MENY NYKÖPINGS SKOLOR

(1)

MENY NYKÖPINGS SKOLOR

VECKA 33 17/8-19/8 2016

ONSDAG VEGETARISK DAG

Moussaka med potatis, linser och aubergin, myntayoghurt Potatisbullar med lingonsylt

TORSDAG

Grönsakspytt med linser, rödbetor

Thaisoppa med kyckling, morot och kokosgrädde, mjukt bröd, ost och frukt

FREDAG

Pasta parmagiana med paprika och smör kanel och vitlökbönor Köttfärsruta med gräddsås, smörgåsgurka och kokt potatis

VECKA 34 22/8-26/8 2016 MÅNDAG

Grönsakslåda med broccoli och keso, kokt potatis

Fisk Björkeby ( Sej med persilje-lök och ströbrödstäcke) potatismos

TISDAG

Rotfruktsbiff med kall basilikasås och bulgur Pasta penne med skink-och ostsås, ketchup

ONSDAG VEGETARISK DAG Böngryta sweet n sour. Ris

Potatisgratäng med tacokryddad sojafärs

TORSDAG

Grekisk pastasallad med oliver och fetaost, mjukt bröd

Pastasallad med kyckling och soltorkade tomater, mjukt bröd

FREDAG

Greenburger med bröd och klyftpotatis Hamburgare med bröd och klyftpotatis

(2)

MENY NYKÖPINGS SKOLOR

VECKA 35 29/8-2/9 2016 MÅNDAG

Broccolimedaljong, tomatsalsa och bulgur Kyckling i currysås med ris

TISDAG

Chili sin carne med ris

Kökets pytt i panna med rödbetor

Potatis-och bönkaka med ajvaryoghurt Italiensk pastagratäng med ost-och tomat

TORSDAG

Brässerade rotfrukter med bouillabaise med bönhummus och quinoa Krämig fiskgryta med lax och och kokt potatis

FREDAG

Tacokryddad quornfärsröra med nachos och tillbehör Tacokryddad köttfärsröra med nachos och tillbehör

VECKA 36 5/9-9/9 2016 MÅNDAG

Currywokade grönsaker med nudlar Kebabgryta med vitlökssås och ris

TISDAG

Grönsaksgryta med garbanzobönor och cremé fraiche, ris Ugnstekt fisk med gräddsky och kokt potatis

Pankogratinerad macaroni and cheese med mustig tomat och linssås Potatis-och purjosoppa med mjukt bröd, ost och frukt

TORSDAG

Spaghetti med sojafärssås

Spaghetti med köttfärssås ( i dag serverar vi kött från Berga gård i Nyköping) FREDAG

Risotto med blandsvamp och grana padanocremé Helstekt fläskkarré med gräddsås och kokt potatis

(3)

MENY NYKÖPINGS SKOLOR

VECKA 37 12/9-16/9 2016 MÅNDAG

Pasta med sojaböns Carbonara Korv stroganoff med ris

TISDAG

Rostade höstgrönsaker med hummus och matvete Fiskpanett alternativ stekt sillflundra med potatismos

Märtas curry ( quorngryta) med ris Pasta al forno med sojafärs

TORSDAG

Broccolifrittata med bönslaw

Pannbiff med gräddsås, kokt potatis, lingonsylt

FREDAG

Quornfärslåda med salsacréme och kokt potatis

Freddys fast chicken ( marinerad kyckling med creme fraiche och grädde)med basmatiris

VECKA 38 19/9-23/9 2016 MÅNDAG

Potatisgratäng med spanska grönsaker och kikärtsbiff Chili con carne med ris

TISDAG

Grönsakslåda med broccoli och keso, kokt potatis

Kryddstekt fiskfilé med chipotlesalsa och yoghurt och rostade rotfrukter

Asiatisk sötsur quorngryta med ris

Gulaschsoppa med linser,mjukt bröd, ost, äppelpaj med vaniljsås

TORSDAG

Grönsakspytt med linser, rödbetor Pasta penne med ost- och skinksås

FREDAG

Ugnstekta rotfrukter med fetaost och ris

Köttfärsruta med gräddsås, kokt potatis och lingonsylt

(4)

MENY NYKÖPINGS SKOLOR

VECKA 39 26/9-30/9 2016 MÅNDAG

Vegetarisk Kålpudding med gröna linser, sås och potatis Kinagryta med kyckling och wokgrönsaker och ris

TISDAG

Pasta parmagiana med paprika och smörbönor Ugnstekt lax med kall dillsås och kokt potatis

Grönsaks Tagine med kanel och vitlök , couscous Pasta med quorn, vitlök och rosmarinsås

TORSDAG

Morotsbollar med karlssons frestelse ( Rökig rotfruktsgratäng) Stekt falukorv med potatismos

FREDAG

Gratäng på rostad äggplanta med citronyoghurt Fläskköttsgryta med rosépeppar och kokt potatis

VECKA 40 3/10-7/10 2016 MÅNDAG

Potatis-och bönkaka

Fisk Bordelaise ( ugnstekt fisk med persilje, lök, ströbröd och osttäcke) med potatismos

TISDAG

Spaghetti med sojafärssås Spaghetti med köttfärssås

Grönsakspytt med kikärter och vitlökssås

Potatis-och purjosoppa med mjukt bröd, ost och frukt

TORSDAG

Fritata med svamp och mozzarella, ajvaryoghurt

Tikka masalakryddad gryta med kyckling, paprika och purjo, ris

FREDAG

Falafel med gräddsås och kokt potatis

Köttbullar med gräddsås, lingonsylt och kokt potatis

(5)

MENY NYKÖPINGS SKOLOR

VECKA 41 10/10-14/10 2016 MÅNDAG

Pasta med quorn, vitlök och rosmarin Korv stroganoff med ris

TISDAG

Risotto med blandsvamp och Grana padanocreme Pytt i panna med rödbetor

Röd linssoppa med mjukt bröd, ost och frukt Pannkaka med sylt och linspastej

TORSDAG - TEMA WORLD FOOD

FREDAG – TEMA WORLD FOOD

VECKA 42 17/10-21/10 2016 MÅNDAG

Rotfruktsbiff med kall basilikasås och bulgur Sej-och laxgratäng med kokt potatis

TISDAG

Pasta med rostad blomkål, solrosfrön och gremoulata med bönor Kyckling i currysås med ris

Grönsakslåda med broccoli och keso, kokt potatis Pasta penne med broccoli och ostsås

TORSDAG

Potatisbullar med bönfräs och lingonsylt Blodpudding med skinkfräs och lingonsylt

FREDAG

Potatisgratäng med tacokryddad sojafärs, tomatsalsa och gräddfil Kalops med kokt potatis och rödbetor

(6)

MENY NYKÖPINGS SKOLOR

VECKA 43 24/10-28/10 2016 MÅNDAG

Kålpudding med sås och kokt potatis

Thaigryta med köttfärs, wokgrönsaker och kokosgrädde, basmatiris

TISDAG

Tacokryddad quorn-och böngryta med yoghurtklick och ris Ugnstekt fisk med gräddsky, kokt potatis

ONSDAG VEGETARISK DAG Elevkockens spenatlasagne

Krämig tomatsoppa med rotfrukter, mjukt bröd, ost och frukt

TORSDAG

Moussaka med potatis, linser och aubergin Stekt falukorv med stuvade makaroner

FREDAG

Chili sin carne med bulgur

Pulled pork, BBQsås, gräddfil, klyftpotatis

VECKA 44 31/10-4/11 2016 HÖSTLOV

VECKA 45 7/11-11/11 2016 MÅNDAG

Ostpanerad rotselleri med tomatsås och kokt potatis Fläskköttgryta sweet and sour med ris

TISDAG

Asiatisk böngryta med sötsur sås och ris Fiskgryta med lax, kokt potatis

ONSDAG VEGETARISK DAG Broccolifrittata med bönslaw

Raggmunkar med lingonsylt och linspastej

TORSDAG

Spaghetti med tomat-och linssås Spaghetti med köttfärssås

FREDAG

Hirsnugget med myntayoghurt, couscous

Kycklinginnerfilé med gräddsås, kokt potatis och vinbärsgelé

(7)

MENY NYKÖPINGS SKOLOR

VECKA 46 14/11-18/11 2016 MÅNDAG

Pasta med sojaböns Carbonara

Fiskgratäng provensale ( tomat-och örtgratinerad sejfilé) med kokt potatis

TISDAG

Quornfärslåda med salsacréme och kokt potatis Korv stroganoff med ris

Bondomelett med potatis och purjolök

Potatis-och purjosoppa med mjukt bröd, ost och dessert

TORSDAG

Falafel med tomatsås och kokt potatis Skink-och ostsås med pasta, ketchup

FREDAG

Rostade vintergrönsaker med hummus och matvete

Chicken Korma ( kyckling smaksatt med indiska kryddor) med ris

VECKA 47 21/11-25/11 2016 MÅNDAG

Pasta penne med bön-och paprikasås Chili con carne med ris

TISDAG

Tarka Dahl-Indisk risrätt med yoghurt, linser, spenat och blomkål Fiskpanett alternativ stekt sillflundra med dillsås och kokt potatis

Potatisgratäng med stekta bönor och rödlök Pastagratäng al forno med quornfärs

TORSDAG

Broccolimedaljong med ajvaryoghurt och kokt potatis Kycklingwok med nudlar

FREDAG

Currywokade grönsaker med nudlar

Helstekt fläskkarré med gräddsås och kokt potatis

(8)

MENY NYKÖPINGS SKOLOR

VECKA 48 28/11-2/12 2016 MÅNDAG

Tikka masalakryddad quorngryta med quinoa

Fisk Björkeby( Sej med persilje-lök och ströbrödstäcke) potatismos

TISDAG

Morotsbiff med dragonsås och klyftpotatis Nötfärsbiff med dragonsås och klyftpotatis

Festgryta (gryta med blomkål, tomat,ärter,majs,paprika och grädde) ris Tacosoppa med linser, mjukt bröd, ost och frukt

TORSDAG

Grönsakspytt med gröna linser, rödbetor Kycklinggryta med minilök, champinjoner, ris

FREDAG

Grönsakslasagne Lasagne

VECKA 49 5/12-9/12 2016 MÅNDAG

Wokade grönsaker med edamabönor, sötsur sås och nudlar Kyckling i currysås med ris

TISDAG

Grönsaks Tagine med kanel och vitlök, couscous Grillkorv med potatismos och grillgurka

ONSDAG GRÖN DAG Chili sin carne med ris

Italiensk pastasås med ost –och tomat och pasta penne TORSDAG

Broccoligratäng med linser och kokt potatis Köttfärsgryta med wokgrönsaker, ris

FREDAG NOBELDAGEN

Pankogratinerad macaroni and cheese med mustig tomat-och linssås Chili-och vitlöksbakad laxfilé med kokt potatis

(9)

MENY NYKÖPINGS SKOLOR

VECKA 50 12/12-16/12 2016 MÅNDAG

Quorn-och grönsaks Stroganoff med ris Ugnstekt fisk med gräddsky och kokt potatis

TISDAG LUCIA

Grönsakslåda med broccoli och keso, kokt potatis Risgrynsgröt med skinksmörgås

Pasta parmagiana med smörbönor Potatisbullar med bönfräs och lingonsylt

TORSDAG

Kryddigt gratinerade potatisklyftor med ost och paprika, morotsbullar, salsacréme Kycklinggryta med rosépeppar, ris

FREDAG

Spaghetti med lins-och tomatsås Spaghetti med köttfärsås

VECKA 51 19/12-21/12 2016 MÅNDAG

Provensalsk gryta med pasta

Kyckling i lime, grön curry och kokos, ris

TISDAG Jullunch Jullunch

ONSDAG VEGETARISK DAG Öppen dag