• No results found

Du kan få hjälp om du känner dig orolig

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2022

Share "Du kan få hjälp om du känner dig orolig"

Copied!
1
0
0

Loading.... (view fulltext now)

Full text

(1)

Webbplats: www.mark.se Telefon: 0320 21 70 00 E-post: markskommun@mark.se

INFORMATION FRÅN MARKS KOMMUN

Kan du tänka dig en tillfällig anställning i Marks kommun?

Under den pågående smittan av coronavi- ruset söker Marks kommun dig som är frisk och kan arbeta inom vård och omsorg.

Vi bedriver verksamhet som är oerhört viktig för samhället och för de som är mest utsatta.

Vi behöver dig som kan arbeta inom:

• Hemtjänst och hemsjukvård

• Äldreboende

• Boende för personer med olika   funktionsnedsättningar

• Personlig assistens för personer med   olika funktionsnedsättningar

Kan och vill du arbeta med oss under den tid kommunen befinner sig under särskild belastning på grund av covid-19?

Läs mer och kontakta oss via mark.se/ledigajobb

● För att hålla dig frisk.

● För att inte smitta andra.

● För att avlasta sjukvården.

✔ Gå gärna ut i friska luften, men undvik nära kontakt med andra.

✔ Be anhöriga och bekanta att göra ärenden som att hämta ut medicin eller handla mat.

För den som inte har någon i sin närhet som kan hjälpa till med att handla finns det många som erbjuder en hjälpande hand. Marks kommun kan bland annat genom vårt samarbete med Frivilliga resursgruppen (FRG) hjälpa till med matkasse till äldre, 70+, om det finns behov.

Läs mer på mark.se eller ring kommunens växel på 0320-21 70 00

Är du 70 år eller äldre?

Begränsa då dina sociala kontakter!

Dina tjänster behövs i kommunen

Det är normalt att känna sig orolig, ledsen eller stressad under en kris. Många känner oro för sin egen hälsa och livssituation, eller kanske någon annans hälsa och liv.

Här finns information för dig som känner oro eller vill veta hur du kan ta hand om din och andras psykiska hälsa under denna tid.

När vi minskar fysisk kontakt med andra kan det leda till att vi känner oss ensamma, nedstämda eller oroliga. Vi kan också känna oss oroliga och rädda för att bli smittade av viruset eller för att någon av våra närstående ska smittas.

Tips för att hantera vardagen

• Fortsätt med dina vanliga rutiner så gott det går.

• Försök att hålla dig sysselsatt med saker som du mår bra av.

• Om du känner att nyheterna gör dig mer orolig eller får dig att må dåligt – testa att begränsa tiden du tittar eller lyssnar på nyheter och använder sociala medier.

• Det sprids mycket felaktig information i kristider som kan bidra till oro. Det är viktigt att du hämtar din information om covid-19 från tillförlitliga källor.

Sätt ord på din oro

Det är också bra att sätta ord på sin oro. Prata

med någon som du litar på och berätta hur du känner. Om du hellre pratar med någon ut- omstående finns det flera organisationer som erbjuder stöd via telefon, chatt eller mejl.

www.rodakorset.se kan du ta del av råd om hur du kan hjälpa dig själv när rädslan tar över. Röda korset har också öppnat en stöd- telefon dit du kan ringa om du känner stress och oro kring utbrottet av det nya corona- viruset: 0771-900 800. Stödtelefonen är öppen vardagar mellan 12–16.

www.raddabarnen.se finns samlad

Du kan få hjälp om du känner dig orolig

information om hur man kan minska oron för coronaviruset hos barn och föräldrar.

Även Svenska kyrkan erbjuder stöd. På www.svenskakyrkan.se/jourhavandeprast kan du läsa mer. Det går även att nå jour- havande präst via telefonnummer 112.

Du kan även ringa Jourhavande medmän- niska, 08-702 16 80. De har linjen öppen 21–6 varje natt.

Är du över 65 och behöver någon att prata med? Då kan du ringa Äldrelinjen på telefon 020-22 22 33, vardagar 8–19 och helger 10–16.

På webbsajten krisinformation.se finns information och råd från ansvariga myndigheter och andra direkt berörda instanser.

Tack till alla!

… som anmält sig som frivilliga i äldreomsorgen.

Det kan komma att behövas ännu fler som hjälper till längre fram med enklare uppgifter, så fortsätt gärna att anmäla er på mark.se/

frivilligverksamheten

Som frivillig är du försäkrad

men får ingen ersättning.

References

Related documents

Personal inom förskola och skola har emellanåt kontakter med föräldrar som utsätter sina barn för fysiska övergrepp (eller andra kränkningar och former av misshandel). Det är

Därför har Hörselskadades Riksförbund (HRF) nu tagit fram en gratisapp för iPhone/iPad och Android som gör det enkelt att ta reda på om det finns tecken på

Redan idag produceras biogas från avfall som räcker till årsför- brukningen för 12 000 bilar.. Hushållens ansträngningar att sortera ut matavfall har alltså

Författaren utgår från ett rikt intervjumaterial för att se vad för slags frågor som man ägnar sig åt, vilka glädjeämnen och utmaningar som finns.. I detta väcks

Du har rätt att efter skriftlig begäran få information om vilka personuppgifter som behandlas om dig eller ditt minderåriga barn (behöver bara vara med ifall det rör

Om du är äldre eller har någon funktionsnedsättning och har behov av stöd och omsorg men inte har förmåga själv att tillgodose dessa behov eller inte har någon annan som

På grund av det låga antalet individer och den korta uppföljningen kan detta dock inte tas som bevis för att simulatorn är ett tillräckligt känsligt instrument för att fånga

/…/ Att målsäganden av alkoholpåverkan, chock, animositet till [honom] eller av annan anledning och i ljuset av händelsen i åtalspunkt 2 5 , skulle kunna felaktigt