• No results found

Onsdagar är det löpträning för barn och ungdomar från VO.

N/A
N/A
Info
Download
Protected

Academic year: 2022

Share "Onsdagar är det löpträning för barn och ungdomar från VO."

Copied!
13
0
0

Loading.... (view fulltext now)

Download now ( 13 Page )

Full text

(1)

Datum Dag Tid Aktivitet Plats Upplysningar Ev. anmälan Ev. avresa

24-mars Tisdag 17.30 Uppstart+Info VO

31-mars Tisdag 17.30 VO

04-apr Lördag 10.00 SM, Ultralång VO Vi arrangerar SM

05-apr Söndag 10.00 DM, Sprint & Sprintstafett VO Vi arrangerar DM

07-apr Tisdag 17.30 VO

14-apr Tisdag 17.30 VO

21-apr Tisdag 17.30 VO

23-apr Torsdag 19.00 Tjustmästerskapen, natt Västervik

28-apr Tisdag 17.30 VO

05-maj Tisdag 17.30 Ungdomsserien VO

12-maj Tisdag 17.30 VO

14-maj Torsdag 17.30 Ungdomsserien Ankarsrum Coop 17.10

17-maj Söndag Lämmeltåget Nässjö Coop

19-maj Tisdag 17.30 VO

21-maj Torsdag 17.30 Tjustmästerskapen, dag Ankarsrum

26-maj Tisdag 17.30 VO

28-maj Torsdag 17.30 Ungdomsserien Gamleby Coop 17.10

01-juni Måndag 17.30 Tjuststafetten Gamleby

02-juni Tisdag 17.30 Avslutning VO

13-14-jun Lör-sön High Chaparall-sprinten Värnamo Coop

Onsdagar är det löpträning för barn och ungdomar 17.30-18.30 från VO.

Juni

Ungdomsprogram VO - Våren 2020 - Gröna gruppen

Mars April

Maj

(2)

Datum Dag Tid Aktivitet Plats Upplysningar Ev. anmälan Ev. avresa

24-mars Tisdag 17.30 Uppstart+Info VO

31-mars Tisdag 17.30 VO

04-apr Lördag 10.00 SM, Ultralång VO Vi arrangerar SM

05-apr Söndag 10.00 DM, Sprint & Sprintstafett VO Vi arrangerar DM

07-apr Tisdag 17.30 VO

14-apr Tisdag 17.30 VO

21-apr Tisdag 17.30 VO

23-apr Torsdag 19.00 Tjustmästerskapen, natt Västervik

28-apr Tisdag 17.30 VO

05-maj Tisdag 17.30 Ungdomsserien VO

12-maj Tisdag 17.30 VO

14-maj Torsdag 17.30 Ungdomsserien Ankarsrum Coop 17.10

17-maj Söndag Lämmeltåget Nässjö Coop

19-maj Tisdag 17.30 VO

21-maj Torsdag 17.30 Tjustmästerskapen, dag Ankarsrum

26-maj Tisdag 17.30 VO

28-maj Torsdag 17.30 Ungdomsserien Gamleby Coop 17.10

01-juni Måndag 17.30 Tjuststafetten Gamleby

02-juni Tisdag 17.30 Avslutning VO

13-14-jun Lör-sön High Chaparall-sprinten Värnamo Coop

Onsdagar är det löpträning för barn och ungdomar 17.30-18.30 från VO.

Juni

Ungdomsprogram VO - Våren 2020 - Gula gruppen

Mars April

Maj

(3)

Datum Dag Tid Aktivitet Plats Upplysningar Ev. anmälan Ev. avresa

24-mars Tisdag 17.30 Uppstart+Info VO

31-mars Tisdag 17.30 VO

04-apr Lördag 10.00 SM, Ultralång VO Vi arrangerar SM

05-apr Söndag 10.00 DM, Sprint & Sprintstafett VO Vi arrangerar DM

07-apr Tisdag 17.30 VO

14-apr Tisdag 17.30 VO

21-apr Tisdag 17.30 VO

23-apr Torsdag 19.00 Tjustmästerskapen, natt Västervik

28-apr Tisdag 17.30 VO

05-maj Tisdag 17.30 Ungdomsserien VO

12-maj Tisdag 17.30 VO

14-maj Torsdag 17.30 Ungdomsserien Ankarsrum Coop 17.10

17-maj Söndag Lämmeltåget Nässjö Coop

19-maj Tisdag 17.30 VO

21-maj Torsdag 17.30 Tjustmästerskapen, dag Ankarsrum

26-maj Tisdag 17.30 VO

28-maj Torsdag 17.30 Ungdomsserien Gamleby Coop 17.10

01-juni Måndag 17.30 Tjuststafetten Gamleby

02-juni Tisdag 17.30 Avslutning VO

13-14-jun Lör-sön High Chaparall-sprinten Värnamo Coop

Onsdagar är det löpträning för barn och ungdomar 17.30-18.30 från VO.

Juni

Ungdomsprogram VO - Våren 2020 - Orangea gruppen

Mars April

Maj

(4)

Datum Dag Tid Aktivitet Plats Upplysningar Ev. anmälan 03-mars Tisdag 17.30 Löpträning

10-mars Tisdag 17.30 Distans-OL

17-mars Tisdag 17.15 Sprint/stads-OL VO Stormöte inför SM 18.30-20.00 24-mars Tisdag 17.30

31-mars Tisdag 17.30

04-apr Lördag 10.00 SM, Ultralång VO Vi arrangerar SM jakob@vasterviksok.se 05-apr Söndag 10.00 DM, Sprint & Sprintstafett VO Vi arrangerar DM jakob@vasterviksok.se 07-apr Tisdag 17.30

14-apr Tisdag 17.30 21-apr Tisdag 17.30

23-apr Torsdag 19.00 Tjustmästerskapen, natt Västervik 28-apr Tisdag 17.30

Maj

05-maj Tisdag 17.30 Ungdomsserien VO Även öppna banor

12-maj Tisdag 17.30 VO

14-maj Torsdag 17.30 Ungdomsserien Ankarsrum Även öppna banor

19-maj Tisdag 17.30 VO

21-maj Torsdag 17.30 Tjustmästerskapen, dag Ankarsrum

26-maj Tisdag 17.30 VO

28-maj Torsdag 17.30 Ungdomsserien Gamleby Även öppna banor Juni

01-juni Måndag 17.30 Tjuststafetten Gamleby

02-juni Tisdag 17.30

06-juni Lördag 10.00 Skärgårdsloppet Västervik Vi arrangerar 09-juni Tisdag 17.30

16-juni Tisdag 17.30 23-juni Tisdag 17.30

30-juni Tisdag 15.00 Tjust 2-dagars Ytterhult Vi arrangerar

Distans-OL innebär enklare orientering på stig och i skog med pannlampa. Träning i grupp eller på egen hand. 5-12 km.

Sprint/stads-OL innebär orientering i stadsmiljö. Kartlyse/enklare pannlampa rekommenderas, skor uten metalldubb.

Löpning innebär ett ledarlett löppass från VO. Varierad löpträning med inslag av korta/långa intervaller och löpskolning.

Samtliga pass pågår mellan 45-90 min. Träningarna passar bra för vuxna och äldre ungdomar med orienteringsvana!

Träning VO - våren 2020 - Vuxenträning

Mars

April

(5)

Ev. avresa

Coop 17.10

Coop 17.10

Träning VO - våren 2020 - Vuxenträning

Mars

April

(6)

Datum Dag Tid Aktivitet Plats

24-mars Tisdag 17.30 Uppstart+Info VO

31-mars Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO

04-apr Lördag 10.00 SM, Ultralång VO

05-apr Söndag 10.00 DM, Sprint & Sprintstafett VO 07-apr Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO 14-apr Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO 21-apr Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO 23-apr Torsdag 19.00 Tjustmästerskapen, natt Västervik 28-apr Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO

05-maj Tisdag 17.30 Ungdomsserien VO

12-maj Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO

14-maj Torsdag 17.30 Ungdomsserien Ankarsrum

17-maj Söndag Lämmeltåget Nässjö

19-maj Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO

21-maj Torsdag 17.30 Tjustmästerskapen, dag Ankarsrum 26-maj Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO

28-maj Torsdag 17.30 Ungdomsserien Gamleby

01-juni Måndag 17.30 Tjuststafetten Gamleby

02-juni Tisdag 17.30 Avslutning VO

13-14-jun Lör-sön High Chaparall-sprinten Värnamo

Datum Dag Tid Aktivitet Plats

24-mars Tisdag 17.30 Uppstart+Info VO

31-mars Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO

04-apr Lördag 10.00 SM, Ultralång VO

05-apr Söndag 10.00 DM, Sprint & Sprintstafett VO 07-apr Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO 14-apr Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO 21-apr Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO 23-apr Torsdag 19.00 Tjustmästerskapen, natt Västervik 28-apr Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO

05-maj Tisdag 17.30 Ungdomsserien VO

Ungdomsprogram VO - Våren 2020 - Gröna gruppen

Mars

Maj April

Juni

Ungdomsprogram VO - Våren 2020 - Orangea gruppen

Mars April

Maj

(7)

12-maj Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO

14-maj Torsdag 17.30 Ungdomsserien Ankarsrum

17-maj Söndag Lämmeltåget Nässjö

19-maj Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO

21-maj Torsdag 17.30 Tjustmästerskapen, dag Ankarsrum 26-maj Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO

28-maj Torsdag 17.30 Ungdomsserien Gamleby

01-juni Måndag 17.30 Tjuststafetten Gamleby

02-juni Tisdag 17.30 Avslutning VO

13-14-jun Lör-sön High Chaparall-sprinten Värnamo Juni

(8)

Upplysningar Ev. anmälan Ev. avresa Datum

24-mars 31-mars

Vi arrangerar SM 04-apr

Vi arrangerar DM 05-apr

07-apr 14-apr 21-apr 23-apr 28-apr 05-maj 12-maj

Coop 17.10 14-maj

Coop 17-maj

19-maj 21-maj 26-maj

Coop 17.10 28-maj

01-juni 02-juni

Coop 13-14-jun

Upplysningar Ev. anmälan Ev. avresa Datum

03-mars 10-mars 17-mars

Vi arrangerar SM 24-mars

Vi arrangerar DM 31-mars

04-apr 05-apr 07-apr 14-apr 21-apr 23-apr

Ungdomsprogram VO - Våren 2020 - Gula gruppen

Mars April

Maj

Ungdomsprogram VO - Våren 2020 - Gröna gruppen

Mars

Maj April

Juni

Mars

April Juni

Ungdomsprogram VO - Våren 2020 - Orangea gruppen Träning VO - våren 2020 - Vuxenträning

Mars April

Maj

(9)

28-apr

Coop 17.10 Maj

Coop 05-maj

12-maj 14-maj 19-maj

Coop 17.10 21-maj

26-maj 28-maj Juni

Coop 01-juni

02-juni 06-juni 09-juni 16-juni 23-juni 30-juni Juni

(10)

Dag Tid Aktivitet Plats

Tisdag 17.30 Uppstart+Info VO

Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO

Lördag 10.00 SM, Ultralång VO

Söndag 10.00 DM, Sprint & Sprintstafett VO Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO Torsdag 19.00 Tjustmästerskapen, natt Västervik Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO

Tisdag 17.30 Ungdomsserien VO

Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO

Torsdag 17.30 Ungdomsserien Ankarsrum

Söndag Lämmeltåget Nässjö

Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO

Torsdag 17.30 Tjustmästerskapen, dag Ankarsrum Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO

Torsdag 17.30 Ungdomsserien Gamleby

Måndag 17.30 Tjuststafetten Gamleby

Tisdag 17.30 Avslutning VO

Lör-sön High Chaparall-sprinten Värnamo

Dag Tid Aktivitet Plats

Tisdag 17.30 Löpträning Tisdag 17.30 Distans-OL

Tisdag 17.15 Sprint/stads-OL VO

Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering

Lördag 10.00 SM, Ultralång VO

Söndag 10.00 DM, Sprint & Sprintstafett VO Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering

Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering

Torsdag 19.00 Tjustmästerskapen, natt Västervik

Ungdomsprogram VO - Våren 2020 - Gula gruppen

Mars April

Maj

Juni

Mars

April

Träning VO - våren 2020 - Vuxenträning

(11)

Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering

Tisdag 17.30 Ungdomsserien VO

Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO

Torsdag 17.30 Ungdomsserien Ankarsrum

Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO

Torsdag 17.30 Tjustmästerskapen, dag Ankarsrum Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering VO

Torsdag 17.30 Ungdomsserien Gamleby

Måndag 17.30 Tjuststafetten Gamleby

Tisdag 17.30 VO-tisdag med orientering

Lördag 10.00 Skärgårdsloppet Västervik

Tisdag 17.30 Tisdag 17.30 Tisdag 17.30

Tisdag 15.00 Tjust 2-dagars Ytterhult

(12)

Upplysningar Ev. anmälan Ev. avresa

Vi arrangerar SM Vi arrangerar DM

Coop 17.10 Coop

Coop 17.10

Coop

Upplysningar Ev. anmälan Ev. avresa

Stormöte inför SM 18.30-20.00

Vi arrangerar SM jakob@vasterviksok.se Vi arrangerar DM jakob@vasterviksok.se

Ungdomsprogram VO - Våren 2020 - Gula gruppen

Mars April

Maj

Juni

Mars

April

Träning VO - våren 2020 - Vuxenträning

(13)

Även öppna banor

Även öppna banor Coop 17.10

Även öppna banor Coop 17.10

Vi arrangerar

Vi arrangerar

References

Download now ( PDF - 13 Page - 67.11 KB )

Related documents

Fokus Yrkesutbildning VO

• Arbete med jämställdhet och inkludering leder till bättre arbetsmiljö – positivt för alla?. NU

Barn- och utbildningsförvaltningen VO Förskola 2020

Det stöd som finns via Resurscentrum, vare sig det handlar om handledning från specialpedagoger, språkväskor, kompetensutvecklingsinsatser för pedagoger eller språkstöd

Fokus Yrkesutbildning VO

Det övergripande målet för projektet är att bidra till effektivare strukturer för en bättre yrkesutbildning där både utbildning och arbetsliv samverkar –.. precis som i

tisdag den 30 mars 2010.

Gläntans Domino-Loffa Desiree Äg: Team Oscarsson, Eskilstuna Uppf: Lorentzon Anna K, Vislanda Trän: Oscarsson Susanne, Eskilstuna.. Vunnet med

RÄTTVIK TISDAG 17 MAJ

Jag har gemensamt med mamma och med ansvariga för Björntaget beslutat att förhandla om Björntaget till Olle Goops Minnesfond och i stället för kondoleanser och blommor till

VO COLLEGE SKÅNE

Vårdbiträde och undersköterska; statsbidrag ges till kommuner som ersättning för att anställda inom kommunalt finansierad vård och omsorg om äldre ska kunna utbilda sig

Fokus Yrkesutbildning VO

Genom utvecklade strukturer och ett ändamålsenligt stöd för arbetplatslärande ökar möjligheten både till yrkesutveckling för medarbetare i stort och för att stödjande

Skånes universitetssjukvård VO barnmedicin VO barnkirurgi och neonatalvård

För att kunna ta emot denna grupp barn, från vuxenspecialiteter, skulle det innebära, förutsatt att volymerna inte förändras, ett behov av ytterligare sex vårdplatser,