Upprätthållande av arbetsförmåga, gymnastik och hälsokunskap Obligatoriska mål för kunnandet, 2 kp

Den studerande

 kan åt sig själv utarbeta en plan som främjar ett sunt levnadssätt, arbetsförmågan och sitt mot-ionsutövande och kan följa planen

 kan främja och upprätthålla sin studie-, funktions- och arbetsförmåga

 kan ta hänsyn till kostens betydelse för hälsan samt den negativa effekten av rökning och berusningsme-del

 kan beskriva den betydelse som den mentala hälsan, den sexuella hälsan och människorelat-ionerna har för människans välbefinnande

 kan främja välbefinnandet i läroanstalten

 kan utveckla sina arbetssätt samt säkerheten och hälsan i sin arbetsmiljö

 kan arbeta på ett säkert och ergonomiskt sätt, förebygga olyckor, agera i nödsituationer samt kalla på hjälp.

Bedömning av kunnandet Föremål för

be-dömning Bedömningskriterier

Nöjaktiga N1 Goda G2 Berömliga B3

Den studerande

Utarbetande av en plan som främjar ett sunt levnadssätt, ar-betsförmågan och sitt motionsutövande samt genomförande av planen

beaktar i sin plan kopplingen mellan motionsutövande, häl-sosam mat, vila, sömn, rekreation, människo-relationer och hälsa när det gäller att upprätt-hålla sina motionsva-nor samt sin studie- och arbetsförmåga

beaktar i sin plan på ett mångsidigt sätt koppling-en mellan motionsut-övande, hälsosam mat, vila, sömn, rekreation, människorelationer och hälsa när det gäller att upprätthålla sina mot-ionsvanor samt sin studie- och arbetsförmåga

beaktar i sin plan kopp-lingen mellan motions-utövande, hälsosam mat, vila, sömn, rekreation, människorelationer och hälsa när det gäller att upprätthålla sina mot-ionsvanor samt sin stu-die- och arbetsförmåga

Beaktande av kostens betydelse och den negativa effekten av rökning och berus-ningsmedel

söker information om de vanligaste hälsopro-blemen samt om de vanligaste faktorerna och folksjukdomarna som har negativ inver-kan på hälsan och stu-die- och arbetsför-mågan

söker information om hälsoproblem samt om de faktorer och folksjukdo-mar som har negativ in-verkan på hälsan och stu-die- och arbetsförmågan

söker mångsidig inform-ation om hälsoproblem samt om de faktorer och folksjukdomar som har negativ inverkan på häl-san och studie- och ar-betsförmågan

söker information om kosten och dess bety-delse för människans hälsa

söker information om hälsosam kost och dess betydelse för människans hälsa

söker mångsidig inform-ation om hälsosam kost och dess betydelse för människans hälsa samt jämför innehållet i fö-doämnen och matpro-dukter

beaktar informationen i sin plan, men behöver emellanåt handledning vid sökning av inform-ation som främjar häl-san

beaktar informationen i

sin plan beaktar kritiskt informat-ionen i sin plan

Genomförande av

planen förbinder sig till planen och genomför den, utvärderar regelbundet planen och genomfö-randet av den samt uppdaterar den, men behöver emellanåt

förbinder sig till planen och genomför den, utvär-derar regelbundet planen och genomförandet av den, utnyttjar respons från andra vid utvärde-ringen, uppdaterar planen

förbinder sig till planen och genomför den, ut-värderar regelbundet och kritiskt planen och ge-nomförandet av den, utnyttjar respons från andra vid utvärderingen,

handledning och bedömer sin utveckl-ing

uppdaterar planen och bedömer sin utveckling Främjande och

upp-rätthållande av stu-die-, funktions- och arbetsförmåga med hjälp av motion

använder de motoriska basfärdigheter som behövs i motionsakti-viteter

använder och tillämpar mångsidigt de motoriska basfärdigheter som be-hövs i motionsaktiviteter

använder mångsidigt de motoriska basfärdigheter som behövs i motionsak-tiviteter och i olika mot-ionsgrenar

upprätthåller sin fy-siska funktionsförmåga och deltar i motionsak-tiviteter enligt givna anvisningar samt följer principerna om rent spel

upprätthåller sin fysiska funktionsförmåga och deltar aktivt i motionsak-tiviteter enligt givna an-visningar samt följer prin-ciperna om rent spel

följer, bedömer och upp-rätthåller sin fysiska funktionsförmåga och deltar aktivt i motionsak-tiviteter samt främjar principerna om rent spel

iakttar säkerhet i mot-ionsaktiviteter

beaktar säkerheten i mot-ionsaktiviteter både själv-ständigt och i grupp

främjar säkerheten i gruppen

Beskrivning av vilken betydelse den men-tala hälsan, den sexu-ella hälsan och män-niskorelationerna har

redogör för den bety-delse som den mentala hälsan, den sexuella hälsan och människo-relationerna har för människans välbefin-nande

redogör för den betydelse som den mentala hälsan, den sexuella hälsan och människorelationerna har för människans välbefin-nande

redogör mångsidigt för den betydelse som den mentala hälsan, den sex-uella hälsan och männi-skorelationerna har för människans välbefin-nande

nämner med vilka åt-gärder ovan nämnda frågor kan främjas, men behöver emellanåt handledning

nämner och överväger med vilka åtgärder ovan nämnda frågor kan främ-jas

bedömer med vilka åt-gärder ovan nämnda frågor kan främjas

Främjande av välbe-finnande och delak-tighet på läroanstal-ten

agerar i en studerande-grupp så att det främjar välbefinnandet och deltar i motionsteter och andra aktivi-teter och evenemang som är riktade till de studerande

agerar aktivt i en stude-randegrupp så att det främjar välbefinnandet och planerar och deltar i motionsaktiviteter och andra aktiviteter och eve-nemang som de stu-derande ordnar

agerar aktivt i en stude-randegrupp samt plane-rar och deltar i motions-aktiviteter och andra aktiviteter och evene-mang som de studerande ordnar så att det främjar välbefinnandet

Beaktande av hälsa, säkerhet och

arbets-följer de

över-enskomna hälso- och

följer de överenskomna hälso- och

säkerhetsfräm-följer de överenskomna hälso- och

säkerhets-förmåga säkerhetsfrämjande instruktionerna, men behöver emellanåt handledning

jande instruktionerna i samverkan med andra

främjande instruktioner-na i samverkan med andra och bedömer om det finns behov av att förbättra instruktionerna Förebyggande av

olyckor, första hjäl-pen och ergonomiskt arbete

förutser olycksrisker i motionsaktiviteter

förebygger uppkomsten av idrottsolyckor

är omsorgsfull och före-bygger idrottsolyckor

kan kalla på hjälp och ge första hjälpen i van-liga situationer som kräver första hjälpen

kan kalla på hjälp och ge

första hjälpen kan kalla på hjälp och ge första hjälpen

kan i sitt arbete beakta belastningsfaktorerna i det egna yrket och arbeta ergonomiskt.

kan i sitt arbete beakta belastningsfaktorerna i det egna yrket och arbeta ergonomiskt.

kan i sitt arbete beakta belastningsfaktorerna i det egna yrket och arbeta ergonomiskt i olika mil-jöer.

Vid erkännande av kunnande motsvarar följande gymnasiekurser i fråga om målen de obligatoriska målen för kunnandet i delområdet Upprätthållande av arbetsförmåga, gymnastik och hälsokunskap: Färdighet och kondition (GY 1) eller Träning ensam och tillsammans med andra (GY 2) och Hälsokunskapens grunder (HÄ 1).

Valbara mål för kunnandet, 3 kp Den studerande

 kan beskriva hälsoskillnaderna hos befolkningen och riskfaktorerna för de vanligaste folksjuk-domarna och hur dessa kan förebyggas

 kan bedöma de faktorer som påverkar den fysiska, sociala och psykiska funktionsförmågan i det egna levnadssättet och i den egna verksamhetsmiljön

 kan vid behov använda social- och hälsovårdstjänster

 kan utnyttja hälsofrämjande motion

 kan som gruppmedlem främja gruppens arbete och fungera som handledare för en studeran-degrupp när det gäller att främja arbets- och studieförmåga samt välbefinnande.

Bedömning av kunnandet

Föremål för bedömning Bedömningskriterier

Nöjaktiga N1 Goda G2 Berömliga B3

Den studerande

Beaktande av hälsoskillna-derna hos befolkningen och riskfaktorerna för de vanligaste folksjukdomar-na

söker information om de vanligaste hälso-problemen, om fak-torer som påverkar funktionsförmågan negativt och om folk-sjukdomarna, men behöver emellanåt handledning

söker information om hälsoproblem, om faktorer som påverkar funktionsförmågan negativt och om folk-sjukdomarna

söker mångsidigt in-formation om hälso-problem, om faktorer som påverkar funkt-ionsförmågan negativt och om folksjukdo-marna

bedömer kritiskt erhål-len information Beaktande av faktorer som

påverkar den fysiska, soci-ala och psykiska funktions-förmågan

söker information om faktorer som påverkar den fysiska, sociala och psykiska funktions-förmågan

söker mångsidig in-formation om faktorer som påverkar den fysiska, sociala och psykiska funktions-förmågan

söker mångsidig in-formation om faktorer som påverkar den fy-siska, sociala och psy-kiska funktionsför-mågan

motiverar med in-formation lösningarna i sin plan för motion och välbefinnande

bedömer information-ens betydelse och mo-tiverar lösningarna i sin plan för motion och välbefinnande

bedömer kritiskt in-formationens betydelse och motiverar lösning-arna i sin plan för mot-ion och välbefinnande behöver emellanåt

handledning vid ge-nomförande av planen

följer sin plan genomför sin plan sys-tematiskt

Användning av social- och hälsovårdstjänster

söker vid behov hjälp hos social- och hälso-vården, men behöver emellanåt handledning för att hitta lämplig tjänst

använder vid behov social- och hälsovårds-tjänster och söker på egen hand information om tillgängliga tjänster i tillförlitliga informat-ionskällor

använder vid behov social- och hälsovårds-tjänster och söker på egen hand information om tillgängliga tjänster i tillförlitliga informat-ionskällor

ger andra studerande råd om att använda tjänsterna

Utnyttjande av

hälsofräm-jande motion utnyttjar i sin egen verksamhet de vanlig-aste formerna av kon-ditions- och hälso-främjande motion, men behöver emel-lanåt individuell hand-ledning

utnyttjar i sin egen verksamhet olika for-mer av konditions- och hälsofrämjande motion och följer sina egna framsteg

utnyttjar planmässigt i sin egen verksamhet olika former av kondit-ions- och hälsofräm-jande motion och följer kritiskt sina egna fram-steg och ändrar vid behov sin plan

Främjande av gruppens verksamhet och välbefin-nande

deltar aktivt som gruppmedlem i ett motionsevenemang eller något annat eve-nemang.

deltar aktivt som gruppmedlem i ett motionsevenemang eller något annat eve-nemang och upp-muntrar även andra att delta.

deltar aktivt i motions-evenemang eller andra evenemang

beaktar vid deltagandet de övriga deltagarnas olikhet och olika prefe-renser.

Vid erkännande av kunnande motsvarar följande gymnasiekurser i fråga om målen de valbara målen för kun-nandet i delområdet Upprätthållande av arbetsförmåga, gymnastik och hälsokunskap: Motionsidrott (GY 5) och Ungdo-mar, hälsa och vardagsliv (HÄ 2).

In document Grundexamen inom el- och automationsteknik, elmontör, automationsmontör, 2014 (Page 101-106)