PA chlapců na Liberecku

Vysvětlivky: StpMon .- počet kroků v pondělí StpTue – počet kroků v úterý StpWed – počet kroků ve středu StpThu – počet kroků ve čtvrtek StpFri – počet kroků v pátek StpSat – počet kroků v sobotu StpSun – počet kroků v neděli

Týdenní monitorování (Graf 8) ukázalo nejaktivnější den úterý a středu, poté počet kroků klesá a v pátek se dostane pod hranici 10000 kroků. V sobotu počet kroků stoupne, ale

StpMon StpTue StpWed StpThu StpFri StpSat StpSun

v neděli podle očekávání opět klesne. Podle doporučení od Tudora-Lockeho a Basseta (2004) jsou 4 dny aktivní, úterý vysoce aktivní. Pátek a neděle patří do kategorie částečně aktivních.

4.2 Výsledky motorického testování

Motorického testování se zúčastnil stejný testovaný soubor jako v případě pohybové aktivity.

Somatické hodnoty testovaných jedinců

Tabulka 10: Somatické hodnoty testovaných jedinců

Somatické hodnoty testovaných jedinců

Věk n Tělesná výška [cm] Tělesná váha [kg] BMI

Průměr s Průměr s Průměr s

17,00-17,99 13 180,08 3,95 73,66 15,86 22,73 4,96 18,00-18,99 12 181,58 9,99 80,46 3,32 24,33 3,32

celkem 25 180,8 7,35 76,92 15,03 23,5 4,25

Vysvětlivky: n- počet testovaných;

s- směrodatná odchylka Tabulka 11: Hodnoty BMI

BMI

Věk 17,00-17,99 18,00-18,99 celkem

Podváha 4 1 5

Ideální váha 5 7 12

Mírná nadváha 2 3 5

Střední nadváha 2 1 3

Extrémní nadváha 0 0 0

Hodnoty BMI rozděleny do kategorií dle Šeflové (2014).

40 Graf 9: Hodnoty BMI

Ve výše uvedeném grafu jsou rozděleny dle Šeflové (2014) hodnoty BMI. U věkové kategorie 17,00 až 17,99 je 31 % testovaných v kategorii podváhy. Dále 39 % testovaných dosáhlo ideální váhy dle naměřených somatických parametrů. Zbytek testovaných v této věkové kategorii dosáhlo 15 % mírné a střední nadváhy. Druhá věková kategorie 18,00 až 18,99 let dosáhla 8 % v kategorii podváhy. Další kategorií je ideální váha, dle naměřených somatických hodnot dosáhlo 58 % testovaných. Mírné nadváhy dosáhlo 26 % testovaných a střední nadváhy 8 % testovaných. V celkovém hodnocení dosáhlo 20 % testovaných podváhy, 48 % ideální váhy, mírné nadváhy 20 % a střední nadváhy 12 % testovaných. Ani jeden z testovaných jedinců nedosáhl v žádné věkové kategorii extrémní nadváhy.

Motorické testování kliky

Celkem 25 adolescentních chlapců se zúčastnilo testu kliky. V cílové oblasti standardizované testové baterie Fitnessgram dosáhlo 13 testovaných. Slabý výkon byl, zaznamenám v 7případech a 5 testovaných jedinců dosáhlo výborného výkonu.

Tabulka 12: Motorické testování kliky

Kliky

Věk n Slabý výkon >18 Cílová oblast 18 - 35 Výborný výkon <35

17,00-17,99 13 4 8 1

18,00-18,99 12 3 5 4

celkem 25 7 13 5

Vysvětlivky: n- počet testovaných;

17,00-17,99 18,00-18,99 celkem

BMI

41 Graf 10: Motorické testování kliky

Podle věkového rozdělení dosáhlo cílové oblast ve věkové kategorii 17,00–17,99 let 62

% testovaných. Slabý výkon provedlo 30 % testovaných jedinců a výborný pouze 8 % testovaných. U věkové kategorie 18,00–18,99 dosáhlo cílové oblasti 42 % testovaných. Slabý výkon byl naměřen u 25 % testovaných. Výborný výkon dosáhlo 33 % testovaných.

Motorické testování modifikované sedy-lehy

Modifikovaných sedů-lehů provedlo 25 testovaných, z nichž hned ve 14případech byl pokořen výborný výkon. Cílové oblasti dosáhlo 8 testovaných jedinců. Slabý výkon byl započítán pouze ve 3 případech.

Tabulka 13: Motorické testování modifikované sedy-lehy

Modifikované sedy-lehy

Věk n Slabý výkon >24 Cílová oblast 24 - 47 Výborný výkon <47

17,00-17,99 13 2 2 9

18,00-18,99 12 1 6 5

celkem 25 3 8 14

Vysvětlivky: n- počet testovaných 0%

Graf 11: Motorické testování modifikované lehy-sedy

Ve věkové kategorii 17,00–17,99 dosáhlo slabého výkonu 15 % testovaných jedinců dle standardu motorického testu Fitnessgram stanoveným Cooper Institute (2007). Cílové oblasti v této věkové kategorii dosáhlo 15 % jedinců. Velmi překvapivou hodnotou jsou dosažené výsledky v oblasti výborného výkonu, u kterého 70 % testovaných pokořilo hranici 47 modifikovaných sedů lehů. U druhé testované věkové kategorie se v oblasti slabého výkonu umístilo 8 % testovaných jedinců. Cílové oblasti dosáhlo 50 % jedinců. Výborný výkon v kategorii 18,00–18,99 let dosáhlo 42 % testovaných.

Motorické testování vytrvalostní člunkový běh

Vytrvalostního člunkového běhu se zúčastnilo 25 adolescentů, kteří dosáhli následujících výsledků. Celkem 8 testovaných dosáhlo cílové oblasti v tomto motorickém testu.

Slabý výkon byl zaznamenám ve 13 případech. Na výborný výkon dosáhli 4 testovaní jedinci.

Tabulka 14: Motorické testování vytrvalostní člunkový běh

Vytrvalostní člunkový běh (přeběhy)

Věk n Slabý výkon >72 Cílová oblast 72 - 106 Výborný výkon <106

17,00-17,99 13 6 5 2

18,00-18,99 12 7 3 2

celkem 25 13 8 4

Vysvětlivky: n- počet testovaných 0%

Graf 12: Motorické testování vytrvalostní člunkový běh

Po rozdělení na věkové kategorie dosáhli testovaní ve věku 17,00–17,99 let slabého výkonu ve 46 % dle naměřených výsledků. Cílové oblasti tato věková kategorie dosáhla v 39 %.

Výborný výkon byl dosažen pouze v 15 % testovaných jedinců. Ve věkové kategorii 18,00-18,99 dosáhlo slabého výkonu hned 58 % testovaných jedinců. Do cílové oblasti se dostalo 25

% testovaných a výborného výkonu dosáhlo 17 % jedinců.

Motorické testování V-předklonu

Posledním motorickým testem je V-předklon. Testu se opět zúčastnilo 25 adolescentů.

Tento test nepatří do testové baterie Fitnessgram, proto jsou zde kritéria hodnocení ze systému Indares.

Tabulka 15: Motorické testování V-předklon

V-předklony

44 Graf 13: Motorické testování V-předklon

Ve věkové kategorii 17,00-17,99 dosáhlo 40 % testovaných nízké úrovně. V dalších úrovních u této věkové kategorie dosáhli testovaní 15%. Druhá věková kategorie 18,00-18,99 dosáhla v první úrovni hodnocení 16 %. Ve druhé úrovni hodnocení se neumístil žádný z testovaných z této kategorie. Ve třetí a čtvrté to bylo opět 16 % zastoupení testovaných jedinců a výborných výkonů dosáhlo hned 50 % testovaných adolescentních chlapců ve věku 18,00-18,99 (Graf13).

4.3 Komparace výsledků pohybové aktivity a motorického testování

Komparace pohybové aktivity v časových úsecích s vybranými regiony Zde je pro porovnání pohybová aktivita z vybraných regionů.

Tabulka 16: Porovnání vybraných regionů pohybové aktivity v časových úsecích Steps 7 Steps 5 Steps 2

Havlíčkobrodsko 11026 11077 10897

Plzenško 12122 11816 12886

Liberecko (2015) 11199 11450 10569

Liberecko 11199 11621 9876

Zdroj: Výborná (2009), Lorencová (2013), Moravec (2015)

Vysvětlivky: Steps 7 – průměrný počet kroků během 7 dní (celý týden) Steps 5 – průměrný počet kroků během 5 dní (pracovní týden) Steps 2 – průměrný počet kroků během 2 dní (víkendové dny) 0%

Graf 14: Porovnání PA v časových úsecích s vybranými regiony Zdroj: Výborná (2009), Lorencová (2013), Moravec (2015)

Z naměřených výsledků (Graf 14) můžeme říct, že nejvyšších hodnot dosáhlo Plzeňsko, kdy v týdenním měření byla dosažena hodnota 12122, která spadá do kategorie aktivních dle Tudora-Locka a Basseta (2004). Dále v hodnocení pracovních dní byla dosažena hodnota 11816 kroků kategorie aktivní a i ve víkendových dnech byla pokořena hranice 12886 kroků patřící do kategorie vysoce aktivních. Naopak nejnižších hodnot dosáhlo Havlíčkobrodsko, v týdenním měření byla dosažena hodnota 11026 kroků kategorie aktivních. V měření pohybové aktivity během pracovního týdne je hodnota 11077 patřící do kategorie aktivních a víkendové dny jsou na Havlíčkobrodsku aktivní v porovnání s ostatními regiony druhé nejlepší. Dalším z regionů je Liberecko (2015), které dosáhlo v týdenním měření 11199 kroků opět kategorie aktivních.

V měření během pracovních dní byla dosažena hodnota 11450 kroků tedy kategorie aktivních.

Víkendové dny také překročily hranici 10000 a patří opět do kategorie aktivních. Pomocí studentova t-testu jsme vybrané regiony porovnali s naměřenými výsledky. Vypočítané hodnoty jsou statisticky nevýznamné, konkrétně Havlíčkobrodsko p=0,85, Plzeňsko p=0,245 a Liberecko (2015) p=0,578.

Komparace pohybové aktivity v jednotlivých dnech s vybranými regiony

Srovnání pohybové aktivity v jednotlivých dnech s ostatními regiony zobrazuje tato tabulka.

Porovnání PA v časových úsecích

Havlíčkobrodsko Plzenško Liberecko (2015) Liberecko

Tabulka 17: Porovnání vybraných regionů pohybové aktivity v jednotlivých dnech StpMon StpTue StpWed StpThu StpFri StpSat StpSun Havlíčkobrodsko 11948 10646 13314 8759 10277 10887 10907

Plzenško 10157 13698 11440 12120 11664 13670 12101

Liberecko (2015) 10612 11354 12074 10997 12215 11101 10038

Liberecko 10808 13373 11710 11212 9870 11031 7329

Zdroj: Výborná (2009), Lorencová (2013), Moravec (2015) Vysvětlivky: StpMon .- počet kroků v pondělí

StpTue – počet kroků v úterý StpWed – počet kroků ve středu StpThu – počet kroků ve čtvrtek StpFri – počet kroků v pátek StpSat – počet kroků v sobotu StpSun – počet kroků v neděli

Graf 15: Porovnání pohybové aktivity v jednotlivých dnech s vybranými regiony Zdroj: Výborná (2009), Lorencová (2013), Moravec (2015)

Z vybraných regionů dosáhl Plzeňský region nejlepších výsledků. Podle Tudora-Lockeho a Basseta (2004) naměřené výsledky odpovídají kategoriím aktivní a vysoce aktivní.

Plzeňsko dosáhlo v úterý nejvyšší hodnoty v tomto porovnání tedy 13698 kroků (Graf 15) spadající do kategorie vysoce aktivních. Dalším regionem, u kterého hranice naměřených kroků

Porovnání PA v jednotlivých dnech

Havlíčkobrodsko Plzenško Liberecko (2015) Liberecko

nespadla pod 10000 kroků, je Liberecko (2015). Nejvyšších hodnot dosahuje tento region ve středu (12074 kroků) a v pátek (12215 kroků). Během víkendových dní jsou dosaženy výsledky (11101 a 10038 kroků), které náleží kategorii aktivních. Předposledním srovnávaným regionem je Havlíčkobrodsko. V tomto regionu je nejvyšší naměřenou hodnotou středa (13314 kroků), která patří do kategorie vysoce aktivních. Další dny, kromě čtvrtka (8759 kroků), hodnoty neklesnou pod hranici aktivních tedy pod 10000 kroků. Námi zkoumaný region Liberecko ve srovnání s ostatními dosáhl nejnižší hodnoty v neděli a to 7329 kroků. V dalších dnech hodnoty celkem razantně kolísají. Dále hodnotíme statistickou významnost porovnávaných dat, která je stanovena p<0,05. Bohužel data porovnávaná s naměřenými hodnotami jsou statisticky nevýznamná, přesně tedy Havlíčkobrodsko p=0,82, Plzeňsko p=0,106 a Liberecko (2015) p=0,503.

Komparace pohybové aktivity s dívkami v časových úsecích

Pro porovnání byl vybrán stejný počet adolescentních dívek jako chlapců. Naměřené výsledky jsou také z Podještědského gymnázia a Střední odborné školy pedagogické a gymnázia v Liberci.

Tabulka 18: Porovnání PA s dívkami v časových úsecích

Steps 7 Steps 5 Steps 2

Chlapci 11199 11621 9876

Směr. odch. 3408 3518 5251

Dívky 11088 11259 10416

Směr. odch. 2788 3287 4498

Porovnání PA v časových úsecích

Chlapci Dívky

48 Graf 16:Porovnání PA v časových úsecích

Naměřené výsledky odpovídají tvrzení Sigmundových (2011), kdy chlapci dosahují vyšších výsledků pohybové aktivity než dívky, tento jev souvisí s tělesnými proporcemi chlapců. Ovšem v námi testovaném souboru si dívky nevedly vůbec špatně. V rámci průměrného počtu kroků za 7 dní dosáhli chlapci 11199 kroků (Graf 16) a dívky 11088 kroků spadající do kategorie dle Tudora-Lockeho a Basseta (2004) mezi aktivní jedince. Následující naměřená hodnota průměrný počet kroků za 5 dní (pracovní dny) dosáhli chlapci 11621 kroků a dívky 11259 kroků opět kategorie aktivních. Pouze ve víkendových dnech dosáhly dívky lepších výsledků než chlapci, dokonce i nadprůměrných, jelikož dokázaly udržet průměrný počet kroků nad 10000 a tím udržely po celý týden kategorii aktivních. Chlapci dosáhli počtu 9876 kroků náležící kategorii částečně aktivních. Vzhledem k statistické významnosti stanovené na >0,05 jsou námi naměřená data statistický nevýznamná p=0,941.

Komparace pohybové aktivity s dívkami v jednotlivých dnech

Porovnání bylo provedeno i v jednotlivých dnech. Opět bylo vybráno 25 chlapců a dívek adolescentního věku.

Tabulka 19: Porovnání PA s dívkami v jednotlivých dnech

StpMon StpTue StpWed StpThu StpFri StpSat StpSun

Chlapci 10808 13373 11710 11212 9870 11031 7329

Směr. odch. 6577 6714 5017 5554 4866 6199 5286

Dívky 10570 12119 11207 10384 12016 10984 9554

Směr. odch. 3203 5266 5187 4303 6102 7351 5163

49 Graf 17: Porovnání PA v jednotlivých dnech Vysvětlivky: StpMon .- počet kroků v pondělí

I v jednotlivých dnech je potvrzena teze Sigmundových (2011) ohledně pohybové aktivity chlapců, kdy 5 dnů ze 7 chlapci dosáhli lepších výsledků než dívky. Z těchto 5dní 4 patří do kategorie aktivních dle Tudora-Lockeho a Basseta. Úterý (13373 kroků) patří do kategorie vysoce aktivních. Výsledky dívek se pohybovaly v zóně aktivních 6 ze 7 dní. Pouze v neděli nebyla pokořena hranice 10000 kroků (Graf 17), jenž patří do kategorie aktivních.

Nedělní výsledek není překvapením, jelikož tento bývá využíván jako odpočinkový k načerpání čerstvých sil na nový týden. Z hlediska statistické významnosti (>0,05) jsou naměřená data opět nevýznamná p=0,6998.

Komparace motorického testu kliky s vybranými regiony

Pro porovnání jsou použity data z testování roku 2013, které provedla Nosková (2013).

Testu se zúčastnilo 31 adolescentních chlapců z Jilemnicka.

StpMon StpTue StpWed StpThu StpFri StpSat StpSun

Porovnání PA v jednotlivých dnech

Chlapci Dívky

Tabulka 20: Porovnání motorického testu kliky s vybranými regiony

Kliky

Vysvětlivky: n – počet testovaných

Graf 18: Porovnání motorického testu kliky Zdroj: Nosková (2013)

V procentuelním hodnocení motorického testu většina testovaných z porovnávaného souboru (Liberecko 2013) dosáhla výsledků zajišťující cílovou oblast konkrétně 65 % (Graf 18) oproti námi testovanému souboru, který dosáhl v cílové oblasti 52 %. Slabého výkonu dosáhlo v porovnávaném souboru 16 % testovaných, oproti tomu námi testovaný soubor dosáhl 28 %.

Výborného výkonu, který značí nadprůměrnou svalovou sílu v horní časti těla, dosáhlo 19 % testovaných jedinců v roce 2013 a 20% testovaných v roce 2017.

Komparace motorického testu modifikované sedy-lehy s vybranými regiony

Pro porovnání použijeme opět testované jedince Noskovou (2013) s celkovým počtem 45 osob.

Tabulka 21: Porovnání motorického testu modifikované sedy-lehy s vybranými regiony

Modifikované sedy-lehy

Vysvětlivky: n – počet testovaných

Graf 19: Porovnání motorického testu modifikované sedy lehy Zdroj: Nosková (2013)

V dalším porovnávaném motorickém testu se drtivá většina testovaných Noskovou (2013) umístilo v cílové oblasti (24-47 sed-lehů), konkrétně 62 % jedinců. Testovaný soubor nazvaný Liberecko 2017 v cílové oblasti dosáhl 32 % jedinců. Slabého výkonu u sedů-lehů dosáhla testovaná skupina z roku 2013 20 % testovaných jedinců. Námi testovaný soubor dosáhl 12 % v oblasti slabého výkonu. Výborného výkonu testovaný soubor v roce 2013 dosáhl v 18 % testovaných jedinců. Liberecko 2017 dosáhlo výborného výkonu v 56 % testovaných

Komparace motorického testu vytrvalostní člunkový běh s vybranými regiony V posledním srovnávaném motorickém testu je porovnávaná skupina měřená Noskovou (2013) tvořená nejmenším počtem testovaných jedinců konkrétně 12 testovaných.

Tabulka 22: Porovnání motorického testu vytrvalostní člunkový běh s vybranými regiony

Vysvětlivky: n – počet testovaných

Graf 20: Porovnání motorického testu vytrvalostní člunkový běh s vybranými regiony Zdroj: Nosková (2013)

Ve výše uvedeném grafu jsou zobrazené procentuelní výsledky vytrvalostního člunkového běhu. Většina testovaných se umístila v prvních dvou oblastech grafu. Slabého výkonu tedy dosáhlo 58 % (Graf 20) testovaných z roku 2013 a 52 % testovaných z roku 2017.

Cílovou oblast dosáhl soubor měřený v roce 2013 a to 42 % testovaných, námi měřený soubor dosáhl cílové oblasti ve 32 % testovaných jedinců. Výborného výkonu dosáhl pouze testovaný soubor nazvaný Liberecko 2017 a to 16 % testovaných jedinců.

53 4.4 Shrnutí

Pohybová aktivita ovlivňuje každý náš den. Začneme od rána, hned jak vstaneme a připravíme se do práce nebo do školy, kdy nastane přesun k našim povinnostem. Poté následuje pohyb vykonávaný během pracovní doby nebo školního vyučování (přesuny na výuku, tělesná výchova). A poslední formou pohybové aktivity v rámci našich povinností je návrat ze školy nebo práce. Úroveň pohybové aktivity v rámci přesunů můžeme rozdělit dle demografických možností a to na přesun v rámci města, který se dá zvládnout chůzí, nebo přesun pro který využijeme hromadnou dopravu, popřípadě automobil. Demografické rozdělení je jen jedno z mnoho rozdělení, které bychom mohli k této problematice shrnout, vždy závisí především na jedinci, jakou možnost dopravy si zvolí.

Pro hodnocení úrovně pohybové aktivity můžeme využít jeden ze základních prvků hodnocení a tím jsou FITT charakteristiky (Frömel, Novosad a Svozil, 1999) nebo dle Tudora-Lockeho a Basseta (2004) hodnocení nachozených kroků během dne. V této práci jsme se zaměřili na hodnocení pohybové aktivity pomocí krokoměrů.

V první části byla monitorována pohybová aktivita pomocí krokoměrů Yamax SW 700.

Monitorování bylo rozděleno na několik částí, v první části monitorování jsme se zaměřili na pohybovou aktivitu v rámci 7 dní, v druhé části monitorování byla sledována pohybová aktivita v rámci pracovního (školního) týdne a poslední částí byla pohybová aktivita o víkendových dnech. Další částí monitoringu byla pohybová aktivita v rámci jednotlivých dní během týdne.

Všechny naměřené výsledky jsou porovnány s vybranými regiony.

Zde jsou nejdůležitější body z naměřených a porovnaných výsledků:

 Liberecký region (2017) nedodržel doporučení Tudora-Lockeho a Basseta (2004) o splnění 10 000 kroků během jednoho dne. (Graf 8) Doporučení nebylo dodrženo ve dvou dnech, z toho jeden byl pátek a druhý neděle.

 Naměřené výsledky v Libereckém regionu (2017) během pracovního týdne dosahují vyšších hodnot než naměřené výsledky během víkendových dní (Graf 7). Tímto bylo potvrzeno tvrzení Sigmundových (2011), kteří ve své publikaci víkendové dny uvádějí jako méně aktivní než dny během pracovního týdne.

 Největší naměřená hodnota v námi testovaném souboru je úterý s hodnotou 13 373 kroků (Graf 8).

 Nejnižší naměřená hodnota v námi testovaném souboru je podle očekávání neděle s hodnotou 7 329 kroků (Graf 8).

 V porovnání s dívkami dosáhli chlapci lepších výsledků během týdenního monitorování pohybové aktivity (Graf 17).

54 lépe pro chlapce hodnotou 11 199 kroků v průměru za 7 dní měření (Graf 16).

Ve druhé části byla hodnocena tělesná zdatnost pomocí motorických testů kliků, modifikovaných sed-lehů, vytrvalostního člunkového běhu a v-předklonu, které patří do testové baterie Indares vycházející z testové baterie Fitnessgram. Hodnocení naměřených výsledků motorických testů proběhlo pomocí standardů testové baterie Fitnessgram. Každý z testů má dvě mezní hodnoty, které jsou nazvány jako cílová oblast a hodnoty, které jsou pod nebo nad mezní hodnotou, jsou nazvány slabý nebo výborný výkon. Poté byly naměřené hodnoty porovnány s předchozím výzkumem, který prováděla Nosková (2013) na Jilemnicku.

 U motorického testu kliky dosáhla většina testovaných cílové oblasti dle Cooper Institute (2007) konkrétně 52 % viz Graf 10 a disponují dobrou svalovou silou a vytrvalostí v oblasti horní části těla.

 Motorický test modifikované sedy-lehy hodnotíme pozitivně, protože 56 % (Graf 11) testovaných dosáhlo výborného výkonu podle Cooper Institute (2007). Z naměřených výsledků vyplívá, že testovaný soubor je vybaven dostatečnou silou a vytrvalostí v oblasti břišního svalstva.

 Motorický test vytrvalostní člunkový běh byl podprůměrný, jelikož 13 testovaných (52 %) dosáhlo slabého výkonu (Graf 12) podle Cooper Institute (2007). Můžeme říci, že testovaný soubor má podle Gajdy a Fojtíka (2008) nízkou aerobní zdatnost.

 Motorické testování v-předklonu bylo hodnoceno dle Indares (2014). Dosažené výsledky 32 %, které odpovídají výbornému výkonu.

 V porovnání s měřením Noskové (2013) dosáhly oba soubory v motorickém testu kliky nejvyšších výsledků v cílové oblasti Liberecko 2013 65 % a Liberecko 2017 52 % testovaných. (Graf 18)

 Porovnání motorického testu modifikované sedy-lehy dosáhl nejlepších výsledků testovaný soubor Liberecko 2013 v cílové oblasti 62 %, oproti tomu porovnávaný soubor Liberecko 2017 dosáhl nejlepších výsledků v oblasti výborného výkonu s hodnotou 56 % testovaných. (Graf 19)

 Posledním porovnávaným motorickým testem je vytrvalostní člunkový běh.

Největší část z testovaného souboru s názvem Liberecko 2013 dosáhlo v kategorii slabého výkonu celkem 58 %. Liberecko 2017 dosáhlo nejlepších výsledků také v kategorii slabého výkonu 52 % testovaných. Z těchto naměřených výsledků můžeme říci, že oba soubory nedosahují velké aerobní zdatnosti.

5 Závěr

Cílem této bakalářské práce bylo hodnocení pohybové aktivity a tělesné zdatnosti adolescentních chlapců v Libereckém regionu. Testování se zúčastnilo 25 adolescentních chlapců z Podještědského gymnázia a ze Střední odborné školy a gymnázia Liberec.

V první části testovaní měli za úkol nosit týden krokoměr v rámci týdenního monitorování pohybové aktivity. Pro testování byl použit krokoměr Yamax SW 700. Naměřené výsledky jsou rozděleny na pohybovou aktivitu v jednotlivých dnech nebo v časových úsecích během týdne. Liberečtí chlapci doporučení podle Tudora-Lockeho a Basseta (2004) plní v pěti ze sedmi dní a splňují hranici nachozených kroků pro kategorii aktivní (10 000 kroků). Při porovnání s ostatními regiony (Plzeňsko, Havlíčkobrodsko a Liberecko 2015) bylo Liberecko méně aktivní. Hlavní rozdíl mezi Libereckem a ostatními regiony byly víkendové dny, tento rozdíl může být způsobený nepříznivým počasím. Nejaktivnějším regionem bylo Plzeňsko, kdy počet kroků nepoklesl pod hranici 10 000 kroků. Dále byla porovnána pohybová aktivita dívek a

In document PA v časových úsecích na (Page 39-0)