Gymnastika 2
Obr. č. 59: Skrčka se zášvihem – DVD Obr. č. 60: Výmyk odrazem – DVD
Obr. č. 61: Toč jízdmo vpřed – DVD
Obr. č. 63: Povinná sestava na hrazdě – DV Obr. č. 64: Shyb na doskočné hrazdě – DVD
Obr. č. 62: Podmet – DVD
58
Obr. č. 65: „Jánošík“ – DVD Obr. č. 66: „Čertík“ – DVD
Obr. č. 67: Kotoul vpřed na kladině – DVD Obr. č. 68: Obrat ve výponu měrném – DVD
Obr. č. 69: „Váha předklonmo“ – DVD Obr. č. 70: Seskok přímý – DVD
Obr. č. 71: Seskok s obratem – DVD Obr. č. 72: Vlastní sestava na kladině – DVD
59
Obr. č. 73: Předskok – dva přemety – DVD Obr. č. 74: Kotoul vpřed – DVD
Obr. č. 75: Kotoul vzad schylmo – DVD Obr. č. 76: Stoj na rukou – kotoul – DVD
Obr. č. 77: „Dálkový skok“ – DVD Obr. č. 78: „Nůžkový skok“ – DVD
Obr. č. 79: Stoj jednonož s unožením druhé – DVD Obr. č. 80: Poskok přísunný – DVD
60
Obr. č. 81: Poskok přeměnný – DVD Obr. č. 82: Vlastní sestava – prostná – DVD
Obr. č. 83: Šplh na laně s přírazem – DVD Obr. č. 84: Kotoul letmo – DVD
Obr. č. 85: Předkmihem svis vznesmo – DVD Obr. č. 86: Předkmihem shyb – DVD
Obr. č. 87: Svis střemhlav ze svisu vznesmo – DVD Obr. č. 88: Seskok vzad prohnutě – DVD
61
Obr. č. 89: Povinná sestava na kruzích - DVD
Gymnastika 3
Obr. č. 90: Skrčka – DVD Obr. č. 91: Roznožka – DVD
Obr. č. 92: Výmyk odrazem snožmo – DVD Obr. č. 93: Toč jízdmo vpřed (GYM3) – DVD
Obr. č. 94: Spád – vzepření jízdmo – DVD Obr. č. 95: Toč vzad (GYM3) - DVD
62
Obr. č. 96: Podmet – DVD Obr. č. 97: Povinná sestava na hrazdě (GYM3) – DVD
Obr. č. 98: Náskok do vzporu dřepmo – DVD Obr. č. 99: Skok „skrčka“ – DVD
Obr. č. 100: Kotoul vpřed s přehmatem – DVD Obr. č. 101: Obrat ve výponu jednonož – DVD
Obr. č. 102: „Váha únožmo“ – DVD Obr. č. 103: Seskok přímý (GYM3) – DVD
63
Obr. č. 104: Seskok s obratem (GYM3) – DVD Obr. č. 105: Přemet vpřed – „rondát“ – „flik“ – DVD
Obr. č. 106: Kotoul vzad do zášvihu – DVD Obr. č. 107: Stoj na rukou – kotoul – DVD
Obr. č. 108: Skok s roznožením – DVD Obr. č. 109: Skok s celým obratem o 360° – DVD
Obr. č. 110: „Váha úklonmo“ – DVD Obr. č. 111: Vlastní sestava – prostná (GYM3) DVD
64
Obr. č. 112: Celý obrat u předhupu – DVD Obr. č. 113: Celý obrat u záhupu – DVD
Obr. č. 114: Shyb u předhupu – DVD Obr. č. 115: Svis vznesmo (GYM3) – DVD
Obr. č. 116: Seskok zákmihem u předhupu – DVD Obr. č. 117: Povinná sestava na kruzích (GYM3) –DVD
Zdroj obrázků v kapitole 7: Vlastní
65
Závěr
Hlavním cílem této bakalářské práce bylo vytvoření multimediálního materiálu se zápočtovými požadavky ze sportovní gymnastiky pro dívky prvního a druhého ročníku v podobě DVD, které bude moci sloužit jako didaktická pomůcka pro studenty a vyučující tělesné výchovy na Katedře tělesné výchovy Fakulty přírodovědně-humanitní a pedagogické Technické univerzity v Liberci.
Teoretická část práce čerpá převážně z knižních zdrojů staršího původu. Důvodem je to, že kvalitní tituly obsahující informace o sportovní gymnastice pochází z minulého století a těch novějších a k této práci potřebných titulů není mnoho. Dalším důvodem jsou výborné ilustrace cvičebních tvarů, které najdeme hlavně ve starších publikacích. Obrázky cvičebních tvarů, které nebylo možné v publikacích sehnat, byly dodatečně ručně nakresleny.
Aby bylo možné porovnat praktické zápočtové požadavky ze sportovní gymnastiky na vybraných vysokých školách, bylo třeba zjistit tyto požadavky, což nebylo vůbec jednoduché. Původně se počítalo s tím, že všechny požadavky budou nalezeny v sylabech jednotlivých škol, ale nakonec bylo zjištěno, že na KTVS PF UHK konkrétní zápočtové požadavky nenajdeme s odůvodněním, že k nim každým rokem přicházejí studenti fyzicky méně zdatní, proto se požadavky na ně neustále mění, takže v sylabu najdeme jen obecné informace. Přesné požadavky nám tedy poskytla prostřednictvím emailové korespondence PaedDr. Dana Fialová, Ph.D., která na této instituci působí. Ve výsledku nemůžeme říci, na které instituci mají těžší praktické požadavky, jelikož výuka sportovní gymnastiky, jak bylo zjištěno, probíhá všude odlišným způsobem a toto tvrzení by bylo velmi subjektivní.
Avšak ze zkušeností můžeme tvrdit, že požadavky ze sportovní gymnastiky na KTV FP TUL nejsou vůbec jednoduché.
Záznam požadavků pořídili dva profesionální kameramani ve SportParku v Liberci, aby byl videozáznam co nejkvalitnější. Jedna kamera snímala zepředu, druhá z boku. Zde nastal velký problém, kdy se paměťová karta jedné z kamer zcela poškodila a záznamy se na ní nedochovaly. Proto například šplh na laně musel být jiný den dotočen na mobil.
Veškeré požadavky natočené zepředu se bohužel také nezachovaly. Zachovaly se pouze požadavky natočené z boku, což však na konečnou podobu DVD nemá vliv. Pořízený záznam byl sestříhán a upraven tak, aby byl co nejpřehlednější. Na DVD uvidíme studentku tělesné výchovy Kamilu Heřmanovou, která je zároveň trenérkou sportovní
66
gymnastiky a její slušně předvedené požadavky pozitivně přispívají k celkovému výsledku práce. Na DVD je možné vidět stručný přehled zápočtových požadavků z Gymnastiky 2 a Gymnastiky 3, všechny povinné cvičební tvary a také sestavy z nich vytvořené. Uvidíme zde také ukázky volných sestav vytvořených z povinných cvičebních tvarů. Ty slouží jako pouhá inspirace, studentky si totiž volné sestavy tvoří podle svých možností, samozřejmě s dodržením použití povinných cvičebních tvarů.
Vytvořením celkem kvalitního DVD se zápočtovými požadavky ze sportovní gymnastiky pro dívky prvního a druhého ročníku Katedry tělesné výchovy Fakulty přírodovědně-humanitní a pedagogické Technické univerzity v Liberci můžeme považovat cíl práce za splněný.
67
Seznam použité literatury
1. APPELT, K. aj. Názvosloví pro cvičitele. Praha: Olympia, 1990. ISBN 80-7033-011-2.
2. GERLING, Ilona E. Gerätturnen für Fortgeschrittene: Boden und Schwebebalken.
2., unveräderte Auflage 2005. Aachen: Meyer & Meyer Verlag, 2002. ISBN 3-89124-656-0.
3. JANOUŠEK, V. a kol. Sportovní gymnastika žen: pro trenéry IV. třídy. Praha:
Olympia, 1973.
4. JANOUŠEK, V. Přeskoky ve sportovní gymnastice. 1. vyd. Praha: Sportovní a turistické nakladatelství, 1959.
5. KRIŠTOFIČ, J. Nářaďová gymnastika. Praha: Česká obec sokolská, 2008.
6. LIBENSKÝ, J. a kol. Sportovní gymnastika pro začátečníky. Praha: Státní tělovýchovné nakladatelství, 1956.
7. LIBRA, J. a kol. Teorie a metodika sportovní gymnastiky II. 1. vyd. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1973.
8. SVATOŇ, V. a kol. Gymnastika: Akrobacie a cvičení na nářadí. 1. vyd. Praha: NS Svoboda, 1997.
9. SVATOŇ, V., ZÁMOSTNÁ, A. Gymnastika – metodické listy cvičení v akrobacii a na nářadí. 1. vyd. Olomouc: HANEX Olomouc, 1993. ISBN 80-900925-9-4.
10. TŮMA, Z. a kol. Sportovní gymnastika I. díl. 2. vyd. Praha: Olympia, 1988.
11. ZÍTKO, M. a kol. Všeobecná gymnastika – speciální učební text. 2. vyd. Praha:
ČASPV. 2000. ISBN 80-902509-7-1.
68 Internetové zdroje:
1. BAGO, Gustav; HEDVÁBNÝ, Petr. Nízká a vysoká hrazda. Sportovní gymnastika [online]. České Budějovice, 2015 [cit. 2015-08-06]. Dostupné z: http://home.pf.jcu.cz/~base/index.php/hrazda/podmet
2. Bradla o nestejné výšce žerdi. Jipast [online]. České Budějovice, 2015 [cit. 2016-07-08]. Dostupné z: http://eshop.jipast.cz/gymnastika/bradla/bradla/bradla-o-nestejne-vysce-zerdi-bradla-zeny-10284.html
3. Gymnastická kladina. Pesmenpol [online]. Havířov, 2015 [cit. 2016-07-08].
Dostupné z: http://pesmenpol.cz/towar/355/gymnasticka_kladina_5m.html
4. Nebojme se gymnastiky. S dětmi v pohodě [online]. Brno, 2011 [cit. 2015-08-02].
Dostupné z:
http://www.fsps.muni.cz/sdetmivpohode/kurzy/gymnastika/kruhy_vhupu.php
5. Odrazový můstek DOUBLE. Jipast [online]. České Budějovice, 2015 [cit. 2016-08-09]. Dostupné z: http://eshop.jipast.cz/gymnastika/odrazove-mustky/odrazovy-mustek-double-10445.html
6. O sportu SGŽ. Česká gymnastická federace [online]. Praha, 2014 [cit. 2016-10-09].
Dostupné z: http://www.gymfed.cz/26-o-sportu-sgz.html
7. Prostná. Sportovní gymnastika [online]. Benešov, 2015 [cit. 2016-04-08]. Dostupné z: http://www.indian.jecool.net/?page_id=71
8. Shyby na hrazdě. Naseinfo.cz [online]. Brno: Lunar Media s.r.o., 2015 [cit. 2015-12-06]. Dostupné z: http://www.naseinfo.cz/clanky/cviceni-a-sport/cviky/cviky-na-zada/shyby-na-hrazde
9. Sportovní gymnastika. Gymspb.cz [online]. Kolín, 2014 [cit. 2016-12-12].
Dostupné z: http://sportgym.gymspb.cz/wp-content/uploads/sites/2/2015/01/stul.jpg
69
10. Sylabus GYM2. Portál is/stag [online]. Liberec, 2015 [cit. 2016-10-08]. Dostupné z:
https://stag.tul.cz/portal/studium/prohlizeni.html?pc_pagenavigationalstate=H4sIA AAAAAAAAGNgYGBkYDMyMjAxMxZmZADxOIpLEktSvVMrwTwRXUsjI2 NjcyMDYzMLUxNzcxMLExOgDAMABNv2HjoAAAA*
11. Sylabus GYM3. Portál is/stag [online]. Liberec, 2015 [cit. 2016-08-09]. Dostupné z:
https://stag.tul.cz/portal/studium/prohlizeni.html?pc_pagenavigationalstate=H4sIA AAAAAAAAGNgYGBkYDMyMjAxMxZmZADxOIpLEktSvVMrwTwRXUsjI2 NjcyMDYzMLUxNzcxMLEwOgDAMAxH126zoAAAA*
12. Zápočtové požadavky pro předmět GYSP1 – ŽENY. Univerzita Palackého v Olomouci [online]. Olomouc, 2015 [cit. 2016-08-09]. Dostupné z:
http://ftk.upol.cz/fileadmin/user_upload/FTK-dokumenty/Katedra_sportu/praktickepozadavkyzgymnastikyGYSP1-zeny.doc