www .mark.se/foraldrator get
Nr 1/ 2016
Information från Marks kommun
Föreläsning i höst
Mångfald -
Besvärligt Härligt?!
Charlotte Signahl Torsdag 29 september kl 18.30
Man blir som man umgås - Om digital närvaro på nätet Jonas Svensson, samtalsterapeut och spelberoendecoach
Onsdag 9 november kl 18.30 Lek, fantasi och medkänsla - viktigare än någonsin
Lars H. Gustafsson, barnläkare Måndag 5 december kl 18.30 Mer info:
www.mark.se/foraldratorget
FÖRÄLDRANYTT
Föräldranytt riktar sig till föräldrar och andra som har barn och ungdomar i sin närhet. Här kan du läsa lite av vad som erbjuds under hösten.
Hoppas att du hittar något som intresserar just dig.
För barn & unga på biblioteken
Boka sökhjälp/bibliotikarie eller boka möten i bibliotekets lokaler.
Läslust i hemmet
Hur kan du som vuxen stimulera bar- nets läsintresse? Välkommen på inspi- rationsträff där du får konkreta tips på hur man blir en läsande familj. Det blir boktips och fika också. Fri entré Kinna bibliotek 20/9 kl 17.30
Lördagsgodis!
Skapa och upplev tillsammans - barn och familj!
Läs mer om bibliotek och höstens alla arrangemang på: www.mark.se/biblio- tek och på facebook ”Bibliotek Mark”.
Alla föreläsningar
hålls på Kulturhuset i
Skene!
Foto: Mikael Axelsson
Rulla vagn tillsammans
Rulla vagn är en ihopkopplande tjänst för föräldralediga som vill hitta varandra.
Ta första steget att lära känna andra mammor och pappor där du bor!
Vilka är ni?– Vi är Evelina och Mattias Åkerberg. Vi är 34 år, bor i Sävedalen och är stolta föräldrar till Elis, som är 18 månader. Just nu är vi föräldralediga i perioder, men vi jobbar till vardags med kommunikation och reklam.
Varför startade ni Rulla vagn?
– De bästa idéerna föds ur egna behov, och i vårt fall handlade det om att vi insåg att det var svårt att få en första kontakt med andra föräldralediga som bor nära och har barn i samma ålder. Vi bestämde oss för att skapa en mobilanpassad webbplats som kopplar ihop mammor och pappor som vill träffa andra föräldralediga att umgås med under tiden hemma med barn. På www.rullavagn.nu kan du antingen söka efter grupper på din ort eller starta en egen.
Vad är förhoppningen och er vision med sidan?
– Vi har bestämt oss för att skapa den självklara första mötesplatsen för föräldrale- diga i hela Sverige. Och vi är på god väg att lyckas; redan nu använder nära 45 000 människor tjänsten och över 500 grupper finns startade.
Vad hoppas ni tillföra utöver exempelvis vanliga föräldragrupper?
– Med Rulla vagn vill vi göra det enkelt för föräldralediga att hitta andra med liknande intressen och med barn i samma ålder. Idag märker vi att många inte blir tilldelad någon föräldragrupp via BVC, och långt ifrån alla som blir det ”klickar” med de andra mammor eller papporna där. Vi vet av egen erfarenhet att föräldraledigheten blir mycket roligare när man delar tiden med andra, och därför vill vi ge så många föräldrar och barn som möjligt chansen till en utveck- lande tid tillsammans.
Vad kan man mer som användare få ut av Rulla vagn förutom promenadsällskap?
– Att hitta andra föräldralediga är såklart det viktigaste med sajten, men dessutom bjuder vi våra användare på ett fullmatat och supervettigt nyhetsbrev som tar upp frågor som ”Hur får jag en skön första tid hemma?”, ”Vad kan jag hitta på under föräldraledigheten?” och ”Hur hittar jag balans mellan lektid och skärmtid?”.
Än så länge finns få grupper i Marks kommun. Vad har ni för tips om man tycker det känns lite nervöst att starta en grupp?
– Det kräver verkligen mod att starta en grupp, så vi förstår om det känns nervöst.
Vi har märkt att så fort en grupp startas på en ort så startas snabbt flera. Vårt tips är att söka på andra orter och kolla hur de som har startat grupper där har valt att pre- sentera sig och beskriva vad gruppen kan komma att hitta på tillsammans. Och tänk på att det är du som bestämmer hur stor gruppen ska vara. Vissa vill helst hitta en eller två andra föräldrar att umgås med, medan andra gärna tar
initiativet till en betydligt större grupp. Bestäm vad som passar dig, och skriv gärna det i din presentation. Våga! Tänk att 500 andra redan har varit modiga.
Läs mer och bilda din egen grupp på: www.rullavagn.nu
www .mark.se/foraldrator get
Öppna förskolan och andra mötesplatser
Öppna förskolan i Skene är en mötes- plats för föräldrar och barn i åldern 0–6 år. Här kan du träffa andra föräldrar och tillsammans med ditt barn leka, fika, pyssla och delta i gruppaktiviteter.
På andra orter i kommunen finns också mötesplatser för föräldrar och barn. På föräldratorgets hemsida finns mer infor- mation om dessa mötesplatser.
www.mark.se/foraldratorget
Måndag kl 08.30–12.00 Tisdag kl 09.00–12.00
(endast för barn i åldern 0–12 mån, babyrytmik)
Tisdag kl 13.00–15.45
Onsdag–fredag kl 08.30–12.00 Sångsamling kl 10.00 varje dag Familjebehandlare Jeanette Hack - Palmdahl finns på plats måndagar 09.00–12.00
Jeanette kan nås på tel: 0703 94 86 25 Med reservation vissa dagar
Hjärt och lungräddning
HLR
i oktober
För alla vuxna som umgås med barn
Temamånader i Verkstaden Natur, färg och form
Föräldranätverk
Visste du att det finns föräldranätverk på flera orter i kommunen? Gå in på www.mark.se/foraldratorget och klicka dig fram till Föräldragrupper så hittar du andra föräldrar och barn i din närhet!
FAMILJECENTRAL på lasarettet
I december slås dörrarna upp för kom- munens nya familjecentral i Skene lasaretts lokaler. Hit flyttar Öppna för- skolan och tillsammans med förebyg- gande socialtjänst, BVC (barnavårds- central) och mödrahälsovård bildas familjecentralen med fokus på alla föräldrar och barn i Marks kommun.
Syftet är att kunna erbjuda en samlad verksamhet som också underlättar ett lättillgängligt stöd och en helhet för kommunens familjer. Håll utkik efter mer information framöver!
Vid frågor maila:
folkhalsan@mark.se
Inspiration och peppning i ditt föräldraskap
Aktivt föräldraskap 4–12 år
6 tillfällen á 3 timmar, kursen kostar 100 kr, fika och material ingår.
När: 28 september. Plats och tid: kl 17.00–20.00 på Öppna förskolan, Skene Anmälan på: www.mark.se/foraldratorget senast 21/9
Träffar för tonårsföräldrar
Kurs för föräldrar med ungdomar i åk 7.
Syftet med träffarna är att stärka föräldrar inför de utmaningar som tonårstiden kan medföra.
Släpp inte taget! - för föräldrar till unga i åk 1 på gymnasiet
Kursen innefattar korta filmklipp och fakta kring exempelvis alkohol, grupp- tryck och tobak som skapar diskussioner och möjliggör erfarenhetsutbyte föräld- rar emellan.
Läs mer om kurserna och startdatum på: www.mark.se/foraldratorget
Stängt: Måndag den 12/9, vecka 39 är det stängt torsdag 29/9 och istället öppet fredag 30/9 och vecka 44 är det stängt hela veckan (höstlov)
Sista fredagen i varje månad är Öppna förskolan stängd för planering.
Adress: Banvaktaregatan 3, Skene
Har du frågor når du oss på telefon 0320 474 63 Hemsida: www.mark.se/oppnaforskolan Facebook: www.facebook.se/foraldratorget
Varmt välkommen till oss önskar Eva, Annika och Jessica på Öppna förskolan i Skene
Kontakt och öppettider 16/8–21/12
Snart är det höstlov igen!
Under vecka 44 arrangeras Höstpeppen på Kunskapens Hus. Då erbjuds barn och unga kostnadsfria aktiviteter under 3 dagar.
Läs mer på: www.mark.se/hostpeppen
www .mark.se/foraldrator get
Under sommaren har Dafne, Sanna och Albertina – alla tre gymnasieungdomar i Mark - arbetat med resultat av den LUPP-undersökning som gjordes bland kommunens ungdomar förra året. LUPP står för Lokal Uppföljning av Ungdomspolitiken och en- käten går ut till årskurs 8 samt årskurs 2 på gymna- siet och handlar om ungdomars hälsa, fritid, skolan, med mera.
Vill påverka ungas situation
De tre tjejerna sökte till att arbeta med enkätre- sultatet utifrån egna synvinklar på ungas situa- tion där den gemensamma utgångspunkten var att påverka ungdomars situation.
Dafne menar att beslut om unga kräver kunskap om unga, LUPP har gjorts för att få insikt i ungas situation.
– Vi är ju ungdomar, och gör ett efterarbete om det här. Vi har en ungdomlig syn på det hela, säger Sanna.
Utifrån resultatet har tre huvudområden valts ut - ungdomsinflytande, psykisk ohälsa och fri- tidsintressen - där konkreta förslag tagits fram och format en slutrapport.
Unga vet inte var de ska vända sig
Undersökningen visade att ungdomars hälsa inte är bra, och blir sämre. Framför allt mår tjejer dåligt – nästan 50%
i gymnasiet - men även många killar mår dåligt. De som mår dåligt vet inte var de ska vända sig. Dafne, Albertina och Sanna säger att de vill uppmärksamma och visa att det finns ställen att gå till. Stressen i skolan är också en faktor vad gäller ohälsan. Exempel på förbättringsåtgärder i skolan som tagits fram är att främja bättre samarbete mel- lan lärarna, skapa ett digitalt provschema, förbättra lärares agerande gentemot elever och elevernas arbetsmiljö. De tre tjejerna understryker också vikten av en bättre struktur i skolan.
– Människan behöver ju struktur även på fritiden, man be- höver alltid lite ordning och reda, annars blir det stressigt när man inte har en klar bild av vad som förväntas, menar Albertina. Tjejerna efterfrågar tydligare förväntningar och riktlinjer, och menar att det kan göra mycket för att minska på stressen.
Skolan är grunden
De tre huvudområdena hör också ihop genom att allt börjar i skolan, där kan man påverka mest menar tjejerna. Är det ostrukturerat och stressigt i skolan, tar det också tid från fritiden. I en kaotisk miljö i skolan kan man också uppleva att det man säger inte spelar någon roll, och därmed upple- ver man inte att man har något inflytande på sin tillvaro.
- Allt hänger ju ihop. Skolan är grunden, det är där man spenderar mest tid som ungdom, man är där varje dag. Det är vår arbetsplats och vår arena.
Ett förslag gällande inflytande är att skapa ett ungdoms- råd. Tjejerna funderar på hur kontakten med politiker kan bli bättre; kanske en chatt, en brevlåda där man kan lägga förslag, en twittervägg… Det stora målet vad gäller inflytan- det är att etablera ett naturligt ungdomsforum. Detta skulle också vara väldigt positivt för politikerna och ge dem nya perspektiv och inblick i hur unga tänker.
Vad ser ni själva kan utvecklas i kommunen?
– Vi alla tre hade olika åsikter, vi kommer från olika bak- grunder. Min tanke med jobbet var - jag sportar själv väl- digt mycket, mitt mål var att se till att flera hade chansen till det. Mitt sociala nätverk har byggts kring det och har utvecklat mig mycket. Många slutade sporta i 8:an, 9:an då det blev mycket press och mer ”satsigt”. Det är synd att det ska vara beroende av en elitsatsning för att fortsätta, säger Dafne. Man behöver ha det mer tillåtet. Att vara med i en förening innebär tillhörighet och man har alltid nåt att gå tillbaka till. Vi vill se till att det är möjligt, att för- eningarna förstår det och att man kanske kan få
bidrag från kommunen.
Sannas perspektiv utgick mer ifrån skolan, eftersom hon upplevt mycket stress.
– Jag ville inte att skolan skulle uppta all min fritid. Jag vill kunna göra annat också, för att man ska kunna ha ett liv utanför skolan också.
Albertina menar att länken mellan ung- domar och vuxna måste bli bättre.
- Jag har själv haft en turbulent bakgrund där jag fått stå på egna ben mycket. Jag har fått se baksidan, hur det är eller känns att den här kontakten eller relationen till vuxna är svår att få eller få fram. Men jag har också fått se hur bra det kan bli när man hittar länken.
Avslutningsvis menar tjejerna att det också finns mycket bra i kommunen
- Det finns ju väldigt mycket, det har bara inte synliggjorts.
Man behöver förstärka det. Det finns många event, alla sommarjobben. Kommunen vill hjälpa ungdomar väldigt mycket. I och med det här arbetet har vi sett många sidor på nätet som vi kände ”wow det här visste vi inte!”. Det finns i det dolda. Det behövs en bättre marknadsföring, in- formation i skolorna och att kommunen blir ännu synligare på nätet.
- Där finns alla ungdomar, avslutar Dafne, Albertina och Sanna.
MARK UNDER LUPP
Albertina, Dafne och Sanna har arbetat med Luppresultatet i sommar LUPP-rapporten finns publicerad på
www.mark.se där du kan läsa den i sin helhet.
www .mark.se/foraldrator get
Klicka in!
På hemsidan mark.se/foraldratorget hittar du aktu- ell information. Där kan du läsa om var du kan träffa andra föräldrar, kurser, planerade föreläsningar samt kontaktuppgifter vart du kan vända dig för att få professionellt råd och stöd.
FÖRÄLDRA TORGET
Den självklara internetsidan för dig som är förälder
www.mark.se/foraldratorget
Föräldranytt produceras av Folkhälsan i Marks kommun. Nyhetsbrevet distribueras i första hand till föräldrar via förskola, skola, bibliotek och vårdcentraler. Det går också att ladda ner på www.mark.se/foraldratorget. Kontakt: folkhalsan@mark.se
Gilla oss på facebook!
På facebook.se/foraldratorget hittar du inspiration, tips och aktuell information. Sidan ger också dig som för- älder möjlighet att diskutera med andra.
Prata med din tonåring om alkohol
Hur pratar man om alkohol?
Ska man bjuda hemma eller ska man köpa ut?
Tydliga regler eller frihet under ansvar?
Att växa upp och gå från barn till ungdom till vuxen är omvälvande och överväldigande. Det är mycket att ta ställning till: skola, kompisar, sex, tobak och mycket annat. Och det är också en tid av rädsla och frihet, attityd och osäker- het. Som förälder har du ett stort ansvar och en uppgift att finnas för ditt barn - balansera och parera små och stora händelser och val.
Som förälder kan du verkligen göra skillnad genom att lyssna, bry dig och vara tydlig.
För att förenkla för föräldrar ger IQ-initiativet ut boken Tonårsparlören som är en handbok om ungdomar och alkohol. Fokus ligger på alkohol, men boken innehåller också tips på hur man kan tänka, argumentera och vara som tonårsföräl- der.
Kanske har du fått boken Tonårsparlören på posten?
Om inte, kan du gå in och beställa boken och få tips som förälder på www.tonarsparloren.se.
Läs också mer om unga och alkohol på:
www.iq.se och www.tonarsparloren.se
Rädda Barnens Föräldratelefon 020-786 786 Här svarar föräldrar och ger tips, råd och stöd i frågor som rör barn och föräldrar.
Du kan också maila frågor till foraldrar@rb.se www.raddabarnen.se
BRIS Vuxentelefon 0771-50 50 50
BRIS tar emot samtal ifrån vuxna som vill prata om saker som rör barn. www.bris.se
Föräldratelefonen 020-852 000
Här arbetar socionomer och psykologer för att stötta och hjälpa dig i rollen som förälder.
www.foraldratelefonen.se
Bra kontakter
Alkohollinjen hos Vårdguiden 020-844 448 Alkohollinjen är till för dig som funderar över dina egna eller någon annans alkoholvanor.
www.vardguiden.se/alkohollinjen Stöd och omsorg Mark kommun Familjeenheten i Mark 0320 21 79 55 Läs mer på:
www.mark.se/invanare/stod-och-omsorg/
barn-unga-och-familjer/
Så engagerar du dig i ungas vardag på nätet - 5 tips
• Var närvarande - prata om vad som händer på nätet, varje dag!
• Sätt gemensamma regler - låt ditt barn föra fram sina tankar, men sätt gränser vid behov.
• Diskutera hur information sprids - vilka bilder publicerar man och vilken information bör man sprida om sig själv?
• Anmäl om något skulle hända!
Kränkningar på nätet ska alltid anmälas och som vuxen kan du hjälpa till.
• Var nyfiken! Låt barnen visa och berätta om sina favoritklipp t.ex.
Surfa tillsammans!
Tipsen kommer från www.surfalugnt.se där du kan läsa mer om nätsäkerhet och ungas tillvaro på nätet.
