mysugr App manual 1 Kom igång 1.1 Nyckelfunktioner Snabb och enkel loggning. Smart sökfunktion. Snygga och tydliga grafer.

mySugr App manual

Version: 3.36_iOS - 2017-06-14

1 Kom igång

1.1 Nyckelfunktioner Snabb och enkel loggning.

Smart sökfunktion.

Snygga och tydliga grafer.

Snygga och smarta fotofunktioner.

Spännande utmaningar.

Flera format för rapporterna PDF, CSV, Excel (PDF och Excel enbart i mySugr Pro)

1

Motiverande feedback.

Smart påminnelsefunktion för blodprov.

Funktioner för att dela i dina sociala nätverk.

Snabb synkronisering mellan olika enheter (mySugr Pro).

1.2 Installation

Gå till App Store på din iOS enhet och leta efter "mySugr App". Klicka på ikonen för att se detaljer, sedan på "Gratis"

och "Installera" för att starta installationen. Möjligtvis kommer du bli tillfrågad efter ditt lösenord - efter att du angett detta kommer mySugr App att laddas ner och installeras.

Öppna Play Store på din Android enhet och leta efter

"mySugr App". Klicka på ikonen för att se detaljer, sedan

"Installera" för att starta installationen. Möjligtvis kommer du bli tillfrågad efter ditt lösenord - efter att du angett detta kommer mySugr App att laddas ner och installeras.

För att använda mySugr App behöver du ett användarkonto.

Detta behövs även senare, när du exporterar din data.

1.3 Hem

De två oftast använda funktionerna är Förstoringsglaset för att söka bland inlägg i appen (mySugr Pro), och Plustecknet för att göra ett nytt inlägg.

Under diagrammet ser du statistiken. Här får du en bild av dagens händelser:

Genomsnittsblodsocker Blodsockeravvikelse

För högt blodsocker och känningar

Därefter hittar du information om t.ex. genomsnittliga kolhydrater eller insulinenheter för den aktuella dagen. Du sorterar informationen enligt den rangordning du önskar.

Under grafen kan du se följande data:

3

Genomsnittligt blodsocker (för 7 dagar) din standardavvikelse (7 dagar)

antal känningar eller höga blodsocker (hypers) per dag under de senaste 7 dagarna

genomsnittliga mängden kolhydrater per dag (7 dagar) genomsnittliga mängden bolus per dag (7 dagar) genomsnittliga tiden du varit aktiv per dag (7 dagar)

1.4 Förklaring av begrepp, ikoner och färger

1. Klicka på Förstoringsglaset på din hemskärm för att söka efter inlägg, taggar, plats, etc.

2. Klicka på Plustecknet för att göra ett nytt inlägg.

Din hemskärm och dess delar reagerar aktivt på ditt blodsocker. Grafen (1), diabetesmonstret (2) och blodsockervärde (3) påverkas av den senaste veckans händelser och ändrar färg beroende på dess värden.

Varje tagg i ett nytt inlägg beskriver en situation, händelse, kontext, humör eller känsla. Det står en beskrivning av varje tag nedanför varje ikon.

1. Röd: Blodsockret är utanför målområdet 2. Grön: Blodsockret är inom målområdet 3. Orange: Blodsockret är inte perfekt, men okej

Färgerna i de sig förändrande delarna av mySugr App är som ovan beskrivna och baseras på användarens egna angiva personliga målområden i inställningarna.

1. Blodsocker, vikt, blodtryck, hba1c, ketoner 2. Insulin

3. Piller 4. Mat 5. Aktivitet

I appen kan du se flera sorters "tiles". Det finns fyra former som står för fyra olika kategorier.

1.5 Profil & Inställningar

Använd sidomenyn för att komma till din profil, inställningarna för appen och funktioner!

Ändra personliga inställningar, terapi- och appinställningar.

Om du vill kan du lägga till mer information om dig själv, vilken typ av diabetes du har och när du blev diagnostiserad.

Längst ned kan du byta lösenord.

Här kan du skriva in namn, användarnamn (email), kön och födelsedatum. Om du vill ändra din mailadress i framtiden är det här du fixar det. Du kan också byta lösenord eller logga ut. Sist men inte minst: nu kan du namnge ditt diabetes monster!

Här kan du lägga till information för att din terapi ska fungera 5

optimalt. Som t. ex. om du mäter blodsockret i mg/dl eller mmol/l, hur du mäter dina kolhydrater och hur du får i dig insulin (pump, sprutor, penna eller inget insulin). Om du använder pump kan du lägga till basalen och bestämma om du vill se den i diagrammet. Tar du tabletter kan du lägga till namnet på medicinen. Du kan lägga till i vilken enhet du mäter din HbA1c eller annan information om dig själv: ålder, diabetestyp, blodsocker-målområde, målvikt osv.

Den totala basala insulinmängden visas i det övre högra hörnet. Klicka på den gröna bocken (uppe till höger) för att spara din basaldos eller klicka på "x" (uppe till vänster) för att avbryta och återgå till inställningarna.

Under "Inställningar" kan du lista enheterna du brukar använda. Här kan du också ställa in ljud- eller fotofilter, aktivera synkroniseringen med Apple Health/Google Fit och bestämma om du vill få en rapport en gång i veckan och/eller få vårt nyhetsbrev. Dessutom kan du ändra inställningar till boluskalkulatorn (om den är tillgänglig i ditt land) och stänga av och på displayen av uppskattad HbA1c.

2 Loggar

Öppna mySugr App.

Klicka på plustecknet.

Ändra datum, tid och plats om det behövs.

Ta ett kort på din mat

Skriv in blodsocker, kolhydrater, bolus, temp. basalen, aktivitet, piller, aktivitet, vikt, blodtryck, hba1c, ketoner och egna notiser.

Välj taggar.

Klicka på påminnelse-ikonen för att komma till påminnelse- 7

Klicka på påminnelse-ikonen för att komma till påminnelse- menyn. Flytta markören til önskad tid.

Spara logg

Du klarade det!

2.2 Ändra en logg

Klicka på loggen du vill ändra på, eller skjut den åt höger.

Klicka på pennan för att ändra på en logg

Klicka på den gröna bocken för att spara eller på "x" för att avbryta och gå tillbaka.

2.3 Radera en logg

Klicka på loggen du vill ta bort - alternativt kan du skjuta den åt höger.

Radera logg

2.4 Leta efter en logg Klicka på förstoringsglaset

Använd filter för att få passande sökresultat.

2.5 Dagboken

Scrolla upp och ned genom dina värden eller klicka-och-dra i grafen till höger eller vänster för att navigera

Lägg till eller leta efter loggar genom att klicka på den passande ikonen.

9

3 Få poäng

Du får poäng för alla steg du tar för att ta hand om dig själv.

Målet är att fylla din poängmätare varje dag - med blodsockermätningar, taggar, foton, mat. Ju mer desto bättre!

Hur många poäng får jag?

1 Poäng: Tags, fler bilder, tabletter, noteringar, mattags 2 Poäng: Blodsocker, loggning av måltid, position, bolus (pump)/ Korttidsverkande Insulin (penna/spruta);

beskrivning av måltid, temp. basal (pump) /

Långtidsverkande Insulin (penna/spruta), blodtryck, vikt, ketoner

3 Poäng: första fotot, aktivitet, beskrivning av aktivitet, noteringar, HbA1c

Nå 50 poäng om dagen för att tämja ditt monster!

4 Uppskattat HbA1c

Uppe till höger visas ditt uppskattade HbA1c - om du har loggat nog med blodsockervärden (mer om detta alldeles strax!). OBS: Detta värde är bara en uppskattning baserad på dina loggade blodsockervärden. Värdet kan därför skilja sig från resultat från labbet.

HbA1c - what's behind this important test

För att kunna beräkna ditt uppskattade HbA1c, behöver appen 3 blodsockervärden per dag under minst 7 dagar.

Minst. För att värdet ska bli mer träffsäkert, är det bara att lägga till fler blodprovsresultat.

Beräkningen omfattar de senaste 90 dagarna.

5 Coaching

Coaching hittar du i sidomenyn.

5.2 Meddelanden Skriv ett meddelande.

Tryck på meddelandet för att visa eller dölja det.

11

6 Utmaningar

Utmaningar hittar du i sidomenyn.

Utmaningar handlar för det mesta om att uppnå bättre allmän hälsa eller diabetesbehandling, till exempel att kolla blodsockret oftare eller röra på sig lite mer.

7 Importera data

Försäkra dig att din blodsockermätare är korrekt ansluten till din smartphone. Gå till Bluetooth-inställningarna på

smartphonen, sätt på blodsockermätaren och vänta tills de har hittat varandra. Om du använder Beurer GL50 Evo måste du gå in i mätarens minne för att aktivera Bluetooth.

Välj "Mina mätare" i menyn.

Välj din mätare i listan.

Klicka på "Aktivera" och följ instruktionerna i mySugr App.

När din mätare aktiverats, synkas dina blodsockervärden automatiskt med mySugr App. Synkningen sker varje gång du ansluter din mätare till din smartphone när mySugr-appen är öppen. OBS! Enheterna för blodsockermätning (mg/dl alternativt mmol/l) måste vara desamma i inställningarna för blodsockermätaren och i appen. Annars kan datan INTE synkas. Om dessa inställningar inte stämmer överens kan du ändra dem i appens inställningar.

När dubletter - t.ex. när samma mätresultat matats in en gång manuellt och en gång överförs automatiskt - upptäcks, sammanfogas de automatiskt till en loggning.

Efter att all data importerats kan du göra en live mätning. Gå till Hemskärmen i mySugr och för in en teststicka i din

blodsockermätare.

7.2 Importera CGM Data

7.2.1 Importera CGM data via CSV eller TXT till mySugr App

Logga in i ditt mySugr konto från en dator

https://hello.mysugr.com och gå till "Scanner" i sidomenyn.

13

Dra .csv-filen från ditt CGM-program till uppladningsfältet.

mySugr monstrerna kommer att tugga i sig datan och skicka den till ditt konto. De är supersnabba - ett ögonblick eller två - klart! När detta är färdigt: starta mySugr-appen på din smartphone. Din CGM-data kommer att synas i grafen så fort synkningen är avslutad.

7.2.2 Importera CGM via Apple Hälsa (enbart iOS) Se till att Apple Hälsa är aktiverat i appens inställningar och att delningen av blodsockervärden är aktiverad i

inställningarna i Apple Hälsa. Öppna mySugr App och CGM- datan kommer att synas i grafen. *Dexcom Share & Share2:

Apple Hälsa kommer att visa Sharers blodsockervärden och info om dessa med tre timmars förskjutning. Informationen är alltså inte i realtid.

7.2.3 Göm CGM-data

Dubbelklicka på grafen för att öppna ett fönster för att aktivera alternativt avaktivera att CGM-datan syns i din graf.

8 Exportera data

Välj "Rapporter" i sidomenyn.

Byt filformat & tidsperiod vid behov och klicka på "Exportera"

(mySugr Pro). Efter detta, klicka på knappen uppe till höger för att komma till optionerna för att skicka och spara.

9 Apple Hälsa / Google Fit

Du kan aktivera Apple Hälsa under "Inställningar" i din profil.

Google Fit kan aktiveras i sidomenyn.

Med hjälp av Apple Hälsa kan du synkronisera dina data mellan mySugr och andra appar.

10 Analys

Om du swipar det området där dagsöversikten visas åt vänster, kommer du till analysfunktionen.

Du hamnar direkt på översikten för de senaste sju dagarna.

Om du swipar till vänster en gång till, hamnar du på översikten för de senaste 14 dagarna.

Punkterna visar var du är. Swipar du åt vänster en till gång, hamnar du på månadsöversikten och här kan du till och med se din kvartalsöversikt!

Om du scrollar neråt, ser du graferna med äldre data.

15

I det blåa området ser du hur många gånger du loggat i snitt per dag, hur många loggar du gjort sammanlagt och hur mycket poäng du samlat på dig.

11 Diverse

Om du vill ta bort mySugr App, nudda och håll ikonen tills den börjar skaka. Klicka på "x" i ikonens övre hörn. Du kommer att frågas om du verkligen vill avinstallera (Delete alt. Cancel).

Android

Om du vill ta bort mySugr App, gå till "Inställningar", hitta mySugr App och klicka på "Avinstallera". Färdigt!

11.2 Varningar

11.2.1 mySugr App kan inte användas överallt

mySugr App kan generellt sett användas överallt där det är möjligt att använda en smartphone. En väldigt stor fördel är att du alltså nästan överallt har tillgång till din diabetesdata och kan logga nästan överallt. Men det finns några

undantag. mySugr App får inte användas på platser där mobiltelefoner är förbjudna. Exempel på sådana platser kan inkludera områden i sjukhus, i flygplan, i en bil om du är föraren och övriga platser där det avråds från eller är förbjudet att använda mobiltelefon eller smartphone. Listan

är inte limiterad till ovannämnda platser.

11.2.2 Begränsad Användning

mySugr App bör inte användas av personer som har

begränsningar inom områden som mental kapacitet, teknisk förståelse, medicinsk förståelse, av personer som inte kan ta hand om sin medicinska diabetesvård, eller av personer som har generella svårigheter med att hantera en smartphone.

11.2.3 mySugr App ersätter inte ett läkarbesök mySugr App är ett registrerad medicinskt verktyg som används som hjälpmedel i en persons diabetesterapi. Men appen kan inte ersätta ett besök hos din läkare eller en undersökning av ditt HbA1c-värde. Du måste fortsätta ta hand om dig själv, och ditt blodsocker. mySugr App tar inte hand om att säga åt din pump eller på annat sätt frisätta insulin i din kropp. Och nej, appen synkroniseras tyvärr inte automatiskt med de flesta blodsockermätare.

11.3 Problemlösning / kundtjänst

Om du har frågor om mySugr, behöver hjälp eller har sett något som inte ser ut som det borde, var snäll och kontakta oss på en gång på support@mysugr.com eller på telefon +1 (855) 337-7847 (USA, kostnadsfritt), +44 800-011-9897 (UK, kostnadsfritt), +43 720 884555 (Österrike) eller +49 511 874 26938 (Tyskland).

11.4 Datasäkerhet

Din medicinska data är säker hos oss – det är verkligen viktigt för oss. Också eftersom vi använder appen själva.

mySugr App är en registrerad medicinsk produkt. Den bär CE märket, följer medicinska riktlinjer (MDD 93/42/EEC) och är också registrerad hos FDA i USA. Som sådan krävs det av den att den möter de högsta kraven vad gäller säkerhet av datan samt standarder vad gäller tillförlitlighet. All medicinsk data sparas på Amazon Web Servers i antingen Europa eller USA, beroende på vad du väljer vid

registreringen.

11.5 Om tillverkaren mySugr GmbH

Schottenfeldgasse 69/3.1 A-1070 Wien, Österrike

Tel.: +43 720 884555 (Österrike), +49 511 874 26938 (Tyskland), +1 (855) 337-7847 (US kostnadsfritt) eller +44 800-011-9897 (UK kostnadsfritt)

E-Mail: support@mysugr.com CEO: Frank Westermann

Company Registration Number: FN 376086 v

17

Jurisdiction: Commercial Court of Vienna, Austria UID-Nummer: ATU67061939

User's Manual Version 51 (sv), 2017-06-14

11.6 Vem är mySugr för och vad är vårt mål?

mySug App har tagits fram speciellt för diabetiker som:

Är äldre än 18 år

Är vana vid digital teknik

Har en iOS enhet med iOS 9.3 eller senare, eller en Android telefon med Android 4.3 eller senare

Har tillgång till internet

Har ett giltigt App Store eller Google Play konto och kunskap om hur man laddar ner appar

Har antingen ett giltigt kreditkort kopplat till betaltjänsten i App Store eller Google Play Store, eller har på annat sätt en möjlighet att betala för att ladda ner appar eller aktivera inköp i appar

för hemmabruk

mySug App är till för att hjälpa alla med sin diabetesterapi, och för att optimera sin terapi och ta hand om sig själv.

Detta kommer bara att fungera om du tar aktivt tag i din terapi - framförallt med att logga och lägga till din information i appen. För att hålla motivationen uppe innehåller appen spelliknande funktioner, du får feedback på allt du gör och belönas med poäng för att du loggar!

Viktigt är att du är ärlig mot dig själv, inte fuskar, bara så har du nytta av dina data. Med mySugr App blir din terapi enkel och rolig.

Appen ger dig:

Blixtsnabb och enkel möjlighet att logga Individuell loggningsskärm

Detaljerad analys på din dag

Hjälpsam fotofunktion (flertal foton vid varje loggning) Spännande utmaningar

Fina och enkla rapporter (PDF, CSV; Excel) Snygga grafer

Praktiska påminnelser om att ta blodprov Sharing i sociala nätverk

Synkning med Beurer GL50evo (i Tyskland och Italien) Synkning mellan flera smartphones

Apple Health integration (iOS) Säker backup av din data

...och är en registrerad medicinsk produkt

11.7 Med vilka enheter kan jag använda mySugr App?

mySugr App är designad för iPhone 5 eller nyare telefoner men kan användas på alla med iOS 9.3 eller senare versioner av operativsystemet. För Android krävs 4.3 eller senare versioner.

19