Mini-lumpen
Äntligen får du chansen! Nu arrangerar Ung Diabetes i samarbete med Military fitness, minilumpen!
Gillar du fysiska utmaningar? Teambuilding? Överraskningar och en riktig utmaning? Då är detta lägret för dig! Mini-lumpen är precis som det låter, en variant av lumpen där deltagarna kommer få testa på olika övningar och
utmaningar som görs i lumpen. Det kommer bli ett högt tempo och för att orka med helgen krävs det att du har en god kondition och orkar jogga i minst 10 minuter. Med på plats finns erfarna ledare som kommer ta hänsyn till att deltagarna har diabetes. Säkerhet är första prioritet! All utbildning sker både praktiskt och teoretisk med ett högt fysiskt tempo. Aktiviteterna kommer att anpassas efter gruppen med mottot “Alla ska med”! Merparten av helgen kommer spenderas utomhus oavsett väder!
Torsdag eftermiddag/kväll- "Inryck": Genomgång av helgens aktiviteter, ordningsregler, utdelning av utrustning, säkerhetsgenomgång.
Fredag- "Utbildning": Grundläggande första hjälpen (sjukvård), karta och kompass (orientering), teambuilding, grundläggande överlevnad (mat, skydd, klädsel, göra upp eld etc), enklare militär excersis och förfarande vid långmarsch, bygga förläggning, mm. Grillning på kvällen om vädret tillåter!
Lördag- "Slutövning": Kunskapen från lördagen befästs i en militärinspirerad strapats där ni som grupp får ett övergripande uppdrag och olika överraskningar dyker upp efter vägen! Natten spenderas i militärtält. Strapatsen blir fysisk men nivån anpassas till gruppen och ALLA SKA MED! Ingen kommer lämnas bakom!
Söndag- "Muck": Återkoppling och utvärdering av helgen, utdelning av diplom och medalj, återställning av utrustning, hemfärd.
Minilumpen är tillbaka!
Missade du chansen att prova på Minilumpen förra året? Eller var det så roligt att du vill göra det igen? I augusti arrangerar Ung Diabetes en ny mini-‐lumpen helg tillsammans med Military Fitness Sweden!
Gillar du att träffa nya människor, prova nya aktiviteter eller lära dig nya saker? Då ska du följa med oss till Värmland i augusti och pröva på Minilumpen. Aktiviteter som kommer finnas med på schemat är bland andra att göra eld, första hjälpen, bygga tält, bootcamp fys och mycket mera.
Vi fick väldigt positiv respons från deltagarna på förra årets minilumpen, en deltagare sa efteråt att ”Lägret var verkligen lärorikt ur ett diabetesperspektiv och jag utvecklades väldigt mycket som person. Det handlade mycket om strategi och taktik, hur man ska klara sig att vara ute i skogen en hel dag och göra tuffa övningar, samtidigt som man skötte sin diabetes. Tack vare att vi alla hade diabetes kunde vi komplettera varandra med våra styrkor och svagheter, samt diskutera hur vi skulle tackla de uppgifter vi fick”
Bild tagen under övning vid Minilumpen 2014
Mini-lumpen
Äntligen får du chansen! Nu arrangerar Ung Diabetes i samarbete med Military fitness, minilumpen!
Gillar du fysiska utmaningar? Teambuilding? Överraskningar och en riktig utmaning? Då är detta lägret för dig! Mini-lumpen är precis som det låter, en variant av lumpen där deltagarna kommer få testa på olika övningar och
utmaningar som görs i lumpen. Det kommer bli ett högt tempo och för att orka med helgen krävs det att du har en god kondition och orkar jogga i minst 10 minuter. Med på plats finns erfarna ledare som kommer ta hänsyn till att deltagarna har diabetes. Säkerhet är första prioritet! All utbildning sker både praktiskt och teoretisk med ett högt fysiskt tempo. Aktiviteterna kommer att anpassas efter gruppen med mottot “Alla ska med”! Merparten av helgen kommer spenderas utomhus oavsett väder!
Torsdag eftermiddag/kväll- "Inryck": Genomgång av helgens aktiviteter, ordningsregler, utdelning av utrustning, säkerhetsgenomgång.
Fredag- "Utbildning": Grundläggande första hjälpen (sjukvård), karta och kompass (orientering), teambuilding, grundläggande överlevnad (mat, skydd, klädsel, göra upp eld etc), enklare militär excersis och förfarande vid långmarsch, bygga förläggning, mm. Grillning på kvällen om vädret tillåter!
Lördag- "Slutövning": Kunskapen från lördagen befästs i en militärinspirerad strapats där ni som grupp får ett övergripande uppdrag och olika överraskningar dyker upp efter vägen! Natten spenderas i militärtält. Strapatsen blir fysisk men nivån anpassas till gruppen och ALLA SKA MED! Ingen kommer lämnas bakom!
Söndag- "Muck": Återkoppling och utvärdering av helgen, utdelning av diplom och medalj, återställning av utrustning, hemfärd.
Aktiviteten sträcker sig från eftermiddagen fredagen den 28 augusti till och med eftermiddagen söndag den 30 augusti. Här följer en kort beskrivning på hur dagarna kommer att se ut (ett mer detaljerat schema med exakta tider kommer efter att du blivit bekräftad som deltagare);
Fredag – ”Inryck” och eftermiddagsaktiviteter.
Lördag – ”Utbildning” och ”slutövning” Göra upp eld, sätta upp tält/bygga förläggning, enklare första hjälpen, etc. All utbildning sker både teoretiskt samt praktiskt. Fysisk aktivitet i form av Bootcamp-‐träning, team-‐building, morgonfys. Slutövningen blir i form av en militärinspirerad strapats där samarbetsförmågan och gruppkänslan sätts i fokus.
Söndag – ”Slutövningen” avslutas och vi kommer tillbaka till lägergården under morgonen. ”Muck”. Återställning av utrustningen samt återkoppling/utvärdering av helgen.
Övrig information – Resan är för medlemmar i åldrarna 18-‐30 år. Med på resan följer två ledare från Ung Diabetes samt tre ledare från Military Fitness Sweden som håller i lumpen-‐aktiviteterna.
Datum för lägret är 28-‐30 augusti. Hålltider kommer med informationen efter din bokning blivit bekräftad genom att Ung Diabetes kontaktar dig och säger att du fått en plats.
Mini-lumpen
Äntligen får du chansen! Nu arrangerar Ung Diabetes i samarbete med Military fitness, minilumpen!
Gillar du fysiska utmaningar? Teambuilding? Överraskningar och en riktig utmaning? Då är detta lägret för dig! Mini-lumpen är precis som det låter, en variant av lumpen där deltagarna kommer få testa på olika övningar och
utmaningar som görs i lumpen. Det kommer bli ett högt tempo och för att orka med helgen krävs det att du har en god kondition och orkar jogga i minst 10 minuter. Med på plats finns erfarna ledare som kommer ta hänsyn till att deltagarna har diabetes. Säkerhet är första prioritet! All utbildning sker både praktiskt och teoretisk med ett högt fysiskt tempo. Aktiviteterna kommer att anpassas efter gruppen med mottot “Alla ska med”! Merparten av helgen kommer spenderas utomhus oavsett väder!
Torsdag eftermiddag/kväll- "Inryck": Genomgång av helgens aktiviteter, ordningsregler, utdelning av utrustning, säkerhetsgenomgång.
Fredag- "Utbildning": Grundläggande första hjälpen (sjukvård), karta och kompass (orientering), teambuilding, grundläggande överlevnad (mat, skydd, klädsel, göra upp eld etc), enklare militär excersis och förfarande vid långmarsch, bygga förläggning, mm. Grillning på kvällen om vädret tillåter!
Lördag- "Slutövning": Kunskapen från lördagen befästs i en militärinspirerad strapats där ni som grupp får ett övergripande uppdrag och olika överraskningar dyker upp efter vägen! Natten spenderas i militärtält. Strapatsen blir fysisk men nivån anpassas till gruppen och ALLA SKA MED! Ingen kommer lämnas bakom!
Söndag- "Muck": Återkoppling och utvärdering av helgen, utdelning av diplom och medalj, återställning av utrustning, hemfärd.
Kostnad för lägret är 1800 kr och i det ingår mat, boende och aktiviteter. Resan till Säffle station bokas och betalas av deltagaren själv. Anmälan är bindande och betald anmälningsavgift återbetalas ej (undantag vid läkarintyg, observera att den
administrativa avgiften på 200kr ej återbetalas). Sista anmälningsdag är den 7 juni 2015. Anmälan görs via att fylla i anmälningsblanketten nedan och skicka den till;
Svenska Diabetesförbundet / Ung Diabetes Vida Blick Box 1107
172 22 Sundbyberg
Då anmälningstiden är slut kommer du att bli kontaktad av Ung Diabetes som bekräftar att du fått en plats till resan och ger mer information, inbetalningskort, schema och packningslista. Tveka inte att anmäla dig, vi har begränsat med platser!
Vid frågor kontakta;
Joanna Olsson 072 211 50 80 / joanna.olsson@ungdiabetes.se
Hoppas att vi ses!
Mini-lumpen
Äntligen får du chansen! Nu arrangerar Ung Diabetes i samarbete med Military fitness, minilumpen!
Gillar du fysiska utmaningar? Teambuilding? Överraskningar och en riktig utmaning? Då är detta lägret för dig! Mini-lumpen är precis som det låter, en variant av lumpen där deltagarna kommer få testa på olika övningar och
utmaningar som görs i lumpen. Det kommer bli ett högt tempo och för att orka med helgen krävs det att du har en god kondition och orkar jogga i minst 10 minuter. Med på plats finns erfarna ledare som kommer ta hänsyn till att deltagarna har diabetes. Säkerhet är första prioritet! All utbildning sker både praktiskt och teoretisk med ett högt fysiskt tempo. Aktiviteterna kommer att anpassas efter gruppen med mottot “Alla ska med”! Merparten av helgen kommer spenderas utomhus oavsett väder!
Torsdag eftermiddag/kväll- "Inryck": Genomgång av helgens aktiviteter, ordningsregler, utdelning av utrustning, säkerhetsgenomgång.
Fredag- "Utbildning": Grundläggande första hjälpen (sjukvård), karta och kompass (orientering), teambuilding, grundläggande överlevnad (mat, skydd, klädsel, göra upp eld etc), enklare militär excersis och förfarande vid långmarsch, bygga förläggning, mm. Grillning på kvällen om vädret tillåter!
Lördag- "Slutövning": Kunskapen från lördagen befästs i en militärinspirerad strapats där ni som grupp får ett övergripande uppdrag och olika överraskningar dyker upp efter vägen! Natten spenderas i militärtält. Strapatsen blir fysisk men nivån anpassas till gruppen och ALLA SKA MED! Ingen kommer lämnas bakom!
Söndag- "Muck": Återkoppling och utvärdering av helgen, utdelning av diplom och medalj, återställning av utrustning, hemfärd.
Resevillkor
§1. Deltagaren skall vara medlem i Svenska Diabetesförbundet.
§2. Deltagaren skall vara född mellan 1985-‐12-‐31 och 1997-‐08-‐25.
§3. Deltagare skall kunna sköta sin diabetes själv. Det finns ingen som kommer att kontrollera om deltagaren tar insulin/kollar blodsocker etc.
§4. Deltagaren skall ha med sig de diabeteshjälpmedel som deltagaren behöver under lägertiden, så som insulin, blodsockermätare etc. Deltagaren ansvarar även för att ha med sig känningshävande (exempelvis druvsocker).
§5. Lägret är alkoholfritt. Detta innebär att även deltagaren ej får konsumera alkohol under lägret.
§6. Ung Diabetes tar ej ansvar för deltagarna eller deras agerande, så som skadegörelse.
§7. Ung Diabetes arrangerar sina resor i samarbete med en researrangör och tar därför ej ansvar för eventuella ändringar som researrangören gör.
§8. Representanterna från Ung Diabetes fungerar som länk mellan deltagarna och researrangören och är inte lägerledare. Det är researrangören som har ansvaret för att det som utlovats i bokningen fungerar.
§9. Ung Diabetes ansvarar för att ge information till researrangören gällande specialkost och allergier men det är researrangören som har det slutgiltiga ansvaret att tillmötesgå detta.
§10. Anmälan är bindande. Deltagaravgiften återbetalas ej, med undantag för läkarintyg då allt utom en administrativ avgift på 200 kr återbetalas.
Mini-lumpen
Äntligen får du chansen! Nu arrangerar Ung Diabetes i samarbete med Military fitness, minilumpen!
Gillar du fysiska utmaningar? Teambuilding? Överraskningar och en riktig utmaning? Då är detta lägret för dig! Mini-lumpen är precis som det låter, en variant av lumpen där deltagarna kommer få testa på olika övningar och
utmaningar som görs i lumpen. Det kommer bli ett högt tempo och för att orka med helgen krävs det att du har en god kondition och orkar jogga i minst 10 minuter. Med på plats finns erfarna ledare som kommer ta hänsyn till att deltagarna har diabetes. Säkerhet är första prioritet! All utbildning sker både praktiskt och teoretisk med ett högt fysiskt tempo. Aktiviteterna kommer att anpassas efter gruppen med mottot “Alla ska med”! Merparten av helgen kommer spenderas utomhus oavsett väder!
Torsdag eftermiddag/kväll- "Inryck": Genomgång av helgens aktiviteter, ordningsregler, utdelning av utrustning, säkerhetsgenomgång.
Fredag- "Utbildning": Grundläggande första hjälpen (sjukvård), karta och kompass (orientering), teambuilding, grundläggande överlevnad (mat, skydd, klädsel, göra upp eld etc), enklare militär excersis och förfarande vid långmarsch, bygga förläggning, mm. Grillning på kvällen om vädret tillåter!
Lördag- "Slutövning": Kunskapen från lördagen befästs i en militärinspirerad strapats där ni som grupp får ett övergripande uppdrag och olika överraskningar dyker upp efter vägen! Natten spenderas i militärtält. Strapatsen blir fysisk men nivån anpassas till gruppen och ALLA SKA MED! Ingen kommer lämnas bakom!
Söndag- "Muck": Återkoppling och utvärdering av helgen, utdelning av diplom och medalj, återställning av utrustning, hemfärd.
Anmälningsblankett
Mini-‐lumpen 28/8-‐30/8 2015
Deltagare
Namn:
Födelsedatum:
Adress:
Mobil:
Email:
Målsman Namn:
Telefonnummer:
Jag har läst och accepterat resevillkoren från Ung Diabetes. Se bifogat dokument.
Ja
¨
Är du medlem i Svenska Diabetesförbundet?
Ja
¨
Nej¨
Mini-lumpen
Äntligen får du chansen! Nu arrangerar Ung Diabetes i samarbete med Military fitness, minilumpen!
Gillar du fysiska utmaningar? Teambuilding? Överraskningar och en riktig utmaning? Då är detta lägret för dig! Mini-lumpen är precis som det låter, en variant av lumpen där deltagarna kommer få testa på olika övningar och
utmaningar som görs i lumpen. Det kommer bli ett högt tempo och för att orka med helgen krävs det att du har en god kondition och orkar jogga i minst 10 minuter. Med på plats finns erfarna ledare som kommer ta hänsyn till att deltagarna har diabetes. Säkerhet är första prioritet! All utbildning sker både praktiskt och teoretisk med ett högt fysiskt tempo. Aktiviteterna kommer att anpassas efter gruppen med mottot “Alla ska med”! Merparten av helgen kommer spenderas utomhus oavsett väder!
Torsdag eftermiddag/kväll- "Inryck": Genomgång av helgens aktiviteter, ordningsregler, utdelning av utrustning, säkerhetsgenomgång.
Fredag- "Utbildning": Grundläggande första hjälpen (sjukvård), karta och kompass (orientering), teambuilding, grundläggande överlevnad (mat, skydd, klädsel, göra upp eld etc), enklare militär excersis och förfarande vid långmarsch, bygga förläggning, mm. Grillning på kvällen om vädret tillåter!
Lördag- "Slutövning": Kunskapen från lördagen befästs i en militärinspirerad strapats där ni som grupp får ett övergripande uppdrag och olika överraskningar dyker upp efter vägen! Natten spenderas i militärtält. Strapatsen blir fysisk men nivån anpassas till gruppen och ALLA SKA MED! Ingen kommer lämnas bakom!
Söndag- "Muck": Återkoppling och utvärdering av helgen, utdelning av diplom och medalj, återställning av utrustning, hemfärd.
Jag godkänner att bilder, filmklipp och intervjuer under lägret får användas och distribueras av Ung Diabetes råd. Detta kan ses på Facebook, hemsidor och vid representation vilket jag är medveten om.
Ja
¨
Nej¨
Jag tillåter att det på deltagarlistan står mitt;
Fullständiga namn
¨
Endast förnamn¨
Födelseår
¨
Mobilnummer¨
¨
Bostadsort¨
Allergi, särskild mat eller något annat som Ung Diabetes bör känna till;
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
Jag, som deltagare, intygar att jag tagit del av all information samt att ovan angivna uppgifter korrekta:
Signatur (deltagare):
Datum:
Ort:
