Stress Prevention at Work Checkpoints: Practical improvements for stress prevention the workplace

نیمجرتم

راک رد سرتسا زا

راک رد سرتسا زا یریگشیپ یارب یلمع یاه لح هار

نیمجرتم

جنرتسد زانحرف روپ هلادبع ترصن

یللاه زرمارف

یئایض روصنم ینارایز نایئزمح یفطصم

Genevaراک یللملا نیب نامزاس

:ﻥﺍﻮﻨﻋ

ﺖﻨﻳﻮﭘ ﻚﭼ

ﺭﺎﻛ ﺭﺩ ﺱﺮﺘﺳﺍ ﺯﺍ ﻱﺮﻴﮕﺸﻴﭘ ﻱﺎﻫ

:ﻩﺪﻨﺴﻳﻮﻧ

ﻦﻴﺑ ﻥﺎﻣﺯﺎﺳ

ﺭﺎﻛ ﻲﻠﻠﻤﻟﺍ

:ﻥﺎﻤﺟﺮﺘﻣ

ﷲﺍﺪﺒﻋ ﺕﺮﺼﻧ

ﻲﺋﺎﻴﺿ ﺭﻮﺼﻨﻣ ،ﻲﻧﺍﺭﺎﻳﺯ ﻥﺎﻴﺋﺰﻤﺣ ﻲﻔﻄﺼﻣ ،ﻲﻟﻼﻫ ﺯﺮﻣﺍﺮﻓ ،ﺞﻧﺮﺘﺳﺩ ﺯﺎﻨﺣﺮﻓ ،ﺭﻮﭘ

:ﺮﺷﺎﻧ

ﺎﺳﺭ ﮓﻨﻫﺮﻓ

:ﺭﺎﺘﺳﺍﺮﻳﻭ

ﻪﻠﮔ ﻥﺎﮔﮋﻣ

ﻱﺭﺍﺩ

:ﺪﻠﺟ ﺡﺍﺮﻃ

ﻪﻧﺍﺩﺮﻣ ﺍﺮﻴﻤﺳ

ﻪﺤﻔﺻ

:ﺍﺭﺁ

ﺞﻧﺮﺘﺳﺩ ﺯﺎﻨﺣﺮﻓ

:ﻚﺑﺎﺷ

978-600-6794-09-9

:ﺖﻤﻴﻗ

ﻥﺎﮕﻳﺍﺭ

:ژﺍﺮﻴﺗ

ﻥﺎﮕﻳﺍﺭ ﺩﻮﻠﻧﺍﺩ

/ پﺎﭼ ﺖﺑﻮﻧ

:ﺮﺸﻧ ﻝﺎﺳ

ﻝﻭﺍ

1395

ﻤﺟﺮﺘﻣ ﻞﻴﻤﻳﺍ

ﻦﻴ

:

Abdollahpour.n@gmail.com / dastranj.farahnaz@yahoo.com / faramarz.helali@yahoo.com

:ﺭﻭﺁﺪﻳﺪﭘ ﻡﺎﻧ ﻭ ﻥﺍﻮﻨﻋ

ﻚﭼ

ﺖﻨﻳﻮﭘ

ﻩﺍﺭ : ﺭﺎﻛ ﺭﺩ ﺱﺮﺘﺳﺍ ﺯﺍ ﻱﺮﻴﮕﺸﻴﭘ ﻱﺎﻫ

ﻞﺣ

ﻦﻴﺑ ﻥﺎﻣﺯﺎﺳ /ﺭﺎﻛ ﻂﻴﺤﻣ ﺭﺩ ﺱﺮﺘﺳﺍ ﺯﺍ ﻱﺮﻴﮕﺸﻴﭘ ﻱﺍﺮﺑ ﻲﻠﻤﻋ ﻱﺎﻫ

ﻲﻠﻠﻤﻟﺍ

ﻪﻟﺍﺪﺒﻋ ﺕﺮﺼﻧ ﻦﻴﻤﺟﺮﺘﻣ ؛ ﺭﺎﻛ

.[ﻥﺍﺮﮕﻳﺩ ﻭ ]...ﺭﻮﭘ

:ﺮﺸﻧ ﺕﺎﺼﺨﺸﻣ

،ﺎﺳﺭ ﮓﻨﻫﺮﻓ :ﻥﺍﺮﻬﺗ

1395

.

:ﻱﺮﻫﺎﻇ ﺕﺎﺼﺨﺸﻣ

141

.ﺹ

:

ﺭﻮﺼﻣ

)

ﻲﮕﻧﺭ

(،

ﻝﻭﺪﺟ

)

ﻲﺸﺨﺑ

ﻲﮕﻧﺭ

(؛

22

×

29

ﺱ

.ﻡ

:ﻚﺑﺎﺷ

978-600-6794-09-9

:ﻲﺴﻳﻮﻧ ﺖﺳﺮﻬﻓ ﺖﻴﻌﺿﻭ

ﺎﭙﻴﻓ

:ﺖﺷﺍﺩﺩﺎﻳ

:ﻲﻠﺻﺍ ﻥﺍﻮﻨﻋ

Stress prevention at work checkpoints : practical improvements for stress prevention in the

workplace. ,

2012.

:ﺖﺷﺍﺩﺩﺎﻳ

ﻪﻟﺍﺪﺒﻋ ﺕﺮﺼﻧ ﻦﻴﻤﺟﺮﺘﻣ

ﻥﺎﻴﺋﺰﻤﺣ ﻲﻔﻄﺼﻣ ،ﻲﻟﻼﻫ ﺯﺮﻣﺍﺮﻓ ،ﺞﻧﺮﺘﺳﺩ ﺯﺎﻨﺣﺮﻓ ،ﺭﻮﭘ

.ﻲﻳﺎﻴﺿ ﺭﻮﺼﻨﻣ ،ﻲﻧﺍﺭﺎﻳﺯ

:ﻉﻮﺿﻮﻣ

ﺭﺎﻛ ﻲﻧﺍﻭﺭ ﺭﺎﺸﻓ

ﻱﺮﻴﮕﺸﻴﭘ

--ﻪﻣﺎﻨﺘﺳﺩ

ﺎﻫ

:ﻉﻮﺿﻮﻣ

Job stress -- Prevention -- Handbooks, manuals, etc

.

:ﻩﺩﻭﺰﻓﺍ ﻪﺳﺎﻨﺷ

ﷲﺍﺪﺒﻋ

،ﺕﺮﺼﻧ ،ﺭﻮﭘ

1363

- ،

ﻢﺟﺮﺘﻣ

:ﻩﺩﻭﺰﻓﺍ ﻪﺳﺎﻨﺷ

ﺭﺎﻛ ﻲﻠﻠﻤﻟﺍ ﻦﻴﺑ ﺮﺘﻓﺩ

:ﻩﺩﻭﺰﻓﺍ ﻪﺳﺎﻨﺷ

International Labour office

:ﻩﺮﮕﻨﻛ ﻱﺪﻨﺑ ﻩﺩﺭ

HF

5548

/

85

/

ﻥ

8

1395

ﺍﻟ

ﻒ

:ﻲﻳﻮﻳﺩ ﻱﺪﻨﺑ ﻩﺩﺭ

658

/

382

:ﻲﻠﻣ ﻲﺳﺎﻨﺸﺑﺎﺘﻛ ﻩﺭﺎﻤﺷ

4262969

ﺎﺳر ﮓﻨ��� تار�ا

ﺱﺭﺩﺁ

.پ ،ﺖﺸﻬﺒﻳﺩﺭﺍ .ﺥ ﺶﺒﻧ ،ﻱﺭﻮﻬﻤﺟ .ﺥ ،ﻥﺍﺮﻬﺗ :ﺮﺷﺎﻧ

66

.ﻁ ،

4

ﺪﺣﺍﻭ ،

7

:ﻩﺍﺮﻤﻫ

09109252515

طیحم رد ثحب دروم لئاسم نیرت مهم زا يکی راک رد سرتسا

يفنم تارثا سرتسا .تساهروشک رتشیب رد فلتخم یراک یاه

تلاکشم ،يشراوگ و يبلق ياهیرامیب ،لماش هک دراد يدایز

.تسا نییاپ يرو هرهب و يعامتجا يناور تلاکشم ،فلتخم يکیزیف

سرتسا نتفرگ رظن رد اب راک يهدنامزاس و يراک طیارش دوبهب

ياز سرتسا طیارش اب هلباقم يارب يلمع تامادقا و راک رد

طسوت هدش ماجنا ریخا ياه يسررب .تسا دیکات دروم يراک

يلمع ياه تنیوپ کچ داد ناشن ،)ILO( راک يللملا نیب نامزاس

کچ نیا هک دراد دوجو راک رد سرتسا شهاک و هعلاطم يارب

رد هدش ماجنا يللملا نیب براجت يسررب هب هجوت اب اه تنیوپ

فلتخم طیارش رد يلمع و ناسآ ياهراکهار هعسوت و طابترا نیا

.دنشاب يم دیفم

راک طیحم طیارش يزاس هنیهب يارب صخا روطب اهتنیوپ کچ نیا

اب طبترم سرتسا تلاکشم زا يریگشیپ تهج يراک نامزاس و

يلمع تامادقا يرس کی .دنتسه مهم ،يراک ياه طیحم رد راک

يزاس هنیهب ،لماش هکدنراد دوجو يتلاکشم نینچ يارب لباقتم

شیازفا ،هعماج رد و هناخ ،راک رد يجراخ ياز سرتسا لماوع

نابیتشپ و يتیامح ياه متسیس تیوقت و ،نارگراک هلباقم يیاناوت

.تسا نارگراک يارب

هدش يحارط راک لحم رد سرتسا لئاسم يسررب يارب باتک نیا

يیاسانش يارب يلمع و ناسآ ياه تنیوپ کچ لماش هک ،تسا

.تساهنآ رضم تارثا شهاک و يلغش يگدنز رد سرتسا لماوع

کچ نیا زا هدافتسا هب رداق نایامرفراک و نارگراک هک تسا دیما

تامادقا و راک لحم رد سرتسا للع يیاسانش يارب اه تنیوپ

.دنشاب اهنآ لح يارب رثوم

راک رد سرتسا لرتنک همانرب ره رد تیقفوم هب يبایتسد يارب

راک رد سرتسا کسیر يبایزرا يارب يدنیآرف هک تسا مهم

نیرمت باتک نیا ياه تنیوپ کچ يلک روطب .دشاب هتشاد دوجو

نامزاس ياهیگژیو اب دیاب ار اهنآ هک ،تساهنامزاس يارب يبوخ

رد سرتسا هک تسا مهم نیا .داد طابترا صاخ تلاکشم هب و

امرفراک .درک لح ناوت يمن اه کسیر ریاس زا توافتم ار راک

ماجنا دیاب هک يتارییغت هب تبسن کسیر يبایزرا هب دهعتم دیاب

دیابن راک لحم رد سرتسا زا يریگشیپ يشم طخ .دشاب دوش

تروصب دیاب عوضوم نیا هکلب ،دشاب هناگادج دنس کی ناونع هب

رارق هناخراک يلغش تشادهب و ينمیا يشم طخ لخاد رد هچراپکی

.دریگ

صاخ طیارش اب قباطم يتسیاب يشرافس ياهدرکیور و اهدربهار

هناخراک کی رد لئاسم لاثم ناونع هب .دشاب رظن دروم راک لحم

زا رت توافتم تسا نکمم رایسب ،يتعنص روشک کی رد گرزب

.دشاب یتعنص هعسوت لاح رد روشک کی رد هناخراک کی طیارش

يریگشیپ ياه تنیوپ کچ يروآدرگ يارب نیصصختم زا يهورگ

لیکشت )ILO( راک يللملا نیب نامزاس طسوت راک رد سرتسا زا

ینامزاس نورب نیصصختم زا رفن شش زا لکشتم هورگ نیا .دش

نیب نامزاس زا يیاضعا نینچمه و راک دوبهب و سرتسا اب طبترم

.دوب راک يللملا

يزکرم رتفد رد هتفه کی يط رد هدش لیکشت تاسلج ساسارب

،لیمیا تروصب ثحب نآ زا دعب و ) ILO( راک یلملا نیب نامزاس

تسشن نیا رد هک ينیصصختم .دش يروآ درگ تنیوپ کچ 50

ازیلانآ ،)اداناک( نورب ریپ ناژ :لماش دندوب هدرک تکرش يراک

،)نپاژ( يجوک اکاتوزتاک ،)کرامناد( نسنتسیرک قیت ،)دنلانف( ولا

نامزاس نانکراک نینچمه .)دنه( قن يلاجنآ ،)دئوس( يول ترانل

،يناتیا اروت ،لماش تاسلج نیا رد هدننک تکرش راک يللملا نیب

نامزاس زا مه موتروک نلوا انمض و دلوگ دیوید و لسیئول دولک

هدش حرطم دراوم .دنتشاد روضح )WHO( تشادهب يناهج

اکاتوزاک طسوت هسلج رد ناگدننک تکرش يراکمه هب طوبرم

رب ار رضاح باتک شیون شیپ هیهت يگنهامه هک يسک ،يجوک

.دش يروآدرگ تشاد هدهع

رارق يسررب دروم نیصصختم ياضعا طسوت سیون شیپ

ياهنامزاس اب طبترم نامزاس زا نوریب نیصصختم هب و هتفرگ

نیا رد .دش عیزوت نارگراک و نایامرفراک يلم و يللملا نیب

نوستربار ویه زا صخا روطب راک يللملا نیب نامزاس طابترا

نامزاس زا نوسرشآ تناج ،ناتسلگنا فانصا هیداحتا هرگنک زا

ياه کمک رد ناشیا ياهیراکمه رطاخ هب يللملا نیب نایامرفراک

طسوت شیاریو و ينف يسررب .دنک يم رکشت دیفم و يساسا

تشادهب هورگ دشرا صصختم و هدننک گنهامه ،وین يلگنش

تسیز طیحم و راک رد تشادهب و ينمیا همانرب رد يا هفرح

.دش ماجنا ،)ILO( راک يللملا نیب نامزاس

،تسا سرتسا يامنهار باتک کی زا رتشیب امنهار باتک نیا

ياه نیرمت يزیمم يارب امنهار ناونع هب اهلاثم زا يرایسب

شهاک يارب اهنآ ماجنا هتبلا هک تسا بسانم تشادهب و ينمیا

دور يم راظتنا دنس نیا راشتنا زا .دوب دهاوخ دیفم سرتسا

دوبهب فده اب راک يللملا نیب نامزاس ياه تیلاعف لیمکت يارب

رد راک رد سرتسا زا يریگولج و راک طیحم طیارش حلاصا و

.دریگ رارق هدافتسا دروم ناهج رسارس رد اهروشک زا يرایسب

تسیل ياه تنیوپ کچ دربراک زا لصاح دروخزاب و هبرجت

،دیلوت لماش فلتخم يراک ياه طیحم رد باتک نیا رد هدش

باتک نیا دوبهب يارب هریغ و يزرواشک ،تاعلاطا يروآ نف

دربراک اب امنهار باتک نیا میراودیما ام .دوب دهاوخ دیفم رایسب

و دوبهب هدنیآ رد فلتخم عیانص و اهروشک رد يشیامزآ

.ددرگ يرگنزاب

ادیچام يجیس

راک طیحم تشادهب و ينمیا همانرب ریدم

)نمیا راک( تسیز طیحم و

راک يللملا نیب رتفد

طیحم رد یتکراشم و یروحم ناسنا موزل و تیمها هب هجوت اب

ءاقترا و دارفا یحور و یمسج یتملاس ظفح یارب ،یراک یاه

،ندش دنمشزرا یزاسرتسب روظنمب اهنآ یعقاو یاه شزرا

دامتعا و مارتحا داجیا اصوصخ و اه نامزاس و دارفا یرو هرهب

طیحم رد رثوم تاطابترا نتشاد و راک هب قلعت ساسحا و لباقتم

فده یاتسار رد باتک نیا همجرت اب ات میدش نآ رب ،یراک یاه

یلمع یاهتنیوپ کچ نینچ یریگراکب یزاس گنهرف و هعاشا ،نآ

،تسا یراک یاه طیحم رد سرتسا زا یریگشیپ رد ناسآ و

تنیوپ کچ باتک همجرت همادا رد باتک نیا همجرت .دوش ققحم

،ینمیا دوبهب یارب یلمع و ناسآ یاه لح هار( یمونوگرا یاه

نآ مود پاچ ،راک یللملا نیب نامزاس زا راک طیارش و تشادهب

رد یلمع شناد و یشهوژپ راک شرتسگ ناکما داجیا ،)۲0۱0رد

نیا نیمجرتم زا رفن ود طسوت هک تسا لمع اب یروئت دنویپ

ییاهباتک نینچ .تسا هدش ماجنا )جنرتسد و یللاه( رضاح باتک

رب ینتبم یریگدای یاه شهوژپ یارب یساسا عبانم ناونعب

باتک دننام مه باتک نیا نینچمه .تسا رثوم و دیفم لمع

هاگشناد تیاس رد ناگمه سرتسد رد ناگیار تروصب یلبق

هک تسا دیما .تسا هدش هتفرگ رارق دئوس یائلول یژولونکت

رب ینتبم لمع و یربهر هب نیرمت هار رد نامتدعاسم و کمک

هاررد

)Practice-led and Practice based research(

شهوژپ

:دوش هنیداهن و شرتسگ )Appreciative Way( رازگساپس

http://pure.ltu.se/portal/en/persons/faramarz-helali)58564a8f-90b4-4154-8361-bac80c3169fb(.html http://pure.ltu.se/portal/files/104233166/Ergonomic_ Checkpoints_ILO_2010_Edition_Free.pdf

رب ینبم راک یللملا نیب نامزاس ۲0۱3 لاس راعش ساسارب

یبرجت و یرظن دهاوش زین و یلغش یاهیرامیب زا یریگشیپ"

هعسوت لاح رد یاهروشک و هتفرشیپ یاهروشک ردرضاح لاح

یاه طیحم رد تلاکشم نیرتشیب هک دهد یم ناشن ،یتعنص

رد سرتسا هک تسا یلغش یاهیرامیب داجیا هب طوبرم یراک

.تسا یراک یاه طیحم رد اهیرامیب نیا نیرت صخاش زا یکی راک

،راک یللملا نیب نامزاس ۲0۱6 لاس راعش ساسارب نینچمه

رد سرتسا شیازفا زا یریگشیپ یارب یعمج شلاچ رب ینبم

رتهب ،یتکراشم و یروحم ناسنا ءاقترا یارب نینچمه و ،راک

یراک یاه طیحم رد یناور یحور و یکیزیف یاه سرتسا تسا

یتلاکشم نینچ زورب زا ات ،دوش تیریدم بولطم یوحن هب

نلاک یمونوگرا موهفم دیاب نآ ققحت یارب .دوش یریگولج

یتکراشم و یروحم ناسنا تهج رد )Macroergonomics(

)۲00۸( یللاه شهوژپ رد موهفم نیا هک دریگ رارق رظندم

و یرظن دهاوش یاه هتفای زا هک ،تسا هدش نایب و حرطم

و لمع رب ینتبم یریگدای ساسارب یتسیاب هک تسا یبرجت

.دریگ رارق هدافتسا دروم روحم مادقا یاه شهوژپ عاونا

یلمع یاهتنیوپ کچ هئارا ،تسا هدش نیا رب یعس رثا نیا رد

سرتسا ،راک رد سرتسا زا یریگشیپ یهاگآ تهج رد ناسآ و

یبسانم وحن هب یراک یاه طیحم رد ار یناور و یکیزیف یاه

تایبرجت نینچمه و باتک لوا تمسق ساسارب .دهد شهاک

رد )روپ هلادبع و ،جنرتسد ،یللاه( باتک نیا لوا نیمجرتم

رد راک یللملا نیب نامزاس یمونوگرا یاهتنیوپ کچ یریگراکب

،یشهوژپ رازگساپس هار رب دیکات اب لمع رب ینتبم یریگدای هار

اب یراک یاه طیحم رد لوصا نیا یزاس هدایپ دوش یم هیصوت

رظنم هس زا نلاک یمونوگرا کیمتسیس تلاخادم راک دنیآرف

درکیور لیلحت و یسررب اب نییاپ هب لااب درکیور )۱ :دریگ تروص

هنایم و نییاپ هب هنایم زکرمت اب یدنیآرف درکیور )۲ ،کیژتارتسا

یتکراشم یمونوگرا درکیور( لااب هب نییاپ درکیور )3 و ،لااب هب

زاین باتک نیا تیهام هب تیانع اب اریز .)یعامتجا یمونوگرا ای

معا( نانکراک صوصخلا یلع ینامزاس حوطس هیلک تکراشم هب

یارب .دشاب یم )نارگراک ،ناسانشراک ،نادنمراک ،ناریدم زا

Action(

لمع رب ینتبم یریگدای اب لوصا نیا یزاس هدایپ

کیمتسیس تلاخادم راک اب یراک یاه طیحم رد )Learning

رد سرتسا رتهب یریگشیپ رب هولاع ناوت یم ،نلاک یمونوگرا

نامزاس کی دارفا یارب ار قلاخ راک گنهرف و ایوپ یطیحم ،راک

.درک داجیا ،ایوپ یراک هعماج و

امش تمدخ رد هدش ماجنا یمیت راک اب باتک نیا همجرت

اب تسا نآ دیما و شلات و تسا هدش هتفرگ رارق نازیزع

یمونوگرا بسانم یاه شهوژپ و لوصا نیا حیحص یریگراکب

دربشیپ رد یتبثم یاهماگ ،یدربراک میهافم اب یناسنا لماوع و

یاهنامزاس یراک متسیس رد یتکراشم و یروحم ناسنا فادها

عماوج عاونا و ینامرد و یتشادهب ،یشزومآ ،یتامدخ ،یدیلوت

تروص روشک رد یصوصخ و یتلود همین ،یتلود زا معا ،یراک

.دریگ

ناکما و نآ هب ناگیار یسرتسد و اه همجرت هنوگنیا فده

،هک تسا نیا مه نآ یشهوژپ شرتسگ تیبولطم و یریذپ

یورین لوئسم هک ،هریغ و یتامدخ و یتعنص دشرا ناریدم

و ینف یاه تراهم یاقترا و داجیا تهج رد رهام یراک

راک رد سرتسا زا ،دنتسه فلتخم حوطس رد دارفا یعامتجا

هعسوت و یرو هرهب ،یتملاس و ینمیا دوبهب ات ،دننک یریگشیپ

،نارگشهوژپ ات تسا یرورض و مزلا .دوش داجیا زین ینامزاس

و لمع رب ینتبم یریگدای درکیور ساسارب ار دوخ یاهشهوژپ

هار رد یدربراک نلاک یمونوگرا موهفم ،روحم مادقا شهوژپ

نونف و دارفا اب شهوژپ هک موهفم نیا اب ، رازگساپس شهوژپ

رد قلاخ راک گنهرف داجیا و دارفا ییافوکش تهج رد ار رازبا و

یاهراتفر فرص زا رتشیب ،یمتسیس شرگن اب یراک یاه طیحم

.دنریگ راکب ... و یرازبا و یکیناکم

یاهراک رد ار ام هک میتسه ینارورس و نازیزع سانشردق

.دنیامن تدعاسم یدام و یونعم یاه تیامح اب یشهوژپ

و یلمع شناد هک تسا نیا اهراک عون نیا زادنا مشچ نینچمه

و ریگ همه روشک رد رازگساپس هار رد لمع رب ینتبم یریگدای

.دوش هنیداهن و راد ینعم نآ جیورت

هک یراد هلگ ناگژم مناخ راکرس زا میناد یم مزلا اجنیا رد

یاه تنیوپ کچ باتک نینچمه و باتک نیا یراتساریو رد

یناردق و رکشت لامک دنا هدومن تدعاسم و کمک ،یمونوگرا

تشپ دلج یحارط هک هنادرم اریمس مناخ زا نینچمه .دوش

.دوش یم رکشت دنتشاد هدهع رب ار باتک

دننک یم هعلاطم ار باتک نیا هک یمارگ نارورس زا نینچمه

تهج ،همجرت رد تاداریا هدهاشم تروص رد میدنمشهاوخ

هب کینورتکلا تسپ هب ار اهنآ ،یدعب یاه شیاریو رد حلاصا

.دننک لاسرا faramarz.helali@yahoo.com سردآ

!ناوارف رکشت اب

،یللاهزرمارف

،جنرتسدزانحرف

روپ هلادبع ترصن

۱395 هامریت

بلاطم تسرهف

۱۲... امنهار زا هدافتسا یگنوگچ

۱4... راک طیحم رد یلغش سرتسا زا یریگشیپ تسیل کچ

۲۱...راک رد تلادع و یربهر

)5 - ۱ یاه تنیوپ کچ(

33...یلغش یاهاضاقت

)۱0 - 6 یاه تنیوپ کچ(

45... یلغش لرتنک

)۱5 - ۱۱ یاه تنیوپ کچ(

57... یعامتجا تیامح

)۲0 - ۱6 یاه تنیوپ کچ(

69... یکیزیف طیحم

)۲5 - ۲۱ یاه تنیوپ کچ(

۸۱... یراک نامز و یگدنز-راک لداعت

)30 - ۲6 یاه تنیوپ کچ(

93... راک رد ندش هتخانش تیمسر هب

)35 - 3۱ یاه تنیوپ کچ(

۱05...زیمآ نیهوت یاهراتفر زا تظفاحم

)40 - 36 یاه تنیوپ کچ(

۱۱7... یلغش تینما

)45 - 4۱ یاه تنیوپ کچ(

۱۲9... تاطابترا و تاعلاطا

)50 - 46 یاه تنیوپ کچ(

یگدنز نیمضت یاه شلاچ زا یکی راک لحم رد سرتسا تلاکشم لح .تسا یتعنص لاح رد و یتعنص یاهروشک رد رو هرهب و ملاس یلغش تامادقا ماجنا موزل شیازفا ساکعنا یارب ،ربراک یامنهار باتک نیا هدش هیهت دنوش یم راک رد سرتسا ثعاب هک یتلاکشم اب هلباقم یارب ناسانشراک تایبرجت ساسارب هک تنیوپ کچ 50لماش باتک نیا .تسا یارجا رد اهتنیوپ کچ نیا یزاس هدامآ و یسررب رد هک ینیصصختم و .تسا هدش هیهت دنا هدرک یراکمه راکرد سرتسا زا یریگشیپ لوصا لوصا یرس کی ساسارب اهتنیوپ کچ نیا هلیسوب دوبهب یارب یتامادقا طیحم رد اهنآ ندوب ارجا لباق و یلمع هک دنا هدش داهنشیپ یساسا :زا دنترابع لوصا نیا .تسا هدیسر تابثا هب یعقاو یراک یاه ار یروف ییاه لح هار لاعف تکراشم اب دیاب نارگراک و ناریدم -.دننک حرطم دنمدوس یلمع یاهدوبهب یارجا و یزیر همانرب یارب یهورگ راک -.تسا .دنک نیمضت نامز لوط رد ار رادیاپ دوبهب دیاب هبناجدنچ مادقا یلحم و یموب مظنم دوبهب داجیا یارب موادم یلمع یاه همانرب -.تسا زاین دروم هک دنشاب یم ناسآ و هنیزه مک یاهراکهار هدنهد ناشن اهتنیوپ کچ اهتنیوپ کچ نیا .دنتسه ارجا لباق فلتخم یراک طیارش رد یتحار هب تامادقا ماجنا هب ار ناربراک ،هدرتسگ یاه هطیح نتفرگ رظن رد اب یدنمدوس .دنک یم قیوشت یلحم طیارش نتفرگ رظن رد اب هبناج دنچ قیرط زا تسا یلمع یاهتنیوپ کچ لماش هک یلمع یامنهار باتک نیا WISE یاه همانرب رد اه تسیل کچ یریگراکب اب ILO براجت یاهشور اب یراک دوبهب( WIND و )کچوک عیانص رد یراکدوبهب( هس یلصا یاضعا زا دروخزاب نتفرگ قیرط زا و( یلحم هتفای هعسوت تشادهب و ینمیا ناصصختم ،یا هفرح و صصختم یاهداهن ،ILO هناگ یمونوگرا یاهتنیوپ کچ زا هدننک هدافتسا یاه تسیمونوگرا و یلغش یمونوگرا یللملا نیب نمجنا یراکمه اب ILO طسوت هتفای راشتنا هب ،۲0۱0 لاس رد نآ هدش شیاریو هخسن و ۱996 لاس رد )IEA( باتک نامه دادتما و اتسار رد امنهار باتک نیا هک ،تسا هدیسر تابثا .تسا هتفای هعسوت :زا دنترابع هک دراد دوجو باتک نیا زا هدافتسا یارب یلصا شور هس کچ هلیسوب راک طیحم رد باتک زا بختنم یاهتنیوپ کچ یریگراکب -یلحم و یتسد یاهتسیل هدافتسا لباق یتاعلاطا یاه هگرب هیهت یارجا و یزیر همانرب یارب یشزومآ یاه هاگراک یهدنامزاس -راک طیحم رد یروف تارییغت

راک طیحم رد باتک زا بختنم یاهتنیوپ کچ یریگراکب -1

یلحم و یتسد یاهتسیل کچ هلیسوب

یم هیصوت صاخ یراک طیحم کی رد اهتنیوپ کچ دربراک نایرج رد .دوش باختنا یراک طیحم ره یارب مهم تنیوپ کچ دروم دنچ دوش امنهار ره ی هیلوا یارجا یارب دروم 30 ات ۲0 دودح ،لومعم روط هب ار تنیوپ کچ بختنم یاه متیآ زا رظانتم تاحفص یپک .تسا بسانم هفرح تشادهب و ینمیا یتامدقم تاسلج رد هدافتسا یارب ناوت یم .درب راک هب کسیر تیریدم ای راک طیحم تلاخادم ،یا نینچ .داد لکش هاتوک تسیل کچ کی ناوت یم ،یباختنا دراوم ساسارب رد هک دوش زکرمتم دوبهب یارب هوقلاب یاهتیلاعف رب دیاب یتسیل کچ یپک هارمه هب هک یتقو صوصخب ،دوب دهاوخ رترثوم تروص نیا کی دوش یم هیصوت .دوش هدافتسا امنهار هچرتفد بختنم تاحفص متیآ ندرک هفاضا اب یراک طیحم ره یارب یموب بسانم تسیل کچ .دوش هداد هعسوت یلحم دوبهب تامادقا یارب بسانم یاه دصاقم یارب اهنآ زا هدافتسا ای بختنم یاهتنیوپ کچ نیا دربراک رد دیفم زین یراک طیحم زا اهدیدزاب یهدنامزاس یارب نآ ،یشزومآ اریز ،دشاب دیفم رایسب هنیمز نیا رد دناوت یم هاتوک تسیل کچ .تسا دروم یراک طیحم هب یدیدج هاگن دنک یم کمک ناگدننک تکرش هب دینکن شومارف .دننک ادیپ ار یلمع دوبهب طاقن و دنشاب هتشاد دیدزاب ،دننک ادیپ زین ار سرتسد رد بوخ طاقن ات دیهاوخب دارفا زا امتح هک .دوب دنهاوخ دیفم زین یدعب یاهثحب رد اریز و درک ثحب کچوک یاه هورگ رد دیاب ار یراک طیحم زا دیدزاب جیاتن هورگ ناگدنیامن ای ناگدننک تکرش یمامت روضح اب یتسشن رد سپس یاهتنیوپ کچ یاه متیآ زا هک یدارفا یهورگ راک .درک یسررب اه رد ارجا لباق یاه یاهدوبهب ییاسانش رد دننک یم هدافتسا بختنم .تسا یرورض یلحم حطس

امنهار زا هدافتسا یگنوگچ

.دشاب تاطابترا و تاعلاطا و راک نامز و یگدنز-راک لداعت ،یکیزیف تسا نکمم زین رگید یاه شخب زا اه متیآ ،یلحم طیارش هب هتسب .دوش هفاضا

هدافتسا لباق یتاعلاطا یاه هگرب هیهت -2

یم ار اهتنیوپ کچ زا یدودحم دادعت ،یتاعلاطا یاه هگرب هیهت یارب روظنم نیا یارب .درک یحارط امنهار باتک نیا زا هدافتسا اب ناوت و ینیبزاب .دنشاب ناسکی راتخاس یاراد و هداس اهتنیوپ کچ تسا رتهب طیارش هک یبلاطم و تارظن زا هدافتسا اب اهتنیوپ کچ رد رظندیدجت هداس اتبسن راک نیا ماجنا .دشاب دیفم دناوت یم دنک یم حیرشت ار یموب هب .تسا یندشارجا و هداس یاهدوبهب رب زین باتک دیکأت اریز ،تسا بوخ یاه هنومن هب هراشا اب ناوت یم ار هداس یاهروشورب ،صوصخ .درک یحارط ارجا لباق و یلمع یاه هنیزگ و یموب

و یزیر همانرب یارب یشزومآ یاههاگراک یهدنامزاس -3

راک طیحم یروف تارییغت یارجا

رد شزومآ دروم یامنهار هچرتفد زا هدافتسا یارب یدربراک شور یهدنامزاس ،راک رد سرتسا زا یریگشیپ یارب ،یراک یاه طیحم دوبهب زا هدافتسا رد یموب دارفا شزومآ یارب هاتوک یشزومآ یاه هاگراک .تسا یلمع تامادقا همانرب و WISE یشزومآ یاه تیلاعف ی هنیمز رد هبرجت نتشاد هزور 4 ات ۱ یشزومآ یاه هاگراک یدمآراک ،هباشم یتکراشم یاه یلحم تایبرجت ساسارب یبوخ ینیرمت درکیور هک هداد ناشن ار یا .دنراد هدافتسا لباق یشزومآ داوم ناونع هب دناوت یم امنهار باتک نیا نینچ .دشاب راک رد سرتسا زا یریگشیپ یشزومآ یاههاگراک رد هگرب و هدش یموب یاهتسیل کچ اب دناوت یم یشزومآ یاههاگراک .دوش بیکرت ،لااب دنب رد هدش هداد حیضوت تاعلاطا یاه ،اهدوبهب یارجا یارب یلمع تاکن یخرب اب تسا نکمم شزومآ هگرب و امنهار باتک نیا ساسارب تسیل کچ کی زا هدافتسا هلیسوب دیشاب هتشاد رطاخب تسا رتهب .دوش لیهست هطوبرم یتاعلاطا یاه لوصا یریگراکب هلیسوب دناوت یم راک طیحم رد یلمع یاهدوبهب هک .دیآ تسدب امنهار باتک نیا رد هدش هداد اقترا روحم یلمع هب دناوت یم دوخ یلمع لکش رد تنیوپ کچ زا یباختنا یاه متیآ زا کمک کیتامتسیس شور کی رد راک طیحم طیارش یسررب رد دارفا .دنک یلحم بوخ یاه هنومن زا هک دیشاب هتشاد دیکات رایسب هتکن نیا رب .۲ طیارش هب هجوت اب دوبهب یارب ییاه هدیا هعسوت نینچمه و دوبهب یارب و هدمآ تسدب یایازم ،یلحم یاه هنومن .دیریگب دای ار یتاکن یلحم دارفا دناوت یم اه هنومن نیا .دهد یم ناشن ار اهنآ یریذپ ناکما زین رظندم ،نیا رب هولاع .دنک قیوشت یروف تامادقا یارجا یارب ار یلحم تبثم رکفت هشیمه ،فعض طاقن رب زکرمت یاج هب ،اهتفرشیپ نداد رارق یاه تفرشیپ هب رجنم دناوت یم هک دنک یم داجیا ار یا هدنزاس و .ددرگ یعقاو رد ات دنک یم کمک دارفا هب نیا .تسا دیفم هشیمه یهورگ ثحب .3 هب و ،فلتخم یاه هاگدید زا تامادقا یدنب تیولوا یگنوگچ دروم .دننک رظن لدابت ،رظن دروم تاظحلام یزاس لداعت و تدم هاتوک یاه همانرب ،ءاقترا تهج تسا دیفم و یرورض رایسب .4 دارفا یموب یاهزاین هک ییاه هدیا .دیشاب هتشاد دوبهب یارب تدم دنلب یتقو .دنوش ییارجا تدم هاتوک یانبم رب دیاب ادتبا دننک یم نیمأت ار لحارم یارجا یارب دارفا ،دمآ تسدب رثؤم اما کچوک ییاهدوبهب .دوب دنهاوخ رت نئمطم دنراد زاین یرتشیب عبانم و نامز هب هک یدعب اب هدمآ تسدب تبثم جیاتن نیب طابترا داجیا تهج اهتیلاعف یریگیپ نینچمه .دشاب یم مهم دوجوم یلغش تشادهب و ینمیا یاهتیلاعف اهحرط ،تاداهنشیپ اب هدمآ تسدب یلحم تبثم تایبرجت ندرک کنیل قیرط زا تسا رتهب راک نیا .دراد یدایز تیمها دوبهب یاه همانرب و هدش حرطم یاهتنیوپ کچ فلتخم یاه هبنج رب رگیدکی اب یراکمه و ثحب ،هورگ کی رد ،لاثم ناونع هب .دوش ماجنا امنهار باتک نیا رد یراک طیحم رد "لابق هک یبوخ یاهدرواتسد هنومن هس یور رب قفاوت دروم رد سپس ،دوش ماجنا دربشیپ یارب رگید هطقن هس و هدش لصاح .دینک ثحب نامزمه تروصب دروم ره یتیولوا تامادقا

زا یریگشیپ تسیل کچ

راک رد سرتسا

تسیل کچ زا هدافتسا یگنوگچ

لک زا دیناوت یم امش .دراد دوجو تنیوپ کچ 50 امنهار باتک نیا رد یراک طیحم هب طبترم دراوم لماش افرص هک ناتدوخ تسیل ای تسیل دروم 30 یلا ۲0 اب تسیل کچ کی لاومعم .دینک هدافتسا تسا ناتدوخ .تسا بسانم

یراک طیحم تخانش .1

یتاعلاطا دیاب امش .دیسرپب ریدم زا دیراد یلاوس ره هلحرم نیا رد و درم( نارگراک دادعت ،دیلوت یاهشور و یلصا تلاوصحم دروم رد ره و )یراک هفاضا و تحارتسا یاه نامز لماش( یراک تاعاس ،)نز .دیروآ تسدب یراک مهم لئاسم هنوگ

یسررب دروم یراک قطانم نییعت .2

نیلوئسم و ریدم اب تروشم ماگنه ار یسررب دروم یراک هقطنم هقطنم لک دیناوت یم کچوک یاهدحاو رد .دینک صخشم رگید یلصا ار یباختنا یراک قطانم ،رتگرزب یاهدحاو رد .دینک یسررب ار دیلوت .دینک صخشم زیامتم یاه یسررب یارب دیناوت یم

هیلوا دیدزاب .3

کچ زا هدافتسا اب یسررب زاغآ زا لبق و دیناوخب لماک ار تسیل کچ رد سرتسا دروم رد و هدز مدق یراک طیحم رد ینامز دنچ ،تسیل .دینک ثحب راک

یسررب جیاتن نتشون .4

لاوس هب باوج رد هن ای هلب یاه هنیزگ .دیناوخب تقد هب ار دروم ره .دینک باختنا "؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا" هنیزگ ،دشابن زاین دروم ای دشاب هدش ارجا یبوخ هب "لابق یرایعم رگا -.دینک باختنا ار "هن" باختنا ار »هلب« هنیزگ تسا دنمشزرا رایعم نآ دینک یم رکف رگا -.دینک تشاددای ای داهنشیپ نتشون یارب "حیضوت" هدش صخشم یاضف زا -.دینک هدافتسا دوخ

اه تیولوا باختنا .5

هب هک یدروم دنچ دیا هتشاذگ "هلب" هنیزگ امش هک ییاه متیآ نایم رد هدرک باختنا دسر یم رظن هب هیقب زا رتشیب اهنآ یایازم دایز لامتحا .دیهد رارق " ار تیولوا رد " تملاع اهنآ یارب و

یسررب جیاتن دروم رد یهورگ یاه ثحب .6

ای اهدیدزاب رد هک یرگید دارفا اب کرتشم تروص هب ار یسررب جیاتن ،دنوش ارجا تسیل کچ دربراک ساسا رب دیاب هک ییاهرایعم و دوجوم و هدش داهنشیپ تامادقا دروم رد نارگراک و ریدم اب .دینک قفاوت .دینک رظن لدابت و ثحب تامادقا نیا یارجا یریگیپ

تسیل کچ

راک رد تلادع و یربهر

راک طیحم رد سرتسا زا یریگشیپ یشم طخ و اهدربهار هرابرد -۱ .دیهد هعسوت ار نآ و ،دینک وگتفگ  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... ياه شور ،نارگراک اب هنافصنم راتفر و ضیعبت زا يریگولج يارب -۲ .دینک نیودت يیارجا ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... نایم رد يتح و ،نارگراک و ناریدم نیب ار يمسر ریغ طباور -3 .دیهد جیورت نارگراک  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... ظفح هنامرحم و يصوصخ تروص هب ار نانکراک هب طوبرم لئاسم -4 .دینک يرادهگن و ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... .دینک يگدیسر ،عوقو زا دعب هلصافلاب راک لحم تلاکشم هب -5 ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت

 تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... يراک فیاظو ،نارگراک هب فعاضم راشف لامعا زا يریگشیپ يارب -7 .دینک يرگنزاب ار ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... همانرب ،بسانم راک تعرس ای ينامز تلهم اب و تقد اب ار راک -۸ .دینک يزیر ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... فیرعت حضاو روطب اه تیلوئسم و فیاظو هک دیوش نئمطم -9 .دنا هدش ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... رظن رد دارفا يارب ار يعونتم فیاظو ،يراک تقد ظفح يارب -۱0 .دیریگب ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ...  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... ار ناشراک ماجنا شور رب يلک لرتنک و نارگراک لمع يدازآ -۱۲ .دیهد دوبهب ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... ياه يیاناوت و تراهم ،شناد هک دینک يهدنامزاس يروط ار راک -۱3 .دبای هعسوت دیدج  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... يرو هرهب و يراک طیارش دوبهب رد تکراشم هب ار نارگراک -۱4 .دینک قیوشت ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... تاسلج ،راک طیحم ياه لح هار و تلاکشم دروم رد ثحب يارب -۱5 .دینک رازگرب يمظنم ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ...

یعامتجا تیامح

ات دینک رارقرب هناتسود و کیدزن طباور رگراک-تیریدم نیب -۱6 .دنوش تیامح رگیدمه زا دنناوتب ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... نیب رد ار هبرجت و شناد يراذگ کارتشا هب و لباقتم تیامح -۱7 .دیهد جیورت نارگراک ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... يیاسانش نانکراک هب يرایمه هئارا يارب ار ينامزاس نورب عبانم -۱۸ .دینک هدافتسا و ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... ،نآ زا دعب ای يراک تاعاس نیح رد ار يعامتجا ياه تیلاعف -۱9 .دینک يهدنامزاس ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... مهارف ار مزلا ياه کمک و تیامح ،زاین ماگنه رد نارگراک يارب – ۲0 .دینک ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ...

یکیزیف طیحم

تیریدم ياه متسیس ساسارب کسیر لرتنک و يبایزرا يارب -۲۱ نیودت ينشور يیارجا ياه شور ،دوجوم يلغش تشادهب و ينمیا .دینک ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... نارگراک يناور و يمسج تملاس بجوم هک يتحار راک طیحم -۲۲ .دینک مهارف ار دوش  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... ای و هدرک فذح ناش عبنم رد ار يتشادهب و ينمیا تارطاخم -۲3 .دیهد شهاک  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... .دینک مهارف زیمت تحارتسا تلایهست -۲4 ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... رد لیهست يارب ار يرارطضا طیارش رد شنکاو ياه همانرب -۲5 .دینک نیودت عیرس هیلخت و هطوبرم تایلمع ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ...

... : حیضوت ... صاخ ياهزاین و نامزاس ياهزاین اب قباطم ار يراک همانرب -۲7 .دینک يزیر همانرب نارگراک ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... و تامادقا ،ينلاوط دح زا شیب يراک تاعاس زا بانتجا يارب -۲۸ .دیریگب رظن رد ار يیاه تیدودحم ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... نارگراک ات ،دیهد دوبهب يا هنوگ هب ار راک يدنبنامز همانرب بیترت –۲9 .دنشاب ناش يگداوناخ ياه تیلوئسم ماجنا هب رداق ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... راب هب هجوت اب ار يراک ياه هفقو و تحارتسا رارکت و نامز تدم -30 .دینک میظنت يراک ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ...  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... ارجا ار يبسانم شور ،ناشراک جیاتن زا نارگراک يهاگآ يارب – 3۲ .دینک ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... رظن رد ار يبسانم شور ،نارگراک دیاقع و تارظن هئارا يارب -33 .دیریگب ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... .دینک راتفر ناسکی روطب نانز و نادرم اب -34  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... .دینک داجیا بسانم يلغش زادنا مشچ -35  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ...

زیمآ نیهوت یاهراتفر زا تظفاحم

نآ رد هک دینک ارجا و داجیا يیاهدربهار و ينامزاس بوچراهچ -36 بسانم و عیرس روطب ای و هدش يریگولج زیمآ نیهوت ياهراتفر زا .دینک هلباقم نآ اب ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... ار زیمآ مارتحا ياهراتفر هب تبسن يهاگآ شیازفا و شزومآ -37 .دینک يهدنامزاس ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... طیحم رد تیذا و رازآ و هدافتسا ءوس ،تنوشخ اب هلباقم يارب – 3۸ .دینک نیودت يلمع ياه همانرب و اه شور ،راک ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... تلاخادم ،زیمآ نیهوت راتفر اب هدشریگرد دارفا هب کمک يارب -39 .دینک مهارف ار يگنهرف تیساسح اب بسانتم و عیرس ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... جراخ دارفا و نایرتشم تنوشخ ربارب رد نارگراک تظافح يارب -40 .دینک يهدنامزاس ار يراک يحاون ،نامزاس زا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ...

یلغش تینما

يمئاد مادختسا ناکما ات ،دینک يزیر همانرب يقیرط هب ار راک -4۱ .دبای شیازفا ،دارفا ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... و مادختسا طیارش زا يحضاو هینایب اب يبتک راک دادرارق -4۲ .دینک مهارف هنلاداع ياهدزمتسد ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... دادرارق قبط رب نآ يایازم و اهدزمتسد عقوم هب تخادرپ زا -43 .دیوش نئمطم هطوبرم يراک ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... نئمطم ،دنراد نیدلاو يصخرم هزاجا هک يدارفا يلغش تینما زا -44 .دیوش ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... و نارگراک زا تیامح و يلغش تینما ،هنلاداعان جارخا ربارب رد -45 .دیهد شیازفا ار اهنآ ناگدنیامن ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ...

 تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... نارگراک اب "اررکم و يتحار هب ناتسرپرس هک دیوش نئمطم -47 .دننک يم وگتفگ ناش تلاکشم هرابرد ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... ياه شور زا هدافتسا اب مهم تامیمصت هرابرد مظنم روط هب -4۸ .دینک هاگآ ار نارگراک ،بسانم ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... .دینک هاگآ ،نارگراک دیاقع زا ار دشرا تیریدم -49 ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ... نارگراک هب ار هدنیآ ياه همانرب و تارییغت هب طوبرم تاعلاطا -50 .دیهد هئارا ؟دینک یم هیصوت ار راک نیا ماجنا  تیولوا  هلب  هن ... : حیضوت ...

راک رد تلادع و یربهر

سرتسا داجیا زا يریگشیپ يارب مهم تامازلا زا راک رد تلادع و يربهر طخ و اهدربهار ساسارب هناریگشیپ تامادقا يلک روط هب .تسا راک رد طیارش دوبهب و بسانم راک داجیا زا نانیمطا لوصح يارب حضاو يشم رد ينیع يیارجا ياهشور نیودت .دراد تیمها يراک نامزاس و يراک لح يارب بسانم يراک وج داجیا و سرتسا اب طبترم تلاخادم اب طابترا شلات و يربهر هنیمز نیا رد .تسا یمازلا راک لحم تلاکشم عیرس .تسا يرورض نارگراک و ناریدم کرتشم يم ریز حرش هب هنیمز نیا رد راک لحم رد يلمع رثوم ياه شور :دشاب بسانم راک داجیا يارب يشم طخ و اهدربهار هرابرد طابترا يرارقرب ضیعبت زا يریگولج يارب يیاهشور نیودت نارگراک و ناریدم نیب يمسر ریغ تاطابترا قیوشت يصوصخ میرح زا تظفاحم راک لحم تلاکشم هب عیرس يگدیسر یریگشیپ تهج دناوت یم راک طیحم گنهرف ،دهعتم یربهر و تلادع اب .دبای هعسوت نآ تبثم هویش هب هجوت اب یراک سرتسا زا

وگتفگ راک طیحم رد سرتسا زا یریگشیپ یشم طخ و اهدربهار هرابرد .دیهد هعسوت ار نآ و ،دینک

ارچ

نامزاس راک شور و يراک طیارش اب يکیدزن طابترا راک رد سرتسا • رد سرتسا زا يریگشیپ ،بسانم راک نیمضت یارب نیاربانب .دراد هتفای نینچمه .دشاب یحضاو يشم طخ و اهدربهار ساسارب دیاب راک طیحم موادت يارب هک دوش صخشم ناتسرپرس و نارگراک يمامت يارب دیاب يم یرورض کرتشم شلات ،راک يهدنامزاس و يراک طیارش دوبهب هطقن ناونع هب نارگراک و تیریدم کیدزن يراکمه نیاربانب .دشاب .تسا مزلا راک عورش و ينمیا تیریدم ياه متسیس زا یئزج دیاب سرتسا زا يریگشیپ • تامادقا يارجا و يزیر همانرب .دشاب راک طیحم رد يلغش تشادهب تیولوا و راک طیحم رد تارطاخم يبایزرا ساسارب دیاب هناریگشیپ .دشاب يلمع ياهدوبهب يدنب نارگراک و ناتسرپرس ،ناریدم لاعف روطب هک ،يتکراشم درکیور • نیرترثوم ،دنک يم ریگرد يراکمه روظنم هب ار ناشیراک نامزاس و راک رد سرتسا .تسا هدش هتخانش راک رد سرتسا شهاک رد درکیور ،راک ينامز همانرب ،يعامتجا -يناور لماوع ،هلمج زا يددعتم لماوع اب نیا .دراد طابترا يگدنز ـراک لداعت و راک طیحم ،يراک ياه شور ،نآ نیرتهب هک دنراد يا هبناج دنچ تلاخادم هب زاین ،ددعتم لماوع راکرد سرتسا زا يریگشیپ رب دیکات .تسا يتکراشم درکیور يریگراکب فلتخم ياه هبنج ،رظندروم يتکراشم لحارم رد نیاربانب ،تسا .تسا هدش هتفرگ رظن رد راکرد سرتسا اب طبترم

هنوگچ

راک هب يبایتسد تهج اهنآ يراک نامزاس و نارگراک يراکمه يارب -۱ طخ هینایب .دینک نیودت ار ینشور یشم طخ راک طیحم رد بسانم و تشادهب ،ينمیا هب تبسن تیریدم فافش دهعت اب هارمه دیاب يشم غلابا نارگراک همه هب یتسیاب هینایب نیا نینچمه .دشاب نارگراک هافر .دوش يارب يلمع تامادقا رد )نارگراک و ناتسرپرس ،ناریدم تکراشم اب ياه تیلاعف ياتسار رد دیاب اهدربهار .دینک ذاختا يشم طخ يارجا تشادهب و ينمیا تیریدم ياه متسیس رد هدش ارجا کسیر تیریدم .دشاب راک طیحم رد يلغش هدش هتفرگ رظنرد يتکراشم درکیور زا تیامح و لیهست يارب -3 هدش نیودت ياه دربهار اب هک ،دینک نییعت ار يصخشم لوئسم دارفا رد سرتسا زا يریگشیپ هلمج زا نارگراک هافر و تشادهب ،ينمیا يارب .دنشاب هتشاد تقباطم راک ره یارب راک رد سرتسا زا يریگشیپ و تشادهب ،ينمیا دوبهب يارب -4 فادها ،هدش نییعت شیپ زا ياه هرود زا رگید يخرب يارب ای و ،لاس قیرط زا تدم هاتوک فادها هب يبایتسد يارب .دینک نییعت ار يصخشم ارجا و يزیر همانرب ار نکمم يلمع دوبهب تامادقا ،يتکراشم لحارم .دینک و هدش ماجنا تامادقا يرگنزاب و يبایزرا لماش دیاب اهدربهار -5 .دشاب تامادقا دوبهب رارمتسا يارب اهتیلاعف يریگیپ

مهم تاکن

رد سرتسا زا يریگشیپ یارب رثوم و بسانم تانیرمت زا يیاه هنومن هنومن .دینک يروآ عمج هباشم يراک ياه طیحم رگید ای و راک لحم رد گنهرف دوبهب و سرتسا شهاک هب رجنم هک رثؤم تامادقا زا يیاه .دیهد راشتنا ار هدش راک لحم و تشادهب ،ينمیا دوبهب رد هتفرگ تروص تامادقا زا یشرازگ ،ناتسرپرس و نارگراک مامت هب ار راک طیحم رد سرتسا زا يریگشیپ .دینک ملاعا کمایپ ای لیمیا و اه همانربخ ،اه هیملاعا ،تاسلج قیرط زا ریثأت هرابرد ،نارگراک و ناریدم تروشم اب يتاسلج لیکشت اب ،رظندروم تامادقا دوبهب يارب يیاه شور و سرتسا دض تامادقا .دینک ثحب

دیشاب هتشاد دای هب

دربهار هب هجوت اب ناتسرپرس و نارگراک مامت يارب طابترا يرارقرب يارب يتکراشم درکیور کی ساسارب ،راک طیحم يشم طخ و اه .دشاب يم راک رد سرتسا زا يریگشیپ و بسانم راک نیمأت

راک رد تلادع و یربهر

.دینک نیودت راک رد سرتسا زا یریگشیپ رب ینبم تیریدم دهعت نایب اب هارمه راک طیحم رد نشور یشم طخ :۱-۱ لکش .دینک غلابا نارگراک همه هب ار يشم طخ هینایب

رد سرتسا زا يریگشیپ و تشادهب ،ينمیا تیعضو دوبهب تهج ،نارگراک و ناتسرپرس تکراشم و یراکمه اب :۲-۱ لکش .دینک نییعت ار یا هنلااس صخشم فادها يتکراشم لحارم قیرط زا ، راک

2 تنیوپ کچ

ياه شور ،نارگراک اب هنافصنم راتفر و ضیعبت زا يریگولج يارب .دینک نیودت يیارجا

ارچ

تسا نکمم دننک يم راک رگیدکی اب راک طیحم کی رد هک يدارفا • همه اب هک تسا مهم نیا .دنشاب هتشاد يتوافتم ياه تیلباق و قباوس راک طیحم رد دیاب .دوش راتفر مارتحا اب و هنافصنم روط هب نارگراک رظن زا ناسکی روطب نارگراک همه اب ات دشاب حرطم زاب تسایس کی ندرک فذح اب .دوش راتفر مارتحا اب ،تاداقتعا ای بهذم ،داژن ،تیسنج نینچنیا .درک داجیا ناوت يم ار یملاس راک طیحم گنهرف ،ضیعبت زا يریگشیپ يارب ار یدنمدوس حیرص یشم طخ ،ضیعبت نودب راتفر .درک دهاوخ مهارف راک لحم رد سرتسا سرتسا يلصا لماوع ،هنلاداعان ياهراتفر و زیمآ ضیعبت تامادقا • ،يلغش يراذگاو دیاب ،ضیعبت زا يریگولج يارب .دنتسه راک طیحم رد يهدنامزاس بسانم روطب ار راک يهدنامزاس و يراکراب ،يلغش هعسوت .تسا يرورض نانز و نادرم يارب ناسکی ياه تصرف داجیا .درک .تسا یمازلا فده نیا هب يبایتسد رد کرتشم شلات و يرادیاپ ،بسانم ياه تیلاعف و تامادقا و ضیعبت دض نشور ياه شور • ار از سرتسا طیارش يتح ای داد دهاوخ دوبهب ار تایاکش هب يگدیسر تشاد هجوت دیاب .دنک يم يریگشیپ راک رد سرتسا زا و دنک يم فذح يخرب زیمآ ضیعبت تامادقا لیلد هب راک طیحم ياهداضت زا يخرب هک ییارجا یاهشور نینچ .دتفا يم قافتا نارگراک و ناتسرپرس ،ناریدم .دوش نییعت ضیعبت ربارب رد راک طیحم یشم طخ رد دیاب

هنوگچ

نیا .دینک نیودت راک طیحم رد ضیعبت عنم يارب ییارجا ياهشور -۱ راک لحم رد هنافصنم راتفر ماجنا و قوقح يواست فده اب دیاب اهشور ،فیاظو ،لغش يراذگاو رد تلادع نماض دیاب اهنآ نینچمه .دشاب دیاب اصوصخ .دنشاب لاغتشا طیارش ای رگید دراوم و ایازم ،ءاقترا بهذم ای تیلم ،تیلولعم ،تیسنج ،داژن ،نس هب طوبرم ياه توافت يواست تسایس هدننک ضقن یاهراتفر .دوش عونمم دارفا لاغتشا رد ندش رجنم زا لبق و دنوش شرازگ يیاسانش ضحم هب یتسیاب قوقح طابترا نارگراک و ناتسرپرس ،ناریدم اب زیمآ ضیعبت یاهراتفر .دینک رارقرب ضیعبت تامادقا اب دروخرب رد دارفا يصوصخ میرح ظفح يارب -3 هدنرادزاب لماع دیابن ،نیا هتبلا .دوش هتفرگ رظن رد يیاهشور ،زیمآ .دزادنا ریخات هب ار راک طیحم رد زیمآ ضیعبت تامادقا حلاصا ای و هدوب رباربان و هنلاداعان ياهراتفر شرازگ هئارا لوئسم ار نانکراک زا يکی -4 هنافصنم و عیرس روطب دروم ره هک دیوش نئمطم نینچمه .دینک .دوش يم يگدیسر يرورض .دیشاب هتشاد هژیو هجوت يراک فیاظو هنلاداع عیزوت هب -5 ،ناریدم همه اب ،يراک فیاظو هنلاداع عیزوت تیمها هرابرد تسا يریگیپ مجسنم تروص هب رما نیا و دینک وگتفگ نارگراک و ناتسرپرس .دوش

مهم تاکن

روط هب نارگراک همه اب ،راک طیحم گنهرف زا یشخب ناونع هب هنافصنم راتفر و قوقح یواست هک تسا یرورض .دینک راتفر ناسکی .دریگ رارق رظندم راک طیحم رد مجسنم تروصب همه یارب رد زیمآ ضیعبت ای و هنلاداعان راتفر هک یماگنه هژیو هب ،تاهابتشا -.دیریذپب عیرس ار دتفا یم قافتا تیریدم زا یشخب رد اهنآ تایاکش و هنلاداع یاهراتفر دروم رد نارگراک تاداهنشیپ نیا .دوش یریگیپ عیرس و هتفرگ یدج دیاب زیمآ ضیعبت لامعا دروم و ناریدم همه یراکمه اب راک طیحم رد قوقح یواست هعسوت هب رما .دنک یم کمک نارگراک

دیشاب هتشاد دای هب

تیلم و تیلولعم ،تیسنج ،داژن ،نس ساسارب ضیعبت عنم يارب دناوت يم راک طیحم گنهرف ،حضاو ياهشور نیودت اب ،بهذم ای .دوش داجیا بسانم راک زا تیامح رد رثوم روطب

راک رد تلادع و یربهر

ره هب .دینک نییعت رباربان ای هنلاداعان راتفر شرازگ هئارا تهج ار نانکراک زا يکی :۲-۲ لکش .دوش يگدیسر هنافصنم و عیرس دراوم زا مادک

،راک طیحم رد زیمآ ضیعبت یاهراتفر هنوگ ره تیعونمم ياه هیور و ،قوقح يواست تسایس هرابرد :۱-۲ لکش .دینک رارقرب طابترا نارگراک و ناتسرپرس ،ناریدم همه اب

3 تنیوپ کچ

نارگراک نایم رد یتح و ،نارگراک و ناریدم نیب ار يمسر ریغ طباور .دیهد جیورت

ارچ

ررکم يمسر ریغ طابترا قیرط زا ،نارگراک و ناریدم نیب يراکمه • يارب .دیای يم شیازفا کرتشم ياهتیلاعف و يصخش ياهوگتفگ ریظن ياهرفس ،يشزرو ياهدادیور ،اه ينامهیم ،يمسر ریغ تاسلج لاثم دنتسه يبسانم ياه تصرف کرتشم ياه تیلاعف رگید و يحیرفت ثعاب هکلب ،دنشخب يم دوبهب ار يراکمه و يصخش طباور اهنت هن هک .دنوش يم راک رد سرتسا زا يریگشیپ رد يمسر ریغ تاطابترا لیهست دروم رد ثحب قیرط زا ار دارفا لباقتم کرد ،يمسر ریغ طابترا • هب لمع نیا .دشخب يم دوبهب يگدنز ـ راک هب طوبرم کرتشم لیاسم کمک نارگراک نایم رد ای و نارگراک و ناریدم نیب تکراشم هعسوت .دنک يم ،کرتشم يمسرریغ ياه تیلاعف يارجا و يزیر همانرب ،نینچمه • هبرجت دایز لامتحا هب .دهد يم اقترا ار هناتسود و يمیمص طابترا سرتسا اب طبترم تامادقا رثوم يارجا و يراکمه هب رجنم ،کرتشم .دوش يم يراک

هنوگچ

.دینک بیغرت نارگراک و ناریدم نایم ار يمسرریغ ياهوگتفگ -۱ تابسانم رد هنادازآ طابترا يرارقرب هب رداق دیاب نارگراک و ناریدم ناشن دیاب ناریدم .دنشاب نآ زا جراخ مه و راک تاعاس يط رد فلتخم نارگراک اب يبوخ طباور و دنراد يگدامآ وگتفگ و ثحب يارب هک دنهد .تشاد دنهاوخ .دینک قیوشت ار نارگراک نایم رد يمسرریغ طباور هعسوت نینچمه -۲ خر بسانم ياه تیعقوم رد تسا نکمم يمسر ریغ یاهوگتفگ و پگ تاعاس يط رد لباقتم و کیدزن طابترا ،يعیبط روط هب نارگراک .دهد رتشیب دناوت يم يمسر ریغ طباور نیا و ،دنراد ار نآ زا جراخ و راک شرتسگ يشزومآ ياه تیلاعف و فلتخم تاسلج رد تکرش قیرط زا .دبای ياه تیلاعف و تاقباسم ،يحیرفت ياهرفس ،يشزرو ياهدادیور و تیامح نارگراک زا يهورگ ای و نارگراک و ناریدم يارب رگید تسا نکمم دراوم نیا زا يخرب ،موزل تروص رد .دینک یهدنامزاس .دوش رازگرب راک تاعاس لوط رد قیرط زا يمسر ریغ ياهدادیور و اه يیامهدرگ دروم رد تاعلاطا -4 هب يمسر ریغ طابترا قیوشت هب لمع نیا .دوش ملاعا فلتخم ياهشور .درک دهاوخ کمک راک طیحم يشم طخ زا يشخب ناونع

مهم تاکن

ياهدادیور ای و اه يیامهدرگ يهدنامزاس يارب ،موزل تروص رد -.دیشاب هتشاد لمع راکتبا اراکشآ يمسر ریغ لاثم ناونع هب ،نارگراک و ناریدم نایم يمسرریغ ياه پگ يارب ار يیاه تصرف يلغش ياه تیلاعف نیب ای و يمسر تاسلج زا سپ .دینک مهارف

دیشاب هتشاد دای هب

نارگراک نایم رد یتح و ،نارگراک و ناریدم نیب يمسرریغ طابترا و راک تاعاس يط رد ،فلتخم تابسانم و عیاقو زا يریگ هرهب اب ار .دیهد جیورت يراک تاعاس زا جراخ رد مه

راک رد تلادع و یربهر

و ناریدم نیب ،يمسر ریغ ياه يیامهدرگ نوگانوگ عاونا یهدنامزاس يارب :۲-3 لکش .دینک مهارف ار مزلا تیامح نارگراک نایمرد یتح و ،نارگراک جراخ رد مه و راک تاعاس لوط رد ،نارگراک و ناریدم نیب يمسرریغ ياهوگتفگ :۱-3 لکش

4 تنیوپ کچ

و ظفح هنامرحم و یصوصخ تروص هب ار نانکراک هب طوبرم لئاسم .دینک یرادهگن

ارچ

يصخش هنامرحم تاعلاطا اب طبترم يصوصخ میرح زا تظافح • تیعضو ،يصخش تاعلاطا هرابرد دامتعا تیلباق مدع .تسا مهم يلیخ و هافر يور يهجوت لباق تارثا ،سرتسا اب طبترم لئاسم و يتملاس رد يصوصخ میرح زا تظافح يارب دیاب .دراذگ يم نارگراک تملاس تیاعر دارفا همه طسوت هک درک نیودت ينشور يشم طخ راک طیحم .دوش تظافح يراک سرتسا زا يریگشیپ یاه تیلاعف رد تیقفوم يارب • میرح ظفح رد تبقارم نیرتشیب .تسا يرورض يصوصخ میرح زا تاعلاطا و يتملاس هب طوبرم تاعلاطا دروم رد دیاب دارفا يصوصخ رد ضیعبت ای زیمآ نیهوت راتفر ،سرتسا ينابرق هک يناسک هنامرحم .دوش ماجنا دیاب دنتسه راک طیحم يصوصخ میرح زا تظافح هرابرد راک طیحم يشم طخ رد رگا • رد يصوصخ میرح زا تظافح ،دشاب هتشادن دوجو يفاک تیفافش هب يصخش لئاسم ای سرتسا اب طبترم تلالاتخا و يتملاس اب طابترا ينانکراک تسا نکمم ،بلغا .تفرگ دهاوخ رارق ریثات تحت یفنم روط دارفا يصوصخ تاعلاطا هب دنتسین يا هفرح تشادهب صصختم هک ظفح يارب ییارجا ياهشور نیودت نیاربانب ،دننک ادیپ يسرتسد .تسا مهم رایسب دارفا هنامرحم تاعلاطا

هنوگچ

هنامرحم تاعلاطا اب طابترا رد يصوصخ میرح زا تظافح یارب -۱ و يتملاس تاعوضوم مه و هنازور يلغش لئاسم رظن زا ،يصخش نیا .دیئامن نیودت راک لحم رد ينشور يشم طخ سرتسا اب طبترم .دوش هتخانش راک لحم رد همه يارب دیاب یشم طخ و يدرف قباوس هلمج زا ،يصخش هنامرحم تاعلاطا ظفح يارب -۲ سرتسا اب طبترم تاعوضوم و يتملاس تیعضو ،درکلمع تاعلاطا .دینک يرادهگن و نیودت ییارجا ياهشور تبقارم سرتسا اب طبترم لئاسم رگید و يتملاس تیعضو تاعلاطا رظن رد تاعلاطا تظافح يارب يتامادقا دیاب .دیشاب هتشاد يرتشیب اب طابترا رد يصوصخ میرح زا قیقد تظافح زا نانیمطا يارب .تفرگ .دینک تروشم سرتسا تلاکشم ای يصخش تملاس هب يگدیسر ،يصخش تاعلاطا اب طبترم يکینورتکلا تاعلاطا هب يگدیسر يارب -4 ییارجا یاهشور سرتسا هب طوبرم تاعوضوم و يتملاس تیعضو طیحم يشم طخ ياتسار رد دیاب اهشور نیا .دینک يرادهگن و نیودت يارب يتامادقا لماش و ،دشاب يصوصخ میرح زا تظافح يارب راک زاجم ریغ يسرتسد عنم و تاعلاطا يقافتا ندش شاف زا يریگشیپ .دشاب زین

مهم تاکن

طیحم رد يصوصخ میرح تظافح رثوم ياه همانرب زا يیاه هنومن ياه تیلاعف رد يصوصخ میرح هک هنوگنامه .دیریگ ارف ار راک هب بوخ ياه هنومن ،تسا يتایح راک طیحم رد سرتسا زا يریگشیپ .دنک يم کمک هباشم طیارش رد يصوصخ میرح زا تظافح همانرب دننام يیاه همانرب رد ای و ینوریب ياهداهن اب يراکمه رد يصوصخ میرح زا تظافح يارب دیاب ،) EAPs( نادنمراک هب کمک ياه تبقارم دوش يم ماجنا کرتشم ياه تیلاعف هک يعقاوم رد نارگراک .دریگ تروص يرتشیب

دیشاب هتشاد دای هب

تاعلاطا هلمج زا ،يصخش هنامرحم تاعلاطا هب يگدیسر يارب نآ تینما ظفح رد و دینک نیودت ییارجا یاهشور يکینورتکلا .دیشاب هتشاد يرتشیب تبقارم

راک رد تلادع و یربهر

تاعلاطا و يصخش قباوس ،هلمج زا يصخش هنامرحم تاعلاطا و اه هداد هب يگدیسر يارب :۱-4 لکش .دینک نیودت ییارجا یاهشور يلغش سرتسا هب طوبرم لئاسم و يتملاس تیعضو ،درکلمع

زا نانیمطا تهج ،يتملاس تیعضو و يصخش تاعلاطا اب هناطاتحم دروخرب يگنوگچ هرابرد :۲-4 لکش .دیهد هئارا ار مزلا تاحیضوت رگراک هب يصوصخ میرح زا تظافح و ندوب هنامرحم