Hälsokunskap

åk 1 åk 2 åk 3 åk 4 åk 5 åk 6 åk 7 åk 8 åk 9

ingår i miljö och natur ingår i bi-ge/fy-ke bi/ge/fy/ke/hä skilda ämnen

ÅRSKURSERNA 1- 4 MÅL

Eleven

 lär känna sig själv

 utvecklar sin sociala kompetens

 lär sig uppskatta sig själv och andra

 lär sig begrepp, termer och handlingssätt som anknyter till hälsa och sjukdom

 lär sig göra hälsofrämjande val

 lär sig handla tryggt och ansvarsfullt i skolan, närmiljön och trafiken

CENTRALT INNEHÅLL (ingår i Miljö- och naturkunskap)

 Utveckling från baby till skolelev

 Vänskap, samarbete, empati och självkänsla

 Människokroppen och våra sinnen

 Att sköta sin hälsa; hygien, kostvanor, motion, sömnens betydelse

 De vanligaste sjukdomarna

 Olycksfall och första hjälp

 Trafikvett

 Förebyggande av mobbning och våld

 Respekt för andra människor och deras egendom

 Trygghet och säkerhet i skolan

Årskurserna 5 -6 MÅL

Eleven

 lär känna människokroppens byggnad och funktion

 förbereds för fysisk och psykisk utveckling under puberteten

 förstår vad människans sexualitet innebär

 lär sig att ta ansvar för sina egna handlingar och ta hänsyn till andra människor

 känner igen berusningsmedel och droger och förstår deras skadliga inverkan

 lär sig sunda och hälsobefrämjande vanor

CENTRALT INNEHÅLL (ingår i Biologi och geografi)

 Människokroppen och dess funktioner

 Människans fortplantning

 Pubertetens fysiska, psykiska och sociala förändringar

 Rättigheter och ansvar som hör till elevens ålder (ingår i Fysik och kemi)

 Verksamma ämnen i tobaksprodukter, alkohol och droger och deras skadliga verkningar ÅRSKURSERNA 7 - 9

MÅL enligt LpG 2004

Eleven skall

 lära sig att veta vad som är kännetecknande för människans uppväxt, utveckling och livscykel och att förstå ungdomstidens fysiska, psykiska och sociala utveckling

 lära sig att förstå vilken betydelse gemenskap, relationer och omsorg har för människans välbefinnande

 lära sig att förstå sig själv och människors olikheter samt värderingar och synsätt som rör hälsa, handikapp och sjukdomar

 lära sig att beskriva och bedöma vilka centrala faktorer som främjar hälsan och vilka som orsakar sjukdomar samt att identifiera och reflektera över val som gäller hälsa och trygghet

 lära sig att ta hand om sig själv och sin omgivning, känna till behovet av förebyggande vård och hjälp och handla ändamålsenligt i situationer där hälsa, sjukdom och trygghet är aktuella

 lära sig att känna igen, förstå och utveckla färdigheter som är viktiga för hälsan och det allmänna välbefinnandet

 lära sig att bedöma miljöns, livsstilens och kulturens och mediernas betydelse för trygghet och hälsa

 lära sig att använda begrepp och informationssökningsmetoder för hälsa och sjukdom och att utnyttja dem i hälsofrämjande syfte

 lära sig att förstå att regler, avtal och tillit är förutsättningar för välbefinnandet i sociala sammanhang som familjer, skolor, referensgrupper och samhälle.

Årskurs 7

CENTRALT INNEHÅLL

Inledning

 Definition av orden hälsa och välbefinnande

(Definition av hälsa enligt WHO: fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande, inte enbart frånvaro av sjukdom)

Fysisk tillväxt och utveckling

 faktorer som påverkar: dygnsrytm, sömn, vila, belastning, hälsofrämjande motion och aktivitet, näring och hälsa, (varför behöver vi mat, kostpyramiden, måltidsrytm, trender i samhället), kroppsideal, anorexi, bulimi, ortorexi, övervikt, medias roll

 elevens tidsanvändning (t.ex. i form av dagbok), kartläggning och planering

 att sköta om sin hälsa och självvård

 hälsan som resurs och personliga resurser

 de vanligaste smittosamma sjukdomarna Mänskans levnadslopp och olika åldersstadier

 det typiska för de olika åldersstadierna

 hjälpa-projekt (dagis, åldringsvård, specialgrupper) Självkännedom

 vad tycker jag om

 vad är jag bra på

 vad mår jag bra av

 jantelagen, diskussion

 avslappning och massage

 vett och etikett: utseende, kläder, mobiltelefoner

 respektera och värdesätta andra människor ANT (tyngdpunkt på tobak och alkohol)

 Våga-liknande program

 tobaksvaror, hälsoaspekter, media Trafiksäkerhet

 beteende i trafiken

 risksituationer och olyckor

Puberteten och den framväxande sexualiteten

 särdrag och behov

 vad händer i kroppen hos flickor och pojkar

 humörväxlingar Stress

 orsak

 förebyggande åtgärder

 stresshantering

Årskurs 8

CENTRALT INNEHÅLL Psykisk mognad och utveckling

 mänskans utvecklingsstadier

 självkännedom, självrespekt

 familj och sociala relationer

 olika familjetyper, vett och etikett vid familjehögtider

 psykisk hälsa, jämvikt i kropp och själ

 tjänster och vem man kan vända sig till i problemsituationer

 depressioner och neuroser

 att reda upp konflikter och att tala om det som tynger sinnet

 känslor och hur man uttrycker dem Näring och hälsa

 näringslära, repetition

 blodsockerbalansen, val av livsmedel

 specialdieter och allergier

 kostdagbok Motion och välmående

 den fysiska prestationsförmågan (kondition, styrka, rörlighet, snabbhet, koordination), allmän träningslära

 motivera och inspirera till motion

 ergonomi

ANT (betoning på alkohol/droger) Relationer och sexualitet

 Sällskapande, kärlek och känslor

 normer och värderingar

 preventivmedel

 vårt översexualiserade samhälle

Årskurs 9

CENTRALT INNEHÅLL Socialt växande och utveckling

 individualitet och olikhet

 tolerans, omtanke och omsorg; mångkultur

 individens förpliktelser och ansvar i samhället, lagstiftning

 vett och etikett i det sociala umgänget Kost och hälsa

 kostrelaterade sjukdomar ANT (droger)

Första hjälp och olycksfall

 brandkår, ambulans Förändringar och kriser i livet

 sorgearbete

 krishantering Sex och samlevnad

 repetition av preventivmedel

 könssjukdomar

 graviditet och förlossning

 att vara ung förälder

 abort

 de sexuella minoriteterna Miljö och hälsa

 medborgarorganisationer

 folksjukdomar

 hälsovårds- och socialvårdstjänster

 välbefinnande på arbetsplatser (också skolor)

Kriterier för vitsordet 8 i hälsokunskap vid slutbedömningen enligt LPG 2004 Uppväxt och utveckling

Eleven

 känner till särdragen hos olika åldrar och händelser under livets gång och kan granska dem ur hälsosynvinkel

 kan förklara hur sömn och vila inverkar på vitaliteten och välbefinnandet, kan ge exempel på föda som ur ett hälsoperspektiv är balanserad och mångsidig och vet vilken inverkan motion har på hälsan

 kan redogöra för vad som kännetecknar ett gott vänskapsförhållande och en fungerande gemenskap, och ge exempel på de viktigaste färdigheterna för interaktion

 vet hur han eller hon kan sköta sig själv och sin hälsa

 kan begrunda och analysera orsaker till och följder av problemsituationer som ungdomar hamnat i, komma med exempel på möjliga lösningar.

Hälsa och val i det dagliga livet Eleven

 känner till grunderna för sexuell hälsa, olika preventivmedel och preventivmetoder och deras betydelse, kan motivera och resonera om ett ansvarsfullt sexuellt beteende

 kan beskriva och reflektera över de beroenden och hälsorisker som är förknippade med

njutningsmedel, såsom tobak, snus, alkohol, droger och lösningsmedel samt ange orsaker till och följder av deras användning, ge förklarande exempel på sätt att undvika dem

 känner igen tecken på mobbning och annat våld och kan komma med praktiska exempel för hur man förebygger våld och kommunicerar på ett uppbyggande sätt

 kan namnen på de vanligaste smittosamma sjukdomarna och andra sjukdomar, kan i huvuddrag med exempel beskriva hur man förebygger dem

 känner till huvudprinciperna för trafiksäkerhet och kan beskriva eller förevisa hur man handlar och ger första hjälpen i olika slags risksituationer och vid olyckstillfällen.

Resurser och överlevnadsförmåga Eleven

 kan namnge, känna igen och uttrycka olika slags känslor och beskriva deras orsaker, ge exempel på hur emotionella beteenden och känslobaserad kommunikation kan regleras på lämpligt sätt

 kan iaktta egna förnimmelser och symtom och känner till grunderna för hur man använder mediciner på ett ändamålsenligt sätt

 kan reflektera över vilken betydelse valet av livsstil har för hälsan och motivera eller ge exempel på val som främjar hälsan i vardagen

 kan använda centrala begrepp för hälsa och sjukdom, kan använda och kritiskt bedöma olika uppgiftskällor inom hälsokunskap.

Hälsa, samhälle och kultur Eleven

 känner till de vanligaste folksjukdomarna och deras riskfaktorer

 kan beskriva en hälsosam och trygg miljö och ge exempel på sätt att främja hälsa och trygghet i närmiljön

 har kännedom om centrala hälsovårds- och välfärdstjänster i den egna skolan och kommunen, kan söka sig till dem och med exempel beskriva hur man handlar på ett ändamålsenligt sätt då

tjänsterna används

 kan beskriva barns och ungas centrala rättigheter, lagstiftning om gränser för och följder av gärningar.

In document OBS! Detta dokument är i en mindre storlek för webben. (Page 117-122)