.

Jag hade hoppats på ett snitt på 4-5 men det slutade på 3,5, detta mest pga att antalet deltagare minskade rejält mot slutet av terminen, med två pass där det inte kom några över huvudtaget vilket är lite tråkigt.

/Lars Karlsson

Dans-fitness

Vi har under hösten kört Dans-fitness på söndagar. Passet var en blandning av olika dansstilar såsom salsa, bollywood, orientaliskt och afrikanskt. Danserna innehåller mycket höftrörelser och ger bra träning för bål och rygg. Intresset var mycket stort, särskilt i början av terminen, med upp mot 30 deltagare, vilket sedan minskade när vi närmade oss jul.

/Caroline Dahlqvist